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        赤手空拳調(diào)血糖

        2016-01-28 14:06:11付國(guó)兵
        戀愛(ài)婚姻家庭 2016年21期
        關(guān)鍵詞:陰陵泉保健操涌泉穴

        ◎文/付國(guó)兵

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        赤手空拳調(diào)血糖

        ◎文/付國(guó)兵

        除了依靠藥品來(lái)降低血糖外,糖尿病患者還可以依靠自己的雙手來(lái)做套按摩保健操,輔助降糖。

        第一招:蹬地機(jī)穴

        地機(jī)穴位于人體的小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)內(nèi)踝尖與陰陵泉穴的連線上,陰陵泉穴下3寸。按揉地機(jī)等穴能促進(jìn)胰島素的分泌,可以腳后跟沿對(duì)側(cè)脛骨內(nèi)側(cè)左右各蹬10下。

        第二招:推胰區(qū)

        右梁門穴為胰頭,主體在左側(cè),胰腺口在十二指腸,雙手掌由外向內(nèi)推腹部胰臟體表投影區(qū),一推一拉交替操作20遍。

        第三招:擦涌泉穴

        涌泉穴是腎經(jīng)的井穴,位于足底部,卷足時(shí)足前部的凹陷處,就像泉水噴涌滋潤(rùn)臟腑,此穴有滋陰降火的作用,治療陰虛火旺型糖尿病,左右各擦10遍。

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