郝紅梅

（平遙縣職業(yè)學(xué)校）

如何解決歌唱中“擠卡弊”的問題

郝紅梅

（平遙縣職業(yè)學(xué)校）

針對歌唱中經(jīng)常出現(xiàn)的“擠卡弊”現(xiàn)象，進(jìn)行了闡述。并且通過自己的教學(xué)體會(huì)，提出了幾點(diǎn)解決問題的方法。

正確呼吸；擠卡憋；起音；積極心態(tài)

在教學(xué)中，我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生唱歌的時(shí)候特別費(fèi)力，經(jīng)常憋得臉紅脖子粗，感覺聲音總是卡在某個(gè)地方，上下不通，音色聽起來也不舒服，比較尖亮，雖然一直在用力的唱，但總是事與愿違，那么問題出在哪里呢？這就是今天我們要探討的問題。

一、正確的呼吸是解決“擠卡弊”的基礎(chǔ)

之所以會(huì)產(chǎn)生擠卡憋的現(xiàn)象，一部分同學(xué)是因?yàn)闅庀⒌膯栴}。我們知道正確的呼吸是氣要吸得深，要保持橫膈膜的控制，控制好氣息以后，推動(dòng)小腹，呼吸就完成了。那么擠卡憋的現(xiàn)象是怎么產(chǎn)生的，主要是因?yàn)闅庀⑽脺\。在吸氣的過程中氣息達(dá)不到歌唱所需要的那個(gè)呼吸狀態(tài)或位置上，氣息不到位，喉嚨打不開，喉頭就放不下來，致使整個(gè)聲音上提。特別是聲音往上走的時(shí)候，聲音會(huì)越來越擠越越來越卡，最后造成高音上不去，低音下不來的現(xiàn)象。我認(rèn)為遇到這樣的學(xué)生，先不要急著讓他唱歌，先要調(diào)整好氣息，可以用打哈欠的狀態(tài)感受氣息所到達(dá)的位置，也可以用嚇一跳的感覺感受氣息的張力，還可以用狗喘氣的狀態(tài)提高呼吸的積極性，通過這些練習(xí)提高學(xué)生的呼吸意識(shí)，幫助他們感受呼吸的狀態(tài)位置，再慢慢地讓聲音搭在氣息上，轉(zhuǎn)移他喉部的反應(yīng)，但是切記不要著急，尤其不要亂唱高音，要循序漸進(jìn)慢慢練，練上一段時(shí)間后，擠卡憋的現(xiàn)象就會(huì)得到緩減。

二、喉嚨的打開、喉頭的安放是解決“擠卡弊”的根本

我們在教學(xué)中會(huì)經(jīng)常遇到一部分同學(xué)，氣息的狀態(tài)不錯(cuò)，但是會(huì)出現(xiàn)高音唱不上去，低音又下不來的狀況，只有中聲部一種聲音，越到高音越擠，越下低音越虛，那么這是怎么回事呢？我個(gè)人認(rèn)為，主要是因?yàn)楹韲荡虿婚_，喉頭不穩(wěn)定，喉頭降不下來。說到喉嚨的打開，這還是和氣息有一定的關(guān)系，氣息吸不到位，喉嚨就不能充分打開，那么喉頭也就降不下來，所以還是要繼續(xù)練習(xí)打哈欠的狀態(tài)，先找到喉嚨的打開，喉嚨打開了，那么就是怎么安放喉頭的問題。喉頭在歌唱中是相對穩(wěn)定的，它不能隨著音高的變化而變化，那么怎么才能安放好喉頭呢？我的體會(huì)是，在做好打呵欠的狀態(tài)之后，要先保持一下這個(gè)狀態(tài)，然后穩(wěn)定住喉頭，把力量的重心移到氣息上，在發(fā)聲的時(shí)候，心里想著有一個(gè)棍子從你的喉頭往肚子里插，一直插到氣息上，自己感覺上下貫通，上面連著咽腔，下面通到氣息，這樣喉嚨就打開了。那么喉頭也就穩(wěn)定了，在練習(xí)中一直要保持這個(gè)狀態(tài)，這樣堅(jiān)持練下去，“擠卡弊”的現(xiàn)象就會(huì)慢慢得到解決。

