□ 陳　沛（長(zhǎng)安大學(xué)　陜西　西安　710064）

長(zhǎng)安大學(xué)教職工體質(zhì)健康現(xiàn)狀與分析

□ 陳沛（長(zhǎng)安大學(xué)陜西西安710064）

本研究通過運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、測(cè)試法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等研究方法，在對(duì)長(zhǎng)安大學(xué)教職工身體素質(zhì)進(jìn)行實(shí)際測(cè)試的基礎(chǔ)上，分析了長(zhǎng)安大學(xué)教職工體質(zhì)健康現(xiàn)狀，找出了長(zhǎng)安大學(xué)教職工體質(zhì)中存在的問題，并提出了相關(guān)建議，以期能夠達(dá)到增強(qiáng)教職工體質(zhì)、增進(jìn)健康的目的。

長(zhǎng)安大學(xué)教職工體質(zhì)健康現(xiàn)狀分析

1、引言

近年來，我國(guó)高等教育事業(yè)發(fā)展迅速，辦學(xué)規(guī)模不斷加大，但伴隨而來的卻是高校教師生活節(jié)奏的日益加快和工作壓力的與日俱增。高校教師作為一個(gè)特殊的群體，其體質(zhì)健康是高校教學(xué)質(zhì)量的重要保障。筆者通過對(duì)長(zhǎng)安大學(xué)教職工體質(zhì)健康的測(cè)試，分析了長(zhǎng)安大學(xué)教職工身體素質(zhì)現(xiàn)狀。

2、研究對(duì)象和方法

2.1、研究對(duì)象

選取長(zhǎng)安大學(xué)300名教職工為研究對(duì)象，年齡分布如表1所示：

表1　教職工年齡分布

2.2、研究方法

2.2.1、文獻(xiàn)資料法

通過中國(guó)知網(wǎng)等數(shù)據(jù)庫(kù)查閱有關(guān)高校教職工體質(zhì)健康的相關(guān)文獻(xiàn)，通過分類梳理，形成本研究的理論基礎(chǔ)。

2.2.2、測(cè)試法

根據(jù)長(zhǎng)安大學(xué)教職工身體現(xiàn)狀，選取身高、體重、肺活量、坐位體前屈、握力體脂百分比、血壓指標(biāo)進(jìn)行研究，旨在測(cè)試教職工的心肺能力、柔韌性、肥胖度等數(shù)據(jù)指標(biāo)。

2.2.3、訪談法

首先，在測(cè)試過程中，訪談被測(cè)試者平時(shí)的身體健康狀況、體育鍛煉情況，以及鍛煉過程中的疑難困惑；其次，訪談長(zhǎng)安大學(xué)體育系體育保健、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等研究領(lǐng)域?qū)＜遥瑢で筮\(yùn)動(dòng)處方設(shè)計(jì)。

2.2.4、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)調(diào)查的數(shù)據(jù)通過Excel等軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

3、研究結(jié)果

3.1、對(duì)自我健康的滿意度調(diào)查分析

自我健康滿意度評(píng)價(jià)是個(gè)體對(duì)自身目前總體健康狀態(tài)滿意程度的自我判斷。在訪談的300名教職工中，對(duì)自己身體現(xiàn)狀非常滿意的為26人，占總?cè)藬?shù)的8．7%；基本滿意的為78人，占調(diào)查人數(shù)的26．0%：不滿意的為124人，占總?cè)藬?shù)的41．3%；感覺自己正處于亞健康的為72人，占總?cè)藬?shù)的24．0%。通過數(shù)據(jù)表明當(dāng)前教職工對(duì)自己身體健康的滿意度處于一個(gè)較低水平，教職工的體育鍛煉意識(shí)有待進(jìn)一步培養(yǎng)，鍛煉行為有待于進(jìn)一步改善。

