2015年8月6日，在第16屆喀山世界游泳錦標賽男子100米自由泳決賽中，首度出現(xiàn)在世錦賽賽場的中國選手寧澤濤憑借出眾的后程沖刺一舉超越所有對手，率先觸壁，成為世錦賽自1973年舉辦以來，第一個稱王百米“飛魚”戰(zhàn)的亞洲人。有媒體曾這樣評價寧澤濤：“他的人生軌跡就像一碗渾然天成的雞湯，而他身上所有的閃光點幾乎都可以被拿來當作范本效仿。”

成長檔案

1993年3月6日，寧澤濤出生于河南省鄭州市軍人世家。

2007年，14歲的寧澤濤進入海軍游泳隊，專攻混合泳項目。

2009年，由于身體原因，寧澤濤放棄混合泳，轉(zhuǎn)攻短距離自由泳。

2014年9月25日，寧澤濤在仁川亞運會男子100米自由泳決賽中以47秒70的成績贏得金牌，不僅刷新了亞運會紀錄，而且成了首位游進48秒的亞洲人 。

2014年10月17日，在全國游泳錦標賽男子100米自由泳比賽中，寧澤濤以47秒65的成績奪冠，并刷新了由自己保持的亞洲紀錄。

2015年8月6日，在第16屆喀山世界游泳錦標賽男子100米自由泳決賽中，寧澤濤以47秒84的成績奪得冠軍，獲得了本人首枚世錦賽金牌，也創(chuàng)造了亞洲游泳的歷史。

英雄之路

一“會”成名，不忘初心

2014年，在仁川亞運會上，寧澤濤獲得男子50米自由泳、男子100米自由泳、男子4×100米自由泳接力、男子4×100米混合泳接力四枚金牌，并接連打破亞洲紀錄……寧澤濤用完美的表現(xiàn)，在仁川亞運會上書寫了濃墨重彩的一筆，讓許多人記住了他的名字，可以說是一“會”成名。

仁川亞運會出名后，寧澤濤依然保持謙和的態(tài)度。每次游完泳上岸，他都會朝觀眾席鞠躬。他曾強調(diào)：“全民偶像只是大家對我的愛稱和評價，我距離世界級領獎臺還有一段距離，先把這段距離做好吧?！?/p>

人物金句：保持專注，別因為后悔而放慢腳步。微笑，原諒，遺忘，然后繼續(xù)向前。

——寧澤濤微博簽名

考場速用：在這個熱衷追星的時代，很多人一夜成名，但很少有人能保持最初努力的方向。我們只有真正做到不忘初心，才能淡然前行。寧澤濤懂得這個道理，所以在成名之后，在面對已取得的巨大榮譽時，他依然謙虛低調(diào)。

素質(zhì)與內(nèi)涵的重要性

2014年的仁川亞運會后，寧澤濤被選為這屆亞運會的第一帥哥。這是仁川亞運會新聞服務（AGNS）面向100名記者進行問卷調(diào)查得出的結果。有網(wǎng)友甚至稱寧澤濤是“迄今為止中國體育運動史上最美的男子” 。但是每次俊朗外表被贊之后，寧澤濤都會強調(diào)：“我很幸運，父母給了我一副好皮囊，不過這只是副皮囊，人最重要的還是要有素質(zhì)和內(nèi)涵。”寧澤濤喜歡別人叫他“包子”，他認為包子皮薄餡多，有非常豐富的內(nèi)涵。

人物金句：我不希望自己成為男神，我希望我能成為一個榜樣，能給大家傳遞正能量。

——寧澤濤

考場速用：從顏值上說，寧澤濤填補了卡納瓦羅離去后的空白；從速度上說，寧澤濤填補了劉翔退役后留下的空白?？梢哉f，在這個看臉與拼實力的年代，寧澤濤實現(xiàn)了雙贏。面對諸多關注，寧澤濤沒被鮮花與掌聲晃暈頭腦，他清醒地看著自己，也清醒地認識著這個給予他榮譽的世界。

目標明確，追夢不止

在2014年仁川亞運會男子100米自由泳決賽中，寧澤濤以47秒70的成績奪得金牌。對于自己的表現(xiàn)，寧澤濤非常滿意：“之前說過要破48秒，今天也做到了。明年世錦賽的目標，希望是至少前5名或者站上領獎臺?！?/p>

