陳勇

摘 ?要：籃球比賽中核心后衛(wèi)在球隊(duì)中是起主要作用的人物，是場上戰(zhàn)術(shù)的組織者和指揮者，是否擁有成熟的核心后衛(wèi)是衡量一個球隊(duì)水平的重要標(biāo)志之一。核心后衛(wèi)的水平的高低，對整個隊(duì)伍技、戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮有著舉足輕重的作用。筆者從核心后衛(wèi)的作用和能力入手，主要從選才、身體素質(zhì)訓(xùn)練、心理素質(zhì)的培養(yǎng)、戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)、文化素質(zhì)修養(yǎng)等五方面與大家一起來分享培養(yǎng)青少年籃球運(yùn)動核心后衛(wèi)的心得。

關(guān)鍵詞：青少年;籃球運(yùn)動;核心后衛(wèi);素質(zhì);培養(yǎng)

籃球是廣大青少年喜聞樂見的運(yùn)動方式之一，籃球運(yùn)動在我國得到了廣泛的普及和發(fā)展。特別在各級學(xué)校，幾乎所有的學(xué)校都擁有自己的籃球隊(duì)，而且同級學(xué)校內(nèi)各隊(duì)水平趨于接近，因此，要想贏得比賽的勝利，就在于球隊(duì)核心隊(duì)員水平的高低。在學(xué)?；@球比賽中核心隊(duì)員一般由后衛(wèi)擔(dān)任，所以通常稱為后衛(wèi)。因?yàn)閺奈恢蒙峡矗橥饩€、守為后防線，有利于縱觀全場，組織全隊(duì)的攻守配合。在進(jìn)攻時，核心后衛(wèi)可根據(jù)場上情況掌握好進(jìn)攻節(jié)奏，該快則快、該慢則慢、該投則投、該傳則傳。在防守時，核心后衛(wèi)處于第一防線，要善于堵截對方快攻，封堵對方的傳球、延緩對方的推進(jìn)速度。在后場防守時，要善于觀察全場情況，在完成防守自己盯防隊(duì)員的同時，要積極阻擾外圍隊(duì)員中、遠(yuǎn)距離投籃和傳接球、圍夾中鋒等。所以每一位籃球隊(duì)教練員都希望本隊(duì)擁有一名杰出、優(yōu)秀的核心后衛(wèi)，然而一名優(yōu)秀的核心后衛(wèi)不僅要具備各種必備素質(zhì)外，更加應(yīng)該具備一些攻擊能力和組織能力，正所謂“千軍易得，一將難求”。

以下就本人在擔(dān)任學(xué)?；@球隊(duì)教練的過程中如何培養(yǎng)核心后衛(wèi)的一些心得體會分享如下。

一、核心后衛(wèi)的選材

我校是中等職業(yè)學(xué)校，很多學(xué)生文化成績不行，可大多數(shù)學(xué)生身體素質(zhì)超群，特別是搞起運(yùn)動打起籃球來勢熱情高潮，一股拼命三郎干勁的學(xué)生多的是，但打籃球不單只是身體、思想、作風(fēng)、身體力量的較量，更是技術(shù)、智慧的競爭。其中籃球核心后衛(wèi)更是能否把全體隊(duì)員組織好，調(diào)動隊(duì)員的積極性，發(fā)揮全隊(duì)的技戰(zhàn)術(shù)水平，能否靈活地貫徹教練的戰(zhàn)術(shù)意圖和組織全隊(duì)的攻守任務(wù)的關(guān)鍵。核心后衛(wèi)還掌握著比賽的 節(jié)奏、掌控比賽進(jìn)程，故應(yīng)該技術(shù)全面，具有很強(qiáng)的控制球、支配球能力，具有良好的戰(zhàn)術(shù)意識和沉著、冷靜、機(jī)智的頭腦，以及敏銳的觀察、分析、判斷能力、開闊的視野與組織全隊(duì)攻守的能力。因此，青少年后衛(wèi)的選材應(yīng)該不拘一格，不限身高，但在同等條件下力求提高核心后衛(wèi)的身高，向技術(shù)全面的高后衛(wèi)發(fā)展，這樣可具備能里能外的本領(lǐng)，活動范圍大，有利于多變戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用。

