大部分人只care皮膚能不能在人前展現(xiàn)最佳狀態(tài)，卻忽略了頭皮也是肌膚的一部分。我們總是對秀發(fā)“下重手”，染燙過度、高頻率使用加熱造型產(chǎn)品、長時問扎馬尾辮，這些讓我們?nèi)粘Ｔ煨图臃值狞c點滴滴，無時無刻不對頭皮釋放著高壓。肥沃的土壤才能開出美麗的花朵，同樣，健康的頭皮才能生長出靚麗的秀發(fā)。

你了解頭皮嗎？

健康的頭皮生態(tài)環(huán)境由三大平衡維持：油脂、菌群、代謝平衡。頭皮油脂分泌失衡，頭皮就會出油變得油膩；頭皮菌群環(huán)境失衡，有害菌大量滋生，就會出現(xiàn)頭癢的現(xiàn)象；頭皮角質(zhì)層代謝過快脫落就形成頭屑。健康的頭皮略呈青綠色，如果你常感覺頭皮發(fā)熱發(fā)脹，這就是頭皮給你發(fā)出的危險警告。頭皮和秀發(fā)就好比是土壤與花朵，你怎么能指望在長期缺乏營養(yǎng)的土壤上開出美麗的鮮花呢？

健康頭皮的三大勁敵

No.1 頭屑

頭屑過多不但會令人反感，還會引發(fā)脫發(fā)等其他問題。頭皮的細胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過程。在頭發(fā)基底層細胞增殖后，就會逐漸成熟往外推出，最后成為無生命的角質(zhì)層脫落。如果在這個過程中出現(xiàn)了問題，使頭皮細胞成熟過程不完全，即會以片狀剝落。

No.2 脫發(fā)

梳頭時頭發(fā)大把大把掉？你已經(jīng)進入了脫發(fā)大軍！很多女性因為愛美之心而染燙過度，加之不正確的頭皮護理，如使用刺激性強的洗發(fā)水，長此以往導致頭皮皮脂腺油脂分泌不平衡。如果此時你還為了減肥正在節(jié)食，減少主食攝入易引發(fā)鐵元素缺乏，久而久之就引起頭發(fā)枯黃脫落。

No.3 老化

當你在一心一意為皮膚抗老化、抗糖化的時候，有沒有想過隨著歲月的流逝，頭皮也在變老？頭皮的老化速度是臉部的10倍，而其老化癥狀又直接體現(xiàn)在頭發(fā)上，兇此健康的頭皮決定了健康的頭發(fā)。頭發(fā)的發(fā)質(zhì)變差，出現(xiàn)脫發(fā)、抑制不住的頭屑等問題時，根源往往在于頭皮的受損和老化。

洗干凈就OK？NO！

快節(jié)奏的工作會對頭皮造成不小的壓力，居家頭皮護理應(yīng)該成為一項日常的護膚計劃，等到頭皮真正出現(xiàn)狀況的時候才后悔已經(jīng)來不及了。

那么多年洗錯了頭

近年來，越來越多的美發(fā)品牌不斷宣傳正確的洗頭觀念，原來挑選洗發(fā)產(chǎn)品時，應(yīng)該要針對頭皮而不是發(fā)質(zhì)。油性頭皮建議選擇清爽控油類型的產(chǎn)品，中性和偏中性頭皮盡量選擇清爽保濕類型的產(chǎn)品，干性和敏感性頭皮選擇滋潤度較高的產(chǎn)品為宜。

頭皮也要去角質(zhì)

頭皮時常沾附灰塵、淤灰等臟物，就算每天洗頭，頭皮毛囊口還是容易有油脂包覆和阻塞的狀況。兇此，一個禮拜一到兩次，使用頭皮去角質(zhì)產(chǎn)品全面人掃除，順便代謝頭發(fā)上面造型品和護發(fā)品的殘留。

外敷內(nèi)調(diào)拒絕老化

外敷做好了，內(nèi)調(diào)也要跟上，營養(yǎng)補充到位，頭發(fā)才能散發(fā)光彩。鋅元素是保養(yǎng)頭皮的必備元素，牡蠣、肉類、肝臟、蛋類等食物中含有火量鋅元素。平日里幫助我們提神醒腦的咖啡，也有改善頭皮的作用。

頭皮舒緩重在隨時隨地

就和日間的肌膚因壓力過大需要來點噴霧舒緩一樣，我們的頭皮也長期處于緊繃、水油不平衡的狀態(tài)，及時放松頭皮，不僅頭發(fā)毛囊得到健康調(diào)理，秀發(fā)更柔順，瞬間的清涼感還能舒緩頭皮，連思路都仿佛更清晰了。

辦公桌上總是堆滿了各式各樣的補妝法寶、舒緩利器，即便這樣無微不至地精心呵護，皺紋依舊是悄悄爬上了面部，問題的關(guān)鍵可能是你忽略了頭皮護理。頭皮其實就是面部皮膚的延伸，隨著年齡的增長，加上紫外線照射、環(huán)境污染以及平時不當使用各種造型產(chǎn)品等原因，都會加速頭皮的老化，而這樣直接導致的后果很可能會是整個面部皮膚的全面松垮！

選對時間 阻擊頭皮老化

中醫(yī)說，晨起梳頭能夠促進血液循環(huán)，讓人感覺神清氣爽。睡前梳頭則能夠緩解一天的壓力和疲勞，幫助入眠。所以梳頭時問最好在早晨起床后和晚上睡覺前的10分鐘。頭皮按摩最好選擇在清潔完頭發(fā)后再進行，除了衛(wèi)生的角度，經(jīng)過溫熱水的“呵護”，頭皮毛孔張開，血液循環(huán)加快，可以起到效果加強的作用。

達人最愛

帶有鎮(zhèn)靜舒緩作川的免洗產(chǎn)品能即時為你撫平頭皮的不安分。在蒸餾水中添加少許薄荷或是羅勒精油，自己DIY一瓶精油噴霧，精油的香味能讓你完美地進入工作狀態(tài)。

QA

《品位Maxi》達人

Diana Chen皮爾法伯中國公關(guān)總監(jiān)

Q：免洗產(chǎn)品通過什么途徑改善哪些頭皮狀況？

A：免洗噴霧是由稻米淀粉及環(huán)糊精等成分組合而成。噴灑在頭發(fā)及頭皮上，極易去除頭發(fā)上的油脂、異味及污垢，無需水洗。

Q：免洗噴霧的正確使用方法是什么？使用后如果再用造型產(chǎn)品，會影響效果嗎？

A：低頭，讓頭發(fā)自然下垂，遠距離大量噴灑，讓粉末覆蓋整個頭部，2分鐘后用發(fā)刷梳理干凈，使用后可以正常使用造型產(chǎn)品。

Q：免洗噴霧十分便捷，而且使用后和洗過頭發(fā)沒有差別，是不是代表免洗噴霧可以替代洗護產(chǎn)品？

A：不能。免洗噴霧只能清潔頭發(fā)表而的污垢，沒有時間或條件的情況下可以應(yīng)急?？梢圆扇∫惶煺Ｏ搭^、一天使用免洗噴霧的方法，讓頭發(fā)看上去每天都有光澤。