趙　美

遼寧裝備制造職業(yè)技術(shù)學(xué)院，遼寧　沈陽　110000

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對(duì)新時(shí)期高校輔導(dǎo)員心理健康教育工作的探究

趙美*

遼寧裝備制造職業(yè)技術(shù)學(xué)院，遼寧沈陽110000

近年來，大學(xué)生的心理健康問題成為社會(huì)各層的關(guān)注要點(diǎn)。新時(shí)期大學(xué)生的心理健康出現(xiàn)了新問題并且嚴(yán)重程度也令人堪憂。本文主要分析了當(dāng)前大學(xué)生主要面臨的心理問題，并且對(duì)其原因進(jìn)行挖掘分析，提出了高校輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生開展心理健康教育工作的必要性和優(yōu)勢(shì)，最后提出了有利于輔導(dǎo)員開展該項(xiàng)工作的建議。

心理健康教育；輔導(dǎo)員；工作建議

近年來，經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，生活節(jié)奏不斷加快，各方面的壓力越來越大，在這樣的社會(huì)大環(huán)境下，生活環(huán)境、貧富差距、人際關(guān)系等影響，許多大學(xué)生無法進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)節(jié)，心理健康問題呈高發(fā)態(tài)勢(shì)。適應(yīng)性問題、人際關(guān)系問題、學(xué)業(yè)問題、就業(yè)問題等十分突出，也由此頻頻發(fā)生校園暴力和校園慘案事件，引發(fā)社會(huì)各層的高度關(guān)注。高校輔導(dǎo)員是與學(xué)生親密接觸的師友，在對(duì)學(xué)生的心理健康教育與咨詢方面有著舉足輕重的作用。如何針對(duì)新時(shí)期下高校學(xué)生出現(xiàn)的心理健康問題進(jìn)行合理的舒緩和引導(dǎo)，是當(dāng)前輔導(dǎo)員面臨的重大課題。本文旨在研究新時(shí)期下高校學(xué)生出現(xiàn)的心理健康問題，并對(duì)其原因進(jìn)行探究，同時(shí)為輔導(dǎo)員更好的開展心理健康教育提供建議。

一、新時(shí)期下大學(xué)生在心理方面面臨的問題

近幾年，90后這一代新的年輕人開始陸續(xù)進(jìn)入大學(xué)校園，他們這一代與其他年代的學(xué)生相比，有著不同的特征和心理特點(diǎn)。明確新時(shí)期下大學(xué)生們的心理狀況和心理特點(diǎn)，對(duì)輔導(dǎo)員開展心理健康教育工作，促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)至關(guān)重要。

(一)適應(yīng)性問題

90后大學(xué)生大多在父母呵護(hù)的羽翼下成長(zhǎng)，進(jìn)入大學(xué)生脫離父母的保護(hù)后，有許多習(xí)慣于依賴于父母的大學(xué)生感到無所適從，沒有做好充足的準(zhǔn)備去適應(yīng)新的環(huán)境，不能很好的獨(dú)立面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的諸多困難。他們?cè)谛率挛镄颅h(huán)境面前缺乏挑戰(zhàn)的勇氣，擔(dān)心受挫甚至懼怕失敗，從而產(chǎn)生不同程度的心理適應(yīng)性問題。

(二)人際交往問題

新時(shí)期下的大學(xué)生最明顯的差異就是處于信息大爆炸的時(shí)代，他們對(duì)各種媒介的接觸遠(yuǎn)高于之前的大學(xué)生。他們沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲和小說，自然失去了許多在現(xiàn)實(shí)中接觸朋友、培養(yǎng)友情的機(jī)會(huì)。另外，在新時(shí)期，微博、微信、QQ以及人人網(wǎng)等網(wǎng)絡(luò)社交平臺(tái)的蜂擁而至，也使得他們?cè)谌穗H交往變得越來越網(wǎng)絡(luò)化。而網(wǎng)絡(luò)社交與現(xiàn)實(shí)社交有較大不同，他們經(jīng)常無法在公眾場(chǎng)合表達(dá)自己，缺乏勇氣與別人進(jìn)行面對(duì)面的交流，表現(xiàn)出不適應(yīng)和焦慮。在情感問題方面，表現(xiàn)出對(duì)戀愛關(guān)系處理不成熟，一直以來，校園中為愛自殺的問題屢見不鮮。

(三)學(xué)業(yè)問題

新時(shí)期，許多大學(xué)生在學(xué)業(yè)方面面臨著學(xué)習(xí)態(tài)度不正，主動(dòng)性不足、學(xué)習(xí)目的不明確的諸多問題。大多數(shù)抱著不求精益求精，但求及格給父母老師一個(gè)交代的心態(tài)去學(xué)習(xí)，這自然會(huì)出現(xiàn)缺乏學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，考前突擊以應(yīng)付考試的現(xiàn)象。在這種情況下，很難踏踏實(shí)實(shí)的學(xué)到知識(shí)并將其運(yùn)用到以后的工作中。

