劉海英，張傳峰

(安徽工業(yè)大學 體育部，安徽 馬鞍山 243002)

戶外運動課程設計探討

劉海英，張傳峰

(安徽工業(yè)大學 體育部，安徽 馬鞍山 243002)

戶外運動課程對于促進高校學生體育素養(yǎng)發(fā)展、完善高校體育課程結(jié)構(gòu)具有重要意義。開設戶外運動課程，應明確課程設計原則、教學目標和教學內(nèi)容，同時，應加強宣傳營造氛圍，整合校內(nèi)外戶外運動資源，加強師資隊伍建設，建立健全戶外運動安全保障措施。

大學體育；戶外運動；課程設計

隨著高校體育課程改革的深入，大學體育教學模式從單一接受性、認知性轉(zhuǎn)向互動性、綜合體驗性，教學過程中更加重視學生參與性，以培養(yǎng)學生全面的體育素養(yǎng)，促進其個性的健康發(fā)展。戶外運動課程具有融入自然、挑戰(zhàn)自我的特性，有利于激發(fā)青年學生的興趣和參與性，能夠提高青年學生實踐技能，拓寬知識體系，培養(yǎng)創(chuàng)新精神。戶外運動課程作為高校體育課程的拓展，[1]符合課程改革的理念，可促進學生的體育素養(yǎng)發(fā)展，完善高校體育課程結(jié)構(gòu)。

安徽工業(yè)大學經(jīng)過多年努力，體育課程形成了個性化分層次的選課教學，戶外運動課程豐富了體育課程內(nèi)容，促進了體育課程的功能和價值進一步拓展和升華。

一、戶外運動課程資源情況分析

安徽工業(yè)大學地處充滿人文魅力的安徽馬鞍山市，山水資源極為豐富，城區(qū)西郊有集雄、奇、險、秀于一身的采石磯，城區(qū)東部的濮塘風景區(qū)，是戶外休閑度假的最佳去處。迄今，已經(jīng)舉辦七屆的“李白國際戶外旅游節(jié)”，吸引了海內(nèi)外的眾多賓朋。安徽工業(yè)大學擁有佳山、秀山兩個校區(qū)，共占地2467畝，校鄰佳山與秀山，山體俊秀，森林郁郁蔥蔥，是戶外運動休閑的理想場所。校內(nèi)外的這些資源為我校開設戶外運動課程提供了較為理想的場地基礎。

我校具備開設戶外運動課程的軟硬件條件。我們結(jié)合體育課程資源，設計一套符合本校特色的戶外運動課程體系和教學組織措施，并通過實驗研究，為本校開設該課程奠定良好的基礎。本校專任體育教師中不乏戶外運動愛好者，多次參與戶外俱樂部“驢友”活動，積累了較為全面的戶外知識和野外生存生活技能，積累了豐富的戶外運動組織策劃經(jīng)驗。開設戶外運動課程所需的裝備器材投入經(jīng)費可大可小，裝備方便配備；開展戶外運動課程時間比較靈活，正常上課時間和周末假日都可以安排，有利于學生進行實踐。

二、戶外運動課程設計

課程設計是課程的實質(zhì)性結(jié)構(gòu)、課程基本要素以及這些要素的組織形式或安排。[2-3]課程的基本要素一般包括目標、內(nèi)容、教學組織及評價，“設計”是指建立在綜合分析基礎上的精心規(guī)劃和預先制定。

(一)課程設計的步驟及原則

體育課程設計是按照科學育人的目的和要求，在教育方針、課程計劃、體育教育理論的指導下，優(yōu)化體育課程結(jié)構(gòu)、制定體育課程目標、設計體育教學內(nèi)容及實施的過程。[4]高校體育課程設計是高校體育課程基本理論向?qū)嵺`轉(zhuǎn)化的橋梁。[5]

根據(jù)課程設計的理論，體育課程設計一般采取四個步驟。第一步，規(guī)定體育課程類型，分析課程條件，確立體育課程設計原則；第二步，設計體育課程培養(yǎng)目標，確立體育教材結(jié)構(gòu)，由于體育課程有別于其他的學科，某一運動項目的一些基本知識、技術(shù)與要求，就是教材的要素；第三步，設計體育課程內(nèi)容與實施方案，進行體育課程實驗，取得成果和經(jīng)驗，并逐步擴展；第四步，設計體育課程評價方案，評價和修訂體育課程。

