心理健康狀況是衡量一名大學(xué)生能否成為優(yōu)秀人才的重要因素。當(dāng)前大學(xué)生處于社會(huì)高速發(fā)展的階段，存在的現(xiàn)象是社會(huì)復(fù)雜性較高，故大學(xué)生面臨許多困擾，從而導(dǎo)致多種心理問題。通過對(duì)調(diào)查所得數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，可以得出：當(dāng)前大學(xué)生存在的主要心理問題是就業(yè)擇業(yè)心理問題、網(wǎng)絡(luò)上癮心理問題、人際交往交往心理問題、學(xué)習(xí)壓力心理問題、戀愛憂慮心理問題。

一、心理問題歸類

因就業(yè)擇業(yè)引發(fā)的心理問題主要有以下表現(xiàn)。第一，沒有詳實(shí)可行的職業(yè)規(guī)劃，容易對(duì)畢業(yè)有的工作產(chǎn)生焦慮。第二，對(duì)今后的工作生活感到恐懼與嚴(yán)重的不適。第三，有走編制的思想，但是一旦未能成功考錄公務(wù)員等，則會(huì)產(chǎn)生消極想法。第四，過高的工作期許，對(duì)于當(dāng)前就業(yè)形勢及用人單位的需求不夠清晰，造成理想與現(xiàn)實(shí)的嚴(yán)重脫節(jié)。以上這些都容易使大學(xué)生產(chǎn)生心理問題。

因網(wǎng)絡(luò)上癮引發(fā)的心理問題主要有以下表現(xiàn)。第一，網(wǎng)絡(luò)依賴。這會(huì)使大學(xué)生過度頻繁使用互聯(lián)網(wǎng)，忽視時(shí)間觀念，導(dǎo)致大學(xué)生脫離現(xiàn)實(shí)狀態(tài)。第二，網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生的郁悶疲勞。這指大學(xué)生過度上網(wǎng)，導(dǎo)致負(fù)面情緒產(chǎn)生。第三，網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致休閑渠道改變。

因人際交往引發(fā)的心理問題主要有以下表現(xiàn)。第一，人際圈子小。這看似不嚴(yán)重，但是實(shí)際上也成為困擾當(dāng)前大學(xué)生人際交流的不利因素。第二，不樂意參與集體活動(dòng)。日常過程中會(huì)發(fā)現(xiàn)，個(gè)別同學(xué)總是獨(dú)來獨(dú)往，特立獨(dú)行，這影響著正常的人際關(guān)系和諧發(fā)展，容易導(dǎo)致自閉心理。第三，無談心朋友。

因?qū)W習(xí)壓力引發(fā)的心理問題主要有以下表現(xiàn)。第一，對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)不夠。第二，大學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。

因戀愛憂慮引發(fā)的心理問題主要有以下表現(xiàn)。第一，在向愛慕者告白失敗后及與伴侶分手后都難以走出壓抑。第二，戀愛期間經(jīng)常冷戰(zhàn)，容易積壓矛盾。第三，半數(shù)以上調(diào)查者有暗戀的經(jīng)歷。這些都是會(huì)造成嚴(yán)重的心理問題。

二、影響心理健康的原因分析

根據(jù)問卷調(diào)查，加上系統(tǒng)的分析，本人發(fā)現(xiàn)當(dāng)前大學(xué)生存在的主要心理問題是由學(xué)生本人、家庭因素、學(xué)校教育、社會(huì)方面共同導(dǎo)致的。

（1）學(xué)生本人： 在生理方面，大學(xué)階段正值人生的青春年華，生理上的成熟發(fā)育使得大學(xué)生有著與異性交往的強(qiáng)烈意愿，但是畢竟生理心理的成熟度都還不夠，很難正確處置各種戀愛問題，極易陷入愛情和品德之間的沖突。

（2）家庭因素： 我們都知道，父母是子女的第一任老師。父母的一言一行都會(huì)潛移默化的影響真孩子。如果父母具有樂觀向上的健康心態(tài)，那么孩子也不易受到心理問題的困擾。反之，父母自身存在著一定的心理問題，那么他們?nèi)绾闻囵B(yǎng)孩子健康積極的心理狀態(tài)。

（3）學(xué)校教育： 我們的高校雖然以綜合素質(zhì)來評(píng)定一個(gè)學(xué)生，不過實(shí)際上，我們的學(xué)校教育任然過分重視智育分?jǐn)?shù)。古往今來，我們選拔人才的方式基本都是考試。成績好，就可以委以重任，成績差的，基本就淘汰了。所以我們學(xué)校與教師都傾注了大量心血在智育成績上。這就給學(xué)生帶來了巨大的心理壓力。除此之外，高校對(duì)于大學(xué)生的心理健康教育沒有做到位，常常忽視一些小問題。殊不知這些小的心理困惑都是心理疾病的根源。