（一）良好的思想素質(zhì)。在思想品質(zhì)方面，核心后衛(wèi)應(yīng)大公無私，誠懇直率，勇于奉獻(xiàn)，樂于助人，心胸開闊，在隊(duì)中具有表率作用，正確處理個人與全隊(duì)的關(guān)系。嚴(yán)以律己，謙虛謹(jǐn)慎，并能自我批評，在隊(duì)中威信高，這樣隊(duì)友才能在比賽中聽從他的指揮，并團(tuán)結(jié)全隊(duì)，產(chǎn)生凝聚力，把隊(duì)伍建設(shè)成為一個強(qiáng)有力的整體，從而共同爭取比賽的勝利。

（二）過硬的心理素質(zhì)。一個好的核心后衛(wèi)，心理素質(zhì)必須十分穩(wěn)定、堅毅和果敢。在比賽中有主見、有氣魄、有毅力、有忍性，善于克服困難。在比賽越激烈、越緊張、越關(guān)鍵的時刻，越能檢驗(yàn)運(yùn)動員的心理素質(zhì)，對這些素質(zhì)的要求就越突出，其意義也就顯得越重大。一名前鋒或中鋒在比賽中情緒可能會有些波動，一般來講不會影響大局。但一名核心后衛(wèi)就絕對不允許，因?yàn)樗那榫w就是全隊(duì)的情緒，他的神經(jīng)就是全隊(duì)的中樞。火箭隊(duì)的納什，經(jīng)常在球隊(duì)落后的劣勢下，身先士卒，率領(lǐng)全隊(duì)竭盡全力，勇于拼搏。該傳球時，準(zhǔn)確及時地將球傳給同伴;有投籃機(jī)會時，毫不猶豫地挺身而出，投出關(guān)鍵的一球。在勢均力敵的情況下，心理穩(wěn)定性將是決定因素。

（三）全面的身體素質(zhì)。隨著籃球運(yùn)動的對抗程度越來越激烈，對運(yùn)動員的身體素質(zhì)也越來越高。而良好的身體素質(zhì)是提高攻防能力的要求。后衛(wèi)運(yùn)動員的快速移動是在進(jìn)攻中快速擺脫防守隊(duì)員，發(fā)動快攻或突破得分的有效方式，也是搶斷的主要方式。同時，在籃球運(yùn)動中移動擋拆是最基本也是最有效的進(jìn)攻方式之一，好的身體素質(zhì)是對輪轉(zhuǎn)換位防守的最根本的要求。所以在選材時我特別注意從隊(duì)員左右、前后的腳步快速移動速度，手的擊斷球的能力，彈跳、爆發(fā)力、身體對抗的能力，耐力等方面進(jìn)行綜合評估。

（四）較高的文化素質(zhì)?；@球核心后衛(wèi)應(yīng)不斷學(xué)習(xí)專業(yè)理論知識，掌握籃球運(yùn)動的規(guī)律，明白教練的意圖，并在比賽場上體現(xiàn)出來，成為教練員和運(yùn)動員思想傳遞的載體。文化素質(zhì)的提高能使核心后衛(wèi)的頭腦清楚，思路敏捷，在比賽中充分發(fā)揮聰明才智。而較高的文化素質(zhì)這方面卻是職業(yè)學(xué)校學(xué)生不欠缺的，因此，本人為此苦惱不已。

（五）較高的謀略素質(zhì)。核心后衛(wèi)既要打球又要指揮，在場上起著教練員所起不到的作用。所以，他必須足智多謀，懂得什么時候該快，什么時候該慢，什么時候該傳，什么時候該攻，什么時候該打內(nèi)線，什么時候該打外線。只有頭腦清醒，靈活應(yīng)用，才能控制對手，取得勝利。