三、起音啟載著承上啟下的作用，是解決“擠卡弊”問題的關(guān)鍵

作為一名基層的聲樂教師，面對的是一些從來沒有聲樂基礎(chǔ)的學(xué)生，兩年半的時(shí)間，要參加高考，這就要求老師要不斷地在教學(xué)中摸索經(jīng)驗(yàn)，以便更快捷地提高學(xué)生的成績，通過多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，我覺得更有效地解決“擠卡弊”的現(xiàn)象，就是起音，那就是喉下唱字，什么是喉下唱字呢？我們平常說話的時(shí)候，你感覺自己是從什么地方說出來的呢？那么找到這個(gè)點(diǎn)，就是你歌唱起音的點(diǎn)。例如，你說一句你好，就要感受你這句話咬字的地方在哪里，然后找到這個(gè)咬字的點(diǎn)，并且要記住這個(gè)點(diǎn)，因?yàn)檫@就是你唱歌時(shí)起音要用的這個(gè)點(diǎn)，你可以不去想呼吸是怎樣的，你也可以不去理會(huì)喉嚨是不是打開的，喉頭是不是穩(wěn)定的，你只要記住你的起音的這個(gè)點(diǎn)，把你所要唱的字都唱在這個(gè)狀態(tài)里，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)擠卡憋的問題解決了，氣息也搭上了，喉嚨也打開了。這里還需要多加闡述的是，不管音唱多高，記住你的那個(gè)起音的點(diǎn)不能變，它始終在起音的位置上，并且從心里要感受到，你所唱出的每一個(gè)音，都是從起音的位置發(fā)出來的，不管音高如何變化，起音的那個(gè)點(diǎn)是不變的。它的原理就是，起音打開了鏈接上下的通道，上面喉嚨打開了，下面氣息搭上了，那么擠卡憋的現(xiàn)象也就迎刃而解了。不過，我們知道聲樂學(xué)習(xí)的方法有很多種，從來沒有什么捷徑，不過方法的好壞，確實(shí)在聲樂教學(xué)中起著至關(guān)重要的作用，我希望自己的這種方法真的能為學(xué)生解決一些歌唱中的問題。

四、歌唱中的積極心態(tài)是解決“擠卡弊”問題的良藥

其實(shí)，在聲樂教學(xué)中，我們經(jīng)常忽略學(xué)生的心理問題，有時(shí)候，唱歌中出現(xiàn)擠卡憋的現(xiàn)象和心理有很大的關(guān)系。我就遇到過這樣的學(xué)生，好勝心很強(qiáng)，每天就想著怎樣去唱好高音，怎樣去超越別人，不愿做基礎(chǔ)的練習(xí)。由于他的這種急于求成，最后導(dǎo)致喉部非常緊張。其實(shí)，對于這樣的學(xué)生，心理輔導(dǎo)要大于技能的輔導(dǎo)，要及時(shí)糾正其心理問題，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，只有心理問題得到了解決，那么技能問題也就迎刃而解了。

其實(shí)，我們在聲樂教學(xué)中會(huì)遇到很多的問題，今天只是針對一個(gè)問題進(jìn)行了探討，每個(gè)老師都有不同的針對解決問題的方法，不能說那種方法更好，但是讓學(xué)生易于接受，并且少走彎路，那就是最好的。所以，作為一名聲樂老師，就應(yīng)該不斷去研究好的教學(xué)方法，使更多熱愛聲樂的學(xué)生都能取得好成績，都能在聲樂道路上走得更遠(yuǎn)。

張愛芬，裴軍林.如何幫助音樂生在歌唱中打開喉嚨.音樂大觀，2013（10）.

·編輯王亞青