蘆俊曉，雷育黎，胡超

(空軍預(yù)警學(xué)院 軍事共同科目教研室，湖北 武漢 430019)

軍訓(xùn)中學(xué)生厭訓(xùn)情況預(yù)防對策分析

蘆俊曉，雷育黎，胡超

(空軍預(yù)警學(xué)院 軍事共同科目教研室，湖北 武漢 430019)

在軍訓(xùn)中可通過改善訓(xùn)練模式、訓(xùn)練條件，調(diào)節(jié)學(xué)生心理素質(zhì)等方面來提高其訓(xùn)練熱情，避免厭訓(xùn)現(xiàn)象產(chǎn)生。在施訓(xùn)過程中，注意預(yù)防厭訓(xùn)，通過科學(xué)手段避免負面情緒，利用合理的訓(xùn)練方法促進學(xué)生的訓(xùn)練效果，合理監(jiān)控訓(xùn)練負荷。

軍訓(xùn)；厭訓(xùn)；條件；負荷

軍事訓(xùn)練作為大學(xué)生活的“第一課”是學(xué)生接受國防教育的基本形式、是培養(yǎng)“四有”人才的重要措施之一，然而在近年的軍訓(xùn)實踐中發(fā)現(xiàn)厭訓(xùn)的情況成為制約軍訓(xùn)效果的重要因素。對軍訓(xùn)期間大學(xué)生多發(fā)的厭訓(xùn)情緒的原因進行分析，尋找相應(yīng)策略，讓大學(xué)新生快速適應(yīng)和平穩(wěn)度過軍事訓(xùn)練期，利于鞏固軍訓(xùn)成果，提高學(xué)生綜合素質(zhì)。

1 軍訓(xùn)中厭訓(xùn)情況的表現(xiàn)形式

1.1 畏難情緒

軍訓(xùn)時間一般在每年的九月前后，酷暑難耐。學(xué)生們幾乎每天都要經(jīng)歷起早貪黑，在烈日下站立數(shù)小時重復(fù)隊列動作，飽受高溫出汗的煎熬，休息不足，撰寫軍訓(xùn)日記等等磨煉。所有的這些都令剛度過高考這座獨木橋的新生感到難以適應(yīng)。高中三年全力以赴投身于學(xué)習(xí)中的學(xué)生，在體能、意志上很難適應(yīng)這些艱苦的訓(xùn)練，特別是軍訓(xùn)的前幾天，身體和心理上很疲勞。在高強度的訓(xùn)練過程中，學(xué)生容易產(chǎn)生畏難情緒，并以生理期肚子疼、頭暈等借口逃避訓(xùn)練。

1.2 反抗情緒

從著裝到行為，教官都嚴格要求。如著裝方面一律只能著制式服裝，訓(xùn)練時不允許攜帶手機、佩戴飾品；在隊列中不允許亂動、說話，做錯動作、出列入列打報告等等。對于未達到要求的學(xué)員會采取語言批評、行為處罰等方式進行教育，然而作為從小接受贊揚式教育的學(xué)生而言并不容易接受這種教育方式，如若雙方未能溝通及時，學(xué)生的反抗情緒容易升級，甚至當(dāng)眾頂撞，產(chǎn)生不良影響。

1.3 過度緊張情緒

由于各人的身體素質(zhì)、體能儲備、心理承受能力、領(lǐng)悟能力的不同，在集體訓(xùn)練或帶有評比性的練習(xí)時，過度緊張的同學(xué)就會出現(xiàn)過分憂慮、顧慮重重、害怕因為自己而拖累整體的心理。然而過度緊張所帶來的是思維遲鈍、反應(yīng)緩慢，大大提高了出錯的概率，形成惡性循環(huán)，從而降低訓(xùn)練效果。

2 軍訓(xùn)中厭訓(xùn)情況產(chǎn)生的原因

2.1 思想準(zhǔn)備不充分

盡管學(xué)生們多多少少耳有所聞軍訓(xùn)的苦與累，然而大部分學(xué)生還會對軍訓(xùn)充滿憧憬，認為這是一次人生為數(shù)不多的洗禮，但是隨著對軍訓(xùn)的逐步接觸，條條框框的束縛和每日訓(xùn)練的勞累逐漸取代了新奇，讓部分學(xué)生產(chǎn)生厭倦，認為理想與現(xiàn)實相差甚遠，從心理上難以接受。

