劉 琪

（蘇州大學(xué)體育學(xué)院，江蘇 蘇州 215000）

簡(jiǎn)析同場(chǎng)對(duì)抗性集體項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)技能

劉 琪

（蘇州大學(xué)體育學(xué)院，江蘇 蘇州 215000）

運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)是體育教育領(lǐng)域的研究重點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)技能泛指使用肌肉完成某種已習(xí)得運(yùn)動(dòng)模式的身體能力，根據(jù)不同標(biāo)準(zhǔn)可以將運(yùn)動(dòng)技能分為不同的類別。同場(chǎng)對(duì)抗性集體項(xiàng)目對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的要求苛刻，不僅需要全面化的運(yùn)動(dòng)技能，而且對(duì)身體素質(zhì)、思維能力的要求也非常高。在同場(chǎng)對(duì)抗性集體項(xiàng)目中的練習(xí)和比賽中，運(yùn)動(dòng)技能需要結(jié)合決策能力、戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)能力一起培養(yǎng)，為此需要合理運(yùn)用情境教學(xué)和凍結(jié)教學(xué)等方法。

1 運(yùn)動(dòng)技能的含義

運(yùn)動(dòng)技能是涉及使用肌肉完成某種已習(xí)得運(yùn)動(dòng)模式的身體能力。實(shí)際上人類的任何身體活動(dòng)都需要運(yùn)動(dòng)技能，例如開門、上下樓梯、寫信、打掃衛(wèi)生等等，只是在體育運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)技能的模式化、專業(yè)化特征更為明顯，體育運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)技能與日常的活動(dòng)技能是有區(qū)別的。在任何體育項(xiàng)目中，成功的運(yùn)動(dòng)員都是那些能夠更好展現(xiàn)運(yùn)動(dòng)技能的人，都是那些能將身體能力與思維能力進(jìn)行良好結(jié)合的人，身體能力主要是指身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，而思維能力主要包括決策能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)能力。由于人體是一個(gè)統(tǒng)一體，因此運(yùn)動(dòng)技能并不能與身體素質(zhì)、思維能力絕對(duì)地分離開來(lái)，相反，運(yùn)動(dòng)技能與身體素質(zhì)、思維能力緊密相連，身體素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)技能的物質(zhì)基礎(chǔ)，思維能力則是運(yùn)動(dòng)技能的保障。在對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的研究和實(shí)踐中，人們通常非常重視身體素質(zhì)對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的作用，對(duì)思維能力保障作用的認(rèn)識(shí)有所偏差，實(shí)際上在體育運(yùn)動(dòng)中，思維能力就是運(yùn)動(dòng)技能的一部分，而且在某些項(xiàng)目中，思維能力決定著運(yùn)動(dòng)技能的層次水平。

2 運(yùn)動(dòng)技能的基本分類

運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)是體育教育領(lǐng)域研究的重點(diǎn)，根據(jù)不同標(biāo)準(zhǔn)可以將運(yùn)動(dòng)技能劃分為多種類別。對(duì)運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行分類，有利于加深對(duì)運(yùn)動(dòng)技能本質(zhì)的認(rèn)識(shí)，有利于更好地進(jìn)行學(xué)習(xí)、實(shí)踐和總結(jié)。分類標(biāo)準(zhǔn)的依據(jù)主要包括以下幾種：運(yùn)動(dòng)的精細(xì)化程度（精細(xì)或粗略）、運(yùn)動(dòng)環(huán)境的穩(wěn)定性（開放或封閉）、動(dòng)作的連貫性（分立、序列的和連續(xù)）。

