□李冠霖 秦梟（廣西水利電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院廣西南寧530023）

高職高專學(xué)生體質(zhì)調(diào)查及對(duì)策研究
——以廣西水利電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例

□李冠霖 秦梟（廣西水利電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院廣西南寧530023）

本文通過對(duì)廣西水利電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院大二和大二學(xué)生進(jìn)行體制健康狀況調(diào)查研究，對(duì)測(cè)試所得的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，從而掌握學(xué)生身體素質(zhì)狀況和發(fā)展趨勢(shì)，對(duì)形成這一狀況的原因進(jìn)行詳細(xì)的分析，為進(jìn)一步提高學(xué)生體質(zhì)健康水平及學(xué)校體育衛(wèi)生工作提出科學(xué)建議。

高職高專身體素質(zhì)比較

前言

高職高專是培養(yǎng)國家應(yīng)用技術(shù)型人才的高等學(xué)校，高職高專的學(xué)生也是將來去工作在各個(gè)行業(yè)的前沿，工作崗位的第一線的人員，學(xué)生是國家未來生產(chǎn)發(fā)展的支柱，學(xué)生的體質(zhì)做為工作的基礎(chǔ)必須保證其健康的發(fā)展。在我們勞動(dòng)人民的國家內(nèi)，需要千百萬身體健壯、意志堅(jiān)強(qiáng)、勇敢無畏、朝氣蓬勃、堅(jiān)韌不拔的人，因此，保證和提高高職高專學(xué)生的身體素質(zhì)是極其重要的，大學(xué)生正處于生長發(fā)育的最后階段，這個(gè)時(shí)期的生長發(fā)育是否正常、體型是否勻稱和健美"良好的生活習(xí)慣是否形成，將對(duì)其身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、擇業(yè)與就業(yè)及以后的日常生活產(chǎn)生重要的影響，這就需要學(xué)校體育部門要重視對(duì)學(xué)生科學(xué)鍛煉意識(shí)的灌輸，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體質(zhì)健康的重要性。

1、廣西水利電力學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀分析

1.1、大一和大二女生身體素質(zhì)指標(biāo)均值差異的t檢驗(yàn)

表1 大一和大二女生身體素質(zhì)均值差異的t檢驗(yàn)

從表1可以看出，大二女生的50m跑的均值與大一女生的相比，差異性顯著，呈下降趨勢(shì)；大二女生的立定跳遠(yuǎn)的均值與大一女生相比差異不具顯著性；大二女生的坐位體前屈的均值與大一女生相比，差異性顯著，呈下降趨勢(shì)；大二女生的800m跑的均值與大一的女生相比，具有差異性，呈下降趨勢(shì)。

1.2大一和大二男生身體素質(zhì)指標(biāo)均值差異的t檢驗(yàn)

表2 大二和大二男生身體素質(zhì)指標(biāo)均值差異的t檢驗(yàn)

從表2可以看出，大二男生的50m跑的均值與大一男生的相比，差異性顯著，呈下降趨勢(shì)；大二男生的立定跳遠(yuǎn)均值與大一的相比，差異性顯著，呈下降趨勢(shì)；大二男生的坐位體前屈的均值與大一的相比差異性顯著，呈下降趨勢(shì)；大二男生的1000m跑的均值與大一的相比，差異性顯著，大二男生成績高過大一男生；大二男生的引體向上的均值與大一相比，差異性不顯著。

2、結(jié)論

（1）大二女生的速度力量素質(zhì)比大一女生相比降低了0.58s，說明大一女生的能體現(xiàn)快速跑能力和反應(yīng)能力好過大二女生。大二女生在速度靈巧素質(zhì)上比大一變化不大。大二女生的柔韌力量能力上與大一女生相比降低了3.99cm，大二女生的身體柔韌性與大一女生比相對(duì)較差。大二女生在耐力素質(zhì)上與大一女生相比差值為12.76s，有下降趨勢(shì)嚴(yán)重。大二女生的力量耐力上與大一相比降低5.13次，有下滑趨勢(shì)。

（2）大二男生的速度力量素質(zhì)比大一男生相比降低了0.14s。大二男生生在速度靈巧素質(zhì)上比大一男生差值為0.07m。有上升趨勢(shì)。大二男生的柔韌力量能力上與大一男生相比降低了3.39cm，有降低趨勢(shì)。大二男生在耐力素質(zhì)上與大一男生相比差值為9.21s，有下降趨勢(shì)嚴(yán)重。大二男生的力量耐力上與大一男生相比降低0.91次，有下滑趨勢(shì)。

（3）大二學(xué)生體質(zhì)下滑的原因分析。

①睡眠不足和飲食不科學(xué)

