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成人依戀對親密關系影響的研究及新進展

張賢靜

河南大學教育科學學院 河南開封 475000

[摘要]依戀作為一種穩(wěn)定的心理結構和心理過程，對人們的人格特質形成、人際功能以及親密關系的建立都產生了重要影響，一直是研究的熱點。而隨著成人依戀研究的興起，又為其增添了新活力。本文對國內外有關成人依戀對親密關系的影響研究進行了回顧，并對未來提出了新的展望。

[關鍵詞]依戀；成人依戀；親密關系；新進展

1、引言

依戀不僅是人類長期生物進化的結果，也是人類適應生存的重要方式之一（2004，吳薇莉）。Bowlby’s的依戀理論是過去40年中的最廣泛使用的心理學理論之一，其對社會心理學和發(fā)展心理學的研究等具有十分重要的指導價值和實際意義。

在過去的20余年中，依戀已經不僅僅局限于嬰兒和兒童對于父母或者其他家庭成員之間，也包括成年之后對于朋友、戀人、夫妻等的依戀(2015,杜江紅)，這些依戀在一個人的成長過程中至關重要，甚至影響到個人的身心健康（2013，王靜）。依戀是存在個體差異的，安全型依戀的個體能夠在壓力情境和不確定的情境中，很好的調節(jié)自我，保持身心健康，而回避和焦慮的個體在同樣的情境下可能由于不能很好的自我調節(jié)，出現(xiàn)一系列身心問題。相比于嬰兒，成人的行為表達比較難觀察和確認，而且成人依戀是雙方相互作用的過程，所以對成人依戀的研究難度相對較大。盡管如此，國內外關于成人依戀的研究也是層出不窮的，問題主要集中在非安全依戀類型上，也就是通常意義上劃分的依戀焦慮和依戀回避，研究這些是非常有意義的，可以幫助人們更好的理解在人際互動中的一些決定和行動，了解其背后隱藏的深層含義。

2、依戀概述

2.1依戀理論

依戀，指的就是嬰幼兒與其的撫養(yǎng)者之間的一種感情關系，是一種感情上的聯(lián)結和紐帶，它是嬰兒與其主要撫養(yǎng)者相互作用過程中逐步產生和發(fā)展起來的。依戀理論最開始是由Bowbly在生態(tài)學和精神分析的基礎上提出的，認為依戀是個體和其照顧者在交往中形成的一種內部工作模式。這種工作模式會影響個體對自我和他人的概念，因此依戀不僅對兒童期的親子關系、而且對成年以后的親密關系起到重要的和不可替代的作用。最初，Bowlby(1982)描述非安全依戀的兒童，即他們對于不能在人際交往中建立親密關系和聯(lián)系時的無助感和內疚感，他們會產生生氣的情緒或者退縮的行為。隨后的研究擴展了這一方面，發(fā)現(xiàn)非安全型依戀的人們報告不斷增加的消極情感，包括情緒低落、焦慮和人際問題。MaryAnisworth（1975）等人將幼兒的依戀類型劃分為：安全型依戀、焦慮—回避型依戀、焦慮—反抗型依戀。

2.2成人依戀理論

成人依戀的研究發(fā)端于Hazan和Shaver（1987）,典型的標志是一篇《浪漫的愛可以看成是依戀過程》的論文，文章指出幼兒對其撫養(yǎng)者的依附和成人的愛情依附是異曲同工、十分類似的，因此我們可以將依戀推廣到成人的親密關系中去。而成人依戀指的就是個體與其伴侶之間的一種親密的情感聯(lián)接，由于兒童期孩子身上表現(xiàn)出來的依戀特征，成年以后仍然會顯示出來，所以成年人也應該具有和兒童一樣的依戀類型分類，即安全型、回避型、焦慮—矛盾型。