2.1 精細(xì)運(yùn)動(dòng)技能和粗略運(yùn)動(dòng)技能

運(yùn)動(dòng)技能可以被歸類為精細(xì)（主要使用小肌肉群完成動(dòng)作）或粗略（主要使用大肌肉群完成動(dòng)作）。精細(xì)運(yùn)動(dòng)技能，羽毛球、乒乓球等小球項(xiàng)目中有很多技術(shù)屬于此類。粗略運(yùn)動(dòng)技能包括賽跑、扔鉛球等運(yùn)動(dòng)，需要全身的協(xié)調(diào)用力。大多數(shù)運(yùn)動(dòng)都需要精細(xì)與粗略運(yùn)動(dòng)技能的組合，例如網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，既需要精確地控制球路，也需要全身協(xié)調(diào)用力以加大回球的力量。

2.2 開放式和封閉式運(yùn)動(dòng)技能

運(yùn)動(dòng)環(huán)境因素，例如對(duì)手、隊(duì)友和天氣等，都有可能影響運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，這些影響因素可以降低比賽狀況的可預(yù)測(cè)性，并增加運(yùn)動(dòng)員決策的難度。在穩(wěn)定和可預(yù)見的環(huán)境中進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)技能被稱為封閉式運(yùn)動(dòng)技能，在一個(gè)不斷變化、不可預(yù)測(cè)的環(huán)境中進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)技能被稱為開放式運(yùn)動(dòng)技能。在封閉式運(yùn)動(dòng)技能中，運(yùn)動(dòng)員無(wú)需為了環(huán)境的改變對(duì)所學(xué)運(yùn)動(dòng)技能或運(yùn)動(dòng)模式進(jìn)行大的改變，在實(shí)施封閉式運(yùn)動(dòng)技能時(shí)，運(yùn)動(dòng)員自我決定運(yùn)動(dòng)技能實(shí)施的節(jié)奏，他們根據(jù)自己期望的速度和方法來(lái)運(yùn)動(dòng)，例如，射箭、舉重、100m賽跑等項(xiàng)目。不同于封閉式運(yùn)動(dòng)技能的自我節(jié)奏設(shè)定，開放式運(yùn)動(dòng)技能通常受外部環(huán)境的影響，運(yùn)動(dòng)員的行動(dòng)往往是基于外界刺激而做出反應(yīng)，外界環(huán)境例如對(duì)手的干擾會(huì)迫使運(yùn)動(dòng)員選擇合適的方式予以回應(yīng)，其中有些方式在訓(xùn)練中是難以練到的，足球、籃球等同場(chǎng)對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，就屬此類。多數(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以同時(shí)包括封閉式運(yùn)動(dòng)技能和開放式運(yùn)動(dòng)技能，例如網(wǎng)球中的發(fā)球是一個(gè)封閉式運(yùn)動(dòng)技能，然而一旦在比賽中進(jìn)行運(yùn)用發(fā)球技術(shù)就屬于開放式運(yùn)動(dòng)技能。當(dāng)學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能時(shí)，封閉式運(yùn)動(dòng)技能比開放式運(yùn)動(dòng)技能容易學(xué)習(xí)，基于這個(gè)原因，在教授運(yùn)動(dòng)技能的早期階段，體育教師應(yīng)盡量使學(xué)習(xí)環(huán)境保持相對(duì)穩(wěn)定和可預(yù)見，例如在足球項(xiàng)目教學(xué)中，規(guī)定傳球的方式、路線，跑位的路線等等，此時(shí)的重點(diǎn)是掌握傳跑的運(yùn)動(dòng)技能，而不是對(duì)環(huán)境因素變化的反應(yīng)，而一旦學(xué)習(xí)者能夠熟練準(zhǔn)確地完成這些封閉式運(yùn)動(dòng)技能，則需要通過(guò)加快節(jié)奏、加入消極防守等變化因素將封閉式運(yùn)動(dòng)技能向開放式運(yùn)動(dòng)技能轉(zhuǎn)換，最終介入到開放式的比賽中去實(shí)踐。

