李淑紅

（河北師大附屬中學(xué),河北石家莊050000）

積極心理學(xué)理念指導(dǎo)下的父母專業(yè)化研究

李淑紅

（河北師大附屬中學(xué),河北石家莊050000）

本研究充分利用自己作為教師的職業(yè)特點(diǎn)，依托獲得河北師大心理專家指導(dǎo)的優(yōu)勢，選取愿意并渴望指導(dǎo)的家庭，在積極心理學(xué)理念下，使得家長、老師、學(xué)生及時(shí)、有效、積極地交流、探索和調(diào)整，最終意于使得家庭教育貫穿積極理念，變得不再茫然無措和焦慮，學(xué)生能真正快樂健康的全面發(fā)展。

優(yōu)勢教育；積極理念；父母專業(yè)化

一、家庭教育現(xiàn)狀及研究的實(shí)踐意義

一提起教育改革，人們往往談到現(xiàn)行教育體制或高考制度，而教育的首要責(zé)任者也被指為學(xué)校、教師，事實(shí)上每個(gè)孩子都是獨(dú)立的個(gè)體，對他們的教育都涉及行為習(xí)慣、情商、性格培養(yǎng)、品德、健康、價(jià)值觀等諸多方面。我國國情是學(xué)校教育采用同樣的教材，坐在同樣的課堂，用同樣的試題，老師和學(xué)校都知道學(xué)生興趣、創(chuàng)新精神、獨(dú)立人格的培養(yǎng)很重要，但這種一個(gè)老師面對百余甚至更多名學(xué)生的教育資源下，這些目標(biāo)很難實(shí)現(xiàn)，這種流水線式的教育模式就決定了孩子更多方面的個(gè)體能力和素質(zhì)必須依靠家庭教育來培養(yǎng)。

家長往往以為教育孩子是老師的事情，家長只是配合者。這些家長沒有意識(shí)到，好家庭就是一所好學(xué)校。應(yīng)該從身邊做起，給孩子辦個(gè)好學(xué)校。父母本身就是兒童最初的世界，他們要經(jīng)歷孩子成長過程中每一個(gè)關(guān)鍵期，不僅是第一任老師，實(shí)際上也是孩子終身最長久的老師，家庭教育才是教育的核心。

初中學(xué)生正處于青春期，是“事故多發(fā)的危險(xiǎn)階段”；“思想道德、學(xué)習(xí)成績、能力培養(yǎng)的分水嶺”；是“一道坎兒”。一部分適應(yīng)環(huán)境脫穎而出，一部分不適應(yīng)，處于有諸多麻煩的狀態(tài)。這時(shí)需要家長接受孩子成長過程中的不完美，堅(jiān)持著把理解溝通、鼓勵(lì)、贊揚(yáng)、肯定、分享、幫助變成最重要的家庭文化，讓自己的孩子在充滿愛意和希望的氛圍中成長，更堅(jiān)強(qiáng)、更自信，有更美好的人生。

90后、00后孩子內(nèi)心的邏輯，和家長之間內(nèi)心遵守的邏輯思維是不一樣的、是有沖突的，但是他們的這種邏輯未必是不好的，需要我們?nèi)ッ鎸Α㈤_發(fā)、指導(dǎo)。教育無小事。在對孩子的教育過程中，家長應(yīng)該充分權(quán)衡利弊，以利于孩子和孩子易于接受的方式進(jìn)行教導(dǎo)和傳遞。

因此，用積極心理學(xué)的理論加以指導(dǎo)，使爸爸媽媽努力在學(xué)校以外做孩子最好最及時(shí)的心理醫(yī)生，父母在積極不斷地學(xué)習(xí)以及改變中實(shí)現(xiàn)父母專業(yè)化，實(shí)現(xiàn)家庭教育系統(tǒng)化非常必要。

二、研究的理論基礎(chǔ)

積極心理學(xué)是1998年由馬丁·塞利格曼正式提出來的。主要研究三個(gè)方向：以主觀幸福感為核心的積極情緒體驗(yàn)，如滿足感、樂觀主義、快樂等；塑造積極的人格特質(zhì)，創(chuàng)造積極的心理狀態(tài)，如愛的能力、工作的能力、勇氣、人際交往的技巧、寬容等；將個(gè)人體驗(yàn)、人的積極品質(zhì)和社會(huì)環(huán)境結(jié)合起來，包括健康的家庭、有效能的集體等。