2.2 抗壓能力不足

地方大學(xué)生們大多思想開放，樂于接受新鮮事物，敢于展現(xiàn)自我，是最驕傲但同時也是最脆弱的一批人。在高中是學(xué)校的佼佼者，他們備受老師和家長的呵護，多數(shù)學(xué)生猶如溫室里的花朵，基本沒經(jīng)過什么大風(fēng)大浪。然而，進入大學(xué)后，面對陌生的環(huán)境、陌生的人，再加上每日軍訓(xùn)所帶來的勞累，部分學(xué)生容易出現(xiàn)厭訓(xùn)、抑郁、焦慮，嚴重的甚至?xí)a(chǎn)生心理陰影。

2.3 身體素質(zhì)較弱

大學(xué)之前部分家長愛子心切，過于溺愛，不愿更不忍心看子女吃苦受累，只讓孩子全心全意投身于文化知識的學(xué)習(xí)當(dāng)中，因此大學(xué)生中普遍存在的狀況是缺少運動和鍛煉，身體素質(zhì)較弱。而在軍訓(xùn)這樣每日大強度的訓(xùn)練模式下，使得部分學(xué)生身體吃不消，從而產(chǎn)生混日子和放棄的念頭。

3 軍訓(xùn)中厭訓(xùn)情況的預(yù)防對策

3.1 做好軍訓(xùn)動員工作

軍訓(xùn)的勞累加上紀律的束縛考驗著學(xué)生們的意志，紀律是一支軍隊所必備的基本要素。所以教官應(yīng)講明：站軍姿能夠塑造軍人特有的氣質(zhì)、樹立威武的軍人形象，嚴格的隊列訓(xùn)練可以使人做到“站如松，坐如鐘”保持良好的姿態(tài)，隊列訓(xùn)練的大強度、隊列動作的高標(biāo)準(zhǔn)、隊列紀律的嚴要求能夠培養(yǎng)他們不畏艱苦不怕犧牲的精神，形成英勇頑強的作風(fēng)，使其能夠適應(yīng)今后任何工作崗位的挑戰(zhàn)。

3.2 改善訓(xùn)練模式

訓(xùn)練時可以用趣味歌曲來分散學(xué)生的注意力，或正步走腿部動作練習(xí)時玩成語接龍、數(shù)青蛙等趣味游戲，讓贏的人先放腿。訓(xùn)練之外，每到休息的時間，由教官起頭唱首歌并鼓勵大家勇于登上舞臺，漸漸地帶動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生們主動上臺唱歌跳舞講笑話，或是編個小短劇逗大家樂呵樂呵，各種“減壓”方式輪番上演讓大家忘卻勞累，并且根據(jù)實際的天氣情況，控制好訓(xùn)練時間，讓大家在快樂的氛圍中完成軍訓(xùn)。

3.3 注重心理健康教育

如若學(xué)生的消極情緒得不到緩解，訓(xùn)練效果將大打折扣，所以教官應(yīng)當(dāng)同輔導(dǎo)員密切聯(lián)系，深入認識和掌控學(xué)生的思想動態(tài)及心理變化規(guī)律，建立學(xué)生軍訓(xùn)心理干預(yù)機制，根據(jù)不同軍訓(xùn)時期學(xué)生的心理和生理特點，有針對性地安排軍訓(xùn)內(nèi)容展開心理疏導(dǎo)工作，為學(xué)生今后能夠更好完成學(xué)業(yè)、適應(yīng)社會而鋪路。在現(xiàn)代的軍訓(xùn)工作中，應(yīng)更加注重學(xué)生的心理動態(tài)，合理施訓(xùn)，提高學(xué)生訓(xùn)練熱情避免產(chǎn)生厭訓(xùn)心理，幫助新生健全心理素質(zhì)，從而鞏固軍訓(xùn)成果。

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Analysis of Measurements on being Tired of training in Military Training

LU Jun-xiao，LEI Yu-li，HU Chao

(Department of the Basics, Air Force Pre-warning Institute, Wuhan 430019, China)

During the Military Training，the instructor can improve the training mode、training condition、cultural psychological quality and so on to improve students′ enthusiasm and avoid they getting tired of training .In the process of training ,we should take notice of how to prevent them from being tired of training .We also should by the way of science to avoid the emergence of negative attitude .We are supposed to use the rational method to make the effect better and quicker .Also ,we should take the monitoring of training loads rationally to make our military training more consummate.

military training; tired of training; training condition; load

2016-09-30

蘆俊曉(1985—),男，湖北武漢人,助教。研究方向:軍事體育。

G87

A

1671-1300(2016)04-0111-02