提到《城南舊事》《雷雨》等許多老電影，就不得不提一個(gè)名字：錢守一，他是著名電影擬音專家、上海電影制片廠擬音師。如今82歲的錢守一精神抖擻，不見一絲老態(tài)。聊起“健康密碼”，他說這與自己常年堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)有關(guān)。

健身：做俯臥撐成每天“必修課”

雖然身處電影圈，但錢守一還是國家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員，年輕時(shí)，還曾奪得過上海電影局的乒乓球冠軍和舉重冠軍。退休20多年來，他更是把運(yùn)動(dòng)當(dāng)作每日的“必修課”。直到現(xiàn)在，他每天還要抽空做50個(gè)俯臥撐?！白龈┡P撐時(shí)，注意雙腿盡量伸直，雙手十指張開，長期堅(jiān)持，可以鍛煉手腳關(guān)節(jié)韌帶?！卞X守一說。

此外，錢老還特別注重睡眠?！拔乙话忝客?點(diǎn)上床，坐在床上看新聞聯(lián)播，節(jié)目結(jié)束后就睡覺，第二天早晨5點(diǎn)起床?！背科鸷?，錢守一會(huì)先做簡(jiǎn)單的“全身拍打操”，早餐后就騎著自行車到住所附近的復(fù)興公園，與老伙伴們飲茶聊天。

處世：對(duì)親友盡心盡責(zé)

同事們喜歡將錢守一的名字倒過來念，叫“一手錢”。這是因?yàn)殄X守一姓錢卻不愛錢，一有錢先想到別人。從1981年開始，他還曾讓一位經(jīng)濟(jì)拮據(jù)的同事在自己家白吃白住20年。

世事無常，10年前，錢守一妻、兒相繼去世，小女兒與外孫女都是聾啞人。原本可以在退休后頤養(yǎng)天年的錢守一，現(xiàn)在還在為照顧后輩而勞心勞力。有人勸他再婚，他卻說：“我不能自顧自，我去享受再婚的快樂，我的小女兒、外孫女怎么辦？我要對(duì)她們負(fù)責(zé)到底！”

（據(jù)《快樂老人報(bào)》）