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        高校體育游泳運(yùn)動(dòng)教學(xué)滲透心理教育模式研究①

        2015-12-05 16:34:22靳晶
        當(dāng)代體育科技 2015年36期
        關(guān)鍵詞:游泳心理教學(xué)模式

        靳晶

        (咸陽(yáng)師范學(xué)院體育學(xué)院 陜西咸陽(yáng) 712000)

        高校體育游泳運(yùn)動(dòng)教學(xué)滲透心理教育模式研究①

        靳晶

        (咸陽(yáng)師范學(xué)院體育學(xué)院陜西咸陽(yáng)712000)

        隨著教學(xué)理念的不斷完善和發(fā)展,當(dāng)前我國(guó)有很多高等院校都將游泳課程教學(xué)作為一門必修課程,高度重視游泳課程的教學(xué)及訓(xùn)練活動(dòng)的開(kāi)展。通過(guò)研究普通高校游泳教學(xué)中滲透心理教育的主要模式,一方面幫助學(xué)生學(xué)習(xí)游泳技術(shù),同時(shí)更加重視心理教育活動(dòng)的有效開(kāi)展。通過(guò)有效融入心理教育,促進(jìn)游泳技術(shù)的掌握。該文首先就心理教學(xué)模式的具體內(nèi)涵和定義進(jìn)行闡述;結(jié)合目前學(xué)生在游泳課學(xué)習(xí)過(guò)程中常出現(xiàn)的心理問(wèn)題,從而深刻分析高校體育游泳教學(xué)滲透心理教育模式的具體實(shí)施思路。

        心理教育模式 游泳運(yùn)動(dòng) 心理分析

        游泳是一項(xiàng)通過(guò)自身支力和有效推進(jìn),實(shí)現(xiàn)自己在水中自由游動(dòng)、前行的項(xiàng)目。和其他項(xiàng)目不一樣的是,隨著游泳教學(xué)理念不斷成熟,無(wú)論是教學(xué),還是學(xué)習(xí),游泳活動(dòng)開(kāi)展的要求逐漸增多。而伴隨健康養(yǎng)生理念的不斷成熟,越來(lái)越多的人希望通過(guò)游泳學(xué)習(xí),達(dá)到健康成長(zhǎng)的目的。在高校體育課開(kāi)展過(guò)程中,游泳課教學(xué)已經(jīng)逐漸構(gòu)成體育教學(xué)的重要內(nèi)容。在游泳教學(xué)過(guò)程中,不僅教學(xué)方法和教學(xué)理念會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果產(chǎn)生影響,同時(shí)學(xué)生的心理素質(zhì)對(duì)其游泳學(xué)習(xí)有著更重要的影響。

        1 心理教學(xué)的定義及發(fā)展需求分析

        1.1心理教學(xué)的定義分析

        所謂心理教育模式,其最根本的基礎(chǔ)是認(rèn)知心理學(xué)和以人本主義學(xué)習(xí)觀。這一教學(xué)模式,脫離了傳統(tǒng)的知識(shí)教學(xué)界限。在開(kāi)展心理教育活動(dòng)時(shí),應(yīng)該遵守3個(gè)基本原則:首先,要以目標(biāo)設(shè)計(jì)為基點(diǎn),根據(jù)學(xué)生的自身特點(diǎn),生理認(rèn)知以及自我評(píng)價(jià),來(lái)適宜地調(diào)整學(xué)生在課堂上的學(xué)習(xí)態(tài)度及效率;其次,心理教育通過(guò)進(jìn)行合理地情景創(chuàng)設(shè)、設(shè)疑定標(biāo)、探究解疑、檢測(cè)評(píng)價(jià),從而開(kāi)展最基本的教學(xué)形式。在實(shí)施這一教學(xué)模式過(guò)程中,學(xué)生的自身特點(diǎn)、教師的指導(dǎo)策略以及學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣要相互關(guān)聯(lián),相互促進(jìn);最后,要以形成學(xué)生自身優(yōu)良的心理素質(zhì)和社會(huì)實(shí)踐為根本目標(biāo),適時(shí)調(diào)節(jié)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)以及改善運(yùn)動(dòng)員心理健康狀況的互動(dòng)教學(xué)過(guò)程[1]。