積極心理學(xué)使得心理學(xué)的研究由“只關(guān)注補(bǔ)救生活學(xué)習(xí)中的問題到同時(shí)建立積極美好的事”。心理學(xué)家們發(fā)現(xiàn)即使面對非常不利或危險(xiǎn)的環(huán)境，有些孩子還是取得了成功，“是什么使他們獲得了成功”，積極心理學(xué)將目光轉(zhuǎn)移到這些積極的問題上。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這些成功的孩子具有以下特質(zhì)：

1.他們是樂觀主義者，能看到困難挫折背后積極的一面。2.他們具有意義感，對生活有信心，能夠感到自己生命的價(jià)值并為之努力。3.有明顯的利社會(huì)行為，樂于助人。4.他們能主動(dòng)為自己設(shè)立目標(biāo)，關(guān)注自己的未來。5.他們有自己心中的榜樣，榜樣給了他們力量和方向感。6.他們會(huì)適時(shí)尋找有效的社會(huì)支持。7.他們的眼光更多集中在自己的長處而不是缺點(diǎn)上，但又不忽視自己的缺點(diǎn)，懂得揚(yáng)長避短。

總結(jié)起來就是這些孩子具有很強(qiáng)的適應(yīng)能力。積極心理學(xué)教人們從正面提出問題，培養(yǎng)人們用積極的心態(tài)面對問題，使人們建立健康的身心模式，它認(rèn)為，即使我們剔除了不好的成分，成功也不會(huì)自動(dòng)出現(xiàn)。它處于正面和負(fù)面之間，教人們?nèi)绾握_地面對，既關(guān)注缺點(diǎn)更關(guān)注優(yōu)點(diǎn)，倡導(dǎo)人們培養(yǎng)能力，增強(qiáng)自身長處，幫助人們找到對自己人生有意義的事情，激發(fā)熱情和方向感……而且在這樣做的同時(shí)自然而然愉快地克服掉消極因素。

三、研究所得

（一）首先家長要轉(zhuǎn)變教育理念

中國教育科學(xué)研究院對四省市家庭教育狀態(tài)的調(diào)查顯示，很多家長更多關(guān)心孩子的健康、安全、學(xué)習(xí)成績等現(xiàn)實(shí)性因素，對興趣愛好、性格養(yǎng)成等發(fā)展性因素的關(guān)注度較低。“作業(yè)寫完了嗎”“考了第幾名啊”這些話折射出父母對孩子教育目標(biāo)的跑偏，其實(shí)對父母來說，孩子的成長比成績更重要，家庭對孩子的隱性學(xué)業(yè)支持因素更值得關(guān)注。

教育不是為了每個(gè)孩子都考名牌大學(xué)，也不是讓每個(gè)孩子都完美無瑕，教育也容不得面子工程、攀比風(fēng)，更不能急功近利，對于孩子不成熟的做法，一時(shí)要走彎路或者犯下了錯(cuò)誤也不必大驚小怪，教育者真正的定位應(yīng)該是孩子優(yōu)勢的發(fā)現(xiàn)者，困難挫折面前的陪伴者，健康心靈的滋養(yǎng)者。教育者應(yīng)該引導(dǎo)幫助而不是給孩子灌輸，讓孩子有獨(dú)立的思辨能力，有正確的價(jià)值判斷，有積極的行為改進(jìn)。而家長在施予關(guān)愛的同時(shí)，運(yùn)用耐心和智慧讀懂他們世界的故事，了解他們的心理需求，發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)勢和各種可能性，在此過程中，甚至可以坦言自己在某些事情上的無知向孩子學(xué)習(xí)，承認(rèn)自己犯下的錯(cuò)誤并表示歉意，以有感情有態(tài)度有立場但并不一定完美的形象與孩子進(jìn)行心靈的交往，把孩子代入沒有壓力的和家長共同學(xué)習(xí)，共同成長的狀態(tài)，給孩子適合的教育，而不是以社會(huì)主流所謂的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)、成功標(biāo)準(zhǔn)，用高高在上無所不知的權(quán)威者的姿態(tài)處處要求孩子。

