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刷牙用水的最佳溫度

刷牙看似簡(jiǎn)單，實(shí)則未然，也要講究科學(xué)。我們每天都要刷牙，甚至在1天之內(nèi)還不止刷1次牙，對(duì)刷牙，許多人都可以談出一些自己的見(jiàn)解。然而，即便如此，關(guān)于刷牙的細(xì)節(jié)問(wèn)題很容易受到人們的忽視。如刷牙時(shí)水的適宜溫度為多少度？

面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，有很多不同的觀點(diǎn)，而且不同性格與愛(ài)好的人，刷牙用水也不會(huì)完全相同，有人刷牙必用冷水，而有人刷牙會(huì)用很熱的水。

臨床醫(yī)學(xué)表明，人的牙齒在35.0～36.5℃的口腔溫度下進(jìn)行新陳代謝的效率最高。假如讓牙齒承受驟冷驟熱的刺激，很可能導(dǎo)致牙髓痙攣、牙髓出血和其他牙病的產(chǎn)生。有牙科專家經(jīng)過(guò)大量的調(diào)查取證，最后發(fā)現(xiàn)，刷牙時(shí)用溫水最好，對(duì)牙齒的護(hù)理最有益。而據(jù)許多人的實(shí)踐，用溫水也要講究溫度，一般而言，刷牙所用的溫水以35℃左右最好，這時(shí)的溫水是一種良性的口腔保護(hù)劑，倘若你經(jīng)常用這樣的溫水漱口，不但對(duì)牙齒有利，對(duì)有效清除口腔內(nèi)的細(xì)菌也很有幫助?！?/p>

毛自平湖南省宜章縣衛(wèi)生局424106