        1.2體育游泳課心理教學(xué)模式的發(fā)展趨勢(shì)

        游泳教學(xué)作為我國(guó)普通高校游泳課程的重要組成部分,也是我國(guó)普通高校體育教育的重要環(huán)節(jié),因此,普通高校游泳課程開(kāi)展應(yīng)著重考慮學(xué)科需要,結(jié)合社會(huì)的具體人才培養(yǎng)要求。首先,在課程體系的設(shè)置上,要體現(xiàn)在多種形式的交叉學(xué)習(xí),將現(xiàn)在單一的教學(xué)結(jié)構(gòu),拓展為立體化、全方位的課程體系。而在設(shè)置游泳教學(xué)內(nèi)容時(shí),應(yīng)該結(jié)合這一教學(xué)目標(biāo),通過(guò)創(chuàng)新教學(xué)方法,從而有效提升學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和積極性,進(jìn)而增加學(xué)生的游泳學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。

        幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)游泳技能的同時(shí),掌握到游泳訓(xùn)練的方法,養(yǎng)成挖掘他們學(xué)習(xí)與研究游泳訓(xùn)練的能力,從而使她們養(yǎng)成游泳鍛煉的好習(xí)慣。游泳教學(xué)需要學(xué)生反復(fù)學(xué)習(xí)實(shí)踐、練習(xí),教練員只是輔助作用。要想每個(gè)學(xué)員在各個(gè)比賽當(dāng)中有更加有意的成績(jī),就要以豐富多彩的教學(xué)模式作為載體,多讓學(xué)生親身參與調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性??梢哉f(shuō),只有學(xué)生自己親身經(jīng)歷了、參與了、學(xué)習(xí)了,才能夠理解體會(huì)到更多有關(guān)游泳教學(xué)的內(nèi)容和知識(shí)。

        2 游泳教學(xué)過(guò)程中學(xué)生存在的心理問(wèn)題分析

        2.1對(duì)水存在恐懼意識(shí)

        事實(shí)上,水中和陸地上,是兩種截然不同的狀況。由于人的身體特性,任何人都不可能做到在水中和陸地一樣,來(lái)去自如。而這就使得學(xué)生在初期學(xué)習(xí)游泳時(shí),容易感覺(jué)到不適應(yīng),而對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō),在水中,是一個(gè)完全陌生的環(huán)境,這就讓很多剛開(kāi)始接觸到游泳學(xué)習(xí)的學(xué)生產(chǎn)生恐懼意識(shí)。還有就是對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō),對(duì)于在水中的呼吸方法不能夠正確地掌握,就會(huì)加重學(xué)生的恐懼心理。所以,要想有效解決學(xué)生的恐懼意識(shí),就必須加強(qiáng)學(xué)生對(duì)水性的熟悉,通過(guò)對(duì)水的規(guī)律進(jìn)行了解,讓初學(xué)者知道,水的浮力能夠讓我們的身體漂浮起來(lái),在水中我們能夠借力的只有水,以減少學(xué)員對(duì)水的恐懼心理。因此在教導(dǎo)初學(xué)者學(xué)習(xí)游泳的時(shí)候,教練老師不能急于求成,很多學(xué)生因?yàn)橐淮蔚膯芩驮僖膊桓蚁滤?,這就很得不償失。

        2.2缺乏自信心

        以往開(kāi)展游泳教學(xué)時(shí),一些學(xué)生認(rèn)為自己掌握了游泳的技巧和動(dòng)作,盡管從客觀上講,這些學(xué)生掌握了游泳的相關(guān)姿勢(shì)要求,但缺乏有效協(xié)調(diào)和使用。當(dāng)學(xué)生在游泳過(guò)程中未能達(dá)到其內(nèi)心期待值時(shí),其往往就對(duì)游泳教學(xué)缺乏足夠信心。因此,教練老師要適時(shí)地去開(kāi)導(dǎo)自己的學(xué)員,告訴他們?cè)谒须m然自己不用手腳都能滑行很長(zhǎng)的距離,這樣學(xué)生的自信心會(huì)提高。因此在教練老師教學(xué)生學(xué)習(xí)游泳的時(shí)候,要不斷地通過(guò)自己積極的心理暗示,來(lái)慢慢地增強(qiáng)學(xué)生的自信心,以此獲得成功的體驗(yàn)[2]。

