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        每多吃一克鹽,肥胖風險增25%

        2016-01-05 14:04:51
        健康必讀 2015年12期
        關(guān)鍵詞:肥胖癥食鹽尿液

        吃鹽太多不僅會引發(fā)高血壓,還會導(dǎo)致人發(fā)胖。英國倫敦大學(xué)瑪麗女王學(xué)院研究人員發(fā)現(xiàn):食用了太多的鹽易引發(fā)肥胖癥,每額外增加1克食鹽量,患肥胖癥的風險就會增加25%,這一結(jié)果不因熱量多少而改變。即使在考慮了人們所攝入的食物總量之后,鹽仍然是決定體重的一個主要因素。

        研究人員從“英國國家飲食與營養(yǎng)調(diào)查”中選取了450多名兒童和780名成年人的數(shù)據(jù)資料。分析了他們超過24個小時內(nèi)的尿液樣本,并從為期4天的飲食日記中計算了他們攝取的熱量。分析結(jié)果顯示:體重超重或肥胖癥患者其尿液中的食鹽含量均較高。

        發(fā)表在《高血壓雜志》上的這項研究成果雖然無法確定為何食鹽會產(chǎn)生如此深遠的影響,但研究人員推測食鹽讓新陳代謝過程發(fā)生了變化,改變了身體吸收脂肪的方式。(據(jù)《生命時報》)

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