（六）熟練的專項(xiàng)技術(shù)素質(zhì)。核心后衛(wèi)的此項(xiàng)素質(zhì)應(yīng)該是高超的，而不是平平常常的。所謂技術(shù)高超，就是指一名優(yōu)秀的核心后衛(wèi)，他的技術(shù)不僅要比本隊(duì)的隊(duì)員，還要比對方隊(duì)員的技術(shù)更扎實(shí)，更熟練，更全面，運(yùn)用得更恰當(dāng)，甚至富有想象力和創(chuàng)造性。具體包括以下五項(xiàng)：（1）控球。即掌握球的能力，主要體現(xiàn)在運(yùn)球技術(shù)上。（2）傳球。即對球的處理，體現(xiàn)在傳球的技術(shù)上，特別是助攻傳球的能力。（3）突破。突破可以直接得分，也可以利用突破給隊(duì)友創(chuàng)造有利機(jī)會。特別是在對方防守嚴(yán)密、本隊(duì)進(jìn)攻受阻時，可以利用突破打擾對方的防守，達(dá)到進(jìn)攻得分的目的。（4）快速移動中準(zhǔn)確的投籃技術(shù)。比賽以得分高低來判斷勝負(fù)。所以投籃對核心后衛(wèi)來說，既是目的又是手段。快速移動中準(zhǔn)確的中、遠(yuǎn)投，不僅是進(jìn)攻密集防守的有力武器，且便于進(jìn)攻和組織配合。（5）防守技術(shù)。在進(jìn)攻中經(jīng)常落位于外線的核心后衛(wèi)，當(dāng)轉(zhuǎn)入防守時，他處于退守阻截對方快攻的第一線。先阻長傳快攻，搶占有利位置，延誤對方推進(jìn)速度。而在半場時，核心后衛(wèi)不僅要防住自己防守的人，還要進(jìn)行協(xié)防，并注意觀察發(fā)現(xiàn)對方的主要打法、主攻方向、主要得分手段和隊(duì)員，以便組織集體防守，破壞對方的進(jìn)攻配合。

二、核心后衛(wèi)能力的培養(yǎng)

在良好的選材基礎(chǔ)上，對技術(shù)及戰(zhàn)術(shù)意識及作風(fēng)、比賽及指揮能力等多方面精雕細(xì)琢，為將來的成材打下堅實(shí)的基礎(chǔ)，而核心后衛(wèi)的各種能力需要靠不同的訓(xùn)練途徑取得。