家長要探討的也不應(yīng)僅僅是如何提高孩子的成績，而是助孩子無論任何事情、任何情況下都樂觀面對，認(rèn)識(shí)自己接納自己，充分利用各種支持資源，有目標(biāo)有方向地發(fā)揮自己的優(yōu)勢、美德，在漫長的人生路上獲得更多的幸福和滿足。

（二）家長專業(yè)化，家庭教育系統(tǒng)化，與孩子一起成長

當(dāng)今家庭教育中所有問題的核心在于，不論是年老的祖父母還是許多年輕父母，其教育思想還停留在憑感覺、擺權(quán)威或是憑經(jīng)驗(yàn)、趕時(shí)髦的搖擺狀態(tài)，大多數(shù)人在頭腦中一直沒有一種穩(wěn)定的教子思想和方法，對孩子的教育往往缺乏一貫性和長遠(yuǎn)觀點(diǎn)。父母們最缺乏的就是能夠支撐孩子一生的積極理念，基本上都是在眼前事的方法技巧和亡羊補(bǔ)牢上作文章，家長自身教育素質(zhì)的修養(yǎng)和提升迫在眉睫。家庭教育要有系統(tǒng)思維，家長要有意識(shí)地做“學(xué)習(xí)型家長”，要全方位把握教育之“道”，而不單純是“術(shù)”。

通過近一年半對初中生家庭教育指導(dǎo)的探索和實(shí)踐，初步總結(jié)了成功案例的以下幾個(gè)共性的模塊：

1.家庭氛圍和關(guān)系是良好教育順利進(jìn)行的保障

只有良好的家庭氛圍才能創(chuàng)造出融洽和諧的親子關(guān)系，才能和孩子之間架設(shè)一條平等、舒適的溝通橋梁，從而及時(shí)收到來自孩子內(nèi)心的聲音，才能讓孩子主動(dòng)自愿地接收家長傳遞的信息，而所有的教育都是基于這種關(guān)系順利進(jìn)行的，而且它本身也是一種有效的教育方式。

家庭氛圍是孩子成長的土壤，對孩子一生習(xí)慣的形成、人格發(fā)展的影響都很重要，讓整個(gè)家處在學(xué)習(xí)、民主、溫暖、寬容、快樂的氛圍中，家長在這里首先要以身作則，欲教子則先正己身，征詢孩子的意見，定期反思改掉陋習(xí)，給孩子樹立良好的示范標(biāo)準(zhǔn)，時(shí)刻不忘在自己身邊有一個(gè)以己為榜樣的孩子。夫妻關(guān)系融洽坦誠溝通，彼此關(guān)愛彼此贊美，對待孩子的教育上的立場和意見要有商有量保持一致；家長正直善良，有責(zé)任心，尊重孩子的感受，不過多地限制孩子的興趣和愛好、人際交往，家里的事情必要的會(huì)和孩子商量，自己有缺點(diǎn)也勇于向孩子承認(rèn)并堅(jiān)決改正，同時(shí)有諾必兌，耐心傾聽理解其他成員的想法，保持輕松幽默的溝通方式；爸爸有事業(yè)心也愿意空出時(shí)間與一家三口快樂相處，媽媽體貼溫柔，孩子覺得父母和家是自己的港灣，有心事首先想到與爸爸媽媽傾訴，更主要的是爸爸媽媽都善于站在積極的發(fā)展的角度，結(jié)合孩子青春期的身心特點(diǎn)看待孩子遇到的問題，對孩子的教育以賞識(shí)為主，批評為輔，賞識(shí)贊美發(fā)自內(nèi)心、及時(shí)、具體、有原則，即使孩子偶爾犯下錯(cuò)誤也會(huì)采取引導(dǎo)的方式來解決，給孩子自己反省并解決問題的空間，信任孩子可以為自己的錯(cuò)誤負(fù)責(zé)并由此得到成長，而不會(huì)過度反應(yīng)，訓(xùn)斥打壓強(qiáng)制，相信寬容理解更有利于事情的發(fā)展。

