鄧松

摘要：學(xué)校體育在終身體育中起著承前啟后的關(guān)鍵作用，它能為終身體育奠定基礎(chǔ)，是培養(yǎng)終身健身者最理想的階段。本文在對廣州社區(qū)體育愛好者進(jìn)行調(diào)查研究的基礎(chǔ)上，分析了學(xué)校體育在實(shí)現(xiàn)終身體育中的作用，提出了實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育與終身體育有效銜接的主要途徑。

關(guān)鍵詞：學(xué)校體育；終身體育

中圖分類號：G710文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1005-1422（2015）11-0106-03

終身體育作為當(dāng)代體育發(fā)展的重要方向，不管理論探索還是實(shí)踐探究，其最終目的都是培養(yǎng)終生健身者。

如何才能培養(yǎng)具有終身體育意識的終身健身者，解決現(xiàn)實(shí)體育狀況與終身體育意識培養(yǎng)之間的差距問題，必須盡可能多層次、寬領(lǐng)域、全方位地營造適宜終身體育意識形成的土壤，讓人們在良好的氛圍中接受熏陶，在潛移默化中形成終身體育意識。在這過程中，學(xué)校體育能否充分發(fā)揮作用成為重中之重。

一、問題的提出

2014-2015年，筆者曾對廣州“老八區(qū)”（越秀、海珠、荔灣、天河、白云、黃埔、南沙、蘿崗）的各個運(yùn)動場所經(jīng)常參與體育運(yùn)動的體育愛好者進(jìn)行過一項(xiàng)關(guān)于終身體育的調(diào)查研究。調(diào)查的對象為具有一定體育運(yùn)動的習(xí)慣，掌握了一定的體育技能，屬于具備參與體育運(yùn)動意識或具備終身體育意識雛形的人群。通過文獻(xiàn)資料法、個案訪談法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、比較分析法進(jìn)行研究。期間，共發(fā)放調(diào)查問卷255份，回收問卷255份，其中有效問卷為237份，有效率為93%。為了檢驗(yàn)問卷調(diào)查結(jié)果的可有效性和一致性，同時(shí)對研究結(jié)果進(jìn)行了效度和信度檢驗(yàn)。

從調(diào)查結(jié)果來看，有些數(shù)據(jù)引人深思。在關(guān)于“體育運(yùn)動興趣產(chǎn)生的原因”上，僅有12.3%的調(diào)查對象選擇“學(xué)校老師引導(dǎo)”，這一數(shù)據(jù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于“自身需要”（32.6%）、“家人朋友影響”（27.3%）、“媒體及偶像影響”（21.6%）。

在“運(yùn)動技能獲得方式”上，38.1%的調(diào)查對象運(yùn)動技能的獲得主要方式來自于“自學(xué)”，30.3%來自于“家人朋友指導(dǎo)”，僅17.7%來自于“學(xué)校教育”，11.4%來自于“社會指導(dǎo)”。

這些結(jié)果有異于平常認(rèn)知。在人們的普遍認(rèn)識中，“學(xué)校體育教育”應(yīng)該是體育興趣產(chǎn)生和運(yùn)動技能獲得的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，可調(diào)查結(jié)果讓人出乎意料。教育工作者應(yīng)該認(rèn)真反思：學(xué)校體育教育工作是不是沒有做到位？學(xué)校體育在實(shí)現(xiàn)終身體育中究竟起到什么作用？是不是應(yīng)該改革學(xué)校體育教育中種種不足來解決現(xiàn)實(shí)體育狀況與終身體育意識培養(yǎng)之間的差距問題，進(jìn)而培養(yǎng)終身健身者？這些都成為極富現(xiàn)實(shí)意義的問題。

二、學(xué)校體育在實(shí)現(xiàn)終身體育中的作用

終身教育理論的積極倡導(dǎo)者和理論奠基者保爾·朗格朗在《終身教育引論》中明確指出：“終身教育顯然并不是傳統(tǒng)教育的簡單延伸，它包含著對每個人生活的基本問題采取新的態(tài)度、新的觀點(diǎn)和新的方法”，“如果將學(xué)校體育的作用看成是無足輕重的事，不重視學(xué)校體育，那么，學(xué)生進(jìn)入成年階段后，體育活動就不存在了。如果把體育只看成是學(xué)校這一段的事，那么，體育在教育中就變成了‘插曲”?？梢?，學(xué)校體育不是體育實(shí)踐與身體教育過程的終結(jié)，而是終身體育鍛煉的基礎(chǔ)和前提，是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的重要途徑，它可以使人們最終成為自我鍛煉的指導(dǎo)者和終身體育鍛煉的受益者。

