劉劍鋒

手診的兩個關(guān)鍵要素是“位”和“相”，下面結(jié)合心區(qū)，我們來學(xué)習(xí)如何找“位”看“相”。

心臟的手診部位在手掌大魚際處，以大拇指平分線順直沿線為界，左側(cè)代表左心，右側(cè)代表右心；上2/5為心房，下3/5為心室。確定了心區(qū)的位置，我們再來看“相”，即手掌心區(qū)位置的顏色變化。健康人的手掌可以用4個字概括，就是紅潤光澤，反之，就預(yù)示著身體不舒服，甚至有疾病。

如果在心區(qū)位置發(fā)現(xiàn)紅色的斑點，或者有血絲但尚未抱團（血絲抱團則是其他疾?。?，說明您最近心火比較盛，容易有心煩的癥狀。

心煩，中醫(yī)認為是心火旺，偏熱。心煩的原因比較復(fù)雜，但主要和心理問題有關(guān)。俗話說，心病還需心藥醫(yī)，出現(xiàn)心煩癥狀，要通過心理調(diào)節(jié)來解決根本問題。同時，也可以通過手療來緩解癥狀。中醫(yī)治療時一般采用瀉法，瀉法有很多種，其中之一就是：用左手按壓右手心區(qū)有紅點的位置，尋找有明顯酸痛感的點，找到敏感點后，按住不動，待酸脹感產(chǎn)生再向指尖方向推，反復(fù)推揉幾分鐘。按摩完右手后，再用同樣的方法按摩左手。此法簡便易行，在心煩或疲勞時，隨時隨地可以自己按一按、揉一揉，對緩解癥狀很有效果。

（摘自《襄陽晚報》）