譚博　婁山

【摘 要】形體訓(xùn)練是一種形體美的教育過(guò)程，在形體訓(xùn)練教學(xué)中，學(xué)生能否掌握基本知識(shí)、技能與技術(shù)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，與教師的教法有著密切的關(guān)系。研究形體訓(xùn)練的教學(xué)方法旨在為推進(jìn)和深化大學(xué)生形體訓(xùn)練課的教學(xué)與研究提供理論依據(jù)。

【關(guān)鍵詞】形體訓(xùn)練，舞蹈，教學(xué)

中圖分類號(hào)：G640 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1007-0125（2016）01-0196-01

形體訓(xùn)練是一種形體美的教育過(guò)程，是一種動(dòng)態(tài)美的藝術(shù)行為，近些年來(lái)越來(lái)越受到社會(huì)大眾以及學(xué)生們的喜愛(ài)，它已經(jīng)成為大學(xué)生美育教學(xué)的重點(diǎn)發(fā)展學(xué)科，契合了現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的客觀需求?！缎误w訓(xùn)練》課程已走進(jìn)了全國(guó)各大院校、各類專業(yè)，音樂(lè)學(xué)、服裝表演、播音主持、戲劇表演等專業(yè)都已將其設(shè)為必修課程，甚至許多其它專業(yè)也將其設(shè)定為選修課的范圍之內(nèi)，它是現(xiàn)代社會(huì)教育教學(xué)中不可或缺的一門課。在形體訓(xùn)練教學(xué)中，教師常用的教法主要有：

一、講解教學(xué)法

形體訓(xùn)練教學(xué)中的講解法是最為常用的教學(xué)方法之一，教師講解的優(yōu)劣往往決定著學(xué)生掌握教學(xué)內(nèi)容的程度。通過(guò)教師的語(yǔ)言講解，使學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容的名稱、要領(lǐng)、作用和練習(xí)方法等有明確的認(rèn)識(shí)。一個(gè)教師講解的優(yōu)劣往往取決于教師是否深入鉆研教材，掌握教材間的縱橫關(guān)系以及重難點(diǎn)，明確各類教材的共性以及特性，并且根據(jù)學(xué)生的實(shí)際水平，決定講解的難度與深度。在講解動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)，不但要對(duì)動(dòng)作的外在形態(tài)進(jìn)行講解，還要剖析動(dòng)作的內(nèi)在力學(xué)形成原因，發(fā)力部位、以及呼吸的運(yùn)用，從多角度、多方位、深層次的進(jìn)行講解。講解時(shí)應(yīng)注意以下問(wèn)題：第一，教學(xué)內(nèi)容的傳達(dá)要準(zhǔn)確無(wú)誤，聲音洪亮，講解清晰。第二，明確講解主要目的，突出重點(diǎn)，簡(jiǎn)明扼要。第三，教師講解時(shí)應(yīng)注意語(yǔ)言的使用，講解的深淺與方式要符合學(xué)生的實(shí)際能力。第四，講解要注意方式方法，力求生動(dòng)具體?？傊?，教師應(yīng)在運(yùn)用講解教學(xué)法時(shí)應(yīng)充分發(fā)揮自身語(yǔ)言魅力，努力開(kāi)拓學(xué)生思維，積極地調(diào)動(dòng)學(xué)生的想象力與積極性。

二、示范教學(xué)法

形體運(yùn)動(dòng)的特殊方式造就了形體訓(xùn)練“口傳身授”的教學(xué)方法。而“身授”即示范教學(xué)法，它是形體訓(xùn)練教學(xué)中最主要的教學(xué)方法之一。示范法要求教師以身示范動(dòng)作，來(lái)指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)。它能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的第一信號(hào)系統(tǒng)，給學(xué)生以清晰的動(dòng)作直觀印象，從而提高舞蹈動(dòng)作學(xué)習(xí)的速度和質(zhì)量。通過(guò)直觀、準(zhǔn)確、優(yōu)美的動(dòng)作示范，讓學(xué)生建立穩(wěn)固的動(dòng)力定型，增進(jìn)學(xué)生對(duì)所學(xué)動(dòng)作的形象性認(rèn)識(shí)，從而達(dá)到良好的教學(xué)效果。動(dòng)作示范要注意以下幾個(gè)問(wèn)題：第一、教師的示范動(dòng)作要準(zhǔn)確、生動(dòng)。在教授形體訓(xùn)練動(dòng)作時(shí)，教師所做得每一個(gè)示范動(dòng)作、每一個(gè)表情都會(huì)深深地影響著學(xué)生，教師的示范不到位，學(xué)生就自然不能把動(dòng)作做好。所以，教師在教授動(dòng)作時(shí)，對(duì)于動(dòng)作的幅度、方向、位置、力度、表情、情緒、氣息都要準(zhǔn)確無(wú)誤，甚至放大的表現(xiàn)。第二、合理安排示范的次數(shù)。示范的次數(shù)應(yīng)根據(jù)學(xué)生專業(yè)程度、接受能力等具體情況而定，以學(xué)生剛剛能掌握動(dòng)作的程度為準(zhǔn)，接下來(lái)再通過(guò)進(jìn)一步的練習(xí)達(dá)到熟練掌握的目的。第三、示范與講解有機(jī)結(jié)合。這樣有利于直觀與思維的有機(jī)結(jié)合，加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作的理解。