戶外運動課程設計要遵循以下四個原則：一是開發(fā)與利用相結(jié)合原則。鑒于戶外運動課程初步開設，重視資源的開發(fā)和利用非常重要。二是健身與休閑結(jié)合原則。戶外運動課程不僅滿足學生的健身需要，而且能帶領學生回歸自然，發(fā)展自我，具有較濃厚的休閑文化特點。因此健身與休閑結(jié)合原則尤為重要。三是身心全面發(fā)展原則。戶外運動課程本身具有身心多維活動特點，每一堂課的教學都應遵循學生身心全面發(fā)展的原則，考慮多種教學目標有機統(tǒng)一。四是安全性原則。戶外運動課程多以自然場地為活動場所，尤其是我校沒有建成相對成熟的教學場地，安全性自然是本課程的突出問題，堅持安全性原則尤為重要。

(二)戶外運動課程教學目標的確定

《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》提出大學體育課程目標分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個領域目標。依據(jù)《綱要》精神，我們從上述五個領域設計戶外運動課程教學目標。

運動參與目標：通過戶外運動課程獨有的特點吸引廣大學生積極參與各種戶外活動，編制可行的個人戶外活動計劃，形成一定的戶外運動項目的欣賞能力。

運動技能目標：使學生獲得戶外運動項目群如攀巖、徒步、戶外拓展訓練、定向運動、野外生存、戶外運動創(chuàng)傷的處置等基礎知識、基本技術(shù)。

身體健康目標：通過戶外運動增強身體素質(zhì)，能夠在戶外條件下健康生活，擁有良好的體能。

心理健康目標：通過大學生親身體驗和感受戶外運動，培養(yǎng)他們創(chuàng)新思維模式和勇于挑戰(zhàn)的意志品質(zhì)，改善心理狀態(tài)，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。

社會適應目標：讓學生在課程學習中，提高人際交往能力和實踐能力，表現(xiàn)出良好的自我超越和團結(jié)合作精神。

(三)戶外運動課程教學內(nèi)容的安排

根據(jù)《綱要》的規(guī)定，普通高等學校的大學體育課程共開設4個學期，總課時為144學時。通過訪談戶外運動行業(yè)資深人士、兄弟院校戶外運動課程教師和體育領域內(nèi)的專家，結(jié)合我校戶外運動課程資源情況和教學目標，我們把戶外運動課程設計為一個學期，36學時，其中理論課10學時、實踐課18學時，教學考核4學時，綜合實踐課為4學時。為了實現(xiàn)戶外運動課程目標，依據(jù)專家意見和戶外運動項目群的劃分，戶外運動課程的內(nèi)容主要包括以下主題模塊：戶外運動基礎知識、戶外運動醫(yī)學、戶外運動攀巖技術(shù)及組織與保護、定向運動、野外生存生活能力訓練、綜合實踐、教學考核，以及貫穿課程的戶外身體素質(zhì)練習。

課程內(nèi)容安排的目的任務如下：(1)戶外運動基礎知識讓學生了解戶外運動，理解課程的意義，激發(fā)學習的動機。(2)戶外運動醫(yī)學知識提高學生在野外傷病防治、戶外運動損傷處理及戶外飲食及衛(wèi)生知識技能。(3)戶外拓展訓練不僅是課程的重要組成部分，其重要意義在于增強學生團隊合作精神，讓學生更深刻地體驗在戶外運動中，個人與集體之間的關系，從而激發(fā)學習熱情，增強團隊凝聚力。(4)在攀巖與保護部分，不僅讓學生體驗攀巖健身、娛樂、競技的魅力，學習攀巖技術(shù)裝備使用和攀巖技巧，還著重提高組織攀巖的繩結(jié)技術(shù)和保護方法。(5)定向運動是集智力與體力發(fā)展的運動項目，課程重點在運用地圖、指北針定點和定向，提高學生在野外方向判定和奔跑的能力。(6)野外生存生活能力訓練以理論與實踐相結(jié)合的教學方式進行，教授學生戶外露營、用具制作、野外險情處理、搭建爐灶和野外自救與互救等。(7)綜合實踐是對以前學習內(nèi)容的綜合運用與實踐拓展，提高學生在真實環(huán)境中運用戶外知識技術(shù)的能力，培養(yǎng)學生互相幫助、團結(jié)協(xié)作的團隊精神，讓學生學會挑戰(zhàn)，鍛煉勇敢頑強的意志品質(zhì)。(8)教學考核部分，注重通過考核促進學習，強化考核的激勵、發(fā)展功能，采用多元綜合評價的方式進行。

