Q：跑步幾公里后，左腳的腳底就疼痛了，是怎么回事？

A：這是一種稱之為足底筋膜炎的慢性病。此傷的真正根源是足底筋膜炎，是因?yàn)樽愕椎募∪馐艿酵饬Ρ┝Φ臎_擊，引起局部肌肉勞損導(dǎo)致局部筋膜發(fā)炎。足底筋膜炎是運(yùn)動(dòng)引起的慢性損傷，最常見(jiàn)的原因是經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間走路，包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活動(dòng)，連續(xù)走上幾天，就很容易引起足底的慢性損傷，從而導(dǎo)致足底筋膜炎。另外，鞋跟太硬會(huì)造成對(duì)足跟的壓迫，經(jīng)常穿高跟鞋也會(huì)加重足底的損傷，引起足底筋膜炎。

Q：夏天，一出門我的臉就愛(ài)泛紅，請(qǐng)問(wèn)如何預(yù)防及改善皮膚泛紅的問(wèn)題？

A：皮膚泛紅主要是由于面部的血管調(diào)節(jié)功能失調(diào)，引起的因素有很多，如日曬、辛辣食物、情緒激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)，包括護(hù)理產(chǎn)品使用不當(dāng)造成對(duì)皮膚屏障的破壞等等。首先需要避免各種引起泛紅的因素，護(hù)理方面需要先選擇專門針對(duì)泛紅肌膚的專業(yè)護(hù)膚品，有效改善血管調(diào)節(jié)功能，注意防曬。如果出現(xiàn)明顯紅血絲或者其他皮膚損害，一定要去專業(yè)的醫(yī)院皮膚科進(jìn)行藥物或者激光等治療。

我們的故事

世界杯之年，女孩兒得和電視機(jī)搶男朋友，這笑話已經(jīng)太老了。事實(shí)是，一如資深球迷會(huì)念叨世界杯參賽隊(duì)伍良莠不齊還不如歐洲杯整齊似的，世界杯觀看人群也比歐洲杯駁雜。世界杯和奧運(yùn)會(huì)一樣，是非專業(yè)球迷的節(jié)日，是一個(gè)“大家都在看，我也要看，哎呀，好熱鬧呀”的感覺(jué)?！耙蝗晃医裢砼隳阋黄鹂辞虬?！”然后忽然就變成了一段溫馨幸福的故事。endprint