梁昌蓮

(晉中學(xué)院體育學(xué)院 山西晉中 030600)

在當(dāng)今的運(yùn)動訓(xùn)練和競賽中,運(yùn)動心理能力已成為重要訓(xùn)練內(nèi)容和研究領(lǐng)域,尤其對高水平運(yùn)動員來說,運(yùn)動自信是取勝的關(guān)鍵因素。運(yùn)動自信是個體對其所具有的運(yùn)動能力和在競技運(yùn)動中能夠取得勝利的信念和確切程度。要建立和完善科學(xué)適合不同項(xiàng)目、不同水平運(yùn)動員有關(guān)自信心的心理技能訓(xùn)練,首先急待解決的問題是了解不同項(xiàng)目、不同水平運(yùn)動員自信心的現(xiàn)狀,通過調(diào)查和分析不同項(xiàng)目、不同運(yùn)動員的自信心來源差異性,從而能夠更好地提高運(yùn)動水平。該文主要通過對山西省三所大學(xué)高水平運(yùn)動員運(yùn)動自信來源的調(diào)查分析,希望能夠找到不同性別高水平運(yùn)動員運(yùn)動自信來源的差異,為提高其心理能力和競技水平提供一定的參考價值。該文認(rèn)為高水平運(yùn)動員為國家二級運(yùn)動員和在省級以上比賽中獲得前八名的運(yùn)動員。

1 研究方法

該文選用田寶和楊銘的《運(yùn)動自信來源問卷》,共分為9個維度,掌握、證明自己能力、心理和體力的準(zhǔn)備、身體自我感知、支持、替代經(jīng)驗(yàn)、環(huán)境舒適度、環(huán)境優(yōu)勢和領(lǐng)導(dǎo)能力9個維度。每個題目的得分為1～5分,得分越高說明重視程度越高。

對山西省三所大學(xué)高水平運(yùn)動員發(fā)放問卷200份,回收185份,回收率為92.5%。有效問卷167份,有效率為83.57%。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 高水平運(yùn)動員自信心來源的總體情況

運(yùn)動自信是運(yùn)動員取勝的關(guān)鍵因素之一,高水平運(yùn)動員表現(xiàn)出積極和較高的運(yùn)動自信。調(diào)查結(jié)果表明,山西省高水平運(yùn)動員運(yùn)動自信來源得分前三的維度分別為:身體自我感知(4.51±7.92)、環(huán)境舒適度(4.15±7.25)、替代經(jīng)驗(yàn)(3.42±6.04)。

2.2 高水平運(yùn)動員自信心來源的性別差異

結(jié)果表明,不同性別高水平運(yùn)動員運(yùn)動自信心來源差異明顯,僅在2個維度上面不存在顯著差異,這2個維度分別是:環(huán)境舒適度和掌握。見表1。

表1 不同性別運(yùn)動自信心來源差異

心理和體力的準(zhǔn)備分量表分?jǐn)?shù)越高,個體注意和體力調(diào)整到比賽狀態(tài)對自信的影響越強(qiáng)。這一分量表男性均分顯著低于女性運(yùn)動員。

替代經(jīng)驗(yàn)分量表分?jǐn)?shù)越高,非對手的他人的成功經(jīng)驗(yàn)對自信的影響越強(qiáng)。在這一分量表上不同性別的運(yùn)動員存在極其顯著差異,且女性均分顯著高于男性運(yùn)動員,說明男運(yùn)動員對聽取別人的經(jīng)驗(yàn)方面不如女性。

環(huán)境優(yōu)勢分量表分?jǐn)?shù)越高,形勢向有利方向轉(zhuǎn)化的趨勢對自信的影響越強(qiáng)。在這一分量表上不同性別運(yùn)動員存在極其顯著差異,且女性均分顯著高于男性運(yùn)動員。