（一）戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)。教練不僅要在日常訓(xùn)練中講解戰(zhàn)術(shù)，還應(yīng)在平時同核心后衛(wèi)討論戰(zhàn)術(shù)，不斷提高核心后衛(wèi)的戰(zhàn)術(shù)意識與理論水平。經(jīng)過理論上的“飛躍”，意識上的改觀，提高核心后衛(wèi)的戰(zhàn)術(shù)意識，才能使核心后衛(wèi)在攻擊行動中做到“意在動前”，抓住對方弱點(diǎn)，攻擊其薄弱環(huán)節(jié)。同樣，著重培養(yǎng)青少年的籃球戰(zhàn)術(shù)意識，對提高青少年運(yùn)動員的籃球水平將產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響。青少年處于基礎(chǔ)訓(xùn)練階段，所以把戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)放在同等重要的位置。戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)主要包括以下幾個方面：（1）技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的規(guī)范化培養(yǎng)。青少年籃球后衛(wèi)運(yùn)動員更要有良好的技術(shù)，規(guī)范的戰(zhàn)術(shù)。他們還處于籃球的初級階段，養(yǎng)成正確的技戰(zhàn)術(shù)對今后的籃球運(yùn)動有深遠(yuǎn)的影響。技術(shù)能力是戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮的基礎(chǔ)，好的籃球意識和意識基礎(chǔ)，好的技術(shù)才能得到合理的應(yīng)用。核心后衛(wèi)通過長時間的運(yùn)球練習(xí)得到好的球感，得以熟練運(yùn)用各種帶球突破技術(shù)，使控制球能力得到更好的發(fā)展。而得分能力的培養(yǎng)對運(yùn)動員今后的發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響。青少年的力量還不夠強(qiáng)大，訓(xùn)練投籃時更多要注意其籃球動作的規(guī)范性，使其投籃動作定型，并在投籃時加上不同強(qiáng)度的防守，使其在各種情況下都可以保持投籃動作不變形，保持一定的命中率。（2）戰(zhàn)術(shù)思維的培養(yǎng)。激發(fā)戰(zhàn)術(shù)思維是培養(yǎng)籃球戰(zhàn)術(shù)意識的核心，戰(zhàn)術(shù)思維的靈活性和敏捷性是戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)的中心環(huán)節(jié)。這就要求青少年要靈活用腦，力求戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用在時機(jī)、方位和配合上取得高度一致。（3）進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)。作為場上進(jìn)攻的發(fā)起者，核心后衛(wèi)要對各種進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)具有深刻的認(rèn)識，并根據(jù)教練員的指示和臨場情況合理運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)配合，充分發(fā)揮己方優(yōu)勢，打出自己的特點(diǎn)，尋找并利用對方的弱點(diǎn)，以己之長，攻彼之短，以達(dá)到獲取比賽勝利的目的。比賽場上瞬息萬變，核心后衛(wèi)要知道如何應(yīng)付各種情況，落后時如何逆轉(zhuǎn)，領(lǐng)先時如何保持，都需要組織后衛(wèi)積極靈話地整戰(zhàn)術(shù)，運(yùn)用正確的戰(zhàn)術(shù)配合來達(dá)到目的，良好的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)意識是組織后衛(wèi)完成場上進(jìn)攻任務(wù)的基礎(chǔ)。（4）防守戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)。組織后衛(wèi)在場上除了組織進(jìn)攻外，協(xié)調(diào)全隊(duì)進(jìn)行積極有效的防守也是他的基木職責(zé)。在防守越來越被看重的今天，協(xié)調(diào)全隊(duì)防守的能力也應(yīng)成為考察組織后衛(wèi)的必備因素。NBA教練中曾流傳一句名言：“表演靠進(jìn)攻.取勝靠防守。”所以一名優(yōu)秀的核心組織后衛(wèi)就必須擁有較強(qiáng)的防守戰(zhàn)術(shù)意識.攻防兼?zhèn)洳拍艹蔀槭澜缂壍慕M織后衛(wèi)。因此積累比賽經(jīng)驗(yàn)，努力學(xué)習(xí)專項(xiàng)知識是培養(yǎng)優(yōu)秀組織后衛(wèi)戰(zhàn)術(shù)意識索養(yǎng)的必由之路。核心后衛(wèi)戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)可以從以下幾個方面進(jìn)行：1）重視戰(zhàn)術(shù)思維的訓(xùn)練，想練結(jié)合激發(fā)運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)思維，訓(xùn)練以戰(zhàn)術(shù)為目的，讓技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用時機(jī)在配合上取得高度一致。2）發(fā)展感知覺，提高注意品質(zhì)在訓(xùn)練中強(qiáng)化基本戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，提高運(yùn)動員對空間和時間的知覺能力。

3）多與強(qiáng)隊(duì)和不同風(fēng)格的球隊(duì)進(jìn)行比賽，豐富比賽經(jīng)驗(yàn)，組織運(yùn)動員觀摩高水平賽事，讓運(yùn)動員就比賽發(fā)表意見，比較分析，體驗(yàn)臨場感受。4）進(jìn)行專項(xiàng)理論學(xué)習(xí)，話躍思想認(rèn)識，提高運(yùn)動員分析和解決問題的能力，可讓運(yùn)動員寫比賽分析、訓(xùn)練口記、賽后總結(jié)等。

