王海濤

（淮北師范大學體育學院，安徽 淮北235000）

體育教學中大學生健康人格的培養(yǎng)?

王海濤

（淮北師范大學體育學院，安徽 淮北235000）

分析大學體育教學在塑造健康人格方面的特殊作用，在此基礎(chǔ)上提出在體育教學中培養(yǎng)大學生健康的人格的方法和途徑，以期能夠促進大學生良好的個性心理品質(zhì)的形成，培養(yǎng)大學生的健康的自我認識及自我調(diào)控能力，樹立正確的價值觀、人生觀，在步入社會后成為一個心理健康且與社會相容的合格人才。

體育教學； 健康人格；培養(yǎng)

在當今大學校園中，許多大學生都存在著不同程度的心理問題，并且這一問題日益突出，震驚全國的“馬家爵事件”、“馬佩事件”等等已向全社會警示了大學生心理健康問題的嚴重性，所以培養(yǎng)和塑造大學生的健康人格成為各高校的當務(wù)之急。而大學體育教學在培養(yǎng)大學生健康人格方面有著非常重要的作用，通過大學體育教學可以幫助大學生樹立正確的人生觀、價值觀，培養(yǎng)大學生堅韌不拔、頑強拼搏，集體協(xié)作的精神。本文就大學體育教學對健康人格形成的積極作用以及在體育教學中培養(yǎng)健康人格的方法和途徑做出了積極的探討，以求在我國全面推進素質(zhì)教育的現(xiàn)實情況下，為培養(yǎng)合格的大學人才，提供有效的理論依據(jù)。

1 我國大學體育教學中進行健康人格培養(yǎng)的現(xiàn)狀

大學生健康人格是在先天物質(zhì)遺傳基礎(chǔ)上，通過學校教育與家庭教育的相互作用形成的有別與他人的，具有正確人生價值觀的一種相對穩(wěn)定的、獨特的心理特征。大學生處在青春期的中晚期，是人格完善、定型的關(guān)鍵時期。[1]現(xiàn)在的大學生有很多是獨生子女、由于受到父母的過分溺愛，嬌生慣養(yǎng)、缺乏獨立自主的意識、不能與他人和諧相處，或者過分自高自大，對自己的能力過分高估，希望受到特別關(guān)注，有很強的嫉妒心，這些都是大學生常見的不健康人格的表現(xiàn)。

2 大學體育在培養(yǎng)大學生健康人格中的作用

2.1 幫助大學生樹立正確的人生觀、價值觀

現(xiàn)代的大學教學，不僅要教會大學生基本的文化知識，形成自己的知識體系，更要學會如何做一個人格健全的人。但是在當今社會，特別是在商品經(jīng)濟的浪潮下，大學生在面對未來社會，人生價值的取向上存在很多問題，往往歪曲了對價值觀念、人生信仰等方面的正確認識，容易把個人的利益放在第一位，被誤導而隨波逐流，這一系列的問題嚴重影響他們健康人格的發(fā)展。而通過大學體育學習，可以樹立很好集體主義觀，通過團隊體育活動樹立人人為我，我為人人的集體主義價值觀，幫助大學生迅速找到社會定位。

2.2 幫助大學生樹立法規(guī)意識、加強自我約束力

遵守法律法規(guī)和社會公德，公正公平對待他人是健康人格的保證。因為體育活動都遵守一定的規(guī)則，所以無論在體育比賽還是在體育課堂上都要遵守一定的制度，通過合格的教學和訓練來培養(yǎng)大學生的組織紀律性，使學生樹立公民道德意識和法制觀念。俗語講“沒有規(guī)矩就不成方圓”，體育比賽就是要遵守一定的規(guī)則，在規(guī)則允許的范圍內(nèi)可以享受民主和自由，只要違反規(guī)則就會受到處罰。體育的裁判規(guī)則正是社會生活中人類共同遵守的法律法規(guī)的模擬和縮影，所以大學體育教學可以讓學生學會自律、養(yǎng)成遵紀守法的良好生活習慣[2]。

2.3 培養(yǎng)大學生堅韌不拔、頑強拼搏的精神

在體育鍛煉中，艱苦的訓練、頑強的拼搏和超越自我的境界是培養(yǎng)大學生意志的最好磨練。一時的失敗并不代表著永遠的失敗，失敗了仍要頑強拼搏才是體育精神的精髓所在。中國運動健兒在奧運會上開始從零的突破到現(xiàn)在處在金牌榜的前列，正是運動健兒頑強拼搏，堅韌不拔的精神的真切體現(xiàn)。在體育教學中通過身體素質(zhì)的練習，尤其是教學中達到身體機能的極限時，是對他們的身體機能和意志品質(zhì)考驗的最佳時期，只有堅持才能培養(yǎng)他們堅強的意志品質(zhì)和頑強的拼搏精神。[3]在艱苦奮斗很少被人提及的今天，大學生大多缺乏克服困難的意志品質(zhì)，而體育教學與訓練正具備這方面的作用，所以可以通過體育教學來培養(yǎng)大學生堅韌不拔的意志和頑強拼搏的精神。

