亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        長安大學教職工體質(zhì)健康現(xiàn)狀與分析

        2015-12-05 09:37:06長安大學陜西西安710064
        文體用品與科技 2015年13期
        關(guān)鍵詞:同年齡組握力年齡組

        □ 陳 沛(長安大學 陜西 西安 710064)

        長安大學教職工體質(zhì)健康現(xiàn)狀與分析

        □ 陳沛(長安大學陜西西安710064)

        本研究通過運用文獻資料法、測試法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計等研究方法,在對長安大學教職工身體素質(zhì)進行實際測試的基礎(chǔ)上,分析了長安大學教職工體質(zhì)健康現(xiàn)狀,找出了長安大學教職工體質(zhì)中存在的問題,并提出了相關(guān)建議,以期能夠達到增強教職工體質(zhì)、增進健康的目的。

        長安大學教職工體質(zhì)健康現(xiàn)狀分析

        1、引言

        近年來,我國高等教育事業(yè)發(fā)展迅速,辦學規(guī)模不斷加大,但伴隨而來的卻是高校教師生活節(jié)奏的日益加快和工作壓力的與日俱增。高校教師作為一個特殊的群體,其體質(zhì)健康是高校教學質(zhì)量的重要保障。筆者通過對長安大學教職工體質(zhì)健康的測試,分析了長安大學教職工身體素質(zhì)現(xiàn)狀。

        2、研究對象和方法

        2.1、研究對象

        選取長安大學300名教職工為研究對象,年齡分布如表1所示:

        表1 教職工年齡分布

        2.2、研究方法

        2.2.1、文獻資料法

        通過中國知網(wǎng)等數(shù)據(jù)庫查閱有關(guān)高校教職工體質(zhì)健康的相關(guān)文獻,通過分類梳理,形成本研究的理論基礎(chǔ)。

        2.2.2、測試法

        根據(jù)長安大學教職工身體現(xiàn)狀,選取身高、體重、肺活量、坐位體前屈、握力體脂百分比、血壓指標進行研究,旨在測試教職工的心肺能力、柔韌性、肥胖度等數(shù)據(jù)指標。

        2.2.3、訪談法

        首先,在測試過程中,訪談被測試者平時的身體健康狀況、體育鍛煉情況,以及鍛煉過程中的疑難困惑;其次,訪談長安大學體育系體育保健、運動康復等研究領(lǐng)域?qū)<?,尋求運動處方設計。

        2.2.4、數(shù)理統(tǒng)計法

        對調(diào)查的數(shù)據(jù)通過Excel等軟件進行統(tǒng)計分析。

        3、研究結(jié)果

        3.1、對自我健康的滿意度調(diào)查分析

        自我健康滿意度評價是個體對自身目前總體健康狀態(tài)滿意程度的自我判斷。在訪談的300名教職工中,對自己身體現(xiàn)狀非常滿意的為26人,占總?cè)藬?shù)的8.7%;基本滿意的為78人,占調(diào)查人數(shù)的26.0%:不滿意的為124人,占總?cè)藬?shù)的41.3%;感覺自己正處于亞健康的為72人,占總?cè)藬?shù)的24.0%。通過數(shù)據(jù)表明當前教職工對自己身體健康的滿意度處于一個較低水平,教職工的體育鍛煉意識有待進一步培養(yǎng),鍛煉行為有待于進一步改善。

        3.2、對體育鍛煉的認知程度分析

        對體育鍛煉的重要性訪談中,189人認為體育鍛煉非常重要,占調(diào)查人數(shù)的63.0%的;91人認為體育鍛煉比較重要,占調(diào)查人數(shù)的30.4%,僅有20人認為體育鍛煉沒有特別的重要性,占總?cè)藬?shù)的6.7%。通過調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,長安大學絕大多數(shù)教職工能夠認識到體育鍛煉的重要性。

