□ 陳　沛（長安大學　陜西　西安　710064）

長安大學教職工體質(zhì)健康現(xiàn)狀與分析

□ 陳沛（長安大學陜西西安710064）

本研究通過運用文獻資料法、測試法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計等研究方法，在對長安大學教職工身體素質(zhì)進行實際測試的基礎(chǔ)上，分析了長安大學教職工體質(zhì)健康現(xiàn)狀，找出了長安大學教職工體質(zhì)中存在的問題，并提出了相關(guān)建議，以期能夠達到增強教職工體質(zhì)、增進健康的目的。

長安大學教職工體質(zhì)健康現(xiàn)狀分析

1、引言

近年來，我國高等教育事業(yè)發(fā)展迅速，辦學規(guī)模不斷加大，但伴隨而來的卻是高校教師生活節(jié)奏的日益加快和工作壓力的與日俱增。高校教師作為一個特殊的群體，其體質(zhì)健康是高校教學質(zhì)量的重要保障。筆者通過對長安大學教職工體質(zhì)健康的測試，分析了長安大學教職工身體素質(zhì)現(xiàn)狀。

2、研究對象和方法

2.1、研究對象

選取長安大學300名教職工為研究對象，年齡分布如表1所示：

表1　教職工年齡分布

2.2、研究方法

2.2.1、文獻資料法

通過中國知網(wǎng)等數(shù)據(jù)庫查閱有關(guān)高校教職工體質(zhì)健康的相關(guān)文獻，通過分類梳理，形成本研究的理論基礎(chǔ)。

2.2.2、測試法

根據(jù)長安大學教職工身體現(xiàn)狀，選取身高、體重、肺活量、坐位體前屈、握力體脂百分比、血壓指標進行研究，旨在測試教職工的心肺能力、柔韌性、肥胖度等數(shù)據(jù)指標。

2.2.3、訪談法

首先，在測試過程中，訪談被測試者平時的身體健康狀況、體育鍛煉情況，以及鍛煉過程中的疑難困惑；其次，訪談長安大學體育系體育保健、運動康復等研究領(lǐng)域?qū)＜?，尋求運動處方設計。

2.2.4、數(shù)理統(tǒng)計法

對調(diào)查的數(shù)據(jù)通過Excel等軟件進行統(tǒng)計分析。

3、研究結(jié)果

3.1、對自我健康的滿意度調(diào)查分析

自我健康滿意度評價是個體對自身目前總體健康狀態(tài)滿意程度的自我判斷。在訪談的300名教職工中，對自己身體現(xiàn)狀非常滿意的為26人，占總?cè)藬?shù)的8．7%；基本滿意的為78人，占調(diào)查人數(shù)的26．0%：不滿意的為124人，占總?cè)藬?shù)的41．3%；感覺自己正處于亞健康的為72人，占總?cè)藬?shù)的24．0%。通過數(shù)據(jù)表明當前教職工對自己身體健康的滿意度處于一個較低水平，教職工的體育鍛煉意識有待進一步培養(yǎng)，鍛煉行為有待于進一步改善。

3.2、對體育鍛煉的認知程度分析

對體育鍛煉的重要性訪談中，189人認為體育鍛煉非常重要，占調(diào)查人數(shù)的63．0%的；91人認為體育鍛煉比較重要，占調(diào)查人數(shù)的30．4%，僅有20人認為體育鍛煉沒有特別的重要性，占總?cè)藬?shù)的6．7%。通過調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，長安大學絕大多數(shù)教職工能夠認識到體育鍛煉的重要性。

3.3、參與體育鍛煉情況分析

通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，長安大學教職工在很大程度上能夠積極參與體育鍛煉，但是有三大影響因素造成男教工無法進行體育鍛煉。一是工作家務繁重，沒有更多閑暇時間進行體育鍛煉，占到了被調(diào)查總?cè)藬?shù)的71．9%，二是缺乏指導，不知道該如何進行鍛煉，占到了被調(diào)查總?cè)藬?shù)的68．0%；三是認為家務和體力勞動可以代替體育鍛煉，占到了被調(diào)查總?cè)藬?shù)的65．3%。

