閱讀勵(lì)志書反而更易焦慮
2016-01-20 05:53:44
婚姻與家庭·性情讀本 2016年1期
關(guān)鍵詞：水平
不少人都會(huì)購(gòu)買勵(lì)志書籍，但加拿大一項(xiàng)最新研究顯示，閱讀勵(lì)志類書籍未必能產(chǎn)生預(yù)期效果，反而會(huì)讓人更焦慮，情緒更低落。
專家訪問(wèn)30名勵(lì)志書讀者，透過(guò)化驗(yàn)他們唾液中壓力荷爾蒙皮質(zhì)醇的水平，測(cè)量他們閱讀后的反應(yīng)。結(jié)果顯示，讀者閱讀某類勵(lì)志書后，在面對(duì)壓力時(shí)皮質(zhì)醇水平反而更高；而看另一類勵(lì)志書的讀者，比起沒(méi)看的人有更多抑郁癥狀。
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