3.2、對(duì)體育鍛煉的認(rèn)知程度分析

對(duì)體育鍛煉的重要性訪談中，189人認(rèn)為體育鍛煉非常重要，占調(diào)查人數(shù)的63．0%的；91人認(rèn)為體育鍛煉比較重要，占調(diào)查人數(shù)的30．4%，僅有20人認(rèn)為體育鍛煉沒有特別的重要性，占總?cè)藬?shù)的6．7%。通過調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，長(zhǎng)安大學(xué)絕大多數(shù)教職工能夠認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性。

3.3、參與體育鍛煉情況分析

通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)安大學(xué)教職工在很大程度上能夠積極參與體育鍛煉，但是有三大影響因素造成男教工無法進(jìn)行體育鍛煉。一是工作家務(wù)繁重，沒有更多閑暇時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，占到了被調(diào)查總?cè)藬?shù)的71．9%，二是缺乏指導(dǎo)，不知道該如何進(jìn)行鍛煉，占到了被調(diào)查總?cè)藬?shù)的68．0%；三是認(rèn)為家務(wù)和體力勞動(dòng)可以代替體育鍛煉，占到了被調(diào)查總?cè)藬?shù)的65．3%。

此外，在表示很少參加體育鍛煉的女性教職工中，認(rèn)為自己“工作家務(wù)繁重，沒有時(shí)間進(jìn)行鍛煉”的有占86．2%；認(rèn)為自己“很健康，沒必要進(jìn)行體育鍛煉”和“缺乏指導(dǎo)，不知道如何去鍛煉的”的女性教職工，分別占21．9%和48．9%。針對(duì)這一現(xiàn)象，希望學(xué)校和相關(guān)部門采取一些有效的手段，切實(shí)減輕教職工在工作方面的精神和體力負(fù)擔(dān)，同時(shí)也積極組織教學(xué)之外的體育活動(dòng)，能夠有充足的業(yè)余時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。此外，學(xué)校工會(huì)或體育部應(yīng)當(dāng)對(duì)教職工定期進(jìn)行與體育相關(guān)的培訓(xùn)和指導(dǎo)，幫助教職工掌握基本的體育鍛煉的方式和方法。

3.4、教職工身體素質(zhì)分析

3.4.1、身體形態(tài)指標(biāo)

表2　身體形態(tài)指標(biāo)

從表2長(zhǎng)安大學(xué)男、女教師體重的測(cè)試結(jié)果看，男教師在50歲之前體重隨著年齡的增加而升高，在50歲以后逐漸下降；女教師在50歲之前體重隨著年齡的增加而升高，在50歲以后逐漸下降；從各年齡組男、女教職工身高的測(cè)試結(jié)果看，女教師身高在40歲以后隨著年齡的增加有下降的趨勢(shì)，男教師隨著年齡的增長(zhǎng)，身高呈逐漸下降的趨勢(shì)。

3.4.2、長(zhǎng)安大學(xué)女性教職工各項(xiàng)體質(zhì)測(cè)試的結(jié)果

表3　女性教職工各項(xiàng)體質(zhì)測(cè)試的指標(biāo)

表3為長(zhǎng)安大學(xué)女教職工體質(zhì)測(cè)試的各項(xiàng)指標(biāo)結(jié)果：肺活量隨著年齡的增長(zhǎng)有下降的趨勢(shì)；握力隨著年齡的增長(zhǎng)在40歲前有上升的趨勢(shì)，以后隨著年齡的增長(zhǎng)有下降趨勢(shì)，50歲以后下降幅度比較明顯；坐位體前屈隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸呈下降的趨勢(shì)。

3.4.3、長(zhǎng)安大學(xué)男性教職工各項(xiàng)體質(zhì)測(cè)試的結(jié)果

表4　男性教職工各項(xiàng)體質(zhì)測(cè)試的指標(biāo)