        3 高校體育游泳教學(xué)滲透心理教育模式的具體實(shí)施思路

        在普通高校游泳教學(xué)活動(dòng)中,教師可以將心理教育滲透于日常教學(xué)訓(xùn)練,通過(guò)專題體育活動(dòng)、課后師生交流,以及對(duì)教學(xué)模式的改革,讓學(xué)生受到更生動(dòng)直觀的游泳教育。通過(guò)教學(xué)活動(dòng)細(xì)化,幫助學(xué)生形成對(duì)游泳教學(xué)的正確認(rèn)識(shí)。

        3.1在游泳教學(xué)開(kāi)展過(guò)程中融入心理教學(xué)

        由于游泳教學(xué)的環(huán)境不同,運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)不同,因而在教學(xué)上也明顯地表現(xiàn)出不同的特點(diǎn),尤其是游泳教學(xué)體力消耗大,因此,對(duì)學(xué)生的意志品質(zhì)提出了更高的要求;長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度體力訓(xùn)練以及枯燥的反復(fù)訓(xùn)練,容易讓學(xué)生產(chǎn)生厭倦情緒、煩躁情緒,這樣的情感不利于游泳的掌握。

        教師一定要把握好獎(jiǎng)懲尺度,應(yīng)該獎(jiǎng)勵(lì)多于懲罰。教師在這樣的條件下,必須有意識(shí)地向?qū)W生講授體育發(fā)展史上一些優(yōu)秀兒女的先進(jìn)事跡,以及從學(xué)生身邊選出一些刻苦訓(xùn)練的學(xué)生典型,通過(guò)深化學(xué)生的心理教學(xué)活動(dòng),從而幫助學(xué)生形成積極健康的意志。

        3.2在游泳活動(dòng)開(kāi)展過(guò)程中融入心理教育

        在學(xué)校以及上級(jí)主管部門等組織的各種游泳活動(dòng)中,教師可以相繼進(jìn)行心理教育的滲透,如在參加不同類型的游泳比賽過(guò)程中,要求其他學(xué)生組成啦啦隊(duì)為參賽運(yùn)動(dòng)員吶喊助威,教育學(xué)生班級(jí)就是大家的集體,每一個(gè)成員之間都應(yīng)該相互關(guān)心、相互幫助,團(tuán)結(jié)友愛(ài)、共同進(jìn)步,通過(guò)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的氛圍熏陶,以及循循善誘的思想教育,學(xué)生對(duì)于集體主義以及相互之間友好相處、團(tuán)結(jié)互助等方面具有了更加深刻的認(rèn)識(shí),升華心理教學(xué)效果。

        3.3通過(guò)相互談心交流,深化心理教育

        教師在抓好游泳課游泳教學(xué)的同時(shí),還應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變角色,拉近與學(xué)生的心理距離,與學(xué)生定期進(jìn)行溝通,知道學(xué)生具體的思維。通過(guò)對(duì)學(xué)生當(dāng)前學(xué)習(xí)過(guò)程中存在的心理問(wèn)題進(jìn)行合理地引導(dǎo)。從而優(yōu)化學(xué)生對(duì)游泳教學(xué)的學(xué)習(xí)效果。教師在談心交流活動(dòng)中,應(yīng)針對(duì)學(xué)生與教師交流中表現(xiàn)出來(lái)的各種消極情感,采取針對(duì)性的教育,同時(shí)也可以用自身的一些學(xué)習(xí)鍛煉經(jīng)歷引導(dǎo)學(xué)生,幫助學(xué)生分析出現(xiàn)這種心理狀況的原因并拿出改進(jìn)的方案和措施,老師應(yīng)該重點(diǎn)加強(qiáng)針對(duì)學(xué)生心理教學(xué)培養(yǎng)的專項(xiàng)教育,通過(guò)對(duì)學(xué)生積極思維、意識(shí)的正確引導(dǎo),加上對(duì)學(xué)生相關(guān)技能水平的有效提升,從而實(shí)現(xiàn)游泳教學(xué)與心理教育的協(xié)同化培養(yǎng)[3]。

