吳南南
(凱里學(xué)院,貴州 凱里 556000)
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淺談音樂表演的臨場心理調(diào)控
吳南南
(凱里學(xué)院,貴州 凱里 556000)
摘 要:音樂表演的臨場心理調(diào)控屬于心理活動范疇,音樂表演的過程受到心理活動的影響與支配,涉及到的心理要素主要有認(rèn)知、記憶、想象、直覺等各方面的綜合心理活動。音樂表演是一次性過程,不論成功與否過程都不能進(jìn)行變更,為了減少或避免失誤的發(fā)生,有必要調(diào)節(jié)好和控制好音樂表演臨場心理狀態(tài),每一位音樂表演藝術(shù)實踐者都必須重視這一環(huán)節(jié),在重要時刻將平時的努力和付出得到相應(yīng)的回報。
關(guān)鍵詞:音樂表演;心理調(diào)控;
全神貫注的心理狀態(tài)是表演者必備的也是首要的基本心理狀態(tài),只有做到精神的高度集中,才能將表演者的智慧與才能淋漓盡致,又不遺余力的發(fā)揮出來,更好的完成音樂表演過程的創(chuàng)造。臨場前不能夠產(chǎn)生懷疑自己的心理情緒,也不能有多余的顧慮雜念,若被這些負(fù)面的心理活動所影響,很可能導(dǎo)致音樂表演的失敗。表演者在臨場時,要對平時積累的經(jīng)驗和潛才能做出肯定,這是確保音樂表演過程順利進(jìn)行的必需品。當(dāng)?shù)巧衔璧笗r,演奏出第一個音符開始,表演者便可以通過聽力去檢驗聲效,同時加以想象、直覺等活動去評判捕捉聲音,這種狀態(tài)要保持到音樂表演結(jié)束為止。在音樂表演中保持全神貫注是最終要的心理狀態(tài),既能保證真實水平的發(fā)揮又能獲得舞臺即興創(chuàng)作的精彩表現(xiàn)。因此,表演者在日常學(xué)習(xí)的練習(xí)中,就要有意識的去鍛煉和培養(yǎng)全神貫注的心理素養(yǎng)。
音樂表演的過程不能是生硬的進(jìn)行灌輸,也不能把音樂表演作為炫技的堆砌,而是要求表演者的情感從內(nèi)心自然流露出來,這樣的音樂表演才更具有美感,才能打動觀眾的心靈,表演者要盡可能的保持這種美感。反之若是在音樂表演中矯飾造作則會大大破壞了音樂表演的美感,同時也就破壞了表演者與觀眾之間的和諧交流,只有內(nèi)心情感最真實的流露,才能真正的展現(xiàn)音樂的情感內(nèi)涵。情感從內(nèi)心的自然流露,不僅要求表演者技藝純熟,還要求表演者將自身的情感與音樂的本質(zhì)內(nèi)涵相融合,以此來傳遞音樂作品的情感精髓,這樣才能使音樂表演達(dá)到出神入化的境界。在實際的藝術(shù)實踐中,情感的自然流露要比全神貫注更難做到,因為情感的自然流露,是需要表演者將自身的生命與音樂的內(nèi)涵融合為一體的,這對音樂表演者的自身藝術(shù)修養(yǎng)要求極高,也是衡量音樂表演成功與否的重要標(biāo)準(zhǔn)。
音樂表演在臨場前,表演者或多或少的會出現(xiàn)緊張怯場的心理,這種現(xiàn)象是普遍存在的,對于有諸多表演經(jīng)驗和實力的表演藝術(shù)家可能只是偶爾會出現(xiàn)這種現(xiàn)象,因此調(diào)節(jié)和克服怯場心理是十分有必要的,應(yīng)得到表演者的高度重視。
(一)端正表演態(tài)度。音樂表演者要具備端正嚴(yán)肅的表演態(tài)度,切記心存虛榮和僥幸心理,也不應(yīng)過分的要求自己,應(yīng)該在現(xiàn)階段的實際掌握技能技巧的基礎(chǔ)上嚴(yán)格要求自己,而不是被超負(fù)荷的心理壓力所左右,讓自己在音樂表演上一鳴驚人。所以要認(rèn)真對待平日的訓(xùn)練,端正自身的學(xué)習(xí)態(tài)度,通過自身的努力來全力表達(dá)音樂的美感。
