芳香蠟燭，用好才是健康

芳香蠟燭在芳香療法中發(fā)揮著重要的作用。

蠟燭是一種很美麗的光源和熱源，芳香蠟燭充滿香味，在浪漫的夜晚可以營造一個美好的環(huán)境，在沐浴時可以帶來一種輕松而又寧靜的舒服感。

大部分的蠟燭都不是全天然的，即使標(biāo)注著“芳香療法”。燃燒含有化合成分或是混有有毒化合物的蠟燭，盡管聞起來很香，空氣充滿香味，其實你是在吸入毒素。

真正的芳香療法蠟燭產(chǎn)品也是有的，但是很難找到，而且往往也相當(dāng)昂貴，主要是以下幾個原因：

石蠟是石油生產(chǎn)的副產(chǎn)物，顯然不是天然的。燃燒時發(fā)出有害物質(zhì)的石蠟不適合用來制作香薰蠟燭。蜂蠟、大豆蠟和其他的植物蠟，對于香薰蠟燭來說是不錯的選擇。例如大豆蠟是一種很軟的蠟，除了用做小的還愿蠟燭和茶燈，大點的大豆蠟燭通常用做容器蠟燭。蜂蠟是一種比較堅固的蠟，獨特卻又美好，有著像蜂蜜一樣的味道和顏色。

2.制作芳香蠟燭需要大量精油

制作芳香蠟燭需要使用大量的精油，而市場上大部分的芳香蠟燭都是用化學(xué)合成的香味油。肥皂制造業(yè)也是如此。

3.蠟燭著色劑

在購買顏色鮮艷的芳香蠟燭時，如果沒有列出蠟燭的成分則需謹(jǐn)慎購買。消費者們還需要記住“用精油制造”并不意味著全部都是精油，有可能是含有大部分的芳香油；同樣地，“用蜂蠟制造”的蠟燭，也可能是含有相當(dāng)多的石蠟。

那么，在購買天然芳香蠟燭時我們需要注意什么？

首先，要仔細(xì)閱讀標(biāo)簽內(nèi)容。注意蠟燭使用的是哪種蠟。同時確認(rèn)蠟燭的香味是用精油做的，而不是芳香油或是其他的化學(xué)物。要查看蠟燭的成分列表及促銷產(chǎn)品時是否使用類似下面的宣傳語：

100%全天然成分制造 (Made With 100% Natural Ingredients)

不含化學(xué)合成成分 (Contains No Synthetic Ingredients)

2.2 4組患者治療前后洼田飲水試驗情況 治療2周、4周后，觀察3組后一時間節(jié)點治愈率較前一時間節(jié)點有顯著增加(均P<0.05)，同時觀察3組治愈率較對照組、觀察1組、觀察2組相同時間節(jié)點有顯著增加(均P<0.05)；觀察1組與對照組各時間點比較，治愈率差異無統(tǒng)計學(xué)意義；觀察2組治療1周、2周后與對照組比較，治愈率差異無統(tǒng)計學(xué)意義，治療4周后與對照組比較治愈率顯著提高(P<0.05)。見表3。

完全(Fragranced Exclusively With Essential Oils)

用大豆蠟制造(Made Exclusively With Soy Wax)

不含芳香油(Contains No Fragrance Oils)

不含石蠟(Paraffin Wax Free)

因為含有精油香味的天然蠟燭很昂貴，可以考慮用精油擴(kuò)散器。

香氛蠟燭可以放在家里的各個角落里，成為點綴居家的裝飾新成員。但是，如果你選擇在浴室里用，需要注意以下幾點：

1.選擇良好品質(zhì)的精油蠟燭

你可以參考產(chǎn)品的產(chǎn)地、萃取的成分多寡、品牌的口碑及當(dāng)下的香氣來選擇，但無論如何一定要適合自己的感覺。

2.選擇通風(fēng)的地方

雖然精油蠟燭可以對身體有許多的幫助，但是先決條件是要在一個通風(fēng)良好的地方，千萬別以為將香氣關(guān)在密閉空間就對身體最好，如果在空氣不流通或是混濁空氣中久待，不僅無法產(chǎn)生應(yīng)有的效果，還會使身體感到不適，適得其反。

3.選擇空氣穩(wěn)定的地方

由于蠟燭極容易因為空氣的流動而產(chǎn)生搖晃或明滅，所以要選擇相對沒有劇烈空氣流動的地方，如果可以，選擇用遮蔽物也是理想的方式，但遮蔽過嚴(yán)也容易使蠟燭燃燒不完全甚至熄滅。

4.時間不要太久

一般來說，20分鐘到40分鐘都是適合的時間，若是超過兩個小時，則有些蠟燭的形狀就會開始變樣了(如果是杯狀的還好，要是長條型的就要注意)，大部分的蠟燭都可以點十幾個小時以上，品質(zhì)的優(yōu)劣是關(guān)鍵。

5.選擇適合自己的方式

有些人覺得一盞精油蠟燭就可以讓滿室熏香，也有人喜歡七八盞蠟燭的氣派，這并沒有特別的限制，假如你的浴室夠大，那么多幾支蠟燭是沒有關(guān)系的。