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        《食全食美》菜譜

        2015-12-31 00:00:00
        北京廣播電視報(bào) 2015年32期

        牛腩燒白菜

        原料:牛腩、白菜、黃醬、蔥、姜、蒜、干辣椒等。

        做法:

        步驟一:牛腩買(mǎi)回后用涼水拔2小時(shí),切成麻將塊大小,涼水人鍋,加入黃酒,焯燙出血水撈出備用。

        步驟二:白菜幫白菜葉分別改刀,白菜幫改成菱形片,水開(kāi)下入白菜幫焯30秒撈出,再下入白菜葉焯燙30秒撈出。

        步驟三:溫水下人牛腩,放入蔥姜、料酒、醬油、大料、花椒、干辣椒、黃醬,小火蓋蓋燉1小時(shí)。

        步驟四:牛肉盛出,潷出湯汁,另起鍋放底油,下人干辣椒、蔥、姜、蒜,煸香后放入牛腩,翻炒片刻下入白菜幫,烹人料酒、少許醬油、少許白糖,炒入味后下入白菜葉,翻炒均勻盛入盤(pán)中即可食用。

        大廚提醒:

        1.牛腩買(mǎi)回后最好用涼水拔2小時(shí),可有效去除血腥。

        2.盡量不要切塊后再浸泡。否則肉香味不濃。

        3.燉制牛肉時(shí)加入黃醬,可使其香味更濃郁。

        4.夏天的白菜用熱水焯一下,可保持爽脆,味道香。

        5.牛肉中的湯汁盡量潷干凈再炒,更容易吸收調(diào)味料的香氣。

        自制素雞

        原料:北豆腐、老抽、普通醬油、大料、香葉、花椒、適量鹽、姜片、干辣椒等。

        做法:

        步驟一:豆腐整塊放入鍋中,煮至水開(kāi),撈出涼涼,改刀切塊,用紙巾蘸去表面水分。

        步驟二:油溫五成熱下入豆腐塊,炸至金黃撈出。

        步驟三:另起鍋將豆腐倒人,加入開(kāi)水沒(méi)過(guò)豆腐,調(diào)入老抽、普通醬油、大料、香葉、花椒、干辣椒段、適量鹽。

        步驟四:姜切片放入鍋中,加入料酒,不要蓋鍋蓋,燉制15分鐘,關(guān)火淋少許香油,拌炒均勻即可出鍋。

        大廚提醒:

        1.豆腐整塊焯水,既可去除

        廣味鍋貼

        原料:面粉、肉餡、紅酒、白胡椒粉、白糖、鹽、淀粉、香油和食用油等。

        做法:

        步驟一:面粉和好軟硬與餃子面差不多,醒發(fā)備用。

        步驟二:瘦肉餡中加入姜末,用紅酒攪打再加入白胡椒粉、白糖、鹽、淀粉、香油和適量食用油,攪拌均勻備用。

        步驟三:好的面做劑子,搟好皮包制,包的時(shí)候要兩邊留口,用餅鐺煎制底面金黃,加兩次水,差不多10分鐘左右就可以出鍋了!

        大廚提醒:

        1.調(diào)出廣味香腸的口味白糖要多放一些。

        2.肉餡中加入淀粉吃起來(lái)比較嫩。

        北京米粉肉

        原料:五花肉、大米、大料、姜、醬油、料酒、白糖等。

        做法:

        步驟一:五花肉切大片,大米泡5、6小時(shí)后搟碎,放入炒鍋加大料,炒出水分,炒到焦黃色盛出備用,五花肉用姜、大料、醬油、料酒、白糖抓勻腌制12小時(shí)。

        步驟二:腌制好后挑出干料,加入米粉,肉皮一側(cè)朝下擺入碗中,封人保鮮膜,放入蒸鍋大火蒸2小時(shí)就可以了。

        大廚提醒:

        1.選擇稍微粗糙的米,有利于吸收肉的油脂,口感更好。

        2.大米浸泡后要搟成帶有小顆粒的狀態(tài)為宜。

        3.五花肉皮朝下,貼合住碗。

        4.裹保鮮膜,讓五花肉水分不流失。

        唐山肉片餅

        原料:五花肉、蔥白、醬油、五香粉、蠔油、香油、鹽等。

        做法:

        步驟一:五花肉切薄片,加人大蔥蔥白,姜末,醬油,五香粉,蠔油,鹽,香油,食用油,腌制10分鐘。

        步驟二:面粉加水,和成面團(tuán)餳10分鐘,搟成大片后加油,抹勻撒鹽,卷成卷兒,封口切劑子,兩邊捏住,按壓成餅,搟成兩邊薄中間厚的皮,加入餡,包成帶褶的包子狀,從中間向兩邊按壓成餅狀,放^煎鍋,兩面烙到金黃色就可以了。

        大廚提醒:

        1.選用大蔥蔥白部分腌制。

        2.面皮要搟的兩邊薄中間厚。

        3.中間封口處邊旋轉(zhuǎn)邊按壓,烙制時(shí)不至于有疙瘩。

        4.不建議用電餅鐺烙制,因?yàn)轱炶K導(dǎo)熱快,會(huì)使餡料窩油。

        糟辣魚(yú)

        原料:鱸魚(yú)、糟辣椒、白酒、糖、醋、香油、小蔥等。

        做法:

        步驟一:鱸魚(yú)背部剞刀,放入礦泉水,加鹽,糖,小蔥,姜片,白酒腌制,然后下鍋煎到兩面金黃。

        步驟二:炒鍋倒油,煸香姜末,蒜末,糟辣椒,炒到略微干加清水,把魚(yú)放人。

        步驟三:魚(yú)燒成熟撈出,原汁加糖,醋,香油,最后淋在魚(yú)身上即可。

        大廚提醒:

        1.把鱸魚(yú)浸泡在礦泉水里腌制,進(jìn)味更徹底。

        2.煎制的效果要好于炸制。

        3.這道菜要求味道濃厚,所以下人調(diào)料的量要大一些。

        4.糟辣醬的量要大,但通過(guò)熬制,只突出鮮醇的口感,并不過(guò)度辣。

        雙色螺絲素包

        原料:白面、紫米面、白菜、雞蛋、泡打粉、酵母、香油、鹽等。

        做法:

        步驟一:和白面:半斤面粉加一瓷勺奶粉,2 5克酵母跟等量泡打粉用水澥開(kāi),加入白面中和勻備用;和紫米面:半斤白面摻少許紫米面,同樣用水澥開(kāi)泡打粉和酵母,隨后加入混合面中,最后加奶粉,和稍軟醒制。

        步驟二:制餡:白菜末加鹽殺水,蛋液里加蔥花、鹽攪勻,人鍋炒碎,跟白菜混合,加蔥花、鹽、香油調(diào)口。

        步驟三:餳好的白面團(tuán)搟成大片,紫米面團(tuán)搟成同樣大小的片,然后白面片在下,抹水跟紫面片疊摞到一起,搟一下卷成卷兒,切劑子,按成餅狀后先搟實(shí),再搟成皮,包餡,收口住揪掉疙瘩,成小包狀,上鍋蒸8分鐘即可。

        大廚提醒:

        1.半斤面配23克酵母、2克泡打粉。

        2.半斤面配半兩紫米面。

        3.紫米面團(tuán)最后放奶粉,可以激發(fā)出更多奶香口。

        4.雞蛋要攤稍微老一些做餡才香。

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