與此同時(shí)也要清楚孩子不是生活在家庭這個(gè)無菌的真空里，孩子與老師，同伴關(guān)系的處理也不能忽視，要求得家庭和學(xué)校及時(shí)有效地配合。

2.從微小改變開始科學(xué)的塑造有利于孩子發(fā)展的好習(xí)慣

好習(xí)慣是成功的開始。通過對家長和孩子談話的匯總發(fā)現(xiàn)，是否按時(shí)完成作業(yè)、是否不懂及時(shí)問老師、是否不玩游戲等與學(xué)習(xí)成績有關(guān)的習(xí)慣問題較多被家長提及。而大部分家長在培養(yǎng)孩子習(xí)慣問題上采用的是強(qiáng)迫或命令（常用必須這個(gè)詞）、討好或妥協(xié)（允許過一會(huì)兒，過幾天、以后再怎么樣或者給什么好處）、欺騙嚇唬（揚(yáng)言暴力或者使用過分的做法）、最多的則是日復(fù)一日的嘮叨等方法，事實(shí)證明這些做法不僅無效甚或起到了反作用。

事實(shí)上孩子到了初中階段很多不好的習(xí)慣都已經(jīng)在學(xué)前期或小學(xué)形成了，要改掉這些壞習(xí)慣比養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣要難得多，拖得越久，負(fù)面影響越大，也更難改變。研究發(fā)現(xiàn)在消退過程中無意間強(qiáng)化一次或者家長態(tài)度的不一致、不堅(jiān)決都會(huì)強(qiáng)化行為的發(fā)生，而操之過急則會(huì)導(dǎo)致前功盡棄或者叛逆。還有研究發(fā)現(xiàn)靠意志力來培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣效果不佳，自我控制行為會(huì)耗費(fèi)孩子大量的心理資源，不僅效率變得越來越低，做事的目的也變得不純粹，孩子不再因?yàn)樨?zé)任和興趣學(xué)習(xí)，逐漸失去耐心，無法實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)。

好習(xí)慣養(yǎng)成的最佳途徑是形成孩子自身的需求，讓孩子覺得這對他的幫助會(huì)很大，改變一個(gè)壞習(xí)慣要從孩子對好習(xí)慣的良好認(rèn)知開始，自覺自動(dòng)嚴(yán)格要求自己。我們常常低估微小變化的影響力，心理學(xué)上的蝴蝶效應(yīng)告訴我們，改變就是要從立即開始小的行動(dòng)開始，比如調(diào)整適應(yīng)新的作息時(shí)間表，家長首先給孩子講清周密的時(shí)間管理不僅會(huì)使學(xué)習(xí)效率提高，還會(huì)給他帶來更多娛樂休閑和發(fā)展興趣的時(shí)間，同時(shí)鼓勵(lì)孩子要從現(xiàn)在開始而不是明天或更遠(yuǎn)，并且為了堅(jiān)定他的信念，積極取得孩子學(xué)校老師和同伴的配合，家長則從自我做起第一天就開始每天記錄改變給他的學(xué)習(xí)或生活帶來的好處加以強(qiáng)化，時(shí)常預(yù)見積極的效果增加孩子的信心和勇氣，耐心陪伴孩子經(jīng)過20-60天的時(shí)間，并且容許這一過程中的反復(fù)，讓孩子在寬松支持的環(huán)境里使這一作息時(shí)間從被動(dòng)到主動(dòng)到自動(dòng)形成習(xí)慣為止。

3.明確的目標(biāo)和方向感助孩子獲得奮斗的動(dòng)力和自制力

很多家長的焦慮顯示孩子在初中階段出現(xiàn)的很多問題都是因?yàn)樯顚W(xué)習(xí)中沒有明確的目標(biāo)，導(dǎo)致缺乏行動(dòng)的方向感和奮斗的動(dòng)力，這時(shí)家長需要及時(shí)幫助孩子找到自己的優(yōu)勢和興趣點(diǎn)，在正確價(jià)值觀的引領(lǐng)下明確孩子想要的具體的目標(biāo)，既定的合理的目標(biāo)可以使孩子的活動(dòng)更專注，他會(huì)充分調(diào)動(dòng)達(dá)成目標(biāo)所需要的內(nèi)部和外部資源，提高效率，不再焦慮或無所適從，不再拖延，而是去關(guān)注真正要完成的事，并且克制欲望和誘惑。