在我國，處在學(xué)校體育年齡段的學(xué)生多為6～23歲，這是一個從學(xué)齡兒童期進(jìn)入青春發(fā)育期的關(guān)鍵時(shí)期。在這時(shí)期里，學(xué)生將有目的、有計(jì)劃、有系統(tǒng)地接受體育的知識與技能，開始全面鍛煉身體，體育意識開始萌發(fā)，是培養(yǎng)終身體育的重要時(shí)期。

在學(xué)校體育階段，學(xué)生的身體發(fā)育情況和體育意識培養(yǎng)情況，關(guān)系到人的身心健康發(fā)展，直接影響人的一生。如果在青少年時(shí)期沒有養(yǎng)成自覺鍛煉身體的良好習(xí)慣，出現(xiàn)駝背、脊柱側(cè)彎、呼吸機(jī)能差等不良現(xiàn)象，到了成年以后往往難以彌補(bǔ)，極可能成為終身缺陷。面對改善終生體育觀念欠缺、體育鍛煉的自覺性低下、體育能力不盡人意的嚴(yán)峻事實(shí)，學(xué)校的體育教學(xué)就必須以終身體育為主線， 以學(xué)生終身受益為出發(fā)點(diǎn)， 強(qiáng)化終身體育觀念，達(dá)成學(xué)校體育目標(biāo)與終生體育目標(biāo)的統(tǒng)一。

三、實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育與終身體育有效銜接的主要途徑

1.豐富學(xué)校體育的內(nèi)容與形式，激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動的熱情

豐富的教學(xué)內(nèi)容和方法是使學(xué)生從被動鍛煉到主動鍛煉的重要原因。體育課的內(nèi)容應(yīng)有序地拓展課程內(nèi)容的廣度和深度，允許學(xué)生有較大的選擇余地， 要根據(jù)學(xué)生的興趣、愛好， 讓學(xué)生選擇適合自己的鍛煉項(xiàng)目。學(xué)校體育的教學(xué)內(nèi)容應(yīng)及時(shí)做出調(diào)整，破除以掌握運(yùn)動技術(shù)為體育教學(xué)目標(biāo)的舊觀念， 樹立以健身為目標(biāo)的終生體育觀念，合理安排一些使用價(jià)值較高、技能性強(qiáng)、有特色和魅力的運(yùn)動項(xiàng)目， 如武術(shù)、游泳、瑜伽、拉丁舞、醫(yī)療保健、健美操、養(yǎng)生、球類、韻律操等，供學(xué)生自由選擇，使學(xué)生在運(yùn)動中享受樂趣， 體驗(yàn)成功， 并持之以恒， 直至終身。

要激發(fā)學(xué)生運(yùn)動熱情，養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，形成終身體育意識，需要滿足學(xué)生的感性動機(jī)與好奇動機(jī)。為此，學(xué)校體育教育應(yīng)該積極改變現(xiàn)有的訓(xùn)練對象成人化、教學(xué)模式單一化、教學(xué)過程公式化、結(jié)果評價(jià)片面化等現(xiàn)狀。這要求體育教學(xué)除了豐富教學(xué)內(nèi)容、改進(jìn)教學(xué)方法外，還要重視學(xué)生個性發(fā)展，完善學(xué)校體育社團(tuán)建設(shè)，引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育社團(tuán)活動，同時(shí)為學(xué)生提供體育活動場地、器材等的必要的物質(zhì)條件，鼓勵學(xué)生積極參與體育節(jié)、運(yùn)動會、各種體育賽事等，讓學(xué)生在體育活動的舞臺上盡情展現(xiàn)自己的魅力風(fēng)采，體驗(yàn)到從事體育運(yùn)動的樂趣，從而形成一個良性循環(huán)，為終身體育意識的形成打下基礎(chǔ)。

學(xué)校體育在實(shí)現(xiàn)終身體育中的作用及其實(shí)現(xiàn)途徑的探討

2.加強(qiáng)學(xué)校體育教師隊(duì)伍建設(shè)，優(yōu)化學(xué)校體育教學(xué)資源

體育教師是學(xué)校體育工作最直接的實(shí)現(xiàn)者和體現(xiàn)者，教師素質(zhì)的高低對學(xué)生有著非常重要的影響。一名優(yōu)秀的體育教師應(yīng)具有良好的課堂駕馭能力和靈活的體育教學(xué)方法合理交叉使用的能力，從而使得教學(xué)方法呈現(xiàn)多樣性。