（4）社會(huì)方面：當(dāng)今社會(huì)經(jīng)濟(jì)形勢不容樂觀，無論國企、事業(yè)單位等都在縮減編制，特別是近些年來，各大高校紛紛擴(kuò)招，導(dǎo)致應(yīng)屆畢業(yè)生人數(shù)逐年增加，就業(yè)供求比例嚴(yán)重失衡。此外，由于高校某些專業(yè)的設(shè)置缺乏科學(xué)性，導(dǎo)致大學(xué)畢業(yè)生與社會(huì)工作崗位的需求不吻合，不匹配。這些都對(duì)大學(xué)生的身心發(fā)展產(chǎn)生了不利的影響。

三、關(guān)于大學(xué)生心理健康狀況的幾點(diǎn)建議

通過對(duì)當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查及研究，結(jié)合相關(guān)文獻(xiàn)，本人總結(jié)出幾點(diǎn)關(guān)于改善當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況的建議，希望可以幫助相關(guān)思政教育工作者尋找出解決當(dāng)前大學(xué)生心理健康問題的對(duì)策，從而培育出德智體美全面發(fā)展的大學(xué)生，為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)做出貢獻(xiàn)。

（1）大學(xué)生要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒：當(dāng)前快節(jié)奏的生活使部分大學(xué)生在脾性上較為急躁，所以，日常生活中，我們應(yīng)有目的，有針對(duì)性的學(xué)會(huì)調(diào)適自身的不良情緒，做到心理健康。具體有以下幾點(diǎn)。第一，我們要保持較高的學(xué)習(xí)興趣和求知渴望。大學(xué)生在高校中的首要任務(wù)是掌握學(xué)業(yè)，只有懷著求知的欲望和好學(xué)的動(dòng)力才能夠主動(dòng)地學(xué)習(xí)新知識(shí)，提高專業(yè)水平，適應(yīng)社會(huì)要求。第二，大學(xué)生應(yīng)保持積極熱觀的情緒，遇到不如意的事情，盡量不要激怒要能夠平息自己的不良情緒，采取合理的方式消除憤怒，轉(zhuǎn)移注意。

（2）父母要共同營造和諧溫馨的家庭氛圍：家庭環(huán)境與家庭氛圍對(duì)大學(xué)生的身心成長起著決定性的作用。在一個(gè)人成長的某些關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，如果能夠得到家長的正確引導(dǎo)與合理關(guān)懷，那將對(duì)他們心理健康發(fā)展提供強(qiáng)有力的保證。故而父母要保持積極愉悅的心情，用熱觀的心態(tài)感化子女，潛移默化的將正能能量傳遞給子女。同時(shí)，要與孩子進(jìn)行心對(duì)心的交流，及時(shí)掌握孩子的心理狀態(tài)，對(duì)孩子心理上的異常表現(xiàn)給予最及時(shí)有效的糾正，如此可以有效緩解當(dāng)前大學(xué)生所面臨的一部分心理困擾。

（3）高校應(yīng)強(qiáng)化校園文化建設(shè)：在初高中階段，雖然一部分同學(xué)是住校，但大部分還是走讀生或稱通學(xué)生。而上了大學(xué)后，在沒有特殊情況下，全部同學(xué)都得住校。毋庸置疑，一所高校的校園文化氛圍會(huì)影響大學(xué)生在心理素質(zhì)方面的發(fā)展。高校精神文化作為在教育教學(xué)活動(dòng)過程中孵化、成長、發(fā)展而成型的特定文化形態(tài)，對(duì)于促進(jìn)心理健康教育具有重要的作用。高校強(qiáng)化校園精神文化建設(shè)可以形成一種隱性的動(dòng)力，起到滲透性，暗示性的作用，用春風(fēng)化雨的形式去洗凈大學(xué)生心靈上的灰塵和雜質(zhì)，凈化大學(xué)生的思想靈魂。

（4）政府要積極發(fā)揮職能作用，進(jìn)一步緩解大學(xué)生就業(yè)壓力：培養(yǎng)高素質(zhì)、有創(chuàng)新的人才資源離不開黨和國家政府的大力支持，政府在制定相關(guān)就業(yè)政策的時(shí)候，要視具體情況對(duì)優(yōu)秀的大學(xué)畢業(yè)生提供更多的扶持，幫助大學(xué)生緩解就業(yè)心理壓力。同時(shí)，各級(jí)教育部門要在原有基礎(chǔ)上進(jìn)一步貫徹落實(shí)高校大學(xué)生心理健康教育工作，更好地踐行為人民服務(wù)的宗旨。

隨著當(dāng)前社會(huì)的進(jìn)步，以及教育教學(xué)體制的不斷改革完善，人們將更加重視高校大學(xué)生的心理健康教育，投入更多的精力，相信大學(xué)生心理健康問題將會(huì)得到逐步的解決。

參考文獻(xiàn)：

[1]叢立新.心理健康教育[M].人民教育出版社，2009：20

[2]刑瑩.大學(xué)生心理健康教育[M].鄭州大學(xué)出版社，2013.3，11-13

作者簡介：

吳琦?。?993.8～），男，漢族，福建南安人，學(xué)士學(xué)歷，莆田學(xué)院本科生，研究方向：計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)。