3、成人依戀類型對親密關系的影響研究

人一降生就與母親接觸，形成了親密關系，隨著成長，開始去謀求新的關系紐帶，并回歸一種親密關系，這種關系將終其人的一生。親密意味著信賴，讓人在充滿陌生的世界中得到安慰，這是與生俱來的，不可磨滅的人的本質屬性，這種關系為我們探索新事物提供了安全的保障（2015，劉翠英）。

3.1國內外的有關研究

目前國內有關成人依戀的研究還是十分缺乏的，有一些研究是關于成人依戀和主觀幸福感、社會支持等，但是真正的實證研究即大學生成人依戀與戀愛現(xiàn)狀關系的還不多見。我國雖然對成人依戀展開了初步的研究，如上所述，也有學者修訂了有關的問卷，但是總的來說，對這個領域的研究，我國還是處在萌芽階段。另外，由于問卷主要是以自陳和訪談的形式進行，主觀因素影響較大，這也給施測帶來了一定的困難。

國外學者對于成人依戀的理論和實證研究方面是相對比較成熟的，取得了較為豐碩的成果，并且編制了一些有關的問卷?？偨Y近些年的研究，我們可以看出，問題主要集中在兩個方面：1.在個體遭遇生活的不順利而苦悶、難過時，安全型成人會比非安全型成人更可能尋找伴侶間的支持，而且他們也最有可能向伴侶提供更多的支持；2.在發(fā)生沖突或者矛盾時，非安全成人會采取一定的方法和措施解決問題，但是發(fā)現(xiàn)這些方法通常會加劇他們之間的沖突或者影響他們的關系滿意度。比如：高依戀焦慮的個體在與伴侶發(fā)生矛盾時，他們會夸大被傷害的情感，從而去引發(fā)其伴侶的內疚感，已達到被在乎和關注的目的，但是隨著時間推移，他們之間的關系滿意度會下降（2014，Nickola C. Overall）；對青少年的性行為研究中可以發(fā)現(xiàn)，高焦慮個體有關于自我消極的認知模式，全神貫注于去尋找親密感、愛和從他人身上得到贊許，為了不使雙方產生更多的沖突，高焦慮的個體傾向于做出冒險性的性行為等（2013，Amber Paulk）。

這些研究發(fā)現(xiàn)高回避和高焦慮的個體感知他們親密關系比安全型依戀的人們更消極，相比于積極的關系事件，非安全型依戀的個體傾向于更精確感知消極的關系事件，當依戀系統(tǒng)被激活時，內部的工作模型會很強烈地影響一個個體的感覺、思考和行為。

3.2成人依戀類型影響親密關系的因素探析

成人依戀對親密關系的影響是顯而易見的，不同的類型所產生的影響也是不盡相同的。本文從以下幾個因素進行分析：

（一）內部工作模式不同：安全型依戀的個體是對自我和他人都有積極的評價，認可自己的價值，并且能夠信賴他人，因此是一種處理親密關系積極向上的方式；焦慮型的個體是否定自己的價值，渴望通過他人來證明自己，容易對伴侶過度依賴，患得患失，害怕被拋棄，而對方會因為壓力導致關系滿意度很低；回避型的個體肯定自我的價值，但對伴侶不信任，想去控制對方，因此他們對親密關系持有消極的情感。

（二）溝通方式不同：交流和溝通對于親密關系的形成和發(fā)展是至關重要的，但是不同依賴類型的個體傾向于使用不同的方式。安全型個體，能夠與伴侶開展較積極的交談，并且信任對方，愿意進行更多的自我暴露，他們與伴侶的關系較為親密和融洽；焦慮型個體在擔心自己被拋棄時，會采用自我暴露的方式去挽留，因此不是促進親密關系的手段；而回避型個體不信任伴侶，更傾向于與對方保持一定的距離，自我封閉，幾乎不會自我暴露，所以他們之間的心理距離較遠，容易產生各種各樣的矛盾。

