靜一

許多中老年人患有退休恐懼癥，不知道如何面對退休生活。造成這種恐懼的原因有很多，可是，不明白在新的環(huán)境條件下為人處世、安身立命，不懂得在每個當(dāng)下更新自己，是很重要的原因。

更新自己，忘記過去

更新，意味著重生。哲人說過，人不可能兩次踏進(jìn)同一條河流。我們身上的細(xì)胞每一瞬間都在經(jīng)歷死亡和新生。我們手里握著的手機(jī)，每隔一段時間都會被我們更新，每天也被我們無數(shù)次的進(jìn)行頁面刷新。天上的云會變成雨，雨又會變成水或冰……世事無常，因無常而重生，因重生而美麗。

有的人感覺退休后已成無用之人，陡然變得消極頹廢，百無聊賴；有的卻激進(jìn)亢奮，好似終于掙脫了束縛，于是乎隨心所欲。有的人把“退休”二字掛在臉上，不注意形象，不修邊幅，未老先衰；有的則完全無視“退休”的事實(shí)，每天早上還是公文包加西裝，與以往一樣，仔細(xì)照過鏡子，急匆匆和年輕人一起出門，然后跟每個打招呼的人自欺欺人地說聲“開會去”。有的人在自己支配的時光面前亂了方寸，過得毫無章法，漫無目的；有的則熱衷于返聘、投資、學(xué)藝、旅游，恨不得把每一秒都掰成八辦，忙得不亦樂乎，忙得一塌糊涂。

離開工作環(huán)境和外界束縛便失去存在感，放不下名利地位、把“忙”看成自身價值的象征，一個頹廢，一個亢奮；一個可惜，一個滑稽，這兩種表象，看似迥異，實(shí)則一體兩面，一言以蔽之，就是沒活明白。內(nèi)心太空虛，不懂得在無常的人生中適時地調(diào)整和更新自己，所以才被命運(yùn)之繩牽著鼻子走。

從更新價值觀開始

那么，我們到底應(yīng)該更新些什么，如何更新，才會享受到美好的退休生活呢？

首先應(yīng)該更新的是價值觀和導(dǎo)向。莊子曰：“桂可食，故伐之；漆可用，故割之。人皆知有用之用，而莫知無用之用也?！蓖肆诵莸娜耍辉撛偌臣碃I營于“有用”，應(yīng)該學(xué)會淡泊名利，少欲無為。要明白“春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪”是自然規(guī)律，人生的榮辱與得失、繁盛與平淡，如春夏秋冬、生老病死般自然而然。要好好琢磨一下莊子說過的另一句話：“山木自寇也，膏火自煎也?！币獙W(xué)會在淡泊而“無用”的生活中探索“有用”可能，步人“若無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)”的悠然寥廓境界。

其次應(yīng)該更新的是內(nèi)存和容量。去掉愚昧、虛偽、憤怒和絕望，它們?nèi)羰窃偕?，必定為他人帶來更多的黑暗和痛苦。把心的空間騰出來給愛、寬恕和慷慨，以及為他人帶來喜悅和快樂的能力。越多的快樂與愛能獲得重生，我們周圍的世界就會變得更美、更善良一些。因此，我們應(yīng)該不斷地提高自己的更新能力，在每一周、每一天、每一時都能獲得重生，成為喜悅、愛和善的化身。

更新的方法首先是按下刪除鍵，把以往不好的念頭、錯誤的行為，或者言語里帶有的嗔恨，統(tǒng)統(tǒng)刪掉，不讓它們擠占我們心的空間，更不讓它們牽引著我們，往錯誤的方向延伸。讓恐懼、悔恨和欠缺自信得到轉(zhuǎn)化，就會擁有嶄新的能量，它不但會在過去發(fā)光，也會在當(dāng)下及未來綻放出光芒。

再次，讓美好的品質(zhì)復(fù)蘇，像焰火一樣在每個當(dāng)下發(fā)散自己的美。懂得自我更新的人，是一個善于適時調(diào)整和把握自己的人，是一個懂得內(nèi)觀而不會一味向外求的人，他明白終點(diǎn)就在此時此地，安住當(dāng)下，用善良、美好的行為、言語和思想去影響身邊的人，便踏上了更新與重生的美好之旅，便是退休后“無為而為”的最好體現(xiàn)。懂得自我更新的人，心里有智慧，沒有掛礙，舉重若輕，懂得放下。放下的不是責(zé)任，而是對功名利祿的執(zhí)著；安住當(dāng)下，不是及時行樂，而是體會永恒，獲得自在與重生。

最后，要隨時隨地給自己更新，讓自己重生。在重生里感受生命的奇跡。你走過的每一段路，做過的每一件事，說過的每一句話，甚至產(chǎn)生的每一個念頭，就如蝴蝶效應(yīng)，都會留下屬于你的蹤跡，都會產(chǎn)生不可思議的影響。你身體更新留下的細(xì)胞，會變成花和草，你留下的感受、認(rèn)知和思想，也將在你的子孫以及受你影響過的人身上得以重生。

花非花，花中有太陽、雨水、時空和大地，就像你中有我，我中有你，一沙一世界，一物即全體。雨水在花中重生，人類在愛中永恒。

既然退休了，就不要再東奔西跑了，心也不要那么累了。人生有時如同爬山一樣，累了就要停下腳步，看看身邊的風(fēng)景。

退休生活沒那么可怕，要開始新的生活。也沒有必要恐懼，世界就在你的心里。

（責(zé)編：劉美楨）