文/萌寵語錄喲喲喲

為什么我加班比他們少

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目前我負(fù)責(zé)整理統(tǒng)計(jì)部門人員的加班報(bào)銷，幾個(gè)月下來發(fā)現(xiàn)，加班總是集中在那幾個(gè)人，而我的加班算是比較少的。很多時(shí)候是大家還在埋頭苦干時(shí)，我收拾好背包回家了。

是我的工作量比較少么？并不是。我工作內(nèi)容不比別人少，還要兼顧一些行政工作。認(rèn)真想想為什么我加班比他們少，大概是這幾個(gè)原因：

一． 別人上班時(shí)我已經(jīng)在工作

公司是9點(diǎn)上班，而我一般在8:40前到公司，因?yàn)檫@時(shí)坐電梯的人少，這樣就不用排隊(duì)?；氐焦揪烷_電腦，吃早飯，泡茶，9點(diǎn)前已經(jīng)進(jìn)入工作狀態(tài)。

再看其他的一些同事，9點(diǎn)到公司，喝口水再下樓買早飯，這時(shí)往往很多人排隊(duì)坐電梯，回來吃完早飯往往都9點(diǎn)半，更有甚者可能都10點(diǎn)了。

午飯一般是12點(diǎn)過出去吃，13點(diǎn)鐘左右回來。這樣和那些14點(diǎn)才回來的同事相比，我就多了至少1小時(shí)工作時(shí)間。

二． 要做什么工作是記錄下來而不是只在腦子里

我比較強(qiáng)調(diào)把工作記錄下來，有幾個(gè)好處：

（1） 更加清晰要做些什么；

（2） 把要準(zhǔn)備做的或者別人布置的工作都記下來，少有遺漏；

（3） 有緊迫感，心理暗示自己快點(diǎn)完成工作。

如果不記錄下來，可能會(huì)有這些問題：

（1） 模糊工作量；

（2） 容易記漏；

（3） 沒有緊迫感，容易拖延。

沒有記錄下來便容易模糊工作量，不知道自己還要做什么。而沒有緊迫感就容易拖拉，拖拉就容易導(dǎo)致加班。

三． 少糾結(jié)，少廢話

我有個(gè)同事工作時(shí)，很容易糾結(jié)和產(chǎn)生情緒。例如說有個(gè)其他部門的同事一直在問他同一個(gè)問題，但其實(shí)不是由他負(fù)責(zé)，這個(gè)同事就會(huì)一直自言自語：“哎呀為什么要找我啊，都說了很多次不是找我咯，這人怎么這么笨?。　?，還會(huì)和旁邊的同事嘮叨這事。

如果是我，再一次說明“您好，這個(gè)問題已經(jīng)強(qiáng)調(diào)過了，不是找我解決，你可以找某某，如果還有疑問請找你領(lǐng)導(dǎo)解決”就完了，然后喝口水繼續(xù)投入到工作中。

被別人浪費(fèi)時(shí)間已經(jīng)很慘了，還要花時(shí)間嘮叨這件事，又浪費(fèi)時(shí)間在別人身上，簡直是雪上加霜。

四． 合理“外包”工作

其實(shí)我們不少的時(shí)間都是花在瑣碎、重復(fù)性的工作。例如貼發(fā)票，寫快遞單等。而這些事情我往往會(huì)讓實(shí)習(xí)生完成。

有時(shí)候也會(huì)交給實(shí)習(xí)生一些簡單的任務(wù)，例如找餐廳、聯(lián)系酒店、寫數(shù)據(jù)表等，但前提是郵件說清楚需求、模板和提交時(shí)間，盡量減少重復(fù)溝通。

既然公司支付我薪水，那用我就要用到核心處。既然公司請了實(shí)習(xí)生，這些簡單的活就可以合理外包給他們做。

花時(shí)間要花在刀刃上，花在重要的事情上。

五． 注意休息和補(bǔ)充能量

不少同事說自己很忙，忙到喝口水的時(shí)間都沒有，但我不會(huì)。不時(shí)就會(huì)看到我去倒杯水，泡杯茶，上個(gè)廁所，和同事說說話，走動(dòng)走動(dòng)。這也是一種休息和狀態(tài)的切換。

下午3點(diǎn)會(huì)吃個(gè)水果，有時(shí)5點(diǎn)還會(huì)再吃個(gè)面包什么的當(dāng)加餐，畢竟腦力勞動(dòng)一整天還蠻消耗能量的。懂得休息才能更好地工作。不過早餐建議不要過飽，容易犯困。

六． 設(shè)置下班鬧鐘

我設(shè)置了下午6點(diǎn)的鬧鐘，設(shè)置的原因很簡單：就是提醒自己要下班了。

有緊迫感就會(huì)催著自己快點(diǎn)完成工作，不那么拖拉。而且時(shí)間久了同事也容易知道你有這個(gè)習(xí)慣，不會(huì)輕易下班后找你。

客觀地說，這招對治療加班還是蠻好使的。

除了以上的行動(dòng)，還有個(gè)比較重要的原因，就是：我不想加班，我想要有自己的生活，而且是相對健康、規(guī)律的生活。

現(xiàn)在一般是下午6:45～7:00下班（對于我們這種互聯(lián)網(wǎng)公司，7點(diǎn)下班還算是早的），到家差不多8點(diǎn)，8:30前吃完飯，還有一些時(shí)間做一下運(yùn)動(dòng)、看看資訊、交談或者寫東西，盡量保證在12點(diǎn)前睡覺，確保7小時(shí)左右睡眠，從而保持身體充滿能量，精神滿滿地迎接第二天的工作。

另外，我不覺得加班就是努力的表現(xiàn)，所以也不會(huì)上演加班戲碼。o