徐大成

最近很多人都在追電視劇《瑯琊榜》，里面使人印象深刻的是胡歌飾演的梅長蘇，他雖有過人的才智，身體卻很羸弱，主要表現就是“火寒之毒”。時下漸入初冬，一些人雖然早早穿上了冬裝，但仍然面色蒼白、手腳冰涼，動輒就會受涼感冒，就像《瑯琊榜》里的梅長蘇一樣，明顯比他人怕冷。

診室內，一位女白領有氣無力地坐在我面前，述說著自己的病情。她是城東一家公司的業(yè)務員，上個星期感冒后就到公司門口的診所掛水輸液，可是幾天下來卻沒有什么效果，還是有頭重腳輕、渾身酸困乏力的癥狀。在同事的介紹下特地趕來用中藥調理。吃了三副藥后癥狀開始逐漸緩解。她很不解，為什么自己的感冒掛水、吃西藥都不見好。

這位女白領所患的感冒屬于內有濕熱又外感風寒型的感冒，就是老百姓常說的“寒包火”，類似不少觀眾所知的《瑯琊榜》中梅長蘇的“火寒之毒”。很多人覺得吃抗生素、消炎藥和掛水沒效果，主要原因就是沒有對癥下藥。中醫(yī)是比較擅長診療這種病癥的。

應該如何避免及祛除這種陰寒呢？出現這類感冒和現代人不健康的生活方式有很大關系。不少白領和上班族喜歡用空調、電暖氣等取暖設備把房間搞得很暖和，與外界的溫差較大。這樣，一冷一熱的溫差極易誘發(fā)“寒包火”型的感冒，對于那些年底工作、應酬繁忙，缺乏鍛煉的年輕人士而言尤其容易中招。

建議進出溫暖房間的時候，最好先在樓道或者走廊里“緩沖”一下，讓身體對周圍的溫度有一個逐漸適應的時間，這樣能減少患感冒的幾率。此外，午睡后和外出前最好喝一杯溫開水，平時注意不要貪食涼性食物，比如甘蔗、西瓜、柚子等。endprint