(四)戶外運動課程教學組織

教學進展可按照校內(nèi)準備和校外實踐拓展兩個環(huán)節(jié)結(jié)合的方式進行。在周末或假期進行校外綜合訓練，作為校內(nèi)準備課程的延伸。

理論課運用多媒體進行教學，主要講授戶外醫(yī)學知識、定向方法、野外生存的技巧、飲食衛(wèi)生、自救求救的基本知識；實踐課則注重學生戶外攀巖技術(shù)、繩結(jié)保護技能及野外生存技術(shù)技能的培養(yǎng)。通過設置不同的情景，讓學生將所學的技術(shù)知識在實踐中加以運用，培養(yǎng)學生戶外應變能力。

教學分組情況根據(jù)教學進程而定，一般5～8人1組，男女生搭配，分組后選出組長，實行組長負責制，教學中要注重互動。一般安排在課程結(jié)束前進行戶外身體素質(zhì)練習，練習時間一般為15～20分鐘。

我校目前沒有戶外運動課程的基地，綜合訓練課程可選擇橫山風景區(qū)或濮塘風景區(qū)進行，采用徒步穿越進行課程教學是理想的選擇。這兩個風景區(qū)可進行叢林穿越、攀巖、野外定向、搭繩過澗、修建營地、野炊、捕魚、戶外醫(yī)學、山地自行車、篝火聯(lián)歡晚會等教學內(nèi)容。課程綜合訓練要時時培養(yǎng)學生的環(huán)保意識。

三、幾點建議

加強戶外運動課程開設前的宣傳。戶外運動課程在開課前，應當營造全校園關注戶外運動的氛圍，比如利用校園網(wǎng)絡、廣播站、校園的告示欄、校報等媒體進行宣傳。此外，在校園開展戶外運動聯(lián)誼會、驢友團、專業(yè)知識講座等，使學生直觀認識戶外運動。

整合校內(nèi)外戶外運動資源。雖然我校的戶外運動課程資源條件較好，但是由于戶外運動課程以前從未開設過，開設初期戶外運動課程受場地、設施條件的限制。為了拓展課程內(nèi)容的廣度和深度，要通過對資源充分挖潛，為我校戶外運動課程提供物質(zhì)支撐。

加強師資隊伍建設。戶外運動課程開設的根本保證在于有專業(yè)的教師。應采取多種形式系統(tǒng)培訓戶外運動課程教師，例如，采取“走出去，引進來”的方式，鼓勵教師的再學習，確保戶外運動課程的開設。

建立健全戶外運動安全保障措施。戶外運動具有自身的特殊性，該項目群不是在固定的場地設施上進行的，應針對參與對象的實際情況合理制定戶外運動計劃，排除安全隱患及做好安全事故的預防工作。

[1]耿文光,鄭美艷,白茂強. 探究拓展訓練對高校育人體系構(gòu)建的功能價值[J].體育科技,2015,36(4):143-144.

[2]汪霞. 課程設計的幾個基本問題[J].教育理論與實踐,2001,21(11):54-59.

[3]劉霞. 普通高校體育課程設計的向度研究[J].南京體育學院學報,2007,21(5):95-97.

[4]朱偉強. 基于標準的體育課程設計研究[D].上海：華東師范大學,2007.

[5]王林. 當今高校體育課程設計的方法論探究[J].北京體育大學學報,2008,31(10):1407-1409.

(責任編輯 文雙全)

A Discussion on Outdoor Sports Courses Designing

LIU Hai-ying, ZHANG Chuan-feng

(Physical Education Department, Anhui University of Technology, Ma’anshan 243002, Anhui, China)

Courses of outdoor sports are of great importance to the development of sports attainments and perfecting PE courses structure in colleges and universities. To run courses of outdoor sports, awareness should be on principles of course designing, goal of teaching and teaching content. Meanwhile, it is significant to strengthen publicity for creating the ambience, integrate the sports resources inside with that outside, reinforce the construction of teaching staff and establish and improve safety precautions of outdoor sports.

college physical education; outdoor sports; course designing

2015-06-30

安徽省高等教育振興計劃重大教學改革研究項目(2014zdjy044)；安徽省高等學校省級教學研究項目(2014jyxm126)

劉海英(1974-)，女，安徽鳳臺，安徽工業(yè)大學體育部教師，碩士。

G807.4

A

1671-9247(2015)05-0150-02