(四)就業(yè)問題

在畢業(yè)之際，不少大學(xué)生因?yàn)闆]有做好職業(yè)規(guī)劃，沒有切實(shí)可行的擇業(yè)就業(yè)計(jì)劃，產(chǎn)生焦慮不安、迷茫的心理問題。當(dāng)前人才市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，他們往往會(huì)承擔(dān)著比以往更大的心理壓力。初期工作，可能因?yàn)閷?shí)際工作與自己期望的落差過大，而感到不適與恐慌。如果長(zhǎng)期沒有達(dá)到自己期許的目標(biāo)，甚至?xí)a(chǎn)生極端的消極情緒。因此，如果沒有適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)節(jié)和疏通，會(huì)產(chǎn)生各種心理問題，影響心理健康。

二、引發(fā)各種心理健康問題的原因

(一)學(xué)生自身方面

當(dāng)前，不論是在生理還是心理方面，90后大學(xué)生都還不夠成熟，面對(duì)復(fù)雜的人際關(guān)系和生活環(huán)境，容易出現(xiàn)各種心理問題。另外，不少大學(xué)生對(duì)心理健康問題陷入觀念上的誤區(qū)，認(rèn)為去心理咨詢就會(huì)被別人認(rèn)為是不正常。因此，出現(xiàn)心理問題后，他們往往會(huì)向身邊的同學(xué)朋友求助，而不是更專業(yè)、更有幫助的輔導(dǎo)員。

(二)家庭教育方面

新時(shí)期下，很多父母只重視對(duì)孩子的智力教育，督促其學(xué)業(yè)上的發(fā)展，而忽視了對(duì)孩子心理狀況的關(guān)注，缺乏對(duì)孩子健康人格的培養(yǎng)。此外，很多家庭對(duì)孩子的教養(yǎng)方式也有失妥當(dāng)，這都是大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的誘因。

(三)學(xué)校教育方面

當(dāng)前，大學(xué)在教育上還是過重于對(duì)智力的培養(yǎng)，突出強(qiáng)調(diào)學(xué)生的成績(jī)和就業(yè)率，對(duì)心理健康教育的重視程度稍顯不足。

(四)社會(huì)環(huán)境方面

當(dāng)前，整個(gè)經(jīng)濟(jì)社會(huì)都處于轉(zhuǎn)型變革期，經(jīng)濟(jì)形勢(shì)和就業(yè)形勢(shì)都不容樂觀，人才競(jìng)爭(zhēng)激烈，這對(duì)初入社會(huì)的大學(xué)生而言無疑是一種心理沖擊。如果不能很好的對(duì)這種心理沖擊進(jìn)行調(diào)適，就容易出現(xiàn)心理問題，影響心理健康。

三、輔導(dǎo)員參與心理健康工作的必要性和優(yōu)勢(shì)

(一)輔導(dǎo)員參與心理健康工作的必要性

近年來，國家和社會(huì)都對(duì)大學(xué)生心理健康教育給予高度關(guān)注，要求學(xué)校加大投入，提升心理健康教育工作水平。許多高校響應(yīng)號(hào)召，將輔導(dǎo)員心理健康教育工作專業(yè)化、精細(xì)化，將該工作作為高素質(zhì)人才培養(yǎng)的重要部分。輔導(dǎo)員作為與學(xué)生接觸最為緊密的師友，對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)有重要責(zé)任，因而，做好學(xué)生的心理健康教育工作，既是學(xué)校全面育人的要求，也是自身工作職責(zé)的體現(xiàn)。

(二)輔導(dǎo)員參與心理健康工作的優(yōu)勢(shì)

輔導(dǎo)員是最基層的學(xué)生工作者，貼近大學(xué)生的日常學(xué)習(xí)與生活。一般而言，輔導(dǎo)員剛經(jīng)歷過大學(xué)階段，對(duì)學(xué)生的思想、心理狀況很了解，能更好的開導(dǎo)學(xué)生，解決心理問題。再者，輔導(dǎo)員與學(xué)生相處時(shí)間長(zhǎng)，交流的形式也豐富多樣，可以將心理健康教育融入到具體工作和活動(dòng)中，實(shí)現(xiàn)引導(dǎo)與教育兼顧，推動(dòng)大學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。