（二）作風(fēng)和心理素質(zhì)培養(yǎng)。（1）一般心理素質(zhì)訓(xùn)練。一般性心理素質(zhì)訓(xùn)練包括注意力、意志、放松、自我暗示、想象訓(xùn)練等。注意力的訓(xùn)練是對青少年籃球訓(xùn)練的重要部分。他能使運(yùn)動員堅持全神貫注于一個確定的目標(biāo)，不為其他的雜念所分散的一種能力，使運(yùn)動員全身心的投入到比賽中。意志的訓(xùn)練是在運(yùn)動訓(xùn)練中有目的的使運(yùn)動員克服各種困難，完成意志行動，實(shí)現(xiàn)即定目標(biāo)，從而提高意志品質(zhì)的過程。放松訓(xùn)練是使運(yùn)動員在訓(xùn)練比賽中，使運(yùn)動員不要過度的緊張，使技戰(zhàn)術(shù)水平得到充分發(fā)揮。自我暗示訓(xùn)練是用語言揭示對自己的心理施加影響過程的一種方法，這樣可以使運(yùn)動員增強(qiáng)自信心，消除緊張情緒，提高技戰(zhàn)術(shù)意識。想象訓(xùn)練是在思想上完成動作的過程，他可以幫助運(yùn)動員增強(qiáng)自信心，體能消耗小，可以作為正常訓(xùn)練的補(bǔ)充，還可以作為傷病隊(duì)員的訓(xùn)練方法。（2）賽前心理訓(xùn)練方法。賽前心理訓(xùn)練是運(yùn)動員在較短的時間內(nèi)形成最佳競技狀態(tài)的過程，可以使運(yùn)動員建立良好的比賽動機(jī)，消除緊張情緒，增強(qiáng)取勝信心。方法有模擬訓(xùn)練法、情緒控制訓(xùn)練法等。模擬訓(xùn)練可以針對對手的特點(diǎn)，場上裁判的影響，觀眾的影響和處于不利情況下的的模擬訓(xùn)練，它可以使運(yùn)動員處于各種情況下都可以對問題處理自如。情緒控制訓(xùn)練是采取一定的手段有意識的調(diào)整運(yùn)動員賽前不良情緒的訓(xùn)練 方法，可以把運(yùn)動員的注意力吸引到與比賽無關(guān)的事物上，使運(yùn)動員心理上得到放松，從而保證心理能量和體能。（3）比賽中的心理調(diào)節(jié)。在比賽中的心理調(diào)節(jié)是由于賽前過度到賽中所引起的。由于青少年的心理還沒有完全的發(fā)育完全，這就使得青少年運(yùn)動員的心理波動大。在賽中，由于各種情況都有可能發(fā)生，比賽不象想象中的那樣，再加上比賽經(jīng)驗(yàn)少，臨場處理問題的能力就弱些。針對這些情況，在比賽中運(yùn)動員之間要相互鼓勵，增強(qiáng)自信心，教練員要隨時的觀察場上隊(duì)員的情緒，用叫暫停和換人的方法對隊(duì)員進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。（4）賽后心理恢復(fù)。比賽是在運(yùn)動員極度緊張和興奮中進(jìn)行的，不僅要消耗大量的體能，而且要消耗大量的心理能力，因此賽后恢復(fù)很重要。在賽后要開好總結(jié)會，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，讓運(yùn)動員正確看待結(jié)果，用積極的心態(tài)去準(zhǔn)備下場比賽。在整個比賽結(jié)束后要采用積極的休息進(jìn)行心理恢復(fù)和調(diào)整，保證青少年運(yùn)動員的生長發(fā)育。

