龍明全（湖南商務(wù)職業(yè)技術(shù)學(xué)院 　湖南長沙 　410205）

氣排球與軟式排球及六人制排球教學(xué)與比賽效果對比①

龍明全
（湖南商務(wù)職業(yè)技術(shù)學(xué)院 湖南長沙 410205）

隨著社會經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們已經(jīng)進(jìn)入到由科技引導(dǎo)而對現(xiàn)代社會。排球運(yùn)動是一項綜合性的體育項目，需要身體各個部位的協(xié)調(diào)合作。氣排球、軟式排球與六人制排球是目前三種基本排球形式，各自具有不同的風(fēng)格魅力。對此該文將立足排球運(yùn)動項目的發(fā)展歷史和自身特點(diǎn)，在客觀科學(xué)的分析下對氣排球與軟式排球、六人制排球教學(xué)及比賽效果進(jìn)行對比研究。

氣排球 軟式排球 六人制排球 教學(xué)與比賽

隨著人們對生活質(zhì)量的要求逐漸上升，健康生活、養(yǎng)生生活的話題成為了近幾年各界人士熱烈討論的中心話題。健康的生活方式不僅需要人們保有良好的飲食習(xí)慣，還需要長期的運(yùn)動鍛煉。在這種情況下，娛樂排球活動開始受到廣大社會群眾的競相追捧。為滿足不同群體對排球運(yùn)動的需求，當(dāng)今社會上流傳的排球形式已經(jīng)從原有的六人制排球衍生出了簡單易學(xué)、別具特色的氣排球與軟式排球。

1　排球教學(xué)目的分析

分析體育教學(xué)要求可以發(fā)現(xiàn)，氣排球、軟式排球、六人制排球3種排球教學(xué)要求具有較為明顯的差異。其中軟式排球和氣排球主要以休閑娛樂為主，目的是為了激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣并培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動習(xí)慣，在教學(xué)形式上更側(cè)重于對學(xué)生排球節(jié)奏、排球空間的引導(dǎo)，希望在此基礎(chǔ)上學(xué)生可以掌握基本的排球戰(zhàn)術(shù)和技巧。與氣排球和軟式排球相比，六人制排球教學(xué)更為嚴(yán)格，這項教學(xué)活動要求學(xué)生正確掌握排球運(yùn)動的相關(guān)理論知識和基本項目動作，在實(shí)現(xiàn)鍛煉身體目的的同時可以通過相關(guān)排球運(yùn)動訓(xùn)練參加競技性排球比賽［1］。

2　氣排球與軟式排球、六人制排球教學(xué)對比研究

2.1發(fā)球技術(shù)的對比分析

發(fā)球是排球運(yùn)動的開始也是激發(fā)隊員競賽熱情的一種手段，在排球運(yùn)動中有許多發(fā)球方式。分析3種排球模式的發(fā)球特點(diǎn)可以先從發(fā)球個數(shù)進(jìn)行研究，在3種排球模式中氣排球的發(fā)球個數(shù)最多，軟式排球次之，六人制排球再次之。造成這種差異原因主要包括排球材質(zhì)和大小、運(yùn)動場地等。六人制排球在發(fā)球前需要根據(jù)裁判的鳴哨決定發(fā)球時間，如果球在發(fā)出后觸碰到其他物體或者沒有落在對方境內(nèi)則判發(fā)球失敗。氣排球在發(fā)球時主要采用正面下手發(fā)球的方式，引臂、拋球、揮臂擊球等動作要一氣呵成不得間斷。軟式排球?qū)Πl(fā)球方式?jīng)]有過于嚴(yán)格的規(guī)定，但是無論采用哪種手型都要注意協(xié)調(diào)全身用力，找準(zhǔn)擊球關(guān)鍵部位。3種排球發(fā)球教學(xué)中氣排球的發(fā)球技術(shù)最容易掌握，而六人制排球的發(fā)球技術(shù)則相對困難［2］。

2.2墊球技術(shù)的對比分析

氣排球球體大、重量輕，由于球質(zhì)偏軟在使用氣排球進(jìn)行體育運(yùn)動時一般不會對運(yùn)動人員造成意外傷害。氣排球的墊球技術(shù)可以用4個字來進(jìn)行概括總結(jié)，即“插”“夾”“抬”“壓”。插是指在墊球時運(yùn)動人員首先要以雙手交叉相握的形式插在球體下方；夾是指通過伸直兩條手臂將排球緊緊固定在兩臂之間；抬是指提高手臂；壓則是指手腕下壓。在軟式排球運(yùn)動的墊球教學(xué)中最為困難的原因就是由于球的材質(zhì)原因使得球的質(zhì)量較輕而難以把控，因此在墊球時運(yùn)動人員要主要著重對手型的用力點(diǎn)的選擇，在這一過程中排球需要手臂處于平整伸直的狀態(tài)，在發(fā)力時要全身協(xié)調(diào)。具體來說，墊球是一項防守技術(shù)，六人制排球?qū)|球技術(shù)的動作有著明確規(guī)定，主要動作為蹬地、抬臂、擊球。墊球技術(shù)對于排球比賽的得分情況和隊員防守戰(zhàn)術(shù)的轉(zhuǎn)變都有著較為直接的影響［3］。