2.3 分立的、序列的和連續(xù)的運(yùn)動(dòng)技能

根據(jù)動(dòng)作的連貫性，可以把運(yùn)動(dòng)技能分為三類：分立的、序列的和連續(xù)的。分立的運(yùn)動(dòng)技能是指完成動(dòng)作短暫，并且有明顯動(dòng)作開始和結(jié)束點(diǎn)。如果一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能有明確的開始和結(jié)束點(diǎn)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能就可以說(shuō)是分立的運(yùn)動(dòng)技能。例如投擲鉛球和跳水。序列的運(yùn)動(dòng)技能是指動(dòng)作沒(méi)有明顯的開始和結(jié)束點(diǎn)，動(dòng)作持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間。如果開始或結(jié)束點(diǎn)不確定，這就是一個(gè)序列的運(yùn)動(dòng)技能，例如游泳和跑步。它們被歸入序列運(yùn)動(dòng)技能的類別，原因在于動(dòng)作的開始和結(jié)束是由運(yùn)動(dòng)員決定的，而不是由任務(wù)本身決定，序列的運(yùn)動(dòng)技能多呈現(xiàn)出重復(fù)性。連續(xù)的運(yùn)動(dòng)技能是指把一組分立的運(yùn)動(dòng)技能串聯(lián)成一套較復(fù)雜的動(dòng)作組合。當(dāng)一系列分立的運(yùn)動(dòng)技能被組合起來(lái)時(shí)，就形成了連續(xù)的運(yùn)動(dòng)技能。例如舞蹈表演、足球的運(yùn)球過(guò)人、籃球的突破上籃等，連續(xù)的運(yùn)動(dòng)技能需要根據(jù)任務(wù)、按照特定的順序正確地實(shí)施一系列的特定動(dòng)作。在現(xiàn)實(shí)體育運(yùn)動(dòng)中，許多運(yùn)動(dòng)技能并不適合整齊地歸入某個(gè)類別，例如長(zhǎng)跑主要屬于粗略運(yùn)動(dòng)技能，但也屬于精細(xì)運(yùn)動(dòng)技能，長(zhǎng)跑也會(huì)受到外部環(huán)境影響，不完全是封閉式運(yùn)動(dòng)技能，例如會(huì)受到風(fēng)向、空氣濕度、溫度等外界因素的影響，但長(zhǎng)跑的動(dòng)作沒(méi)有特定的開始或結(jié)束點(diǎn)，也可以被歸入連續(xù)性的運(yùn)動(dòng)技能。

3 同場(chǎng)對(duì)抗性集體項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)技能

同場(chǎng)對(duì)抗性集體項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)主體由多人構(gòu)成，且在同一競(jìng)技場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行有激烈身體接觸和對(duì)抗的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在對(duì)抗時(shí)間上具有動(dòng)態(tài)性、持續(xù)性特征，在對(duì)抗內(nèi)容上具有多維性、綜合性特征，在對(duì)抗空間上具有無(wú)序性、制約性特征，由此產(chǎn)生了所需運(yùn)動(dòng)技能的復(fù)雜性、高難性和不確定性。同場(chǎng)對(duì)抗性集體項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)技能既包含粗略運(yùn)動(dòng)技能也需要精細(xì)運(yùn)動(dòng)技能，既存在封閉式運(yùn)動(dòng)技能，但更多是開放式運(yùn)動(dòng)技能，分立的、序列的和連續(xù)的運(yùn)動(dòng)技能都有，但序列的、連續(xù)的運(yùn)動(dòng)技能更為關(guān)鍵。同場(chǎng)對(duì)抗性集體項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)技能除了具有上述特征之外，還需注意身體素質(zhì)和思維能力的基礎(chǔ)保障作用，大部分教練員對(duì)身體素質(zhì)的作用較為重視，對(duì)思維能力作用的認(rèn)識(shí)略顯不足，因此本研究針對(duì)思維能力進(jìn)行重點(diǎn)探討。思維能力主要包含兩個(gè)最為重要的內(nèi)容，一是決策能力，二是戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)能力。