此外，在表示很少參加體育鍛煉的女性教職工中，認為自己“工作家務繁重，沒有時間進行鍛煉”的有占86．2%；認為自己“很健康，沒必要進行體育鍛煉”和“缺乏指導，不知道如何去鍛煉的”的女性教職工，分別占21．9%和48．9%。針對這一現(xiàn)象，希望學校和相關(guān)部門采取一些有效的手段，切實減輕教職工在工作方面的精神和體力負擔，同時也積極組織教學之外的體育活動，能夠有充足的業(yè)余時間進行體育鍛煉。此外，學校工會或體育部應當對教職工定期進行與體育相關(guān)的培訓和指導，幫助教職工掌握基本的體育鍛煉的方式和方法。

3.4、教職工身體素質(zhì)分析

3.4.1、身體形態(tài)指標

表2　身體形態(tài)指標

從表2長安大學男、女教師體重的測試結(jié)果看，男教師在50歲之前體重隨著年齡的增加而升高，在50歲以后逐漸下降；女教師在50歲之前體重隨著年齡的增加而升高，在50歲以后逐漸下降；從各年齡組男、女教職工身高的測試結(jié)果看，女教師身高在40歲以后隨著年齡的增加有下降的趨勢，男教師隨著年齡的增長，身高呈逐漸下降的趨勢。

3.4.2、長安大學女性教職工各項體質(zhì)測試的結(jié)果

表3　女性教職工各項體質(zhì)測試的指標

表3為長安大學女教職工體質(zhì)測試的各項指標結(jié)果：肺活量隨著年齡的增長有下降的趨勢；握力隨著年齡的增長在40歲前有上升的趨勢，以后隨著年齡的增長有下降趨勢，50歲以后下降幅度比較明顯；坐位體前屈隨著年齡的增長逐漸呈下降的趨勢。

3.4.3、長安大學男性教職工各項體質(zhì)測試的結(jié)果

表4　男性教職工各項體質(zhì)測試的指標

如表4統(tǒng)計顯示：長安大學男教職工的肺活量年齡越高肺活量越低，說明隨著年齡的增加肺活量呈現(xiàn)下降趨勢，同樣握力也呈現(xiàn)一個逐漸下降的趨勢，長安大學男教工在31-40年齡段握力最高值45．5士7．5，坐位體前屈在31-40年齡段距離最長，為4士11．7，以后逐漸下降，51-60歲以上年齡段平均值為2士7．3cm。

3.5、教職工身體素質(zhì)綜合評分結(jié)果分析

3.5.1、體質(zhì)綜合等級的一般狀況

表5　長安大學教職工綜合評定各等級的分布情況

表5為長安大學教職工體質(zhì)綜合評定各等級的比例分布情況，可以看出長安大學教職工體質(zhì)綜合評分達到優(yōu)秀率占15．3%，良好率為27．7%，合格率為43．5%，不合格率為17．3%其中，男性優(yōu)秀率(14．4%)低于女性(16．9%)，而男性不合格率（18．0%）高于女性(16．2%)。

3.5.2、男性教職工不同年齡組體質(zhì)綜合等級狀況

表6　長安大學男性不同年齡組體質(zhì)綜合評價

表6是長安大學男教職工不同年齡組體質(zhì)綜合等級的比較，結(jié)果顯示，男職工不同年齡組的體質(zhì)水平存在一定的差異。其中，51歲以上年齡組體質(zhì)優(yōu)秀率最高為50．0%，41-50歲年齡組優(yōu)秀率最低為0．0%，31-40歲年齡組體質(zhì)良好率最高為40．3%，41-50歲年齡組良好率最低為13．8%，31-40歲年齡組體質(zhì)合格率最高為31．7%，51-60歲年齡組合格率最低為16．7%，41-50歲年齡組體質(zhì)不合格率最高為40．0%，51-60歲年齡組不合格率最低為0．0%。

