1月13日，被稱為“漢語拼音之父”的周有光老先生迎來了111歲的壽誕。對于自己的長壽秘訣，周有光曾笑談：“有一次，我去醫(yī)院做檢查，填一個表，我寫了97歲，醫(yī)生給我改成了79歲。又有一次，一個醫(yī)生問我長壽之道，我說你是醫(yī)生怎么問我??？很多人都問過我這個問題。”后來老先生找到了答案：“我的生活有規(guī)律，不亂吃東西。以前我在上海有一個顧問醫(yī)生，他告訴我大多數(shù)人不是餓死而是吃死的，亂吃東西不利于健康，宴會上很多東西吃了就應(yīng)該吐掉?！?/p>

還有一個有趣的事情，周老先生有很多年的失眠癥。“文革”時期被下放到農(nóng)村，失眠癥卻治好了，一直到現(xiàn)在都不再失眠。所以，周老先生說他相信一句話：“塞翁失馬，焉知非福？”遇到不順利的事情，不要失望。有兩句話周老先生在“文革”時經(jīng)常講：“猝然臨之而不驚，無故加之而不怒?！彼f這是古人的至理名言，很有道理。季羨林寫過《牛棚雜憶》，各種罪名，都不要生氣，都不要驚慌。這就考驗大家的涵養(yǎng)功夫。

所以，總結(jié)一下周老先生的長壽之道就是：首先生活要有規(guī)律，規(guī)律要科學(xué)化；第二，要有涵養(yǎng)，不要讓別人的錯誤懲罰自己，要能夠“猝然臨之而不驚，無故加之而不怒”。