（三）技術(shù)素質(zhì)的培養(yǎng)。各級學(xué)校的籃球運(yùn)動員都是一些業(yè)余選手與那些專業(yè)的選手有較大的差距。所以如何培養(yǎng)他們技術(shù)素質(zhì)，一方面可以彌補(bǔ)自已身體素質(zhì)和身材方面的差距，另一方面又能從質(zhì)的方面提高籃球水平。我主要是從控球和支配球的能力的培養(yǎng);攻擊和防守能力的培養(yǎng);組織和指揮能力的培養(yǎng)幾方面來對核心后衛(wèi)的技術(shù)素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)。

（1）控球和支配球能力的培養(yǎng)?？厍蚴侵刚莆涨虻哪芰?，主要體現(xiàn)在運(yùn)球技術(shù)上，運(yùn)球是持球隊(duì)員取得有球位置上的優(yōu)勢和取得行動自如的手段。接應(yīng)推進(jìn)、陣地進(jìn)攻、球的調(diào)整位置、組織配合等一般都要通過運(yùn)球來完成。因此，在訓(xùn)練中應(yīng)著重抓后衛(wèi)隊(duì)員熟悉球性、不同運(yùn)球方式及各種行進(jìn)間運(yùn)球組合技術(shù)，而且重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)運(yùn)球時一定要善于觀察場上同伴及對手位置、意圖等情祝，形成運(yùn)球技術(shù)的自動化。支配球是指對球的處理，主要休現(xiàn)在傳球技術(shù)的好壞，特別是助攻傳球的能力。在訓(xùn)練中要求核心后衛(wèi)除具備一般傳球能力外，還必須掌握助攻傳球技術(shù)。要求核心后衛(wèi)在掌握多種傳球的同時，要熟悉本隊(duì)的基木配合和同伴特點(diǎn)，了解對方防守戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)。在傳球前，注意觀察、判斷接球隊(duì)員以及防守隊(duì)員的位置、速度高度等因素;傳球動作快而動作幅度較小，增加其隱蔽性，把傳球失誤減少到最低程度。（2）攻擊力的培養(yǎng)。核心后衛(wèi)應(yīng)有很強(qiáng)的攻擊手段。攻擊力的表現(xiàn)首先是中、遠(yuǎn)距離投籃。準(zhǔn)確的中、遠(yuǎn)距離投籃不僅是攻破密集防守的有力武器，而且可以吸引對手緊逼防守更有利于助攻傳球，組織配合。訓(xùn)練中應(yīng)把投籃練習(xí)放在重要的地位，要求其在各個位置，不同方式的投籃都有較高的命中率。突破能力的強(qiáng)弱也是攻擊力大小的標(biāo)志。在比賽中核心后衛(wèi)可以用突破直接上籃得分，也可以利用突破打開缺口給同伴創(chuàng)造得分機(jī)會，特別是全隊(duì)配合受阻，進(jìn)攻不順利時，后衛(wèi)用有效的突破，時常性打亂對手防守陣勢。注意培養(yǎng)其“單兵作戰(zhàn)”的能力。（3）防守能力的培養(yǎng)。防守是阻止對方得分，保持優(yōu)勢取得勝利的保證。良好的防守戰(zhàn)術(shù)、積極防守意識不僅能創(chuàng)造反擊的機(jī)會，而且能提高全隊(duì)士氣，增強(qiáng)取勝自信心。核心后衛(wèi)不僅是進(jìn)攻的組織者，也是防守的指揮者，他不僅要防住自己的對手，而且要洞察全局，組織全隊(duì)防守，及時彌補(bǔ)全隊(duì)防守中的薄弱環(huán)節(jié)和漏洞，破壞對方的進(jìn)攻。因此，核心后衛(wèi)除具備良好的個人防守技術(shù)外，還要具備較好的集體防守意識和較強(qiáng)機(jī)動防守能力。由于核心后衛(wèi)在防守中的補(bǔ)、換、堵位的特點(diǎn)，要著重培養(yǎng)其搶、打、斷球的能力和意識，加強(qiáng)攻擊性防守的能力培養(yǎng)。在訓(xùn)練中，經(jīng)常進(jìn)行基本步法練習(xí)，以提高各種滑步的靈敏性和快速移動能力，強(qiáng)調(diào)對球注意力，出現(xiàn)機(jī)會，迅速到位，利用手腳快的特點(diǎn)，搶、打、斷球，獲得球權(quán)，由守轉(zhuǎn)攻。

