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        做足療 越疼越好嗎

        2015-12-03 12:04:33孫晶

        孫晶

        累了,去足療店放松一下是很多人的選擇。但在享受中,許多人會感到疼痛,此時按摩師往往會說,疼了說明按得有效,越疼越好。

        事實真的如此嗎?

        案例 足療做得全身都酸疼

        近日,一位做廣告生意的宋先生向記者投訴稱,自己前一天去住家附近的一家足療店做了一次足療,做的時候就覺得那個按摩師的手勁特別大,捏得自己一陣一陣地冒冷汗,疼得呲牙咧嘴。

        可是,那個按摩師自稱很有經(jīng)驗,一會兒說“這地方疼代表你腎不好”,一會兒說“這兒也疼啊,那你的胃也不太好”……

        “說得我心直慌,我想我才不到30歲,不能弄一身病吧!看來以后還真得多做做按摩,放松放松?!彼蜗壬f,“做完之后,真的感覺全身輕松多了,走路都輕盈了??墒?,一覺醒來就不行了,全身都酸疼,尤其是腰,都不敢動了,走路得像孕婦似的,用手托著腰走。難道真是腎有病嗎?”

        記者隨即走訪了幾家足療店,發(fā)現(xiàn)店里布置得都很舒適、整潔,空氣里彌漫著一股淡淡的中藥味。

        記者采訪到一位一年前曾經(jīng)做過足療師的秦女士,秦女士告訴記者,自己去那個足療店之前根本不懂什么叫足療,到了店里后只跟店里的一個老員工學了一個月,就上崗了。

        “師傅簡單教了我一些基本手法和幾個需要重點按壓的地方,然后告訴我一定要用勁,勁越大客人做完越舒服,效果也越好?!鼻嘏空f,“實際上,來的客人大多根本不懂什么穴位,也不知道各種穴位的準確位置,其實我們也不知道那么多穴位,只知道幾個主要的。反正師傅說了,足療做疼了就證明按對了,而且越疼客人越滿意?!?/p>

        危害 用力過大易引起內(nèi)出血

        遼寧省中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院醫(yī)學康復(fù)科主任路力為指出,足部按摩是要有專業(yè)技術(shù)的,足療按摩師應(yīng)當懂得一定的醫(yī)學知識,要能摸準人體穴位,力道輕重也是很有講究的。

        足底按摩是傳統(tǒng)醫(yī)學中獨特的治療方法之一,是運用不同的手法,刺激人體雙足的反射區(qū),產(chǎn)生神經(jīng)反射作用,來調(diào)節(jié)機體內(nèi)環(huán)境的平衡,加速血液循環(huán),改善內(nèi)分泌功能,從而起到加強機體新陳代謝,保健強身的目的。

        “越疼越好是錯誤的腳底按摩理念。足底按摩用力過大,不但容易引起被按摩部位內(nèi)出血,還可能造成組織發(fā)炎、化膿等嚴重后果?!甭分魅握f,“而且強忍疼痛會讓交感神經(jīng)過度興奮,神經(jīng)長時間繃緊會引起情緒的煩躁不安,效果反而不理想?!?/p>

        路主任指出,像上面提到的這位先生的癥狀,很可能是由于做足療時,按摩師的力度過大,造成了神經(jīng)長時間緊張,肌肉長時間處于繃緊的狀態(tài),所以一旦松弛下來,會出現(xiàn)渾身酸疼,腰部不敢動等癥狀。

        建議 足底按摩力度要因人而異

        那么,正確的足底按摩方法是什么樣的呢?路主任表示,一般來講,指壓力度必須根據(jù)個人的忍耐度,在個人能承受的最大限度內(nèi),選取最適合的力度達到最好的效果。這就要求按摩師要在按摩開始階段由輕到重,有規(guī)律地進行力度嘗試,以便找到使人感覺安全、舒適的力度。需要用到較重手法時,一定要慢、要穩(wěn),否則疼痛會立即引起“應(yīng)激反應(yīng)”,就會有冒冷汗、心情煩躁,甚至有痙攣的現(xiàn)象發(fā)生,還可能引起被按部位內(nèi)出血,青紫一片,甚至造成骨膜或肌肉組織發(fā)炎。

        尤其對于一些有慢性病的患者來說,按摩的力度不當很可能引起病情加重,比如對于高血壓患者來說,如果按摩力度過大,很可能會導致血壓升得更高,造成危險。

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