廖敏

(西華師范大學(xué) 四川南充 637000)

排舞與廣場舞的比較研究①

廖敏

(西華師范大學(xué) 四川南充 637000)

廣場舞是最初起源于中老年人的一種健身舞蹈,開始的時(shí)候是一批中老年人彼此按照約定的動(dòng)作在公園或者廣場上隨著伴奏音樂跳的舞蹈。短短幾年時(shí)間,排舞和廣場舞就在全國范圍內(nèi)開始傳播開來,那他們二者到底有何關(guān)聯(lián)呢？該文采用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法、比較分析法等方法對排舞與廣場舞的起源、特征、分類、功能、競賽規(guī)則幾方面進(jìn)行比較,目的一在于改善人們對排舞、廣場舞的一些偏激看法,使大眾能認(rèn)識(shí)到其獨(dú)有的健身價(jià)值,目的使二者相互融合、相互協(xié)調(diào)、共同發(fā)展,讓更多的人參與到排舞的隊(duì)伍中來。

排舞 廣場舞 比較研究 特征

提起廣場舞,那是一個(gè)令人耳熟能詳?shù)拿~,近幾年廣場舞已經(jīng)已迅雷不及掩耳之勢風(fēng)靡在中國的大街小巷,只要有塊空地就能看見廣場舞愛好者的身影,大到七八十歲的大爺大媽,小到三四歲的孩童都能隨著音樂跳上幾曲。但當(dāng)人們問起什么是排舞的時(shí)候,很多人都不知道,有知道的人,也只是略有耳聞而已。甚至有的人認(rèn)為排舞就是廣場舞。本文通過對排舞和廣場舞的對比研究得出結(jié)論：(1)排舞是全世界流行的一個(gè)項(xiàng)目,但在中國屬于新興項(xiàng)目。(2)排舞不等于廣場舞,在中國排舞被認(rèn)為是廣場舞的一種,認(rèn)為廣場舞包含排舞。(3)排舞和廣場舞有著共同的鍛煉價(jià)值和健身功能。

1 起源

廣場舞是最初起源于中老年人的一種健身舞蹈,開始的時(shí)候是一批中老年人彼此按照約定的動(dòng)作在公園或者廣場上隨著伴奏音樂跳的舞蹈,廣場舞源于人民群眾的社會(huì)生活中,是人民群眾自己創(chuàng)造了它,并將它推廣到全國各地,是真正意義上的中國勞動(dòng)人民創(chuàng)造的一種舞蹈形式。20世紀(jì)初期,當(dāng)時(shí)在美國很流行男女相互結(jié)伴而跳的方塊舞、圓圈舞和鏈條舞,由于這種這類舞蹈需要男女結(jié)伴,這就大大限制了一些沒有舞伴的舞蹈愛好者參與其中,所以當(dāng)時(shí)美國俱樂部的舞者們就在想能不能創(chuàng)新一下形式,讓大家在沒有舞伴的情況下站成一排跳舞,這便是排舞的萌芽。后來排舞發(fā)展成了全球化舞蹈類別的一個(gè)分支,英文名叫l(wèi)ine dance、從字面上理解就知道,這是一種排成一排跳的舞蹈,排舞真正起源于70年代的美國西部鄉(xiāng)村舞蹈,也叫牛仔舞。為了配合和促進(jìn)鄉(xiāng)村音樂的發(fā)展,開始有設(shè)計(jì)的編排有特定舞步動(dòng)作的排舞,后來融入了歐洲宮廷和拉丁式的多元化舞步,再加以創(chuàng)新,現(xiàn)代排舞才算正式誕生。

2 特征

2.1 廣泛的適應(yīng)性

如今的廣場舞,已被越來越多的不同年齡層次、不同職業(yè)人士的肯定,在各大城市、鄉(xiāng)鎮(zhèn)的公園空地上都會(huì)看到有隨著音樂跳廣場舞的人們,除了中老年以外,其中也不乏有不少年輕人,不管有沒有舞蹈基礎(chǔ)都可以跟著音樂跳動(dòng)起來[1]。廣場舞起源于人民群眾,又與當(dāng)今濃厚的健身意識(shí)氣息融為一體,是一項(xiàng)簡單易學(xué)、老少皆宜的健身項(xiàng)目,百度數(shù)據(jù)搜索顯示,目前我國有3億多人加入到了廣場舞的大軍行列,這些都體現(xiàn)了廣場舞廣泛的適應(yīng)性特征。