3.1 決策能力

在同場(chǎng)對(duì)抗性集體項(xiàng)目比賽中，球員需要經(jīng)常性地評(píng)估自己和對(duì)手各自的優(yōu)劣勢(shì)，并根據(jù)比賽局勢(shì)做出應(yīng)對(duì)決策。由于比賽中存在各種壓力，球員經(jīng)常會(huì)做出錯(cuò)誤的決策，例如在足球比賽中，球員經(jīng)常試圖通過(guò)長(zhǎng)距離傳球以加快進(jìn)攻速度，但這種傳球方式也增加了對(duì)手預(yù)判的時(shí)間，增加了被攔截破壞的風(fēng)險(xiǎn)，而在防守端，有些球員急于想破壞球，結(jié)果增加了被突破的風(fēng)險(xiǎn)。實(shí)際上，在同場(chǎng)對(duì)抗性集體項(xiàng)目中，每時(shí)每刻都存在著決策，決策能力的高低有時(shí)比技術(shù)運(yùn)用能力更加重要。因此在教學(xué)訓(xùn)練中，針對(duì)這些情況進(jìn)行專門訓(xùn)練是有必要的，可以幫助球員在比賽中更好地進(jìn)行決策。教練員有時(shí)需要針對(duì)比賽中的特殊情況向球員解釋最佳的處理方案，在教學(xué)中一方面要積極運(yùn)用情境教學(xué)策略，另一方面也可以在訓(xùn)練或比賽中運(yùn)用“凍結(jié)”方式來(lái)進(jìn)行強(qiáng)調(diào)和指導(dǎo)，但要注意凍結(jié)的時(shí)機(jī)和節(jié)奏，不要頻繁打斷訓(xùn)練和比賽，在球員基本能夠做出較為合理的決策時(shí)不要隨意打斷，而只有在球員反復(fù)出現(xiàn)某一錯(cuò)誤決策時(shí)，才適時(shí)暫停訓(xùn)練或比賽，進(jìn)行針對(duì)性指導(dǎo)。

3.2 戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)能力

為了能夠做出正確的決策，球員需要理解運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)知識(shí)。戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)是為了實(shí)現(xiàn)某種預(yù)定目標(biāo)而采取的計(jì)劃、方法和行動(dòng)，這個(gè)預(yù)定目標(biāo)在比賽中通常是為了戰(zhàn)勝對(duì)手、贏得比賽。許多同場(chǎng)對(duì)抗性集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)都是相通的，例如足球、橄欖球、籃球和水球項(xiàng)目的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)都有共同點(diǎn)，如在進(jìn)攻中要充分利用空當(dāng)、擺脫防守，在防守中要扼守中路、盯守進(jìn)入危險(xiǎn)區(qū)域的對(duì)手等。這類同場(chǎng)對(duì)抗性集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以被稱為攔截性運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)員需要學(xué)習(xí)和運(yùn)用基本的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)知識(shí)，方能將運(yùn)動(dòng)技能展示出來(lái)。球員越早學(xué)會(huì)比賽的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，就越能有效地進(jìn)行技能運(yùn)用。戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)能力和決策能力一樣，只有在比賽情境中或在類似比賽情境的訓(xùn)練設(shè)置中才能最好地學(xué)習(xí)和掌握，因?yàn)橹挥性诒荣惢蝾愃票荣惖那榫持校騿T才有機(jī)會(huì)接觸、理解、實(shí)踐和總結(jié)如何運(yùn)用技能。出于這個(gè)原因，教練員需要在訓(xùn)練中更多設(shè)置類似比賽環(huán)境的技能練習(xí)，而不是僅僅進(jìn)行技術(shù)練習(xí)。例如在教授足球中的傳接球時(shí)，可以運(yùn)用“搶圈”游戲進(jìn)行練習(xí)，對(duì)于初學(xué)者而言，游戲規(guī)則可以設(shè)置得簡(jiǎn)單些，范圍大些、傳接者多些、搶截者少些、對(duì)傳接球技術(shù)運(yùn)用的限制少些等等，而隨著球員傳接球技術(shù)的發(fā)展，游戲規(guī)則可以逐步升級(jí)，如更小的范圍、更少的傳接者、更多的搶截者、對(duì)處理球的觸球次數(shù)進(jìn)行限制、對(duì)處理球的技術(shù)進(jìn)行規(guī)定等等，通過(guò)此類訓(xùn)練設(shè)置，球員很快就能理解足球傳接球的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)知識(shí)，例如傳接球時(shí)需要考慮同伴的位置，傳球的角度、時(shí)機(jī)、力量、類型，并理解了傳接球不能被對(duì)手截獲，有時(shí)需要傳快些，有時(shí)則需要控制一下節(jié)奏，有時(shí)需要進(jìn)行晃騙以得到傳球空間，而接球者也會(huì)理解到接應(yīng)角度、接應(yīng)時(shí)機(jī)、呼應(yīng)、轉(zhuǎn)移等足球基本戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)知識(shí)。與此相反，如果兩名球員只是按照固定路線傳來(lái)傳去，他們則很難發(fā)展任何戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)知識(shí)。