        3.3、參與體育鍛煉情況分析

        通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),長安大學教職工在很大程度上能夠積極參與體育鍛煉,但是有三大影響因素造成男教工無法進行體育鍛煉。一是工作家務繁重,沒有更多閑暇時間進行體育鍛煉,占到了被調(diào)查總?cè)藬?shù)的71.9%,二是缺乏指導,不知道該如何進行鍛煉,占到了被調(diào)查總?cè)藬?shù)的68.0%;三是認為家務和體力勞動可以代替體育鍛煉,占到了被調(diào)查總?cè)藬?shù)的65.3%。

        此外,在表示很少參加體育鍛煉的女性教職工中,認為自己“工作家務繁重,沒有時間進行鍛煉”的有占86.2%;認為自己“很健康,沒必要進行體育鍛煉”和“缺乏指導,不知道如何去鍛煉的”的女性教職工,分別占21.9%和48.9%。針對這一現(xiàn)象,希望學校和相關(guān)部門采取一些有效的手段,切實減輕教職工在工作方面的精神和體力負擔,同時也積極組織教學之外的體育活動,能夠有充足的業(yè)余時間進行體育鍛煉。此外,學校工會或體育部應當對教職工定期進行與體育相關(guān)的培訓和指導,幫助教職工掌握基本的體育鍛煉的方式和方法。

        3.4、教職工身體素質(zhì)分析

        3.4.1、身體形態(tài)指標

        表2 身體形態(tài)指標

        從表2長安大學男、女教師體重的測試結(jié)果看,男教師在50歲之前體重隨著年齡的增加而升高,在50歲以后逐漸下降;女教師在50歲之前體重隨著年齡的增加而升高,在50歲以后逐漸下降;從各年齡組男、女教職工身高的測試結(jié)果看,女教師身高在40歲以后隨著年齡的增加有下降的趨勢,男教師隨著年齡的增長,身高呈逐漸下降的趨勢。

        3.4.2、長安大學女性教職工各項體質(zhì)測試的結(jié)果

        表3 女性教職工各項體質(zhì)測試的指標

        表3為長安大學女教職工體質(zhì)測試的各項指標結(jié)果:肺活量隨著年齡的增長有下降的趨勢;握力隨著年齡的增長在40歲前有上升的趨勢,以后隨著年齡的增長有下降趨勢,50歲以后下降幅度比較明顯;坐位體前屈隨著年齡的增長逐漸呈下降的趨勢。

        3.4.3、長安大學男性教職工各項體質(zhì)測試的結(jié)果

        表4 男性教職工各項體質(zhì)測試的指標

        如表4統(tǒng)計顯示:長安大學男教職工的肺活量年齡越高肺活量越低,說明隨著年齡的增加肺活量呈現(xiàn)下降趨勢,同樣握力也呈現(xiàn)一個逐漸下降的趨勢,長安大學男教工在31-40年齡段握力最高值45.5士7.5,坐位體前屈在31-40年齡段距離最長,為4士11.7,以后逐漸下降,51-60歲以上年齡段平均值為2士7.3cm。

        3.5、教職工身體素質(zhì)綜合評分結(jié)果分析

        3.5.1、體質(zhì)綜合等級的一般狀況

        表5 長安大學教職工綜合評定各等級的分布情況

        表5為長安大學教職工體質(zhì)綜合評定各等級的比例分布情況,可以看出長安大學教職工體質(zhì)綜合評分達到優(yōu)秀率占15.3%,良好率為27.7%,合格率為43.5%,不合格率為17.3%其中,男性優(yōu)秀率(14.4%)低于女性(16.9%),而男性不合格率(18.0%)高于女性(16.2%)。

        3.5.2、男性教職工不同年齡組體質(zhì)綜合等級狀況

        表6 長安大學男性不同年齡組體質(zhì)綜合評價

        表6是長安大學男教職工不同年齡組體質(zhì)綜合等級的比較,結(jié)果顯示,男職工不同年齡組的體質(zhì)水平存在一定的差異。其中,51歲以上年齡組體質(zhì)優(yōu)秀率最高為50.0%,41-50歲年齡組優(yōu)秀率最低為0.0%,31-40歲年齡組體質(zhì)良好率最高為40.3%,41-50歲年齡組良好率最低為13.8%,31-40歲年齡組體質(zhì)合格率最高為31.7%,51-60歲年齡組合格率最低為16.7%,41-50歲年齡組體質(zhì)不合格率最高為40.0%,51-60歲年齡組不合格率最低為0.0%。