由于種族、地域、風(fēng)俗和人文環(huán)境的差異,排舞的舞步形式多樣化,有拉丁舞、爵士舞、街舞、恰恰、華爾茲、搖滾、曼波、愛爾蘭舞蹈等多種舞蹈元素和風(fēng)格,舞蹈愛好者可以從中選擇自己喜歡的風(fēng)格伴隨音樂進(jìn)行練習(xí),排舞是一項(xiàng)真正屬于全世界的舞蹈。排舞自傳入中國以來就深受人民群眾喜愛,因?yàn)樗c廣場舞一樣不受場地、器材、時(shí)間,基礎(chǔ)的門檻限制,無論是老年、中年、小孩都能找到適合自己的舞蹈風(fēng)格,而且一個(gè)人的時(shí)候也可以跟著音樂獨(dú)自練習(xí)。近幾年中國的各大城市、學(xué)校、社區(qū)、單位排舞活動(dòng)開展得相當(dāng)火爆。

2.2 充足的創(chuàng)新空間

廣場舞是人民群眾自己創(chuàng)造的舞蹈,各個(gè)地方不同民族都有其自己獨(dú)特的舞蹈風(fēng)格,練習(xí)時(shí)可根據(jù)自己的喜好和音樂特點(diǎn)進(jìn)行自由發(fā)揮。參加廣場舞比賽時(shí),參賽隊(duì)可綜合、改編舞蹈風(fēng)格和舞蹈動(dòng)作,也可添加自己的民族文化進(jìn)去,然后再選取適當(dāng)?shù)囊魳穮①?這樣一來,廣場舞的創(chuàng)新空間就尤為巨大了。20世紀(jì)90年代以后,排舞逐漸脫離鄉(xiāng)村音樂的束縛,開始尋找新的舞蹈元素和風(fēng)格,排舞發(fā)展到現(xiàn)在已經(jīng)有4000多首曲目了,同一支舞曲全世界的下肢動(dòng)作都是有嚴(yán)格統(tǒng)一規(guī)定的,但對于上肢動(dòng)作沒有明確規(guī)定,練習(xí)者可自由創(chuàng)新上肢動(dòng)作,根據(jù)對音樂的理解自由發(fā)揮手型,盡情詮釋、盡情舞動(dòng),不同年齡層次的練習(xí)者都能找到適合自己的舞曲。

2.3 舞蹈風(fēng)格的多元化

20世紀(jì)90年代以后,政府在縣級以上城市建立了許多文化廣場,并且各省市每年都要舉辦排舞和廣場舞大賽,比賽中涌現(xiàn)出了很多精美的作品。就拿山西來說,各縣都有自己獨(dú)特的廣場舞風(fēng)格,連續(xù)舉辦的多屆廣場藝術(shù)節(jié)中,出現(xiàn)了民族舞、民間舞、芭蕾舞、現(xiàn)代舞、拉丁舞等舞蹈,可見廣場舞的風(fēng)格越來越多樣化。排舞的音樂豐富多樣,有歐美的經(jīng)典老歌、濃厚牛仔風(fēng)格的美國西部鄉(xiāng)村音樂,還有時(shí)下流行的舞曲,如：爵士、街舞風(fēng)格的舞曲都成了排舞的音樂素材。因?yàn)橐魳返亩鄻有?排舞的舞步變化也風(fēng)格各異,有拉丁風(fēng)格的：包括恰恰、牛仔、倫巴、曼波,民族風(fēng)格的舞步：搖擺步、波爾卡、華爾茲等[2]。