當(dāng)孩子選擇好目標(biāo)后，鼓勵(lì)孩子寫下目標(biāo)放在每天隨時(shí)能看到的地方，同孩子一起制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的預(yù)期時(shí)間或日程表，約定對目標(biāo)的進(jìn)程進(jìn)行監(jiān)督和督促。還需要和孩子討論為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)需要做出哪些改變或者努力，需要爭取哪些支持性資源等等。必要的時(shí)候可以引導(dǎo)孩子不留退路，立下“軍令狀”，還可以向周圍的人宣布求得監(jiān)督。在這里需要提出的一點(diǎn)是在積極心理學(xué)的角度上，是否達(dá)成目標(biāo)卻并不是最重要的，關(guān)鍵看達(dá)成目標(biāo)的過程孩子獲得的多方面的成長，這才是目標(biāo)的意義所在。

4.引領(lǐng)孩子樂觀面對挫折和困難，逆流而上收獲自信

現(xiàn)在家庭的孩子，家長庇護(hù)有余而經(jīng)歷風(fēng)浪不足，很多孩子輸不起，一旦經(jīng)歷大的諸如考試失敗、失戀、家庭變故等挫折或困難時(shí)，心里反彈能力很弱，家長要讓孩子明白挫折是人生的常態(tài)，要有意識(shí)地創(chuàng)造或利用機(jī)會(huì)引導(dǎo)孩子勇敢面對挫折和一時(shí)的失敗，看到過程積極樂觀的一面，并引領(lǐng)孩子在挫折中看到希望，不把時(shí)間和精力浪費(fèi)在悲觀失望和怨天尤人上，而是調(diào)動(dòng)各種資源善于轉(zhuǎn)敗為勝，或者及時(shí)靈活地調(diào)整目標(biāo)，使孩子通過迂回前行的過程，體驗(yàn)經(jīng)過艱難險(xiǎn)阻最終達(dá)成目標(biāo)的喜悅，成為樂觀堅(jiān)強(qiáng)的人。班杜拉說過：我們需要的是行動(dòng)而不是空談，我們對任何事情都要付出努力；我們要想變得更自信，就需要去應(yīng)對，把自己置于風(fēng)險(xiǎn)之上，因?yàn)榕兔鎸τ兄谔岣咦晕倚?，有助于增加我們的信念和自信，而這些反過來會(huì)激勵(lì)我們更努力。

因此，家長不要害怕孩子經(jīng)受挫折和失敗，反而要鼓勵(lì)孩子在目標(biāo)的召喚下不斷地行動(dòng)，不怕失敗不怕走彎路，用身邊的故事告訴孩子只有經(jīng)歷從失敗走向成功的經(jīng)歷，才能認(rèn)識(shí)到失敗也沒什么大不了，反而能在奮斗過程中積累經(jīng)驗(yàn)，為以后的行動(dòng)增加自信。

上面幾個(gè)大的方面具體都可以展開進(jìn)行細(xì)致的研究和闡述，留待后續(xù)跟進(jìn)。總體來說為人父母不要期待孩子的教育能夠一勞永逸，社會(huì)的飛速進(jìn)步也會(huì)不斷產(chǎn)生新的問題，沒有任何一種方法適合所有的孩子。在家庭教育的道路上，家長要以身作則，以尊重孩子成長規(guī)律為前提，以真誠的愛做輔料，不斷學(xué)習(xí)，更新教育理念和方法，以孩子樂觀積極生活、幸福快樂地成長為目標(biāo)，把教育孩子當(dāng)做終生必修的專業(yè)，與孩子共同成長。

［1］任俊.積極心理學(xué)[M].上海教育出版社,2006.

［2］(美)克里斯托弗.彼得森，著,徐紅，譯.積極心理學(xué)[M].群言出版社,2010.

［責(zé)任編輯張敬亞］

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