□ 陳 沛(長(zhǎng)安大學(xué) 陜西 西安 710064)
長(zhǎng)安大學(xué)教職工體質(zhì)健康現(xiàn)狀與分析
□ 陳沛(長(zhǎng)安大學(xué)陜西西安710064)
本研究通過運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、測(cè)試法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等研究方法,在對(duì)長(zhǎng)安大學(xué)教職工身體素質(zhì)進(jìn)行實(shí)際測(cè)試的基礎(chǔ)上,分析了長(zhǎng)安大學(xué)教職工體質(zhì)健康現(xiàn)狀,找出了長(zhǎng)安大學(xué)教職工體質(zhì)中存在的問題,并提出了相關(guān)建議,以期能夠達(dá)到增強(qiáng)教職工體質(zhì)、增進(jìn)健康的目的。
長(zhǎng)安大學(xué)教職工體質(zhì)健康現(xiàn)狀分析
近年來,我國(guó)高等教育事業(yè)發(fā)展迅速,辦學(xué)規(guī)模不斷加大,但伴隨而來的卻是高校教師生活節(jié)奏的日益加快和工作壓力的與日俱增。高校教師作為一個(gè)特殊的群體,其體質(zhì)健康是高校教學(xué)質(zhì)量的重要保障。筆者通過對(duì)長(zhǎng)安大學(xué)教職工體質(zhì)健康的測(cè)試,分析了長(zhǎng)安大學(xué)教職工身體素質(zhì)現(xiàn)狀。
2.1、研究對(duì)象
選取長(zhǎng)安大學(xué)300名教職工為研究對(duì)象,年齡分布如表1所示:
表1 教職工年齡分布
2.2、研究方法
2.2.1、文獻(xiàn)資料法
通過中國(guó)知網(wǎng)等數(shù)據(jù)庫(kù)查閱有關(guān)高校教職工體質(zhì)健康的相關(guān)文獻(xiàn),通過分類梳理,形成本研究的理論基礎(chǔ)。
2.2.2、測(cè)試法
根據(jù)長(zhǎng)安大學(xué)教職工身體現(xiàn)狀,選取身高、體重、肺活量、坐位體前屈、握力體脂百分比、血壓指標(biāo)進(jìn)行研究,旨在測(cè)試教職工的心肺能力、柔韌性、肥胖度等數(shù)據(jù)指標(biāo)。
2.2.3、訪談法
首先,在測(cè)試過程中,訪談被測(cè)試者平時(shí)的身體健康狀況、體育鍛煉情況,以及鍛煉過程中的疑難困惑;其次,訪談長(zhǎng)安大學(xué)體育系體育保健、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等研究領(lǐng)域?qū)<遥瑢で筮\(yùn)動(dòng)處方設(shè)計(jì)。
2.2.4、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
對(duì)調(diào)查的數(shù)據(jù)通過Excel等軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。
3.1、對(duì)自我健康的滿意度調(diào)查分析
自我健康滿意度評(píng)價(jià)是個(gè)體對(duì)自身目前總體健康狀態(tài)滿意程度的自我判斷。在訪談的300名教職工中,對(duì)自己身體現(xiàn)狀非常滿意的為26人,占總?cè)藬?shù)的8.7%;基本滿意的為78人,占調(diào)查人數(shù)的26.0%:不滿意的為124人,占總?cè)藬?shù)的41.3%;感覺自己正處于亞健康的為72人,占總?cè)藬?shù)的24.0%。通過數(shù)據(jù)表明當(dāng)前教職工對(duì)自己身體健康的滿意度處于一個(gè)較低水平,教職工的體育鍛煉意識(shí)有待進(jìn)一步培養(yǎng),鍛煉行為有待于進(jìn)一步改善。
3.2、對(duì)體育鍛煉的認(rèn)知程度分析
對(duì)體育鍛煉的重要性訪談中,189人認(rèn)為體育鍛煉非常重要,占調(diào)查人數(shù)的63.0%的;91人認(rèn)為體育鍛煉比較重要,占調(diào)查人數(shù)的30.4%,僅有20人認(rèn)為體育鍛煉沒有特別的重要性,占總?cè)藬?shù)的6.7%。通過調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,長(zhǎng)安大學(xué)絕大多數(shù)教職工能夠認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性。
3.3、參與體育鍛煉情況分析
通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)安大學(xué)教職工在很大程度上能夠積極參與體育鍛煉,但是有三大影響因素造成男教工無法進(jìn)行體育鍛煉。一是工作家務(wù)繁重,沒有更多閑暇時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉,占到了被調(diào)查總?cè)藬?shù)的71.9%,二是缺乏指導(dǎo),不知道該如何進(jìn)行鍛煉,占到了被調(diào)查總?cè)藬?shù)的68.0%;三是認(rèn)為家務(wù)和體力勞動(dòng)可以代替體育鍛煉,占到了被調(diào)查總?cè)藬?shù)的65.3%。
