滕傳浩

隨著4G網(wǎng)絡(luò)的普遍流行、智能手機不斷更新其功能以及多種手機應(yīng)用軟件的研制開發(fā)，如今智能手機已經(jīng)成為了人們不可或缺的物件。依據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心公布的《第34次互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計報告》，截至2014年6月，我國手機網(wǎng)民約為5.27億，人們利用手機上網(wǎng)的頻率業(yè)已超過了對電腦的使用率。林金瑛2012年對浙江省臺州市的4所高中進行了調(diào)查，得出這4所高中生的手機持有率為75.4%的結(jié)論，王婷2015年通過對江蘇省南通地區(qū)高中生使用手機行為的調(diào)查，得出使用智能手機的人數(shù)占總?cè)藬?shù)的78.4%。由此可見，不管是中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心的全國范圍權(quán)威調(diào)查，還是個別研究者對局部地區(qū)的抽查，都表明高中生持有手機數(shù)量的比例越來越大。

一、高中生手機依賴原因分析

（一）高中生心理需求

手機的使用本來是為了實現(xiàn)教師、家長、學(xué)生之間溝通方便，然而由此引起的高中生手機依賴甚至成癮的情況也逐漸引起了人們的關(guān)注和重視。高中生正處于自制力較弱，而獨立性卻逐漸增強的階段，開始追求個性發(fā)展，能夠快速接受新鮮事物，但是對事物卻沒有較強的甄別能力，對群體有較強的歸屬感和依賴性，追求時髦、愛表現(xiàn)、攀比、從眾等心理日漸增強。他們讓父母給自己買手機，一方面的確是為了聯(lián)系方便，但更多的原因還是看到別人都在用手機玩微博、微信、游戲和看小說，自己也不甘落于人后。而且高中生當(dāng)前正處于“第二次斷乳期”，他們在面對學(xué)習(xí)壓力、家庭壓力、情感困惑、人際困擾等問題的時候，情緒容易出現(xiàn)較大波動，用智能手機上網(wǎng)、玩游戲、聽音樂、看小說等就成為了高中生宣泄情緒的重要途徑。

（二）智能手機自身特點

首先，智能手機本身就具有多功能性、方便性以及更新?lián)Q代速度快等特點，再加上4G網(wǎng)絡(luò)的普及，使得更多的手機應(yīng)用被開發(fā)出來，其豐富多彩的內(nèi)容很容易使人們沉迷其中，即使是很多成年人都時刻離不開手機，成為“低頭族”，更何況自制力較弱的高中生。其次，相比于傳統(tǒng)電腦，智能手機具有小巧精致、便于攜帶等特點，方便人們隨時隨地使用，其多項功能也逐漸與電腦趨于一致，甚至有些地方比電腦更加尖端和便于使用，而且智能手機的各項功能更新升級頻率也快。

二、手機對高中生學(xué)習(xí)產(chǎn)生的影響

（一）積極影響

首先，智能手機為高中生在同學(xué)、朋友以及社會之間的互動提供了交流的平臺，對其開拓眼界以及人際交往都能起到一定的積極作用，是高中生了解時代信息、融入信息網(wǎng)絡(luò)社會的重要途徑，在高中生成長過程中有著重要作用和意義。智能手機的音樂、游戲、新聞、互動等功能也在一定程度上豐富了高中生的課余生活。智能手機的諸多前沿功能也為高中生了解前沿科技產(chǎn)品、適應(yīng)科技發(fā)展創(chuàng)造了便利的條件。

其次，在傳統(tǒng)的教學(xué)過程中，對于課堂上遇到的問題，學(xué)生如果沒有得到及時解決，就只有等到下次上課，影響了學(xué)習(xí)的連續(xù)性。而利用智能手機，高中生就能通過微博、微信等交流溝通軟件與同學(xué)或老師之間實現(xiàn)實時溝通交流，從而使學(xué)習(xí)過程中遇見的問題及時得到解決。高中教師通過與學(xué)生之間的互動溝通與交流，能夠及時獲得學(xué)生反饋的信息，有利于對學(xué)生的學(xué)習(xí)進度和學(xué)習(xí)效果及時掌握，便于制定出更具針對性的教學(xué)方案，從而提升教學(xué)質(zhì)量，最終為促進高中生學(xué)習(xí)起到積極作用。