        3.5.3、女性教職工不同年齡組體質(zhì)綜合等級狀況

        表7 長安大學女性教職工不同年齡組體質(zhì)綜合評價

        表7是長安大學女性教職工不同年齡組體質(zhì)綜合等級的比較,結(jié)果表明女性教職工不同年齡組的體質(zhì)水平也存在一定的差異其中,51歲以上年齡組體質(zhì)優(yōu)秀率最高為21.1%,31-40歲年齡組優(yōu)秀率最低為0.0%;31-40歲年齡組體質(zhì)良好率最高為50.0%,51-60歲年齡組良好率最低為10.5%,31-40歲年齡組體質(zhì)合格率最高為50.0%,41-50歲年齡組合格率最低為40.0%,41-50歲年齡組體質(zhì)不合格率最高為20.0%,31-40歲年齡組不合格率最低為0.0%。

        4、長安大學教職工身體素質(zhì)現(xiàn)狀分析

        根據(jù)長安大學教職工身體健康調(diào)查數(shù)據(jù)分析表明:長安大學教職工身體形態(tài)總體占優(yōu),生理功能指標處于中等水平,絕對力量素質(zhì)和柔韌性素質(zhì)較差,這與高校教職工的職業(yè)特點是密不可分的。男教職工安靜脈搏基本上低于全國均值;收縮壓和舒張壓各年齡段均高于全國均值。女教師安靜脈搏比較情況與男教師相似,基本低于全國均值;收縮壓高于全國均值,舒張壓除個別外均高于全國均值。

        據(jù)世界衛(wèi)生組織公布的最新亞太地區(qū)肥胖指標BMI23-24.9gm2為超重,BMI小于25gm2為肥胖。當BMI大于25gm2時,該人群高血壓、腦梗死的患病率較其他人群高,病死率增加。長安大學男教職工普遍超重,應引起高度重視。而女教師體質(zhì)量較理想,這可能與女教師除完成本職工作以外,還要料理家務等勞動有關(guān)。此外,與女性尤其中青年女性注意控制體形也有一定關(guān)系。但這與參照《中國國民體質(zhì)監(jiān)測系統(tǒng)的研究》體質(zhì)量評分標準表的結(jié)果有一定出入,此標準是否適于中國有待于研究。

        心血管功能是反映人體功能狀況的重要標志,心血管疾病仍是第一位死因。長安大學教職工身體功能指標處于中等水平,男教師心功能的下降較女教師早。男60歲、女55歲是心血管功能變化的敏感期,此年齡段血管硬化現(xiàn)象逐漸明顯,這一時期要加強心血管功能的鍛煉,延緩血管功能的衰退。

        握力是測定機體衰老和體質(zhì)狀況的極有價值的指標。日本學者的研究表明,握力弱的人體質(zhì)差,病死率也高。調(diào)查表明長安大學教職工握力較差,同時柔韌素質(zhì)下降較快。應注意加強力量及柔韌素質(zhì)的鍛煉。

        5、結(jié)論與建議

        5.1、結(jié)論

        首先,長安大學教職工的肺活量隨著年齡的增長呈現(xiàn)下降的趨勢;在51歲之前體重隨著年齡的增加而升高;男教師隨著年齡的增長,身高呈逐漸下降的變化趨勢,女教師握力隨著年齡的增長有下降趨勢;坐位體前屈隨著年齡的增長呈下降的趨勢;其次,長安大學教職工的體質(zhì)綜合評定各個等級中,優(yōu)秀率占15.2%,良好率占23.9%,合格率占43.5%,不合格率占17.4%,體質(zhì)綜合評定各個等級與我國2014年國民體質(zhì)水平基本相似;最后,“工作家務繁重,沒有時間進行鍛煉”、“缺乏指導,不知道該如何進行鍛煉”、“認為家務和體力勞動可以代替體育鍛煉”,是長安大學教職工不進行體育鍛煉的三個主要影響因素。