教師動作講解的風(fēng)趣幽默，動作示范的規(guī)范優(yōu)美，能吸引學(xué)生的注意力；教師靈活的使用現(xiàn)代教育手段，如利用多媒體平臺講評學(xué)生練習(xí)的錯誤動作，用光、電、聲、音等來豐富傳統(tǒng)言傳身教的教學(xué)方法，能強(qiáng)化課堂教學(xué)效果；教師懂得根據(jù)學(xué)生好勝心強(qiáng)和興奮容易轉(zhuǎn)移的特點(diǎn)，靈活采用競賽性、多樣性的教學(xué)手段，能增強(qiáng)課堂的有效性等。隨著網(wǎng)絡(luò)信息化的普及，體育教師更應(yīng)與時(shí)俱進(jìn)，不斷自我進(jìn)修，切實(shí)提高科研意識和創(chuàng)新能力，懂得將最新的體育資訊融入課堂，讓學(xué)生切實(shí)體會到體育的氛圍和魅力，于潛移默化中激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動熱情并培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

很多人都說體育經(jīng)費(fèi)與場地、器材缺乏，是影響學(xué)校體育改革順利進(jìn)行的重要原因，但我們更應(yīng)該清醒的認(rèn)識到，通過學(xué)校依據(jù)優(yōu)惠政策、財(cái)政撥款、企業(yè)贊助等形式獲取體育經(jīng)費(fèi)支持并非朝夕能夠解決問題。

在客觀條件無法得到及時(shí)解決的情況下，對現(xiàn)有體育教學(xué)資源進(jìn)行有效整合和合理利用，成為了優(yōu)化學(xué)校體育教學(xué)資源的有效方式。學(xué)校應(yīng)依托人力、物力、財(cái)力、網(wǎng)絡(luò)等資源，因校制宜，發(fā)揮優(yōu)勢，最大限度地改善教學(xué)條件，發(fā)揮器材、場地、師資等多方作用，努力實(shí)現(xiàn)校外資源和學(xué)校資源的有效結(jié)合，切實(shí)提升體育教學(xué)質(zhì)量。重慶市萬州區(qū)在整合區(qū)域教學(xué)資源中實(shí)施優(yōu)勢互補(bǔ)策略就取得了較好的效果。例如，相近的兄弟學(xué)校在教學(xué)、教研和管理中相互學(xué)習(xí)，開展體育競賽活動時(shí)，在人力、場地和器材等幫面相互支持幫助，大力推進(jìn)專項(xiàng)講座、師生競賽、觀摩交流等活動的開展，從而形成“走出去、請進(jìn)來、片區(qū)合作、全區(qū)一家、資源共享”的優(yōu)良傳統(tǒng)。

3.突顯學(xué)校體育特色教育，潛移默化中增強(qiáng)學(xué)生終身體育意識

終身體育強(qiáng)調(diào)用人的一生作為坐標(biāo)，強(qiáng)調(diào)運(yùn)動項(xiàng)目的價(jià)值性和運(yùn)動者的自主性， 從而使體育運(yùn)動更貼近生活， 貼近心靈， 貼近人性。

一直以來，體育教學(xué)十分注重學(xué)生運(yùn)動技能的獲得，然而這種運(yùn)動技能的獲得，常常是割裂的，是某個運(yùn)動項(xiàng)目的某部分技能，而非體育能力的培養(yǎng)，也就是說學(xué)生未能獲取運(yùn)用體育科學(xué)的理論知識來指導(dǎo)體育實(shí)踐。因而在體育教學(xué)過程中，必須使學(xué)生系統(tǒng)地認(rèn)識到體育對身心全面發(fā)展的意義和作用，體育鍛煉的基本原理與原則，體育鍛煉的內(nèi)容、方法及效果，人體的基本知識，體育鍛煉的衛(wèi)生知識等。掌握了體育基本知識和理論，才能有效進(jìn)行科學(xué)鍛煉。

生活中我們不難發(fā)現(xiàn)，沒有學(xué)過體育和有體育基礎(chǔ)的人，在進(jìn)行體育舞蹈、韻律操、武術(shù)、器械等運(yùn)動項(xiàng)目時(shí)，無論在動作掌握的速度上、動作展現(xiàn)的形態(tài)上還是鍛煉效果上都具有顯著的差別，體現(xiàn)出不同的體育能力。讓學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握必要的體育基本知識、技術(shù)、技能， 并不等于讓學(xué)生具備了獨(dú)立從事科學(xué)體育鍛煉的能力。

