樂之

你知道嗎？如果自己因?yàn)榕郎?、蹦極而心跳之后看到異性，你很有可能會以為自己愛上了對方。你知道嗎？給你選擇的自由，往往給你帶來的是痛苦而不是快樂。你知道嗎？給別人買禮物比給自己花錢通常更能使你快樂。你還知道嗎？下班后去逛街一定會讓你錢包大縮水，所以壓力過后選擇泡個澡好于吃一頓或花錢……

是的，很多時(shí)候，我們往往并不了解自己。而心理學(xué)家的工作就是通過各種各樣的器械、實(shí)驗(yàn)來試圖了解人類心理及其發(fā)生的原因。當(dāng)然，嚴(yán)肅的心理學(xué)會讓人敬而遠(yuǎn)之，因?yàn)椴皇撬腥硕寄芸吹枚切┏墢?fù)雜的數(shù)學(xué)公式和神經(jīng)系統(tǒng)等等。而我們面前的這本《我知道你不知道的自己在想什么》，則是由心理學(xué)專業(yè)人士寫的科普文章，讀來輕松有趣，當(dāng)然也不會如樂嘉的“性格色彩學(xué)”那樣是山寨版、偽科學(xué)。

該書分6個部分。放空：認(rèn)識真實(shí)的自己;他她：認(rèn)識自己多一些;人際：認(rèn)識自己還不夠;盲區(qū)：認(rèn)識不到的自己;抉擇：認(rèn)識自己了再做;自由：認(rèn)識另一個自己。分別從認(rèn)識自己、兩性關(guān)系、朋友關(guān)系、選擇問題等方面闡述了心理學(xué)方面的知識。

著作本書的心理學(xué)專業(yè)人士是一群蟄伏在果殼網(wǎng)、富有激情的心理學(xué)專業(yè)分子，有心為曾經(jīng)或正在從事的研究工作正名，也不想脫離人民群眾空談理論，所以選擇了“從學(xué)院來，到民間去”的方式，不輟耕耘，為大眾奉上真正靠譜的日常心理現(xiàn)象分析。

就以一開始提到的幾個問題為例。第一個問題的實(shí)驗(yàn)是由英屬哥倫比亞大學(xué)心理學(xué)家唐納德·赫頓設(shè)計(jì)的。他們找到一座很高很危險(xiǎn)的觀光橋，安排了一個經(jīng)過訓(xùn)練但對預(yù)期結(jié)果一無所知的女生作為實(shí)驗(yàn)員，站在橋中間等待。一會兒，一個身影走近，他緊緊地抓住吊橋的鐵鎖，一步一步小心地移動過來。于是她湊上前去請他配合填寫一份心理問卷，最后給他留了一個電話，說如果想知道調(diào)查結(jié)果，打電話給小G。作為對照，一模一樣的情景，又在附近一座結(jié)實(shí)的普通交通橋上上演了一遍，并告訴對方，打電話找小D。以后的一段時(shí)間里，實(shí)驗(yàn)人員靜候在一旁，他們總是能接到打給小G的電話，而找小D的卻很少。

第二個問題的實(shí)驗(yàn)是由哈佛大學(xué)心理學(xué)教授丹·吉爾伯特和同事們做的。結(jié)論被描述為：“商場里的衣服隨便挑，但最喜歡的還是剛剛買回家試穿的那一刻。沒有固定對象的時(shí)候，覺得別人這也不如A，那也不如B，要是約會放個屁，從此關(guān)系就沒戲。但一旦結(jié)了婚，失去了選擇的自由，放屁、打呼、吧唧嘴就全不成問題了，‘他人挺好的?！?/p>

第三個問題的實(shí)驗(yàn)是由美國密歇根大學(xué)市場營銷學(xué)教授斯科特·里克做的，結(jié)論是“花錢給自己，不如送點(diǎn)禮?！币?yàn)榭茖W(xué)證明，不管是揮霍者還是吝嗇者在花錢給別人買禮物時(shí)能減少花錢的痛苦（也許是因?yàn)樗麄儼褳閯e人花錢看作是一種投資）。所以本書列了一份“果殼收禮指南”：一是寄新年賀卡的時(shí)候，千萬別忽視了那些平時(shí)摳門的朋友，因?yàn)檠芯孔C明，在新春佳節(jié)，他們會與揮霍者一樣大出血！用一張賀卡換一份禮物，還不值嗎？二是問你要送禮物的朋友、家人想要什么。讓他們選擇會讓他們很痛苦的，還是早點(diǎn)給他們“判刑”吧！尤其是女朋友要明確告訴男朋友自己想要什么，決不允許回答：隨便、都行、你說了算……三是不斷向你的朋友強(qiáng)調(diào)，送禮是維持朋友親密關(guān)系必不可少的環(huán)節(jié)，不斷向他人灌輸你是一個禮尚往來的好朋友的形象，努力讓別人產(chǎn)生看到你就有給你送禮的沖動。

第四個問題的實(shí)驗(yàn)是由美國明尼蘇達(dá)大學(xué)沃斯博士做的。他們認(rèn)為，人們在各種情境下的自我控制，都是在調(diào)用自我調(diào)節(jié)資源。自我控制的對象囊括方方面面，例如想法、注意力、表情或行動。這種調(diào)節(jié)資源是有限的，就像一方水池中的水，當(dāng)水池滿滿的時(shí)候，即使容易沖動購物的人也能理智地決策;而當(dāng)水量不多的時(shí)候，人們對沖動與欲望的控制力也會降低，更容易沖動性購買。這意味著，如果前一件事耗費(fèi)了大量的控制資源，那么你對下一件事的控制會變得很困難。

是不是很有趣？書中這樣的實(shí)驗(yàn)共有65個，能讓讀者初步走入心理學(xué)的大門。