（三）情感投入不同：關系承諾也會提高親密關系的滿意度，反映了雙方愿意維持關系、和諧互助的心態(tài)（2012，陸愛桃）。安全型個體愿意陪伴同伴，遇到困難或者沖突時，能夠提供較多的支持，并且會站在對方的立場上思考問題，因此關系滿意度較高；焦慮型個體是很矛盾的，遇到困難時，既想親近對方給予力量，又害怕被拒絕，導致他們憂慮和對方的不滿意；回避型個體是一種自我保護的心態(tài)，對待伴侶更多的是采用規(guī)避的方式，不論自己還是對方處在困難中，都會逃避接觸，與伴侶的關系破裂的可能性比較高。

4、研究的新進展

4.1成人依戀穩(wěn)定與否的研究

一個核心的問題是依戀理論在人們的工作模型隨著時間是否是穩(wěn)定的，研究可能會改變人的依戀風格的確切因素。因為先前關于在工作模型上是穩(wěn)定性研究得出的結論是模棱兩可的，因此這也是一個值得進一步探討的問題，國外有關于這方面的研究，但是也很少，人們也沒有得到一個一致的看法（2011，R. Chris Fraley）。

4.2被試問題

有關成人依戀與親密關系的影響研究，其主要被試群體是大學生，一是由于大學生比較方便尋找和選擇，二就是成年早期對童年期與父母關系的回溯也比較穩(wěn)定和準確。但是，成年期的跨度很大，而且親密關系在這一時期也不是特別穩(wěn)定，所以以后可以嘗試做成年中期和晚期的親密關系的影響研究，這樣能夠更加完善成人依戀理論。

4.3研究工具

國內關于成人依戀的測量，大多還是采用國外較成熟的問卷，結合實際情況編制的問卷幾乎沒有，這一問題有待學者思考，如何開發(fā)出適宜的研究工具是今后成人依戀的研究重點。另外，國外的測量是以訪談和自陳問卷為主導，雖說問卷信效度較高，但是個體主觀因素的影響卻是不容忽略的一大問題。因此，今后研究是否能采用問卷與實驗結合的方式以增強其可靠性也是一個趨勢所向。

4.4成人依戀的本土化研究

近些年，有關成人依戀的研究大都是借鑒國外的一些成果，而真正的立足于國內的研究還比較少。我們知道，跨文化研究一直是各個領域研究的熱點問題，依戀問題也不例外。因此，國內學者應該在汲取國外精華的同時，對中國的現(xiàn)狀研究進行思考，結合中國的實際國情和傳統(tǒng)文化開展研究。

4.5實際應用問題

從以上的敘述中可以看出，成人依戀對親密關系的影響是不容小覷的，依戀或是成人依戀對親密關系的建立、維持等起到了重要作用，并且影響到個體的身心健康問題。目前，關于此方面的研究，雖然有涉及成人依戀在團體咨詢、治療中的運用，但是理論研究仍然毫無疑問是主導地位，未來應該將成人依戀理論應用于婚姻或許家庭等親密關系的治療之中，提高其干預效果，發(fā)揮其實用性價值（2013，魯小華）。

5、結語

親密關系是每一個人生活中十分重要、必不可少的組成部分，而成人依戀對親密關系雙方的身心又產生了重要的影響，這種影響可以持續(xù)到以后的家庭生活中。因此，有必要對成人依戀理及其關系進行深入探究，從而有益于人們的健康發(fā)展。

參考文獻

[1]吳薇莉,簡渝嘉,方莉.成人依戀研究.四川大學學報,2004,3.

[2]杜江紅,黃迎春,李永鑫.成人依戀問卷的修訂及在中國大學生中的使用報告.保定學院學報.2015,28(1).

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[10]魯小華,樊富珉.基于依戀視角的團體咨詢與治療研究綜述.Chinese Journal of Clinical Psychology.2013.

張賢靜（1991-），女，河南新鄉(xiāng)人，漢族，大學本科學歷，研究生在讀，應用心理學（心理咨詢方向）。

作者簡介