2.4 音樂題材豐富

廣場舞的音樂選擇十分廣泛,練習(xí)者可根據(jù)自己對音樂的喜愛來選擇伴舞音樂,可以是抒發(fā)愛國情懷的愛國之歌,比如耳熟能詳?shù)摹段逍羌t旗》,也可以是展現(xiàn)地域特色、宣傳家鄉(xiāng)美的,比如：《看四川》,還可以是當(dāng)前一些流行歌曲,網(wǎng)絡(luò)紅歌等,比如：《最炫民族風(fēng)》、《小蘋果》等,也可以是和成型音樂,就是把兩首或者兩首以上的音樂通過剪切然后合成一段與舞蹈風(fēng)格相適應(yīng)的獨(dú)特伴奏。排舞音樂通過多年的發(fā)展融合與創(chuàng)新,已有多種風(fēng)格,如：Latin、Hip-Hop、R&B、Soul、Rock等,音樂題材風(fēng)格多樣,旋律或扣人心弦,或委婉動(dòng)聽,大多數(shù)都是人們耳熟能詳?shù)慕?jīng)典作品改變而成。

3 分類

廣場舞分為：原生態(tài)廣場舞蹈、加工整理的廣場民間舞蹈、創(chuàng)作的新廣場舞蹈三類。

(1)原生態(tài)的廣場舞蹈：原生態(tài)的廣場舞蹈是廣大人民群眾智慧的結(jié)晶,是中華文化中的瑰寶,也是現(xiàn)代廣場舞創(chuàng)作的基礎(chǔ),其表演形式一群眾自發(fā)表演為主,舞蹈形式廣泛,種類繁多。

(2)后期加工整理的廣場舞蹈：這種廣場舞蹈是在原生態(tài)舞蹈的基礎(chǔ)上加以整理和創(chuàng)新而編排出來的舞蹈,它既有原生態(tài)精華的存在又賦予了它新的時(shí)代感。這種廣場舞創(chuàng)作難度稍大,既要融入新的東西,還要保留其原來的精髓,這就需要?jiǎng)?chuàng)編者有一定的創(chuàng)編能力。較好的作品如：山西省廣場藝術(shù)節(jié)上出現(xiàn)的《高臺(tái)花鼓》。

(3)創(chuàng)作型的廣場舞蹈：這種廣場舞內(nèi)容新穎,形式多樣,取材廣泛,可以利用各種舞蹈種類進(jìn)行創(chuàng)編,還可以融入名族元素,展現(xiàn)民族特點(diǎn),創(chuàng)作型廣場舞要求舞蹈者對音樂的把握要相當(dāng)準(zhǔn)確,創(chuàng)作者想創(chuàng)作出好的作品就好有好的編排功底,才能創(chuàng)作出亮人眼球的好作品來。近幾年來來,各地廣泛開展排舞比賽,其中涌現(xiàn)出不少優(yōu)秀的原創(chuàng)作品,比如：陜西省廣場文化藝術(shù)節(jié)上的快板舞蹈《夸晉城》、少兒舞蹈《花兒朵朵》、90年代初百人的《回娘家》等作品。

排舞按照舞步的組合可分為四大類。

(1)完整性排舞：不斷重復(fù)固定的舞步組合。如果是2/4或者4/4拍的音樂,舞步組合一般由32拍、48拍、64拍組成。3/4拍的音樂,舞步組合一般由12×3拍或16×3拍組成。這種類型的排舞,無論是舞步動(dòng)作,還是方向變化、音樂旋律上都較為簡單,因此,多數(shù)屬于初級水平的排舞,適合排舞初學(xué)者或者沒有舞蹈功底的練習(xí)者練習(xí)。如：2015年的推廣曲目《蘋果白蘭地》《吉普賽風(fēng)情》[3]。

(2)組合型排舞：由兩個(gè)或者更多的舞步組合構(gòu)成,而且每一舞步組合的節(jié)拍數(shù)不一定相同,這種類型的排舞,并不是按一定的規(guī)律進(jìn)行循環(huán),根據(jù)音樂節(jié)拍,有些重復(fù),有些不重復(fù)。