2.4 培養(yǎng)大學生的協(xié)作精神和集體主義精神

現(xiàn)代社會是競爭與合作共生共存的時代，更強調(diào)人的互融合作。合作有助于開拓競爭的空間，通過合作，有助于增強集體觀念，提高個人的群體意識、歸屬感、和成就感。在大學體育教學過程中，每個學生既有個體練習，也有與他人或其他團體合作的比賽活動。通過集體活動能促使學生能正確處理個人與集體、集體與集體之間的關(guān)系，增加人與人之間的交往。鑒于當今社會競爭日益激烈，勞動分工日益細化，個人的發(fā)展必然要依賴于與他人的團結(jié)合作。體育中的合作為師生之間、生生之間的團結(jié)合作提供了一個交流與合作的平臺。尤其是通過集體體育項目活動，讓學生認識到單靠一個人的力量是不能取得比賽勝利的。只有提高團隊的協(xié)作意識，培養(yǎng)個人的集體主義精神，相互配合、同心協(xié)力才能贏得比賽，從而在這樣的教學過程中使學生的協(xié)作精神和集體主義精神得到培養(yǎng)。

2.5 有助于培養(yǎng)大學生和諧的人際關(guān)系

和諧的人際關(guān)系是體現(xiàn)大學生人格健康與否的重要標志，它最能體現(xiàn)人格健康程度，也制約人格的健康發(fā)展。一個具有健康人格的大學生，應當積極主動的與周圍的老師、學生和睦相處，無論在學習、工作、或者日常的工作中都要與他人積極交往，從而擁有良好的人際關(guān)系。這樣可以使人精神愉快，情緒飽滿，充滿信心，保持樂觀的人生態(tài)度。[4]體育教學內(nèi)容豐富，形式多樣，教學過程中要求學生誠實自制、團結(jié)互愛、齊心協(xié)力地完成學習任務(wù)，在完成任務(wù)的同時，個體之間互相了解、相互包容、他們之間的人際關(guān)系更加融洽、更加協(xié)調(diào)。通過班與班、系與系、校際間開展體育活動，如球賽、爬山運動、拔河比賽等等，彼此交流了感情，也增進了友誼。這些活動都能使人與人之間逐步建立起相互了解、相互信任、相互關(guān)心、相互尊重的良好人際關(guān)系，為構(gòu)建和諧校園，和諧社會做了必要的準備。

3 在體育教學中培養(yǎng)大學生健康的人格的方法和途徑

3.1 在體育教學過程中培養(yǎng)大學生的團隊合作意識

在體育活動中，不論是體育課、早操、課間操、班級體育鍛煉，還是體育比賽等，基本上都是以班、組等集體形式來進行的，這些活動能有效的培養(yǎng)大學生的團隊合作意識。團隊合作意識是指為了實現(xiàn)集體目標，團隊中的每個成員都要從大局出發(fā)與其他成員積極配合的一種意識形態(tài)。團隊合作意識是一支運動隊伍生命力的體現(xiàn)。有很強的團隊意識和合作精神，所有隊員就會成為一個整體，團隊就會有很強的戰(zhàn)斗力。但是團隊意識不是憑空產(chǎn)生的，它是團隊成員在團隊實踐活動過程中形成的。這種團隊凝聚力的產(chǎn)生是隊員們在平時的訓練、比賽乃至日常的集體活動中形成的。所以在體育教學中，要充分利用教學、比賽培養(yǎng)學生的協(xié)作精神和團隊合作意識。在大學生的生活學習中經(jīng)常鼓勵他們?nèi)シe極參加體育賽事，通過比賽，既培養(yǎng)了大學生的團隊合作意識，又讓學生在比賽中體驗到比賽的樂趣，使他們對團隊精神有一個全新的認識，從而積極主動地去培養(yǎng)自己的團隊意識。例如，在體育教學中，教師要求學生相互幫助、相互糾正錯誤動作，共同提高，使學生意識到有同學的糾正和幫助，動作的形成會更快，從而讓學生明白人與人之間團結(jié)合作的重要性。

3.2 通過體育教學比賽培養(yǎng)大學生的規(guī)則意識

積極培養(yǎng)學生的規(guī)則意識和自我約束能力是體育課教學的一個重要組成部分。體育運動是有章可循的，有關(guān)體育活動的規(guī)章制度是體育活動正常進行的保證，體育活動中個人的行為都要遵守體育的規(guī)章制度。如上課時，學生要服從教師的組織管理，像集合、整隊、清點人數(shù)、隊列隊形變換等，都按規(guī)定的順序來進行。讓他們懂得在規(guī)則面前人人平等，在規(guī)則允許的范圍內(nèi)享受民主和自由。只要違反了規(guī)則或有超越規(guī)則的“不法”行為，都要受到處罰。在具體的教學比賽中，應該多讓學生參與到裁判工作中去，這樣不僅使學生更好地理解規(guī)則，而且能讓學生在裁判工作中得到鍛煉，懂得如何公正、公平地執(zhí)法，培養(yǎng)學生秉公辦事和認真負責的工作態(tài)度，為學生在進入社會前打下很好的社會行為規(guī)范基礎(chǔ)，為健康人格奠定基礎(chǔ)。