為此， 在體育教學(xué)中要特別凸顯學(xué)校體育特色教育，培養(yǎng)學(xué)生在獨(dú)立鍛煉過程中對運(yùn)動時(shí)間、練習(xí)的次數(shù)、運(yùn)動強(qiáng)度、動作的自我糾正等自我調(diào)控能力；并在教學(xué)過程中，結(jié)合常見的職業(yè)類型推廣相應(yīng)的體育項(xiàng)目，如對于伏案型的職業(yè)，推薦健身跑、籃球、羽毛球、健身器械健美鍛煉等；對于交往型的職業(yè)，增加形體練習(xí)、交誼舞、體育舞蹈、韻律操等交際性運(yùn)動。通過切實(shí)培養(yǎng)學(xué)生終身體育的能力與技巧，認(rèn)真普及體育分類學(xué)知識，讓學(xué)生普遍了解各類體育范圍的劃分， 懂得在不同的年齡時(shí)期、不同的場合、不同的環(huán)境， 如何堅(jiān)持開展適宜的體育活動。當(dāng)學(xué)生在學(xué)校期間學(xué)會了根據(jù)自己的客觀條件和身心特點(diǎn)， 選擇相應(yīng)的鍛煉內(nèi)容、制定鍛煉計(jì)劃、獨(dú)立進(jìn)行體育鍛煉時(shí)， 這將為學(xué)生的終身體育打下良好的基礎(chǔ)，并將使學(xué)生終身受益。

4.學(xué)習(xí)借鑒國際社會終身體育的成功經(jīng)驗(yàn)

終身體育與一個國家或地區(qū)的經(jīng)濟(jì)文化發(fā)展水平緊密相關(guān)，較之發(fā)達(dá)國家，我國終身體育事業(yè)起步較晚，發(fā)展相對滯后，需要借鑒學(xué)習(xí)、改善提高的地方還有很多。

縱觀國外終身體育發(fā)展的歷史，我們可以清楚地看到發(fā)達(dá)國家十分重視終身體育態(tài)度的形成和體育能力的培養(yǎng)。早在1978年，日本的體育學(xué)習(xí)指導(dǎo)綱要就明確指出：“應(yīng)將學(xué)校體育與終身體育聯(lián)結(jié)起來，教師在教學(xué)指導(dǎo)上應(yīng)讓學(xué)生終身熱愛體育運(yùn)動，不僅要在鍛煉體力、塑造人格及全面發(fā)展上下功夫，而且要讓學(xué)生體會各種運(yùn)動的樂趣?！倍绹又蒹w育課程標(biāo)準(zhǔn)則強(qiáng)調(diào)：“學(xué)校體育計(jì)劃是整個教育過程的重要組成部分，應(yīng)不斷強(qiáng)調(diào)終身練習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)和保持，提供關(guān)于怎樣獲得和保持體育運(yùn)動能力的教育?！睘榱诉_(dá)成這一目標(biāo)，各國紛紛對體育課程內(nèi)容進(jìn)行改革，在課程內(nèi)容設(shè)計(jì)上凸顯指導(dǎo)性、多樣性和選擇性，在學(xué)習(xí)評價(jià)過程中，突出三個“相結(jié)合”，也就是定量評價(jià)與定性評價(jià)相結(jié)合，個體性評價(jià)與絕對性評價(jià)相結(jié)合，學(xué)生評價(jià)與教師評價(jià)相結(jié)合。

為了保證終身體育的貫徹與實(shí)施，各國相繼出臺各種法律法規(guī)和體育發(fā)展計(jì)劃，如法國的《職業(yè)繼續(xù)教育改革法》、日本的《關(guān)于面向21世紀(jì)的體育振興措施》、英國的“青少年鍛煉戰(zhàn)略開發(fā)計(jì)劃”等，部分國家甚至成立專門機(jī)構(gòu)來推動終身體育的發(fā)展，如日本的“終身體育推進(jìn)委員會”。這些國家在終身體育的理念探討及實(shí)踐嘗試中，都比中國走得快、走得遠(yuǎn)，可以成為我國終身體育的學(xué)習(xí)藍(lán)本。

此外，發(fā)達(dá)國家在體育教學(xué)模式、體育文化產(chǎn)業(yè)發(fā)展等方面，都有積攢了大量的寶貴經(jīng)驗(yàn)，他山之石可以攻玉，這些都可以為我國終身體育學(xué)習(xí)、借鑒。

四、結(jié)語

學(xué)校體育教育作為通向終身體育的橋梁，學(xué)生在學(xué)校這個終身體育的入門期里，通過體育教育既可獲得健康的體魄，又能樹立正確的體育價(jià)值觀；既能體驗(yàn)體育的魅力，又能促進(jìn)身心健全發(fā)展；既能培養(yǎng)體育興趣、意識、習(xí)慣與能力，又能在體育鍛煉中、在運(yùn)動中、在對抗中發(fā)掘自己的潛能，找尋體育的美感，培養(yǎng)終身體育能力。學(xué)校體育應(yīng)該積極構(gòu)建體現(xiàn)多元化、差異性的終身體育教育體系，幫助學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣，樹立終身體育的意識，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展，為現(xiàn)代化建設(shè)培養(yǎng)高素質(zhì)的勞動者，全面提高國民的整體健康水平。

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責(zé)任編輯何麗華