        5.2、建議

        首先,長安大學相關(guān)部門應大力支持開展教職工體育活動,培育良好的外部環(huán)境;其次,深化教職工管理理念,有效的調(diào)動長安大學教師參與體育鍛煉的積極性;第三,加強長安大學教師的健康管理,積極制定教師醫(yī)療保障體系;最后,長安大學工會、心理中心等部門建立相應的全民健身服務體系和心理健康指導體系,增強長安大學教師參加體育鍛煉的熱情,進一步減輕工作壓力帶來的心理不適。

        [1]查春華,馬楚虹.浙江省高校教師健身行為調(diào)查與分析[J].武漢體育學院學報,2005,39(10):64-67.

        [2]趙鳳萍,徐剛.鄂冀兩省高校教師健身活動的調(diào)查研究[J].武漢體育學院學報,2007,41(7):79-83.

        [3]李曉煥,馬長會.大學教師的身體健康與運動的干預[J].南昌高專學報,2008,(74):151-153.

        [4]湯慶華,謝相和.健身氣功·八段錦對高校退休教師身體機能及素質(zhì)影響的研究[J].山西師大體育學院學報,2008,23(1):142-144.

        [5]劉永革.有氧健身走對中年高校教師 BMI、肺活量、臺階試驗等生理指標干預研究[J].運動,2011,(22):82-83.

        猜你喜歡
        同年齡組握力年齡組
        握力測量方案的研究進展
        巧練握力益康壽
        兩種握力計測量社區(qū)中老年人握力值的一致性評價
        不同年齡組人群接受結(jié)核病防治健康教育途徑的分析
        對廣東省成年男子BMI指數(shù)的分析
        2005年與2010年河北省經(jīng)濟較好與經(jīng)濟一般城市成年女子健身程度的比較與分析
        微刺激方案在卵巢儲備功能減退患者不同年齡組中的臨床結(jié)局分析
        能鍛煉握力的傘
        歷次人口普查中低年齡組人口漏報研究
        在不同懷孕年齡組中頭3個月的唐氏綜合征聯(lián)合檢驗效能:篩查方針調(diào)整嗎?
        野狼第一精品社区| 领导边摸边吃奶边做爽在线观看| 国产欧美在线观看不卡| 99在线精品免费视频| 久久精品国产精油按摩| 久久综合狠狠综合久久| 日韩a毛片免费观看| 欧美精品在线一区| 亚洲av无码一区二区三区不卡| 无码精品人妻一区二区三区影院| 97人妻熟女成人免费视频| 亚洲七七久久综合桃花| www.五月激情| 丰满人妻一区二区乱码中文电影网 | 一区二区三区视频| 亚洲v欧美v国产v在线观看| 人妻精品无码一区二区三区| 欧美精品日韩一区二区三区| 中文字幕乱码人妻在线| 中文字幕亚洲一区二区不下| 亚洲乳大丰满中文字幕| 中文字幕一区二区三区日韩精品| 欧美国产日产一区二区| 亚洲VA欧美VA国产VA综合| 国产日韩亚洲中文字幕| 中文字幕久久精品一区二区| av影院在线免费观看不卡| 成人精品天堂一区二区三区| 天堂中文在线资源| 日韩人妻无码精品久久伊人| 亚洲国产一区二区av| 亚洲av无码国产精品色午夜字幕| 白又丰满大屁股bbbbb| 国内自拍偷拍亚洲天堂| 国产一区二区av在线观看| 男女射精视频在线观看网站| 美女扒开大腿让男人桶| 国产激情电影综合在线看| 天美麻花果冻视频大全英文版| 人妻av一区二区三区av免费| 少妇激情一区二区三区|