如表4統(tǒng)計(jì)顯示：長(zhǎng)安大學(xué)男教職工的肺活量年齡越高肺活量越低，說明隨著年齡的增加肺活量呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，同樣握力也呈現(xiàn)一個(gè)逐漸下降的趨勢(shì)，長(zhǎng)安大學(xué)男教工在31-40年齡段握力最高值45．5士7．5，坐位體前屈在31-40年齡段距離最長(zhǎng)，為4士11．7，以后逐漸下降，51-60歲以上年齡段平均值為2士7．3cm。

3.5、教職工身體素質(zhì)綜合評(píng)分結(jié)果分析

3.5.1、體質(zhì)綜合等級(jí)的一般狀況

表5　長(zhǎng)安大學(xué)教職工綜合評(píng)定各等級(jí)的分布情況

表5為長(zhǎng)安大學(xué)教職工體質(zhì)綜合評(píng)定各等級(jí)的比例分布情況，可以看出長(zhǎng)安大學(xué)教職工體質(zhì)綜合評(píng)分達(dá)到優(yōu)秀率占15．3%，良好率為27．7%，合格率為43．5%，不合格率為17．3%其中，男性優(yōu)秀率(14．4%)低于女性(16．9%)，而男性不合格率（18．0%）高于女性(16．2%)。

3.5.2、男性教職工不同年齡組體質(zhì)綜合等級(jí)狀況

表6　長(zhǎng)安大學(xué)男性不同年齡組體質(zhì)綜合評(píng)價(jià)

表6是長(zhǎng)安大學(xué)男教職工不同年齡組體質(zhì)綜合等級(jí)的比較，結(jié)果顯示，男職工不同年齡組的體質(zhì)水平存在一定的差異。其中，51歲以上年齡組體質(zhì)優(yōu)秀率最高為50．0%，41-50歲年齡組優(yōu)秀率最低為0．0%，31-40歲年齡組體質(zhì)良好率最高為40．3%，41-50歲年齡組良好率最低為13．8%，31-40歲年齡組體質(zhì)合格率最高為31．7%，51-60歲年齡組合格率最低為16．7%，41-50歲年齡組體質(zhì)不合格率最高為40．0%，51-60歲年齡組不合格率最低為0．0%。

3.5.3、女性教職工不同年齡組體質(zhì)綜合等級(jí)狀況

表7　長(zhǎng)安大學(xué)女性教職工不同年齡組體質(zhì)綜合評(píng)價(jià)

表7是長(zhǎng)安大學(xué)女性教職工不同年齡組體質(zhì)綜合等級(jí)的比較，結(jié)果表明女性教職工不同年齡組的體質(zhì)水平也存在一定的差異其中，51歲以上年齡組體質(zhì)優(yōu)秀率最高為21．1%，31-40歲年齡組優(yōu)秀率最低為0．0%；31-40歲年齡組體質(zhì)良好率最高為50．0%，51-60歲年齡組良好率最低為10．5%，31-40歲年齡組體質(zhì)合格率最高為50．0%，41-50歲年齡組合格率最低為40．0%，41-50歲年齡組體質(zhì)不合格率最高為20．0%，31-40歲年齡組不合格率最低為0．0%。

4、長(zhǎng)安大學(xué)教職工身體素質(zhì)現(xiàn)狀分析

根據(jù)長(zhǎng)安大學(xué)教職工身體健康調(diào)查數(shù)據(jù)分析表明：長(zhǎng)安大學(xué)教職工身體形態(tài)總體占優(yōu)，生理功能指標(biāo)處于中等水平，絕對(duì)力量素質(zhì)和柔韌性素質(zhì)較差，這與高校教職工的職業(yè)特點(diǎn)是密不可分的。男教職工安靜脈搏基本上低于全國(guó)均值；收縮壓和舒張壓各年齡段均高于全國(guó)均值。女教師安靜脈搏比較情況與男教師相似，基本低于全國(guó)均值；收縮壓高于全國(guó)均值，舒張壓除個(gè)別外均高于全國(guó)均值。