證明自己的能力分量表分?jǐn)?shù)越高,個體自身成功的經(jīng)歷對自信的影響越強(qiáng)。在這一分量表上不同性別的運(yùn)動員存在極其顯著差異,且男性均分顯著高于女性運(yùn)動員。

身體自我感知分量表分?jǐn)?shù)越高,個體自我感覺狀態(tài)對自信的影響越強(qiáng)。在這一分量表上不同性別的運(yùn)動員存在顯著差異,且男性均分顯著高于女性運(yùn)動員。

支持分量表分?jǐn)?shù)越高,他人的正向反饋對自信的影響越強(qiáng)。在這一分量表上不同性別的運(yùn)動員存在顯著差異,且男性均分顯著高于女性運(yùn)動員。

領(lǐng)導(dǎo)能力分量表分?jǐn)?shù)越高,教練的積極因素對自信的影響越強(qiáng)。在這一分量表上不同性別運(yùn)動員存在極其顯著差異,且男性均分顯著高于女性運(yùn)動員。

不同性別運(yùn)動員的得分中可以看出,男運(yùn)動員在證明自己的能力、身體自我感知、支持、領(lǐng)導(dǎo)能力等自信來源顯著高于女與動員,表明3個學(xué)校的男運(yùn)動員更加注重內(nèi)部控制因素;女運(yùn)動員在心理與身體的準(zhǔn)備、替代經(jīng)驗(yàn)、環(huán)境優(yōu)勢等自信來源顯著高于男運(yùn)動員,表現(xiàn)出更注重外部控制的特點(diǎn)。

有研究提出:女子在比賽臨近時自信心有下降趨勢,女子在所有的成就領(lǐng)域里較男子自信心低;女子對成功和成就的追求低于男子,甚至懼怕成功也是導(dǎo)致自信心低的因素。此外,在中國文化背景下,傳統(tǒng)社會重男輕女意識在現(xiàn)代社會依然存在,兩性社會化過程也存在差異,男性在自信和成功方面更易得到積極影響與強(qiáng)化,而女性之自信在此過程中往往更易受到削弱與傷害。家庭與社會環(huán)境及其所形成的性別角色刻板觀念對女性的消極影響、學(xué)校教育中的性別偏差等等,都阻礙著女性自信的形成與發(fā)展,成為兩性自信差異的重要原因。而且女性對成功的恐懼的歸因方式,即在失敗時的自我指責(zé)和成功時的否認(rèn)榮譽(yù)也是形成性別差異的原因之一。

3 結(jié)論與建設(shè)

3.1 結(jié)論

男、女運(yùn)動員在環(huán)境舒適度和掌握兩個維度上不存在顯著差異。男運(yùn)動員在證明自己的能力、身體自我感知、支持、領(lǐng)導(dǎo)能力等自信來源顯著高于女與動員,女運(yùn)動員在心理與身體的準(zhǔn)備、替代經(jīng)驗(yàn)、環(huán)境優(yōu)勢等自信來源顯著高于男運(yùn)動員。結(jié)果表現(xiàn)出男性更注重外控的特性,而女性更注重自控的特性。

3.2 建議

性別差異方面,男子的自信心來源的穩(wěn)定性方面要高于女子,女子的穩(wěn)定性不足要多向男子學(xué)習(xí)。而男子更加注重外部控制,需要多與隊(duì)友之間進(jìn)行交流,增加替代經(jīng)驗(yàn)對其的影響,女子更加注重內(nèi)部控制,要加強(qiáng)鍛煉,多進(jìn)行隊(duì)內(nèi)的比賽與交流賽,讓女子更加有經(jīng)驗(yàn)的將自己的個體注意與體力調(diào)整到比賽狀態(tài)。在社會支持方面,男女運(yùn)動員都因多與家人交流,家人多來看運(yùn)動員的比賽與適時的進(jìn)行鼓勵與批評,使得運(yùn)動員的自信心能更快的進(jìn)入比賽狀態(tài)。

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