三、完整教學(xué)法

完整訓(xùn)練法是指從技術(shù)動(dòng)作或訓(xùn)練組合的開(kāi)始到結(jié)束，不分部分和環(huán)節(jié)，完整的進(jìn)行練習(xí)地訓(xùn)練方法。完整法的優(yōu)點(diǎn)是一般不會(huì)破壞動(dòng)作的內(nèi)部結(jié)構(gòu)，高度保持動(dòng)作的連貫性，形成熟練流暢的舞蹈感覺(jué)，有助于學(xué)生完整的掌握技術(shù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)動(dòng)作與動(dòng)作之間的內(nèi)在聯(lián)系。缺點(diǎn)是對(duì)教材中比較關(guān)鍵和難度較大的內(nèi)容和環(huán)節(jié)不易掌握。運(yùn)用完整教學(xué)法教學(xué)，要注意以下幾點(diǎn)：第一，教師在講解、示范之后，就可以立即組織學(xué)生進(jìn)行完整練習(xí)。第二，對(duì)有一定難度的教學(xué)內(nèi)容使用完整法教學(xué)時(shí)，可以先簡(jiǎn)化動(dòng)作的要求，等學(xué)生對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容的完整性有了基本掌握之后，再按照教材技術(shù)規(guī)格的要求進(jìn)行教學(xué)。第三，在基本掌握教材內(nèi)容后，可進(jìn)行反復(fù)的完整教學(xué)，以鞏固糾錯(cuò)效果，達(dá)到熟悉提高的目的。

教學(xué)方法的選擇應(yīng)根據(jù)教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)內(nèi)容的性質(zhì)和特點(diǎn)，以及學(xué)生程度和教學(xué)條件來(lái)選擇，避免盲目性。課堂教學(xué)組織是教學(xué)活動(dòng)的重要環(huán)節(jié)，教師在教學(xué)組織的過(guò)程中應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生對(duì)本課程的興趣。進(jìn)行形體訓(xùn)練課程學(xué)習(xí)的人，往往沒(méi)有過(guò)多的基礎(chǔ)和舞蹈功底，身體素質(zhì)的訓(xùn)練又比較艱苦，練習(xí)者在訓(xùn)練時(shí)所感到的是吃苦和流汗。所以，教師應(yīng)熟練掌握各類教學(xué)方法，在深入研究的基礎(chǔ)上對(duì)其合理運(yùn)用，并學(xué)會(huì)交叉使用多種教學(xué)方法，避免單一化，充分調(diào)動(dòng)和激發(fā)學(xué)生的積極性，培養(yǎng)其興趣和積極主動(dòng)的參與心理，并在訓(xùn)練中強(qiáng)調(diào)舞蹈美感，對(duì)其進(jìn)行美育以及自我審美意識(shí)的培養(yǎng)，才能克服由于訓(xùn)練帶來(lái)的枯燥感和疲憊感，從而更好的進(jìn)行訓(xùn)練。

參考文獻(xiàn)：

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[3]隆蔭培，徐爾充.舞蹈藝術(shù)概論[M].上海：上海音樂(lè)出版社，2003.7.

作者簡(jiǎn)介：

譚 博（1984-），女，陜西咸陽(yáng)人，碩士，講師，西安體育學(xué)院，研究方向：舞蹈教學(xué)理論研究；

婁 山（1982-），男，陜西安康人，碩士，講師，西安體育學(xué)院，研究方向：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。