經(jīng)調(diào)查，學(xué)生在大一的學(xué)期還是可以堅(jiān)持按學(xué)校規(guī)定的時(shí)間休息，晨練。但到了大二之后，學(xué)生對(duì)大學(xué)生的適應(yīng)以及精神上的倦怠導(dǎo)致有90%的學(xué)生超過晚上12點(diǎn)睡覺，能在11點(diǎn)前睡覺的基本沒有學(xué)生能做到了。通過學(xué)生了解到有半數(shù)學(xué)生晚睡的原因是聊天打牌，沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。有些學(xué)生即使按學(xué)校要求熄燈上床，但是還在床上玩手機(jī)看小說之類。更有甚者晚歸后干脆夜不歸宿。大二學(xué)生晚睡的不良習(xí)慣逐漸養(yǎng)成，久而久之學(xué)生體質(zhì)受到影響，并引發(fā)其他病癥直接影響了學(xué)生的體質(zhì)下滑。在飲食方面，女生為了追求好的身材，故意控制飲食，極有可能導(dǎo)致身體偏瘦、體質(zhì)健康受到影響，男生則是吃過多泡面等垃圾食品，毫無營養(yǎng)，并且頻繁飲酒，對(duì)體質(zhì)健康造成嚴(yán)重的影響。

②體育鍛煉不足

大學(xué)生對(duì)健康的理解不正確,多數(shù)學(xué)生認(rèn)為只有身體表現(xiàn)出明顯的病態(tài)以后,才需進(jìn)行體育鍛煉,對(duì)自身的亞健康狀態(tài)認(rèn)識(shí)不足,缺乏體育鍛煉的主動(dòng)性和積極性；經(jīng)調(diào)查，學(xué)校是有規(guī)定大一和大二學(xué)生每周必須參加兩次早操，但是早操的效果不理想，大多數(shù)同學(xué)到操場(chǎng)就是應(yīng)付檢查，簽到后就離開，并沒有真正的參與運(yùn)動(dòng)。在平時(shí)能夠經(jīng)常參加體育鍛煉的大二學(xué)生只有20%，大二學(xué)生平時(shí)的專業(yè)課較多，學(xué)院針對(duì)學(xué)生體育鍛煉的活動(dòng)相對(duì)較少，加上學(xué)生課余時(shí)間都在寢室玩網(wǎng)絡(luò)游戲或者看電影，基本很少外出鍛煉。體育鍛煉不足是影響大二學(xué)生體質(zhì)下滑的重要原因。

3、建議

3.1、貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，制定出合理的高校體育目標(biāo)

以黨中央國務(wù)院提出“學(xué)校體育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作”的要求，制定出高校體育的發(fā)展目標(biāo)，明確學(xué)校體育在新時(shí)期發(fā)展的任務(wù)，使科學(xué)發(fā)展觀貫穿于高校體育工作得各個(gè)方面，健全《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》，完善學(xué)校對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的檢測(cè)機(jī)制，保證學(xué)校體育工作健康、可持續(xù)的發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平不斷提高。

3.2、加強(qiáng)科學(xué)鍛煉，營造良好的學(xué)校體育氛圍

調(diào)查得出大二學(xué)生生體質(zhì)明顯不如大一學(xué)生，主要原因是學(xué)生升到二年級(jí)后，適應(yīng)了大學(xué)生生活，缺乏身體鍛煉，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，相比大一學(xué)生缺少了運(yùn)動(dòng)的欲望，更多選擇待在寢室玩游戲。因此，加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康宣傳，讓學(xué)生樹立正確的健康觀，教會(huì)學(xué)生科學(xué)鍛煉方法。同時(shí)學(xué)校要按照國家規(guī)定開足、開好體育課，搞好場(chǎng)地設(shè)施的建設(shè)，在體育活動(dòng)內(nèi)容的選擇上，要考慮個(gè)人差異，重視選擇能有效學(xué)生體質(zhì)健康的體育項(xiàng)目。做好學(xué)生喜愛運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目調(diào)查，課余時(shí)間開展學(xué)生感興趣并容易調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性的體育活動(dòng)。營造出良好的學(xué)校體育氛圍。

3.3、加強(qiáng)學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)的主動(dòng)意識(shí)

大學(xué)生往往忽視自身的體質(zhì)健康，認(rèn)為自己年輕不需要過多的參加鍛煉，學(xué)校的體育部門和心理部分要加大對(duì)學(xué)生主動(dòng)參加身體鍛煉的意識(shí)的培養(yǎng)，改變以往的錯(cuò)誤觀念，多鼓勵(lì)學(xué)生走出寢室，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲，每天鍛煉一小時(shí)。

[1]張慶來,劉衛(wèi),齊國強(qiáng).2004年山東省大學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)結(jié)果分析與評(píng)價(jià)[J].山東體育科技,2005,27,3.

[2]尹小儉,杜建強(qiáng),季瀏等.中國大學(xué)生體質(zhì)健康變化趨勢(shì)的研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2012,(9).

[3]于海濤.大學(xué)生體質(zhì)與健康現(xiàn)狀、影響因素及對(duì)策[J].河南教育學(xué)院學(xué)報(bào)：自然科學(xué)版,2006,15,4.