3.3 通過體育教學培養(yǎng)大學生的創(chuàng)新精神

所謂創(chuàng)新就是以超常規(guī)或不同于一般的眼界、方法、觀察思考問題，提出與眾不同的解決問題的思路和方法。創(chuàng)新意識和能力的培養(yǎng)，已成為我國素質(zhì)教育的重點。[5]大學體育的教學過程，正是適合大學生大膽創(chuàng)新的土壤，“足球中匪夷所思的射門，籃球中變幻莫測的配合”，都可以從從思維活躍的大學體育活動中演繹出來，教師要鼓勵學生大膽的創(chuàng)新，給學生提供一個民主、寬松、愉快的教學環(huán)境，使學生在心理放松的情況下形成一種無拘無束的思維想象空間，促進學生積極思維、大膽想象，完成各種難度大的動作，增加體育的觀賞性，促進體育運動的發(fā)展，提高對體育的價值的認識。對于創(chuàng)新，教師始終要持支持的態(tài)度，不能不符合教學常規(guī)的就打壓，從而讓課堂成為一潭死水。只有鼓勵，才能保持學生的主觀能動性，使學生始終處于積極創(chuàng)新的氛圍中，培養(yǎng)學生敢于拼搏、勇于創(chuàng)新的精神。

3.4 體育教學活動可提高大學生的自我認知能力、自我調(diào)控能力

當代大學生被譽為 “天之驕子”，是“祖國的希望”。雖然社會給予了大學生如此高的評價，但當代大學生還是要對自己要有一個正確的定位。而大學體育的教學過程，可以幫助當代大學生快速定位自己的能力與價值。在大學體育教學中，教師可以通過教學競賽、評比來激勵學生進一步的認識自己、提高自己，讓大學生能夠及時地對自己在某方面的能力做全面客觀的分析，既能看到自己的能力和才干，也能看到自己的不足，客觀全面的評價自己，合理的梳理自己與他人、社會的關(guān)系，理解“尺有所長，寸有所短”的含義。在體育教學過程中，教師對學生適時地做出表揚批評，讓學生分清是非，認識自己的優(yōu)缺點，并產(chǎn)生一定的榮譽感和羞恥感，從而激發(fā)學生克服和改正自己的缺點，完善自我，使自己得到更好的提高和發(fā)展。在大學體育教學活動中，還可通過別人對自己能力的評價，以及自己感受到的關(guān)于自身能力的優(yōu)勢和劣勢，合理的進行自我分析，提高自我認識能力，以及自我調(diào)控能力，從而實現(xiàn)對自身價值的準確定位。

4 結(jié)論

體育的最終的本質(zhì)是塑造體質(zhì)與人格，而大學體育課程在培養(yǎng)大學生健康人格方面，以其獨特的形式，豐富而積極的教育功能，具有其他學科無法比擬的優(yōu)越性和特殊性。在大學體育課中，通過把體育教學與健康人格塑造有機的融合在一起，以特有的優(yōu)勢對大學生健康人格的形成產(chǎn)生特定的影響，可促進大學生良好的個性心理品質(zhì)的形成。通過體育活動評價可以培養(yǎng)大學生健康的自我認識及自我調(diào)控能力，樹立正確的人生價值觀，使大學生在今后的工作和學習中能夠準確定位自我價值，成為一名與社會相容的，具有健康人格的社會有用人才。

[1]黃潔.大學生心理健康教育現(xiàn)狀及對策[J].統(tǒng)計與管理，2013(4):166-167 .

[2]顧云芳.體育教學的教育性研究[J].體育科技，2013（6）：156-157.

[3]楊俊麗.淺論新時期大學生健康人格的培養(yǎng)[J].思想理論教育導刊，2013(9):136-138.

[4]譚彬.當前大學生心理健康教育存在的問題及對策[J].高等教育研究(成都)，2013(2):78-81.

[5]谷玉冰,金秀舫.大學生體育鍛煉與心理健康的相關(guān)分析[J].體育成人教育學刊,2006(3): 29-30.

Cultivating Healthy Personality of College Students in PE

WANG Hai-tao
（PE college of Huaibei Normal University, Huaibei 235000, Anhui, China）

This paper analyzes the special role of PE in modeling healthy behavior. Then four methods are put forward to improve healthy personality through PE based on it. It is hoped that college students will have psychological quality and be qualified persons in our society.

PE; healthy personality; cultivate

王海濤(1976-)，甘肅張掖人，碩士，講師，研究方向：體育教育學。