(3)間奏型排舞：在固定的舞步組合外,還有一個(gè)或多個(gè)不一定相同的間奏舞步,間奏一般不超過一個(gè)八拍,這類排舞在練習(xí)過程中練習(xí)者較難在短時(shí)間記住方向和動(dòng)作,這一類型的排舞屬于中等難度級別,適合有一點(diǎn)舞蹈基礎(chǔ)的愛好者練習(xí)。如：《魅影》《動(dòng)感踢踏》。

(4)表演性排舞：這種類型的排舞,一般是為了在比賽中取得好成績或者使表演更具欣賞性而精心編排的舞蹈,無論在風(fēng)格還是音樂選擇上都較為慎重,大多創(chuàng)編者會(huì)選擇舞步比較復(fù)雜,并且沒有固定的舞步組合來參加比賽,這樣在舞臺(tái)上才會(huì)有更多的隊(duì)形變換和亮人眼球的展示效果,這類屬于最高難度級別的排舞,這種大多是為參加大型比賽而編排。

4 功能

4.1 健身功能

廣場舞和排舞都有體育活動(dòng)普遍的健身價(jià)值,在練習(xí)過程中,練習(xí)者根據(jù)自身情況,隨著旋律將舞步,手臂、身體動(dòng)作自然地結(jié)合起來,動(dòng)作幅度可大可小,自由發(fā)揮,經(jīng)常進(jìn)行練習(xí),就能增強(qiáng)人體肌肉的協(xié)調(diào)性,關(guān)節(jié)靈活性和柔韌性。適量的有氧運(yùn)動(dòng)還能使心血管和呼吸系統(tǒng)得到良好的鍛煉,可改善心肺功能,加速新陳代謝,促進(jìn)消化。人們在練習(xí)過程中還要通過大腦來記住那些舞步,這就能使我們的大腦在音樂節(jié)奏中快樂的享受著舞蹈帶來的美感,每學(xué)會(huì)一套新的動(dòng)作,都會(huì)覺得特別有成就感,就會(huì)不知不覺得愛上舞蹈,常動(dòng)腦記住動(dòng)作從而降低老年癡呆的發(fā)病率。

4.2 塑造形體

排舞與廣場舞練習(xí)的身體姿態(tài)要求與我們?nèi)粘Ｉ钪辛己玫纳眢w形態(tài)基本相同,通過長期的練習(xí),可培養(yǎng)練習(xí)者良好的身體形態(tài)和氣質(zhì),還可以通過運(yùn)動(dòng)來消除人體內(nèi)多余的脂肪,降低脂肪含量,最大限度避免患上“三高”。而且廣場舞和排舞都是隨著音樂不斷進(jìn)行練習(xí)的中等耐力有氧運(yùn)動(dòng),開始階段分解人體內(nèi)的血糖,后期氧化人體內(nèi)的脂肪,從而達(dá)到減肥塑身的效果,參與到廣場舞和排舞是減肥群體和愛美人士的不錯(cuò)選擇。

4.3 培養(yǎng)人與人之間和諧的交往氣氛

隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展,社會(huì)競爭越來越激烈,人們的生活,學(xué)習(xí)和工作、生活壓力增大,致使人們交際范圍局限在了很小的范圍里,人與人之間冷漠、自私、狹隘等不良情感產(chǎn)生,而跳排舞和廣場舞是在開放的交往與互動(dòng)中進(jìn)行的,可以使練習(xí)者之間更多的進(jìn)行思想交流,消除戒備,促進(jìn)溝通,增進(jìn)情感,使人們在快樂輕松的環(huán)境中練習(xí),研究表明：多參加排舞這類的開放式活能使人的性格得到改善,增強(qiáng)人際交往和激發(fā)人們對美好生活的向往,當(dāng)人的心情處于良好狀態(tài)的時(shí)候,思維敏捷、思路清晰辦事效率自然就提高了。人與人之間相互交流,在音樂舞蹈的帶動(dòng)下一起快樂地生活還有利于和諧社會(huì)的構(gòu)建。