此外,在表示很少參加體育鍛煉的女性教職工中,認(rèn)為自己“工作家務(wù)繁重,沒有時(shí)間進(jìn)行鍛煉”的有占86.2%;認(rèn)為自己“很健康,沒必要進(jìn)行體育鍛煉”和“缺乏指導(dǎo),不知道如何去鍛煉的”的女性教職工,分別占21.9%和48.9%。針對(duì)這一現(xiàn)象,希望學(xué)校和相關(guān)部門采取一些有效的手段,切實(shí)減輕教職工在工作方面的精神和體力負(fù)擔(dān),同時(shí)也積極組織教學(xué)之外的體育活動(dòng),能夠有充足的業(yè)余時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。此外,學(xué)校工會(huì)或體育部應(yīng)當(dāng)對(duì)教職工定期進(jìn)行與體育相關(guān)的培訓(xùn)和指導(dǎo),幫助教職工掌握基本的體育鍛煉的方式和方法。
3.4、教職工身體素質(zhì)分析
3.4.1、身體形態(tài)指標(biāo)
表2 身體形態(tài)指標(biāo)
從表2長(zhǎng)安大學(xué)男、女教師體重的測(cè)試結(jié)果看,男教師在50歲之前體重隨著年齡的增加而升高,在50歲以后逐漸下降;女教師在50歲之前體重隨著年齡的增加而升高,在50歲以后逐漸下降;從各年齡組男、女教職工身高的測(cè)試結(jié)果看,女教師身高在40歲以后隨著年齡的增加有下降的趨勢(shì),男教師隨著年齡的增長(zhǎng),身高呈逐漸下降的趨勢(shì)。
3.4.2、長(zhǎng)安大學(xué)女性教職工各項(xiàng)體質(zhì)測(cè)試的結(jié)果
表3 女性教職工各項(xiàng)體質(zhì)測(cè)試的指標(biāo)
表3為長(zhǎng)安大學(xué)女教職工體質(zhì)測(cè)試的各項(xiàng)指標(biāo)結(jié)果:肺活量隨著年齡的增長(zhǎng)有下降的趨勢(shì);握力隨著年齡的增長(zhǎng)在40歲前有上升的趨勢(shì),以后隨著年齡的增長(zhǎng)有下降趨勢(shì),50歲以后下降幅度比較明顯;坐位體前屈隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸呈下降的趨勢(shì)。
3.4.3、長(zhǎng)安大學(xué)男性教職工各項(xiàng)體質(zhì)測(cè)試的結(jié)果
表4 男性教職工各項(xiàng)體質(zhì)測(cè)試的指標(biāo)
如表4統(tǒng)計(jì)顯示:長(zhǎng)安大學(xué)男教職工的肺活量年齡越高肺活量越低,說明隨著年齡的增加肺活量呈現(xiàn)下降趨勢(shì),同樣握力也呈現(xiàn)一個(gè)逐漸下降的趨勢(shì),長(zhǎng)安大學(xué)男教工在31-40年齡段握力最高值45.5士7.5,坐位體前屈在31-40年齡段距離最長(zhǎng),為4士11.7,以后逐漸下降,51-60歲以上年齡段平均值為2士7.3cm。
3.5、教職工身體素質(zhì)綜合評(píng)分結(jié)果分析
3.5.1、體質(zhì)綜合等級(jí)的一般狀況
表5 長(zhǎng)安大學(xué)教職工綜合評(píng)定各等級(jí)的分布情況
表5為長(zhǎng)安大學(xué)教職工體質(zhì)綜合評(píng)定各等級(jí)的比例分布情況,可以看出長(zhǎng)安大學(xué)教職工體質(zhì)綜合評(píng)分達(dá)到優(yōu)秀率占15.3%,良好率為27.7%,合格率為43.5%,不合格率為17.3%其中,男性優(yōu)秀率(14.4%)低于女性(16.9%),而男性不合格率(18.0%)高于女性(16.2%)。
3.5.2、男性教職工不同年齡組體質(zhì)綜合等級(jí)狀況
表6 長(zhǎng)安大學(xué)男性不同年齡組體質(zhì)綜合評(píng)價(jià)
表6是長(zhǎng)安大學(xué)男教職工不同年齡組體質(zhì)綜合等級(jí)的比較,結(jié)果顯示,男職工不同年齡組的體質(zhì)水平存在一定的差異。其中,51歲以上年齡組體質(zhì)優(yōu)秀率最高為50.0%,41-50歲年齡組優(yōu)秀率最低為0.0%,31-40歲年齡組體質(zhì)良好率最高為40.3%,41-50歲年齡組良好率最低為13.8%,31-40歲年齡組體質(zhì)合格率最高為31.7%,51-60歲年齡組合格率最低為16.7%,41-50歲年齡組體質(zhì)不合格率最高為40.0%,51-60歲年齡組不合格率最低為0.0%。
3.5.3、女性教職工不同年齡組體質(zhì)綜合等級(jí)狀況
表7 長(zhǎng)安大學(xué)女性教職工不同年齡組體質(zhì)綜合評(píng)價(jià)
