□ 王雪平

針對不同的學生安排家庭體育作業(yè)

□ 王雪平

一、針對早起的學生

農(nóng)村學校的合班并校雖說可以優(yōu)化教學資源，但真的吃苦的是孩子，他們有的一天就是一頓“午餐”（有的是一盒米飯、有的就是幾個煎餅）這就是他們的一天攝取的能量！體育課一般安排在上午的第三、四節(jié)，只是做做準備活動，他們就會出現(xiàn)“暈”的現(xiàn)象??！眼看著學生的體質(zhì)是每況愈下了，可是我們也不敢強加練習??！為此筆者想了如下的辦法：

（一）利用校訊通，跟家長溝通，爭取讓家長給予監(jiān)督，給予幫助，讓學生在家做家庭體育作業(yè)。

（二）利用現(xiàn)代的網(wǎng)絡(luò)平臺對學生家長進行作業(yè)的指導(dǎo)與幫助。

體育家庭作業(yè)制定了詳細的五周循環(huán)鍛煉計劃，要求學生回家鍛煉的10分鐘里要包含仰臥起坐、立臥撐、高姿俯臥撐、跳繩和下蹲起立等5項內(nèi)容，并規(guī)定每分鐘的完成量，讓鍛煉有了針對性。

二、針對晚歸的學生

現(xiàn)狀是坐校車的學生最晚回家的。我的做法是讓學生抽空完成以“四項素質(zhì)”為內(nèi)容的體育家庭作業(yè)，即學生放學回家后，跳1分鐘繩，女生做50個仰臥起坐，男生做30個俯臥撐，原地袋鼠跳100次，男生原地跑240秒，女生原地跑200秒。

三、 針對抵擋不住“網(wǎng)游”的學生

一般迷上網(wǎng)游的學生都是比較“活躍”的一些學生，如果沒有一個特別的理由和一份堅強的意志力，很難以走出來。如果有足球比賽，我就布置這樣的作業(yè)讓他們看一場足球，讓他們寫出心得體會，如果有籃球比賽，我就布置看籃球比賽。沒有球賽了，我就讓他們?nèi)タ椿@球基本功的練習方法和基本的體育常識及體育游戲，讓他們在體育課上進行演示。逐漸讓他們從網(wǎng)絡(luò)游戲中走出來。

四、針對特殊體質(zhì)的學生

現(xiàn)在的生活是越來越好，可是孩子的能量攝入?yún)s不能被及時的消化，雖然處在農(nóng)村可是現(xiàn)在的農(nóng)村的機械化作業(yè)了，基本上不用人去勞作了，所以現(xiàn)在的學生在家里根本就沒有什么體力勞動。結(jié)合孩子自身的特點，創(chuàng)新推出“130”健身卡體育家庭作業(yè)，要求學生練就強健體魄?！?30”即要求孩子們：每天選擇一個（1）項目，因地制宜勤鍛煉；在家鍛煉半小時（30），強身健體精神好；認真鍛煉效果好，平均心率130（次/分鐘）。

不管是屬于那種學生，我們都必須要及時地跟進，及時地與家長進行溝通與交流，定期測試，以便幫助他們制定適合自己的近期的鍛煉目標。讓家校合作為學生的明天創(chuàng)造更好的健康，促進學生身體素質(zhì)的提升。

（山東省日照市經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)銀川路小學276800）