□ 芭芭拉·德林斯基

回歸平靜

□ 芭芭拉·德林斯基

作為乳腺癌患者，最大的問題是心理失去平靜。從最初被懷疑有問題開始，我們的內(nèi)心就突然陷入恐懼，更不用說在經(jīng)歷乳房X線檢查、定位針刺、活檢以及簽署醫(yī)療風(fēng)險(xiǎn)協(xié)議書時(shí)我們所感受的巨大心理壓力。確診時(shí)，我們幾乎已經(jīng)被震驚擊垮。繼而，各種新的信息、對(duì)于選擇的困惑以及無菌室又會(huì)不斷增加我們的恐懼，足以使我們焦慮以致失眠。外科手術(shù)對(duì)身體帶來的傷害、麻醉藥造成的虛弱無力以及家庭為此所承受的壓力，致使我們不想做進(jìn)一步的治療。這就是赫然出現(xiàn)在我們生活中的癌癥，像一個(gè)沉重的磨盤壓在我們心上，無限期地威脅著我們的日常生活。

不過，到此為止。做一下深呼吸，然后對(duì)自己說：一定要保持積極心態(tài)。因?yàn)?，現(xiàn)在你是坐在司機(jī)的位置上，方向盤由你掌握。也許不會(huì)在一夜間有什么改變，但是一定要做點(diǎn)什么。有積極的態(tài)度才會(huì)有積極的行動(dòng)，或許，比別人做得更多一些，就會(huì)有奇跡發(fā)生。

我是如何做到回歸平靜的？

在開始放療前，為了表示對(duì)那些困惑、恐懼什么的嗤之以鼻，我特地為自己做了紋身，還有敞篷車。哇，我需要一輛新的敞篷車！以前一直想換一輛，但是總認(rèn)為那種車型不夠安全?，F(xiàn)在我得了癌癥，可以做任何想做的事。因此，我買了一輛敞篷車，直到多年以后的現(xiàn)在，這輛車仍然是我的坐騎。對(duì)于我來說，駕駛敞篷車是健康、力量以及擺脫了恐懼的象征。同時(shí)，在與癌癥的博弈中，駕駛敞篷車是我重歸平靜的一個(gè)積極的戰(zhàn)術(shù)——是一種抗?fàn)帯?/p>

使用抗?fàn)庍@個(gè)詞有些過于強(qiáng)悍嗎？那么好，就改用勇敢。勇敢促使我對(duì)自己說“是的，我想要一輛敞篷車！”勇敢還支持我做了很多真正有幫助的小事情，例如：毫無尷尬地對(duì)一個(gè)裁縫說“我患有乳腺癌，做過乳房再造術(shù)，所以我想請(qǐng)你幫我修改一下這件衣服的胸圍，以便能適應(yīng)我現(xiàn)在的乳房尺寸”；另一次，對(duì)一位積極推銷泳裝的售貨員說“是，我知道自己還年輕，適合你推薦的這款泳裝，但是我患有乳腺癌并做了乳房再造術(shù)，這個(gè)款式特別是上半部份令我感覺不舒服” 。

另外，努力去做很多別的事情，有助于我們回歸平靜。例如：在接受治療的那幾個(gè)月里，我會(huì)經(jīng)常翻閱老日歷并找出其中一些喜歡的貼在廚房墻上，和朋友們聚餐、參加家庭聚會(huì)、參加孩子學(xué)校組織的家長周末聚會(huì)，去佛羅里達(dá)丈夫所在的律師事務(wù)所度周末。在當(dāng)?shù)貐⒓右恍┲v演，還去圣安東尼奧做了一次演講。和堂兄弟共進(jìn)午餐、看牙科、看眼科、做汽車保養(yǎng)、帶大兒子去牙科拔掉他的第一顆智齒、和二兒子一起去買他需要的衣服、和三兒子約會(huì)去吃泰國菜。把頭發(fā)剪短、再做成醒目的造型、還去做了美甲。

在我的日歷中沒有什么關(guān)于癌癥康復(fù)的固定計(jì)劃，只是按部就班地過日子，和以往沒有任何明顯的不同。最顯著的一件事就是沒有關(guān)于癌癥的記錄。我確實(shí)非?？咕芑貞浤切┻^程：等待活檢結(jié)果的日子、等待手術(shù)的日子、開始放療的日子…… 唯一一個(gè)記錄就是在接受乳腺切除手術(shù)那天，在日歷上劃了非常潦草的一筆。

回顧走過的路程，我想這個(gè)獨(dú)特的癌癥康復(fù)方法將會(huì)被我沿用終身。噢，是的，我確實(shí)在日歷上記下了“下午兩點(diǎn)，約見Y醫(yī)生”，但是那不過是與我的整形外科醫(yī)生因?yàn)樽⑸渖睇}水而定下的一個(gè)預(yù)約而已，而且那個(gè)備注并不明顯，使用的字號(hào)與記錄專業(yè)人員定期來滅鼠的時(shí)間一樣大。“一切都很好，D太太。因?yàn)樘炖鋸能噹烨伴T鉆進(jìn)來幾只老鼠，但是我們可以和它們和平共處?！碑?dāng)然，我愿意和它們和平共處。