最后，高中生在對智能手機的使用過程中，逐漸掌握了嫻熟的技巧，能夠幫助他們迅速準(zhǔn)確地獲取到有用的信息。面對互聯(lián)網(wǎng)上的海量數(shù)據(jù)，高中生能夠通過手機搜索引擎隨時隨地進行查詢，從而獲取相關(guān)信息知識來解決學(xué)習(xí)中遇到的困惑和問題，這在一定程度上提高了高中生的學(xué)習(xí)效率。

（二）消極影響

首先，在閑暇時間，利用智能手機進行瀏覽新聞、聊微信、刷微博等諸多行為，在一定程度上的確能夠給高中生帶來消遣娛樂，緩解他們的學(xué)習(xí)壓力。然而在碎片化的傳播語境下，人們?nèi)找嫘纬闪怂槠季S，過于依賴智能手機的微博、微信等提供的信息，反而在一定程度上把人們正常的時間碎片化了，導(dǎo)致許多高中生上課或者看書時，都會習(xí)慣性地先刷刷朋友圈、刷刷微博，使得其注意力長時間無法集中到學(xué)習(xí)上來，嚴重影響了學(xué)習(xí)效率。

其次，嚴重影響學(xué)生夜間休息。很多學(xué)生都喜歡且習(xí)慣了在睡覺之前玩玩手機，認為可以通過玩手機來醞釀睡意。卻不知，這其實是一個很大的誤區(qū)，激烈的手機游戲、情節(jié)曲折的小說等都容易讓人的精神一直保持亢奮狀態(tài)，反而難以進入睡眠。由于晚上沒有休息好，第二天精神狀況自然不佳，影響了新的一天的學(xué)習(xí)，長此以往還會損害高中生的身體健康。

最后，高中生在利用智能手機快速獲取相關(guān)信息來解決學(xué)習(xí)上的困難時，也同時造成一些高中生不愿記憶、不愿思考，對于老師提出的問題，學(xué)習(xí)中遇見的困難，不認真思考，嘗試解決，而是直接拿出手機百度一下，直接找到答案，如此反而會嚴重影響他們的分析問題能力、思考問題能力以及邏輯思維演繹能力的發(fā)展，引發(fā)惰性思考危機，進而降低他們的創(chuàng)新能力和學(xué)習(xí)能力。

三、消除手機負面影響的對策探析

（一）學(xué)校方面

首先，學(xué)?？梢灾贫ㄏ嚓P(guān)規(guī)章制度來加強對學(xué)生使用智能手機的管理和正確引導(dǎo)，盡可能阻止智能手機產(chǎn)生消極的一面。要“堵”“疏”結(jié)合，打造綠色健康網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。比如，規(guī)定圖書館、課堂等地禁止學(xué)生使用手機，必要時可以采取屏蔽教室網(wǎng)絡(luò)信號的方式來盡可能消除智能手機給高中生學(xué)習(xí)帶來的負面影響?？蓪嘀魅蔚碾娫捀嬷獙W(xué)生家長，并通知家長在上課期間有事找學(xué)生時可以直接打電話給班主任，由班主任轉(zhuǎn)達，以此來減少學(xué)生使用手機的頻率。

其次，學(xué)校應(yīng)當(dāng)進行如何健康使用手機方面的知識宣傳和教育，讓高中生充分了解如果過度使用手機將會帶來種種不良后果，從而養(yǎng)成正確使用手機的良好習(xí)慣。此外，學(xué)校還可以通過開展豐富多彩的各類校園文化活動，比如組織外出參觀、各類團體競賽活動、成立興趣小組、科學(xué)攻關(guān)小組等，來充實高中生的課余生活，從而避免其將課余時間過多地用在手機上。

（二）教師方面

首先，高中教師應(yīng)當(dāng)嚴格以身作則，做好表率作用。盡管許多學(xué)校都規(guī)定教師在上課期間禁止使用手機，然而仍然有少部分教師懷著僥幸心理，覺得自己偶爾接打下電話不會被學(xué)校知道。然而，教師一次對手機的違規(guī)使用，就可能給學(xué)生留下較為深刻的印象，并給學(xué)生造成極其不好的心理暗示。因此，作為高中教師，必須嚴格遵守學(xué)校相關(guān)規(guī)定，決不在上課期間使用或把玩手機，在上課之前就將手機調(diào)為靜音狀態(tài)，或者直接不帶手機進入教室。只有如此，才能給學(xué)生樹立良好的典范。