表7是長(zhǎng)安大學(xué)女性教職工不同年齡組體質(zhì)綜合等級(jí)的比較,結(jié)果表明女性教職工不同年齡組的體質(zhì)水平也存在一定的差異其中,51歲以上年齡組體質(zhì)優(yōu)秀率最高為21.1%,31-40歲年齡組優(yōu)秀率最低為0.0%;31-40歲年齡組體質(zhì)良好率最高為50.0%,51-60歲年齡組良好率最低為10.5%,31-40歲年齡組體質(zhì)合格率最高為50.0%,41-50歲年齡組合格率最低為40.0%,41-50歲年齡組體質(zhì)不合格率最高為20.0%,31-40歲年齡組不合格率最低為0.0%。
根據(jù)長(zhǎng)安大學(xué)教職工身體健康調(diào)查數(shù)據(jù)分析表明:長(zhǎng)安大學(xué)教職工身體形態(tài)總體占優(yōu),生理功能指標(biāo)處于中等水平,絕對(duì)力量素質(zhì)和柔韌性素質(zhì)較差,這與高校教職工的職業(yè)特點(diǎn)是密不可分的。男教職工安靜脈搏基本上低于全國(guó)均值;收縮壓和舒張壓各年齡段均高于全國(guó)均值。女教師安靜脈搏比較情況與男教師相似,基本低于全國(guó)均值;收縮壓高于全國(guó)均值,舒張壓除個(gè)別外均高于全國(guó)均值。
據(jù)世界衛(wèi)生組織公布的最新亞太地區(qū)肥胖指標(biāo)BMI23-24.9gm2為超重,BMI小于25gm2為肥胖。當(dāng)BMI大于25gm2時(shí),該人群高血壓、腦梗死的患病率較其他人群高,病死率增加。長(zhǎng)安大學(xué)男教職工普遍超重,應(yīng)引起高度重視。而女教師體質(zhì)量較理想,這可能與女教師除完成本職工作以外,還要料理家務(wù)等勞動(dòng)有關(guān)。此外,與女性尤其中青年女性注意控制體形也有一定關(guān)系。但這與參照《中國(guó)國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)系統(tǒng)的研究》體質(zhì)量評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)表的結(jié)果有一定出入,此標(biāo)準(zhǔn)是否適于中國(guó)有待于研究。
心血管功能是反映人體功能狀況的重要標(biāo)志,心血管疾病仍是第一位死因。長(zhǎng)安大學(xué)教職工身體功能指標(biāo)處于中等水平,男教師心功能的下降較女教師早。男60歲、女55歲是心血管功能變化的敏感期,此年齡段血管硬化現(xiàn)象逐漸明顯,這一時(shí)期要加強(qiáng)心血管功能的鍛煉,延緩血管功能的衰退。
握力是測(cè)定機(jī)體衰老和體質(zhì)狀況的極有價(jià)值的指標(biāo)。日本學(xué)者的研究表明,握力弱的人體質(zhì)差,病死率也高。調(diào)查表明長(zhǎng)安大學(xué)教職工握力較差,同時(shí)柔韌素質(zhì)下降較快。應(yīng)注意加強(qiáng)力量及柔韌素質(zhì)的鍛煉。
5.1、結(jié)論
首先,長(zhǎng)安大學(xué)教職工的肺活量隨著年齡的增長(zhǎng)呈現(xiàn)下降的趨勢(shì);在51歲之前體重隨著年齡的增加而升高;男教師隨著年齡的增長(zhǎng),身高呈逐漸下降的變化趨勢(shì),女教師握力隨著年齡的增長(zhǎng)有下降趨勢(shì);坐位體前屈隨著年齡的增長(zhǎng)呈下降的趨勢(shì);其次,長(zhǎng)安大學(xué)教職工的體質(zhì)綜合評(píng)定各個(gè)等級(jí)中,優(yōu)秀率占15.2%,良好率占23.9%,合格率占43.5%,不合格率占17.4%,體質(zhì)綜合評(píng)定各個(gè)等級(jí)與我國(guó)2014年國(guó)民體質(zhì)水平基本相似;最后,“工作家務(wù)繁重,沒有時(shí)間進(jìn)行鍛煉”、“缺乏指導(dǎo),不知道該如何進(jìn)行鍛煉”、“認(rèn)為家務(wù)和體力勞動(dòng)可以代替體育鍛煉”,是長(zhǎng)安大學(xué)教職工不進(jìn)行體育鍛煉的三個(gè)主要影響因素。
5.2、建議
首先,長(zhǎng)安大學(xué)相關(guān)部門應(yīng)大力支持開展教職工體育活動(dòng),培育良好的外部環(huán)境;其次,深化教職工管理理念,有效的調(diào)動(dòng)長(zhǎng)安大學(xué)教師參與體育鍛煉的積極性;第三,加強(qiáng)長(zhǎng)安大學(xué)教師的健康管理,積極制定教師醫(yī)療保障體系;最后,長(zhǎng)安大學(xué)工會(huì)、心理中心等部門建立相應(yīng)的全民健身服務(wù)體系和心理健康指導(dǎo)體系,增強(qiáng)長(zhǎng)安大學(xué)教師參加體育鍛煉的熱情,進(jìn)一步減輕工作壓力帶來的心理不適。
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