（四）組織與指揮能力的培養(yǎng)。包括比賽時的組織調(diào)動能力和日常球隊(duì)的組織管理能力，二者有不可分割的聯(lián)系。日常工作是基礎(chǔ)，臨場組織與指揮是體現(xiàn)。只有通過日常工作才能培養(yǎng)核心隊(duì)員觀察能力、思考問題和解決問題的能力，養(yǎng)成良好的思維習(xí)慣，有助于臨場組織能力的發(fā)揮。在培養(yǎng)這種能力通常有以下幾種途徑：

（1）確定合適的人選，將教練員的意圖告訴該隊(duì)員，使他明確自己的責(zé)任和重要性。（2）使核心后衛(wèi)掌握籃球比賽的一般規(guī)律和本隊(duì)的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，熟悉本隊(duì)各隊(duì)員技術(shù)特點(diǎn)和跑位路線，放手使用核心后衛(wèi)，場上讓他發(fā)揮自己的智慧才能，帶領(lǐng)隊(duì)伍克服困難，努力拼搏。（3）平時重視手功、腳功、傳球、運(yùn)球、分球等技術(shù)的訓(xùn)練。場下讓他協(xié)助隊(duì)長和教練員工作，及時發(fā)現(xiàn)和解決隊(duì)員的思想、學(xué)習(xí)、生活等問題。讓核心后衛(wèi)在隊(duì)伍建設(shè)中逐步樹立形象和威信，使隊(duì)員產(chǎn)生信任感，全隊(duì)產(chǎn)生凝聚力。（4）對核心后衛(wèi)的語言信號和手勢等信號的培養(yǎng)，這也是指揮的一種手段。

（五）文化素質(zhì)的修養(yǎng)。職業(yè)學(xué)校的學(xué)生運(yùn)動員更多的時間還處于學(xué)習(xí)的階段，所以在平時更多的時間是學(xué)習(xí)，他們不僅要學(xué)習(xí)專業(yè)知識和文化知識，而且學(xué)習(xí)文化知識又是他們的弱項(xiàng)，所以，有志成為籃球后衛(wèi)的他們必須付出更多的精力和恒心努力學(xué)習(xí)，否則文化素養(yǎng)不高，也不能在全隊(duì)成其為精神領(lǐng)袖。

三、結(jié)論

青少年籃球后衛(wèi)的培養(yǎng)，要根據(jù)青少年的生理、心理的特點(diǎn)對其訓(xùn)練。隨著籃球運(yùn)動的對抗性加強(qiáng)，首先，青少年籃球后衛(wèi)要有良好的身體素質(zhì)，其次，要對青少年籃球后衛(wèi)進(jìn)行全面的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，最后，要對其心理素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)。而這些能力的實(shí)現(xiàn)是必須以正確、扎實(shí)、嫻熟的籃球基本技術(shù)為基礎(chǔ)的。加強(qiáng)核心組織后衛(wèi)戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)與專項(xiàng)技術(shù)等各項(xiàng)素質(zhì)的訓(xùn)練，培養(yǎng)高水平的核心組織后衛(wèi)是提高各級學(xué)?；@球運(yùn)動整體水平的重要組成部分。各級學(xué)校應(yīng)加大力度培養(yǎng)造就更多的全面型優(yōu)秀組織后衛(wèi)，對大力發(fā)展我國學(xué)?；@球運(yùn)動有著深遠(yuǎn)的意義。

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