2015年8月6日，在第16屆喀山世界游泳錦標賽男子100米自由泳決賽前，寧澤濤就曾說會拼盡全力，用行動踐行自己的諾言。最終寧澤濤以47秒84的成績奪得冠軍，獲得本人首枚世錦賽金牌，也創(chuàng)造了亞洲游泳的歷史。

人物金句：在職業(yè)方面，我希望能在2016年奧運會站到游泳的最高領獎臺上去。

——寧澤濤

考場速用：“如果你知道自己要去哪兒，全世界都會為你讓路?！碑斠粋€人全力以赴時，就意味著他無所畏懼，世界上就沒有什么能阻攔他實現(xiàn)夢想的了。在游泳這條路上，目標越高，越難以接近。但對年輕的寧澤濤來說，明確自己的目標，一步一步朝目標走，前行路上的苦難又怎能阻擋得了實現(xiàn)夢想的步伐？

艱辛的付出

2014年亞運會后，寧澤濤表示右膝蓋在發(fā)育過程中骨頭鈣化，走路或訓練時常會疼痛難忍。因為右膝骨頭鈣化嚴重，寧澤濤從混合泳項目轉(zhuǎn)攻短距離自由泳，他的膝傷近兩年才漸漸得到好轉(zhuǎn)；因為脾胃不好，很多東西吃了不舒服，寧澤濤需要少食多餐；因為要不斷地訓練，寧澤濤還遭遇了手腕扭傷、胸椎錯位等傷病。在喀山之行前，他赴澳洲訓練期間，每天早上4點多就得起來訓練，直練到大腿、肩部抽筋?？粗麧M身的傷病，他父母曾后悔讓他走上游泳這條路。然而，伴隨著這一身的病痛走來，寧澤濤最終還是成就了自己。

素材點撥：榮譽背后，是艱辛的付出。每一位站在領獎臺上熠熠生輝的運動員，背后都是由汗水與勇氣累積而成的通向夢想的階梯。

負重前行

2011年3月，寧澤濤因體內(nèi)被檢查出違禁的瘦肉精而被中國游泳協(xié)會禁賽一年。被告知遭到禁賽的寧澤濤特別委屈：“體工隊條件不是特別好，晚上我就會經(jīng)常吃泡面，干吃泡面肯定不行，我還在發(fā)育期間，于是就會在泡面里放一些火腿腸、午餐肉、咸蛋，但自己真不知道這些食物會有問題?！?013年遼寧全運會，寧澤濤拿下短池自由泳雙冠軍并兩破亞洲紀錄，卻依然有人對他興奮劑禁賽的歷史冷嘲熱諷。面對諸多的誤解、質(zhì)疑，寧澤濤默默承受，不去辯解，卻更加刻苦地訓練，希望用成績證明自己。終于，在2014年的仁川亞運會上，他一戰(zhàn)成名。

素材點撥：人生從來不會是一片坦途，只有跌倒后能夠重新爬起來的人，才能笑到最后。寧澤濤游泳路上的起起伏伏，磨不滅他的斗志，也息不了他的夢想。

【關鍵詞】謙虛

名言警句：勞謙虛己，則附之者眾；驕慢倨傲，則去之者多?！鸷?/p>

寧澤濤總是在公眾場合維護自己謙虛親和的形象。2015年全國游泳錦標賽賽后，只有他在賽后向著裁判席和觀眾席深深鞠躬；在北京舉行的短池游泳世界杯上，面對專程為他而來的女粉絲的呼喊，他親切地回頭，報以揮手和微笑；游完接力最后一棒，他爬出泳池后不忘雙手攙扶起疲憊的隊友；賽后面對大批在場館外等候的粉絲，他特地出來和大家打招呼，就為了在夜色中說一句“謝謝大家，快回去吧”……