3.5.3、女性教職工不同年齡組體質(zhì)綜合等級狀況

表7　長安大學女性教職工不同年齡組體質(zhì)綜合評價

表7是長安大學女性教職工不同年齡組體質(zhì)綜合等級的比較，結(jié)果表明女性教職工不同年齡組的體質(zhì)水平也存在一定的差異其中，51歲以上年齡組體質(zhì)優(yōu)秀率最高為21．1%，31-40歲年齡組優(yōu)秀率最低為0．0%；31-40歲年齡組體質(zhì)良好率最高為50．0%，51-60歲年齡組良好率最低為10．5%，31-40歲年齡組體質(zhì)合格率最高為50．0%，41-50歲年齡組合格率最低為40．0%，41-50歲年齡組體質(zhì)不合格率最高為20．0%，31-40歲年齡組不合格率最低為0．0%。

4、長安大學教職工身體素質(zhì)現(xiàn)狀分析

根據(jù)長安大學教職工身體健康調(diào)查數(shù)據(jù)分析表明：長安大學教職工身體形態(tài)總體占優(yōu)，生理功能指標處于中等水平，絕對力量素質(zhì)和柔韌性素質(zhì)較差，這與高校教職工的職業(yè)特點是密不可分的。男教職工安靜脈搏基本上低于全國均值；收縮壓和舒張壓各年齡段均高于全國均值。女教師安靜脈搏比較情況與男教師相似，基本低于全國均值；收縮壓高于全國均值，舒張壓除個別外均高于全國均值。

據(jù)世界衛(wèi)生組織公布的最新亞太地區(qū)肥胖指標BMI23-24．9gm2為超重，BMI小于25gm2為肥胖。當BMI大于25gm2時，該人群高血壓、腦梗死的患病率較其他人群高，病死率增加。長安大學男教職工普遍超重，應引起高度重視。而女教師體質(zhì)量較理想，這可能與女教師除完成本職工作以外，還要料理家務等勞動有關(guān)。此外，與女性尤其中青年女性注意控制體形也有一定關(guān)系。但這與參照《中國國民體質(zhì)監(jiān)測系統(tǒng)的研究》體質(zhì)量評分標準表的結(jié)果有一定出入，此標準是否適于中國有待于研究。

心血管功能是反映人體功能狀況的重要標志，心血管疾病仍是第一位死因。長安大學教職工身體功能指標處于中等水平，男教師心功能的下降較女教師早。男60歲、女55歲是心血管功能變化的敏感期，此年齡段血管硬化現(xiàn)象逐漸明顯，這一時期要加強心血管功能的鍛煉，延緩血管功能的衰退。

握力是測定機體衰老和體質(zhì)狀況的極有價值的指標。日本學者的研究表明，握力弱的人體質(zhì)差，病死率也高。調(diào)查表明長安大學教職工握力較差，同時柔韌素質(zhì)下降較快。應注意加強力量及柔韌素質(zhì)的鍛煉。

5、結(jié)論與建議

5.1、結(jié)論

首先，長安大學教職工的肺活量隨著年齡的增長呈現(xiàn)下降的趨勢；在51歲之前體重隨著年齡的增加而升高；男教師隨著年齡的增長，身高呈逐漸下降的變化趨勢，女教師握力隨著年齡的增長有下降趨勢；坐位體前屈隨著年齡的增長呈下降的趨勢；其次，長安大學教職工的體質(zhì)綜合評定各個等級中，優(yōu)秀率占15．2%，良好率占23．9%，合格率占43．5%，不合格率占17．4%，體質(zhì)綜合評定各個等級與我國2014年國民體質(zhì)水平基本相似；最后，“工作家務繁重，沒有時間進行鍛煉”、“缺乏指導，不知道該如何進行鍛煉”、“認為家務和體力勞動可以代替體育鍛煉”，是長安大學教職工不進行體育鍛煉的三個主要影響因素。

5.2、建議

首先，長安大學相關(guān)部門應大力支持開展教職工體育活動，培育良好的外部環(huán)境；其次，深化教職工管理理念，有效的調(diào)動長安大學教師參與體育鍛煉的積極性；第三，加強長安大學教師的健康管理，積極制定教師醫(yī)療保障體系；最后，長安大學工會、心理中心等部門建立相應的全民健身服務體系和心理健康指導體系，增強長安大學教師參加體育鍛煉的熱情，進一步減輕工作壓力帶來的心理不適。

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