4.4 彰顯團(tuán)隊(duì)精神

排舞和廣場舞的練習(xí)中,大家在聽著同一首曲目跳著同樣的舞步,練習(xí)者之間相互教授,這使大家在一個(gè)相互幫助的 環(huán)境里快樂的舞動(dòng)著。團(tuán)隊(duì)精神的彰顯更體現(xiàn)在參加比賽時(shí),大家為了取得好的名詞而共同努力著,如：2014年8月,在中國杭州,來自13個(gè)國家,13個(gè)省,41個(gè)市,20個(gè)民族的排舞愛好者創(chuàng)下了25703人“最大規(guī)模的排舞”世界吉尼斯紀(jì)錄[4]。

5 競賽規(guī)則

排舞和廣場舞都可以參加由國家體育總局體操運(yùn)動(dòng)管理中心和全國排舞運(yùn)動(dòng)推廣中心舉辦的比賽,比賽中,對舞步、音樂及編排上卻各有不同。

在舞步上,廣場舞要求并不是那么嚴(yán)格,動(dòng)作設(shè)計(jì)符合健康性、觀賞性、娛樂性、大眾性、安全性額原則,肢體動(dòng)作自然舒展,步伐協(xié)調(diào)即可,但不得出現(xiàn)輕器械和拋接動(dòng)作,排舞要求則較明確,不得改變和拆分舞步,結(jié)尾部分可以有2個(gè)8拍不同于原舞步的編排,上肢動(dòng)作可根據(jù)舞蹈風(fēng)格自由創(chuàng)編。

在音樂要求上,廣場舞音樂選擇應(yīng)圍繞中國元素,選擇主題鮮明、思想健康、風(fēng)格新穎、貼近生活、貼近時(shí)代的,如：民歌、紅歌、現(xiàn)代流行音樂等,排舞要求必須使用同一版本的音樂進(jìn)行比賽,規(guī)定曲目音樂由比賽組委會(huì)提供,教練或隊(duì)員不得改編、剪切音樂。

在編排上,廣場舞和排舞都要求比賽時(shí)的隊(duì)形變化不得少于3次,成套動(dòng)作一次或交替時(shí),不跳舞步的選手不得停超過一個(gè)八拍,廣場舞求編排合理、安全、易普及,不分難易等級,編排需提倡健身性、娛樂性;排舞和廣場舞都要求比賽中不得出現(xiàn)危險(xiǎn)動(dòng)作和難度動(dòng)作。

6 結(jié)論與建議

廣場舞是人民群眾創(chuàng)造出來的一種健身運(yùn)動(dòng),有諸多的民族特色,特別適合社區(qū)群眾健身,它不受音樂、舞步的限制,只要跟著音樂節(jié)奏舞動(dòng)即可,是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)[5],排舞是由國際排舞協(xié)會(huì)認(rèn)證的在全球發(fā)行推廣的項(xiàng)目,全世界都跳著同樣步伐的舞蹈,排舞協(xié)會(huì)還在全世界舉辦排舞比賽,參加人數(shù)一次比一次多,還能破世界吉尼斯紀(jì)錄,所以排舞必然將滲透到世界的各個(gè)角落。排舞和廣場舞二者之間要取長補(bǔ)短,相互學(xué)習(xí),互相協(xié)調(diào),共發(fā)展共生存。

[1]劉紅霞.廣場舞視角下的和諧人際關(guān)系[J].世界家苑,2012(11)：295-296.

[2]孫林.健身排舞的基本特征及其價(jià)值研究[J].湖北體育科技,2008(5)：555-556.

[3]李遵.排舞的概念、特征、分類及其風(fēng)格[J].體育文化導(dǎo)刊,2013(4)：49-51.

[4]杭州萬余人最大規(guī)模排舞世界吉尼斯紀(jì)[EB/OL].新浪網(wǎng),2014-01-08.

[5]彭文革.廣場舞蹈的現(xiàn)狀、特征、價(jià)值與推廣對策探析[J].體育人文社會(huì)學(xué),2012(2)：75-76.

J722.1

：A

：2095-2813(2015)05(b)-0225-02

廖敏(1992，2—)，女，漢,四川資陽人,碩士,主要從事社區(qū)體育的研究工作。