結(jié)合戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行技能練習(xí)的方式具有以下優(yōu)點(diǎn)：（1）可以讓球員理解技術(shù)的全面要求。例如球員會(huì)認(rèn)識(shí)到技術(shù)運(yùn)用是有時(shí)間限制的，也會(huì)認(rèn)識(shí)到處理不當(dāng)所帶來(lái)失球的后果，這會(huì)給予他們不斷試誤的機(jī)會(huì)，從而有利于他們進(jìn)行修正；（2）給予球員發(fā)展決策能力的實(shí)踐機(jī)會(huì)。隨著運(yùn)動(dòng)技能和戰(zhàn)術(shù)知識(shí)的發(fā)展，練習(xí)應(yīng)逐步復(fù)雜化，直至真實(shí)的比賽，在這些逐步晉級(jí)的練習(xí)設(shè)置和真實(shí)比賽中，球員會(huì)遇到各式各樣的問(wèn)題，這需要球員不斷做出決策，例如向哪里跑、何時(shí)跑、如何跑，是接球還是傳球、傳什么類型的球等；（3）可以提高球員的動(dòng)機(jī)和自信心。類似比賽情境的練習(xí)，可以促進(jìn)球員自信心的提升，以便他們能夠在真實(shí)比賽中自信地展現(xiàn)自己的技能水平。這種練習(xí)也有利于激發(fā)球員的動(dòng)機(jī)水平，因?yàn)榇祟惥毩?xí)通常含有對(duì)抗的因素，取勝的心理會(huì)激發(fā)他們的動(dòng)機(jī)。此外，在此類練習(xí)中，球員的技術(shù)運(yùn)用也沒(méi)有被過(guò)多限制，他們可以根據(jù)自己的判斷和決策選擇自己認(rèn)為最合理的處理方式，這使得他們心理得到了放松；（4）有利于提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。類似比賽情境的練習(xí)，由于有隊(duì)友的存在，技能的運(yùn)用就要考慮與隊(duì)友的協(xié)調(diào)與配合問(wèn)題，團(tuán)隊(duì)成員需要對(duì)不同場(chǎng)景進(jìn)行不斷的調(diào)整應(yīng)對(duì)，因此有利于提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。而一旦球員掌握了基本的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)知識(shí)，教練員就可以影響球員在比賽中的技術(shù)運(yùn)用方式，并計(jì)劃和實(shí)施具體的戰(zhàn)術(shù)。除非球員已經(jīng)理解和掌握了基本運(yùn)動(dòng)技能和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)知識(shí)，否則他們很難理解教練員需要他們做什么、怎么做，以及為什么這樣做。

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G808.12

A

1674-151X（2015）06-038-03

2015-04-23

劉琪（1971 ～），副教授。研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。