(三)對(duì)輔導(dǎo)員開展心理健康教育工作的建議

1.輔導(dǎo)員心理健康教育工作專業(yè)化

輔導(dǎo)員在進(jìn)行心理教育工作時(shí)，首先應(yīng)該確保自己有良好的心理品質(zhì)以及專業(yè)的心理健康教育知識(shí)。只有這樣，才能在學(xué)生咨詢時(shí)保持頭腦清醒和心理的獨(dú)立性，然后了解學(xué)生的心理特點(diǎn)、發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題并且分析心理健康問題的原因，依托科學(xué)的理念制定出具體的心理素質(zhì)教育方案，予以正確的干預(yù)和疏導(dǎo)。如果不具備一定的專業(yè)知識(shí)、專業(yè)技能和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，很可能出現(xiàn)的結(jié)果是，不僅沒有解決學(xué)生的心理健康問題，反而給學(xué)生的心理造成進(jìn)一步的傷害。

2.引導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立自強(qiáng)，提高適應(yīng)性

輔導(dǎo)員要對(duì)不同年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行不同層次的引導(dǎo)，學(xué)生面臨的生活環(huán)境和目標(biāo)都有所不同，應(yīng)當(dāng)把握好工作的側(cè)重點(diǎn)，恰當(dāng)?shù)尼槍?duì)性引導(dǎo)。比如，對(duì)剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)生，輔導(dǎo)員應(yīng)引導(dǎo)其盡快的減輕學(xué)生對(duì)父母的依賴，完成向獨(dú)立自主、自立自強(qiáng)的轉(zhuǎn)變。組織文明寢室、生活技能大賽等活動(dòng)提高學(xué)生自我服務(wù)，獨(dú)立生活的能力。對(duì)于即將畢業(yè)、步入職場(chǎng)的學(xué)生而言，輔導(dǎo)員應(yīng)提前組織職業(yè)規(guī)劃大賽、社會(huì)實(shí)踐等活動(dòng)，讓學(xué)生提前對(duì)進(jìn)入社會(huì)有一定的心理認(rèn)知和心理準(zhǔn)備，以免在初入職場(chǎng)時(shí)手忙腳亂、不知所措，因壓力導(dǎo)致心理崩潰。

3.引導(dǎo)學(xué)生建立良好的人際關(guān)系

大學(xué)中的人際關(guān)系往往要比中學(xué)時(shí)更復(fù)雜，鑒于當(dāng)前大學(xué)生面臨的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)化，實(shí)際生活交往的能力不足，常在現(xiàn)實(shí)生活中出現(xiàn)各種矛盾和沖突。在這種情況下，輔導(dǎo)員應(yīng)及時(shí)了解出現(xiàn)矛盾的原因，運(yùn)用適當(dāng)?shù)恼Z言溝通技巧，引導(dǎo)雙方站在別人的角度考慮問題。遇到矛盾沖突時(shí)，多做心理換位，問題就容易得到解決，人際關(guān)系也會(huì)更好改善。

4.采用多樣化的工作方法

目前，輔導(dǎo)員做心理健康教育工作的方法通常是，開展心理知識(shí)的專題報(bào)告、講座等過于嚴(yán)肅和學(xué)術(shù)的形式，很難引起學(xué)生的興趣和關(guān)注。輔導(dǎo)員可以嘗試更加新穎的工作方式來引導(dǎo)學(xué)生，運(yùn)用更加豐富的方法來幫助學(xué)生。例如，輔導(dǎo)員可以使用“閱讀療法”來幫助疏導(dǎo)學(xué)生的心理健康問題，向?qū)W生推薦指定書目，讓學(xué)生在閱讀中提高認(rèn)知能力，在指定書目中找到自身心理問題的成因和解決辦法。

5.安排系統(tǒng)化的心理健康教育工作

為更清晰的了解學(xué)生的心理變化和健康情況，輔導(dǎo)員應(yīng)每年對(duì)新生進(jìn)行心理健康測(cè)試，建立心理健康檔案，并對(duì)學(xué)生的心理狀況進(jìn)行追蹤，做好心理健康問題的防范工作。作為輔導(dǎo)員，必須有一定的洞察力，在出現(xiàn)心理危機(jī)的萌芽時(shí)及時(shí)遏止，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)積極健康的人格，推動(dòng)學(xué)生身心健康全面發(fā)展。

四、結(jié)語

隨著社會(huì)環(huán)境的變化，心理健康對(duì)于一個(gè)人的成長(zhǎng)越來越重要。新時(shí)期下，大學(xué)生也面臨著新的心理健康問題。作為高校學(xué)生工作中的一線人員，輔導(dǎo)員必須高度重視學(xué)生的心理健康教育，清晰辨別學(xué)生存在的心理問題，運(yùn)用自身科學(xué)專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)，為學(xué)生提供及時(shí)、有效的心理健康指導(dǎo)，幫助學(xué)生培養(yǎng)積極向上的人格，實(shí)現(xiàn)身心健康的成長(zhǎng)。

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趙美(1988-)，女，漢族，遼寧沈陽人，本科，遼寧裝備制造職業(yè)技術(shù)學(xué)院，輔導(dǎo)員，助教，研究方向：思想政治教育和大學(xué)生心理健康。

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