據(jù)世界衛(wèi)生組織公布的最新亞太地區(qū)肥胖指標(biāo)BMI23-24．9gm2為超重，BMI小于25gm2為肥胖。當(dāng)BMI大于25gm2時(shí)，該人群高血壓、腦梗死的患病率較其他人群高，病死率增加。長(zhǎng)安大學(xué)男教職工普遍超重，應(yīng)引起高度重視。而女教師體質(zhì)量較理想，這可能與女教師除完成本職工作以外，還要料理家務(wù)等勞動(dòng)有關(guān)。此外，與女性尤其中青年女性注意控制體形也有一定關(guān)系。但這與參照《中國(guó)國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)系統(tǒng)的研究》體質(zhì)量評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)表的結(jié)果有一定出入，此標(biāo)準(zhǔn)是否適于中國(guó)有待于研究。

心血管功能是反映人體功能狀況的重要標(biāo)志，心血管疾病仍是第一位死因。長(zhǎng)安大學(xué)教職工身體功能指標(biāo)處于中等水平，男教師心功能的下降較女教師早。男60歲、女55歲是心血管功能變化的敏感期，此年齡段血管硬化現(xiàn)象逐漸明顯，這一時(shí)期要加強(qiáng)心血管功能的鍛煉，延緩血管功能的衰退。

握力是測(cè)定機(jī)體衰老和體質(zhì)狀況的極有價(jià)值的指標(biāo)。日本學(xué)者的研究表明，握力弱的人體質(zhì)差，病死率也高。調(diào)查表明長(zhǎng)安大學(xué)教職工握力較差，同時(shí)柔韌素質(zhì)下降較快。應(yīng)注意加強(qiáng)力量及柔韌素質(zhì)的鍛煉。

5、結(jié)論與建議

5.1、結(jié)論

首先，長(zhǎng)安大學(xué)教職工的肺活量隨著年齡的增長(zhǎng)呈現(xiàn)下降的趨勢(shì)；在51歲之前體重隨著年齡的增加而升高；男教師隨著年齡的增長(zhǎng)，身高呈逐漸下降的變化趨勢(shì)，女教師握力隨著年齡的增長(zhǎng)有下降趨勢(shì)；坐位體前屈隨著年齡的增長(zhǎng)呈下降的趨勢(shì)；其次，長(zhǎng)安大學(xué)教職工的體質(zhì)綜合評(píng)定各個(gè)等級(jí)中，優(yōu)秀率占15．2%，良好率占23．9%，合格率占43．5%，不合格率占17．4%，體質(zhì)綜合評(píng)定各個(gè)等級(jí)與我國(guó)2014年國(guó)民體質(zhì)水平基本相似；最后，“工作家務(wù)繁重，沒有時(shí)間進(jìn)行鍛煉”、“缺乏指導(dǎo)，不知道該如何進(jìn)行鍛煉”、“認(rèn)為家務(wù)和體力勞動(dòng)可以代替體育鍛煉”，是長(zhǎng)安大學(xué)教職工不進(jìn)行體育鍛煉的三個(gè)主要影響因素。

5.2、建議

首先，長(zhǎng)安大學(xué)相關(guān)部門應(yīng)大力支持開展教職工體育活動(dòng)，培育良好的外部環(huán)境；其次，深化教職工管理理念，有效的調(diào)動(dòng)長(zhǎng)安大學(xué)教師參與體育鍛煉的積極性；第三，加強(qiáng)長(zhǎng)安大學(xué)教師的健康管理，積極制定教師醫(yī)療保障體系；最后，長(zhǎng)安大學(xué)工會(huì)、心理中心等部門建立相應(yīng)的全民健身服務(wù)體系和心理健康指導(dǎo)體系，增強(qiáng)長(zhǎng)安大學(xué)教師參加體育鍛煉的熱情，進(jìn)一步減輕工作壓力帶來的心理不適。

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