        3.4分層次教學(xué)中滲透心理教育

        所謂分層次教學(xué),這主要是從當(dāng)前學(xué)生的基礎(chǔ),以及學(xué)習(xí)興趣等存在差異化,所實(shí)施的教學(xué)活動(dòng)。隨著高校游泳教學(xué)活動(dòng)不斷開(kāi)開(kāi)展,我們可以發(fā)現(xiàn)學(xué)生之間存在很多不同。學(xué)生之間,身體素養(yǎng)、對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)的興趣和積極性都存在不同。而從教學(xué)狀況出發(fā),做好游泳教學(xué),就必須結(jié)合這一現(xiàn)狀,實(shí)施分層教學(xué)。通過(guò)充分了解、認(rèn)識(shí)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況,結(jié)合完善的教學(xué)方案,優(yōu)化教學(xué)結(jié)果。而在這一過(guò)程中,實(shí)際上更便于我們開(kāi)展心理素養(yǎng)教學(xué)。從教學(xué)實(shí)際看,存在不好情緒的學(xué)生,通常都是技能理解、掌握、應(yīng)用能力較差的學(xué)生。因此,通過(guò)這一教學(xué)方法的實(shí)施,能夠幫助我們有針對(duì)地進(jìn)行心理素養(yǎng)教學(xué)。通過(guò)對(duì)每一個(gè)學(xué)生的有效涉及,實(shí)現(xiàn)教學(xué)效果的全面覆蓋。

        3.5鼓勵(lì)增強(qiáng)學(xué)生自信心

        教師事先應(yīng)該了解學(xué)生的心理活動(dòng),要重視消除學(xué)生的不良心理,如讓學(xué)生親自體驗(yàn)水的特性,逐步適應(yīng)水的環(huán)境,消除怕水心理并在學(xué)習(xí)上給予學(xué)生熱情的鼓勵(lì),比如當(dāng)學(xué)生學(xué)會(huì)某個(gè)動(dòng)作并做得比較到位或者比以前進(jìn)步很大時(shí),要及時(shí)用語(yǔ)言給予肯定“你做得很好,繼續(xù)加油?。 ?,也可以叫她將掌握的動(dòng)作在同學(xué)面前進(jìn)行展示,不僅能激發(fā)其游泳的信心和熱情,同時(shí)也能激發(fā)其他學(xué)生學(xué)習(xí)和相互競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),此時(shí)教師給子她們熱情地輔導(dǎo),真誠(chéng)地幫助她們,給學(xué)生信念。

        4 結(jié)語(yǔ)

        對(duì)高校體育老師來(lái)說(shuō),想要做好本職工作,不但具備相應(yīng)的知識(shí)和豐富的技能,還要具備相應(yīng)的教育心理知識(shí)。能夠?qū)W(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)以及教育滲透方式等方面具有較深造詣,在教學(xué)活動(dòng)中能夠?qū)⑿睦斫逃凉B透各個(gè)環(huán)節(jié),對(duì)學(xué)生的思想成長(zhǎng)、各種人生觀念形成產(chǎn)生引領(lǐng)與糾正作用,讓學(xué)生沿著正確的人生道路茁壯成長(zhǎng)。對(duì)游泳項(xiàng)目教學(xué)來(lái)說(shuō),其開(kāi)展心理教學(xué)意義更為深遠(yuǎn)。多數(shù)學(xué)生對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)存在距離感和陌生感,存在一定抵觸。所以,開(kāi)展必要的心理教學(xué),意義深遠(yuǎn)。通過(guò)融入心理教學(xué),實(shí)現(xiàn)教學(xué)效果質(zhì)的提升。

        [1]王蓉.淺談如何克服游泳初學(xué)者的怕水心理[J].東方教育,2011(35):221-228.

        [2]彭偉.公共體育游泳課教學(xué)模式的初步解析[J].教育界,2013(12):176-179.

        [3]劉錕.淺析在游泳教學(xué)中如何克服心理障礙[J].科技視界,2014(1):26-28.

        G807.4

        A

        2095-2813(2015)12(c)-0065-02

        10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.36.065

        靳晶(1982—),女,滿族,遼寧綏中人,講師,研究生學(xué)位,咸陽(yáng)師范學(xué)院體育學(xué)院,研究方向:體育教育與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)。

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