其次，高中教師要不斷加強學(xué)習(xí)，樹立終身學(xué)習(xí)的理念，不僅要十分精通自己所教授領(lǐng)域的專業(yè)內(nèi)容，還應(yīng)當(dāng)對與之相關(guān)的其他知識有一定的涉獵和思考，要始終做到比學(xué)生“高一點”。為此，高中教師要充分利用互聯(lián)網(wǎng)資源，通過精選其中的學(xué)習(xí)內(nèi)容，改進教學(xué)方法等途徑來提高教學(xué)的適時性和生動性，使教師的授課過程更具吸引力。

（三）家長方面

首先，家長必須對孩子使用手機加強限制。當(dāng)前手機產(chǎn)品更新?lián)Q代速度特別快，每一次更新?lián)Q代，都會使得其配置更好、功能更強，無形中增強了它的誘惑性，與此同時手機業(yè)務(wù)方面的消費也在同比增長。對于沒有收入來源的高中生來說，就需要家長的經(jīng)濟支撐。一些學(xué)生攀比成風(fēng)，不斷更新?lián)Q代手機或在自己手機業(yè)務(wù)（比如手機網(wǎng)絡(luò)游戲、其他應(yīng)用增值服務(wù)等）中投入大量金錢。面對此種情況，家長一定不能一味滿足、縱容子女，無原則地做他們的經(jīng)濟后盾。因為，當(dāng)前高中生的主要任務(wù)還是學(xué)習(xí)，而手機僅僅是為生活、學(xué)習(xí)服務(wù)的，不能反過來讓手機影響學(xué)習(xí)。因此，不管家庭經(jīng)濟條件怎樣，家長只要為其購買功能適合的手機即可，并且還要對孩子的零用錢加以限制，防止其將錢大量投入到手機業(yè)務(wù)中去。

其次，家長要加強與孩子的溝通與交流。很多高中生之所以對手機產(chǎn)生強烈的依賴感，主要還是源自現(xiàn)實世界中情感方面的缺失，使得他們想在手機構(gòu)建的虛擬世界里尋求心理慰藉。然而越是癡迷于虛擬世界，越是使得自己與現(xiàn)實世界更加脫節(jié)，變得更加孤獨。作為家長，絕不能有將孩子交給學(xué)校，就應(yīng)當(dāng)由學(xué)校來負責(zé)這種想法。高中階段的學(xué)生雖然獨立性逐漸增強，但自制力較弱，仍然沒有形成全面系統(tǒng)的人生觀，這就需要家長的正確引導(dǎo)。因此，家長要多和自己孩子加強情感方面的交流溝通，努力消除思想代溝，深入孩子內(nèi)心世界，了解他們真實的想法和需求，對他們在學(xué)習(xí)中、生活中、人際交往中遇到的種種困惑和問題，及時發(fā)現(xiàn)并妥善引導(dǎo)他們解決。

（四）學(xué)生方面

俗話說：“解鈴還須系鈴人?！毕胍獙Ω咧猩謾C依賴問題從根本上予以解決，不但需要學(xué)校、教師、家長的努力，更需要學(xué)生自身的配合。首先，高中生應(yīng)當(dāng)有意識地培養(yǎng)自我控制能力，對手機使用的利弊有一個正確的認識，養(yǎng)成良好的手機使用習(xí)慣，做到定性、定量、定時使用手機。其次，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，在空閑時間或獨處的時候，多聽聽音樂、看看書，或者外出跑跑步等，將對手機上的注意力轉(zhuǎn)移到日常生活中來，減少對手機的依賴，從而促進自身健康成長。最后，對于已經(jīng)形成手機強烈依賴癥的學(xué)生，如果靠自身力量無法擺脫對手機的依賴，就應(yīng)當(dāng)積極尋求外界力量的幫助，多和家長、教師等溝通，在他們的幫助下，克服對手機的依賴。

總之，手機作為通訊工具以及媒體平臺，本身并不存在利與弊，關(guān)鍵在于如何運用它。目前，高中生使用手機不當(dāng)?shù)膯栴}已經(jīng)逐漸對他們的身心健康和學(xué)習(xí)帶來了一定的危害，這就需要全社會的共同努力，引導(dǎo)高中生正確使用手機，增強手機對其學(xué)習(xí)的積極影響，削弱消極影響，讓手機更好地為促進他們的學(xué)習(xí)而服務(wù)。