(二)反復(fù)演出實踐。音樂表演不論從心理還是身體,都要適應(yīng)和熟悉自己實踐的表演環(huán)境,通過藝術(shù)實踐次數(shù)的增加,演出的經(jīng)驗也就跟隨積累,表演者從中收益就越多。豐富的藝術(shù)實踐經(jīng)驗,能夠有效的緩解和減輕表演者的緊張心理,臨場心理調(diào)控做的好,就能在很大程度上避免意外的發(fā)生。
(三)充分了解分析自身的緊張因素。音樂表演中充分了解自身的緊張心理也是十分重要的,這樣才能在登臺之前早做準(zhǔn)備,以防萬一,在能掌控的范圍內(nèi)盡可能補(bǔ)救將要產(chǎn)生的失誤。由此可見,表演者對自身的緊張心理能夠有清醒的認(rèn)識,便能有針對性的找出克服這些難題的有效方法。
(四)增強(qiáng)表演自信心。俗話說“藝高人膽大”,這就從某個側(cè)面反映出藝術(shù)實力在實踐中的重要地位,表演藝術(shù)家往往具備高超的技藝,在藝術(shù)的某些方面已經(jīng)達(dá)到了爐火純青的境界,所以在音樂表演的過程中表現(xiàn)出信手拈來,無所畏懼的情愫,這都體現(xiàn)了表演藝術(shù)家具有十足的自信心。所以表演者可以通過增強(qiáng)表演的自信心,來提升表演技能的完善,在努力刻苦的訓(xùn)練下,大大提高自己的表演實力,在這一過程正建立音樂表演的自信心。
(五)不能刻意過于追求完美。音樂表演的藝術(shù)實踐中,難免會出現(xiàn)一些小的紕漏,這都是很難避免的,這些現(xiàn)象都是十分正常的,所以當(dāng)遇到此類的狀況時,一定要沉著應(yīng)對,通過自己的調(diào)控隨機(jī)應(yīng)變堅持表演,盡可能通過自己的及時補(bǔ)救把演出的紕漏降低到最低的限度。表演者千萬不能讓失誤的情緒影響了心理調(diào)控,把演出結(jié)果想的很糟糕,一連串的驚慌失措引起心理活動不良的連鎖反應(yīng),讓整個人的精神和情緒發(fā)生問題,最終的演出藝術(shù)實踐定以失敗而告終。因此在音樂表演的過程中要有平和沉穩(wěn)的心理調(diào)控能力,不能刻意的追求完美,當(dāng)遇見小的紕漏時而驚慌失措,一定要調(diào)整好情緒,完成剩余的表演內(nèi)容。
在音樂表演者的藝術(shù)實踐中如果能夠?qū)⑸鲜龅奈鍌€方面努力做到自身的最好限度,那么臨場表演的緊張心理是可以得到有效控制和克服的,至少會幫助表演者的小紕漏減少到最低限度,而這對于保證音樂表演的演出成功來說無疑是至關(guān)重要的。
音樂表演臨場心理調(diào)控是表演者藝術(shù)實踐中最重要的一個環(huán)節(jié),要全神貫注的去理解分析、認(rèn)知感受音樂作品,有了全神貫注的注意力,才能將音樂作品變?yōu)榱鲃拥穆曇?,在此基礎(chǔ)上,表演者還要將內(nèi)心情感自然的流露,以此來打動觀眾,并且與觀眾建立和諧的交流關(guān)系。與此同時,還要克服緊張的怯場心理,表演者不僅要端正自身的表演態(tài)度,注重積累藝術(shù)實踐的經(jīng)驗,在音樂表演時間的過程中,發(fā)現(xiàn)造成自身的緊張因素,在增強(qiáng)表演自信心的基礎(chǔ)上克服緊張,當(dāng)然為了保證音樂表演的成功還不能刻意過于追求表演的完美。表演者在音樂表演的臨場心理調(diào)控中,不斷的總結(jié)、改進(jìn),最終將提升音樂表演的藝術(shù)水平。