微評：唯有謙虛與禮讓，才能獲得更大的成功。

【關鍵詞】孝順

名言警句：不得乎親，不可以為人；不順乎親，不可以為子。——孟子

每次比賽回來，寧澤濤最想吃的是家鄉(xiāng)的燴面?！白哌^這么多地方，吃過這么多美食，還是最愛家鄉(xiāng)的燴面，尤其是媽媽做的?！睂帩蓾f，“如果有七天假期，我哪都不想去，就想在家陪陪爸媽?！比蚀▉嗊\會結束后，寧澤濤回鄭州家里休息了四天，就回到位于上海的海軍隊訓練。他說：“我回去就是為了看望姥姥，她的身體不太好。”

微評：孝順，是為人的基本品質(zhì)。一個如果連父母都不顧的人，無論他的聲名多么顯赫，歸根結底都是一個卑劣的人。

體育強國的真正含義

爆出“丑聞”的王濛

2010年2月，在溫哥華冬奧會短道速滑決賽上，王濛實現(xiàn)了女子短道速滑500米金牌的蟬聯(lián)，之后又獲得女子1000米以及3000米接力的冠軍，成為中國短道速滑歷史上第一個“三冠王”。然而，2011年7月，國家短道速滑隊于青島市集訓期間，因飲酒晚歸的王濛等6名隊員與領隊王春露發(fā)生口角，雙方甚至揮拳相向，爆出“中國體育界從未有過的丑聞” 。2011年8月，國家體育總局冬季運動管理中心宣布，撤銷兩屆冬奧會冠軍得主、短道速滑名將王濛國家隊隊長的職務，并取消她的國家隊隊員資格。

“問題青年”孫楊

只有22歲的孫楊，2013年的經(jīng)歷如同坐過山車一樣：從師徒反目、世錦賽風光、全運會輝煌，再到蹲進班房、解除停訓……先是從負面新聞纏身回歸正面，接著又從“浪子回頭金不換”瞬間恢復到了“問題青年”。如此跌宕的人生經(jīng)歷，被孫楊這一位年輕的奧運冠軍用一年的時間演繹。孫楊在2012年倫敦奧運會上，共獲得兩金一銀一銅的好成績，成了全民偶像，但由于在道德層面的修煉不夠，這位體壇偶像在2013年“倒掉”。

思考：一名在競技場上意志頑強、成績出色的奧運冠軍可以輕易地成為社會偶像，但這僅僅局限于運動成績層面。就思想層面而言，中國體壇離真正的體育精神還有很長的距離。中國從體育大國向體育強國轉(zhuǎn)變的過程中，體育人員有哪些東西要重塑，需要整個體壇重新思考。

用精神和內(nèi)涵塑造出來的體育冠軍

打破“魔咒”的劉虹

2005年11月，劉虹入選國家隊，成為隊內(nèi)重點培養(yǎng)隊員。在2015年8月的北京田徑世錦賽前，劉虹經(jīng)歷了一次世錦賽亞軍、兩次世錦賽第三名和兩次奧運會第四名，就是盼不來苦等的金牌，“大賽不見金”的“魔咒”似乎一直籠罩著她。然而，劉虹并不放棄，她依然在競走的路上奔跑。2015年，劉虹終于迎來了運動生涯的爆發(fā)——8月，她奪得世錦賽競走項目的金牌。這塊遲到了十年的金牌，是對劉虹多年堅持的最好回報。

微議：所有的“魔咒”都只是自身實力達不到時的空穴來風，有實力的人不會因此倒下，而會為此站起來！

功課與訓練并重的蘇炳添

2015年8月23日，在北京田徑世錦賽半決賽上，蘇炳添以9秒99的成績殺入世錦賽決賽。這是中國短跑運動員在100米短跑項目上創(chuàng)造的新歷史。蘇炳添正就讀暨南大學，是該校2013級國際貿(mào)易學的研究生。雖然忙于訓練，但蘇炳添的功課從來不因訓練落下。據(jù)他的研究生導師傅京燕透露，蘇炳添的專業(yè)研究方向為體育產(chǎn)業(yè)競爭力，目前碩士學位論文已順利開題，有望在明年拿到碩士學位。暨南大學校長胡軍更是直接邀請?zhí)K炳添碩士畢業(yè)后繼續(xù)留校讀博士：“那一定是世界上跑得最快的博士?！?/p>

微議：冠軍不是愚蠢的競技機器，他們應該是用文化素養(yǎng)和文化內(nèi)涵積淀成的真正閃耀世界的人物。