2.3傳球技術(shù)的對比分析

傳球的目的是為了更好地掌握球傳出的方向、速度等。在傳球開始時運(yùn)動員首先要判斷出球的運(yùn)行軌跡，氣排球在傳球時手型要保持張開狀態(tài)但是距離應(yīng)該限制在球的大小之內(nèi)，最后的時候需要借助手腕的力量將球彈出。軟式排球的傳球手型要略大一些，手部力量需要處于集中狀態(tài)，由于軟式排球的球質(zhì)原因在傳球時力量應(yīng)該自上而下自然發(fā)出，不需要借助緩沖力。六人制排球在傳球時的手型要大于軟式排球，在這一過程中需要手指的參與為傳球動作提供一定的緩沖力。傳球技術(shù)可以處理高球、推攻球、吊球等多種排球形式，六人制傳球技術(shù)相對氣排球和軟式排球而言較高，需要較為長時間的反復(fù)訓(xùn)練才能夠徹底把握［4］。

2.4扣球技術(shù)的對比分析

扣球是排球基本動作之一，它與發(fā)球相同，是比賽雙方贏得分?jǐn)?shù)的關(guān)鍵技術(shù)，有效的扣球動作可以在一定程度上提升己方熱情?？矍騽幼餍枰獪?zhǔn)備姿勢、助跑、起跳、空中擊球、落地等一系列技術(shù)性動作的支持。在氣排球的扣球動作中需要球員在排球沒有到達(dá)時就開始關(guān)注二傳來球的可能性和來球方向，起跳至最高點(diǎn)后球員要借助手臂和肩膀的力量擊打氣排球球身，氣排球和軟式排球在扣球時存在很多較為相似的地方，在這一過程中球員要格外注意對傳球力道的控制。軟式排球與六人制排球最大的區(qū)別就是在扣球時軟式排球主要依靠手腕的推力完成，六人制排球則可以只依靠球員臂力，不用擔(dān)心排球在扣球過程中存在出界或者離手的可能。在這3種排球模式中六人制排球是最容易利用扣球動作得分的模式［5］。

2.5攔網(wǎng)技術(shù)的對比分析

攔網(wǎng)在排球運(yùn)動中屬于攻擊性動作，通過攔網(wǎng)球員可以攔截對方的扣球，既是防守的第一道防線也是反攻的開始。在氣排球的比賽中只有前排隊員可以執(zhí)行攔網(wǎng)動作，在這一過程中球員的手腕和前臂不能主動施力，因此相對軟式排球和六人制排球而言氣排球的攔網(wǎng)動作有較多的限制，這些限制在一定程度上削弱了攔網(wǎng)動作的進(jìn)攻性。軟式排球和六人制排球?qū)r網(wǎng)動作的要求比較接近，主要依靠手臂、手掌的力量攔擊對方的擊球動作，不同的是軟式排球的雙手距離要小于六人制排球的手間距離，且雙手的空余位置要正向面對排球的來源方向，這是由于軟式排球的材質(zhì)較軟如果在對方扣球時應(yīng)用的力量較大就會在一定程度上增加軟式排球球體變形的可能，從而導(dǎo)致排球?qū)T在進(jìn)行攔網(wǎng)時與軟式排球失之交臂，造成技術(shù)失誤［6］。

3　氣排球與軟式排球、六人制排球比賽效果對比研究

3.1運(yùn)動量研究

對氣排球、軟式排球、六人制排球3種比賽模式結(jié)果進(jìn)行分析后可以發(fā)現(xiàn)，三者之間氣排球持續(xù)的時間最長，六人制排球時間最短。造成這一情況的原因主要是由于3種排球?qū)夹g(shù)規(guī)定的要求差異，氣排球簡單易學(xué)，便于操作，而六人制排球雖然發(fā)展歷史最為長久卻也有著最為嚴(yán)格的技術(shù)規(guī)定。許多對員在整場六人制排球比賽結(jié)束后可能都沒有太大的運(yùn)動量。通過實(shí)際分析可以得知?dú)馀徘蛉腴T要求較低，適合各個年齡階段的人員，而且相比個人參與的跑步、跳遠(yuǎn)等運(yùn)動項目而言又具有較高的趣味性，而且在排球運(yùn)動期間可以調(diào)動全身各個部位的運(yùn)動細(xì)胞。因此在氣排球、軟式排球、六人制排球3種模式中氣排球的健身價值最高［7］。

3.2技術(shù)運(yùn)用研究

發(fā)球、墊球、扣球、傳球、攔網(wǎng)等技術(shù)動作是排球比賽中統(tǒng)一用到的關(guān)鍵性動作要點(diǎn)。在排球運(yùn)動中運(yùn)用次數(shù)最多的動作就是墊球，而氣排球和軟式排球的動作規(guī)范沒有過于嚴(yán)格的要求，在不違反規(guī)定的前提下可以交叉使用各種動作，而氣排球相對軟式排球而言具有更為寬松的要求，按照相關(guān)規(guī)定只要球員可以將球打到對方的空白場地上就可以得分，因此在比賽中氣排球有著更為廣闊的發(fā)揮空間。對于六人制排球而言，當(dāng)球過快、過高時都只能采用擋球技術(shù)而無法采用其他的處理動作，受到的規(guī)定限制較多。

3.3比賽規(guī)則研究

在比賽中3種模式全都采取計分制，對于相關(guān)的違規(guī)動作和判決方式都有著明確的規(guī)定。在3種排球模式中六人制排球的比賽規(guī)則最為嚴(yán)格，對比賽隊形、比賽風(fēng)格、戰(zhàn)術(shù)制定都有著相關(guān)要求。氣排球與軟式排球雖然對比賽內(nèi)容也有具體的規(guī)定，但是相對六人制排球而言仍然較為寬松。

4　結(jié)語

氣排球是一項較新的排球項目，這項運(yùn)動球質(zhì)軟、球體大、球網(wǎng)低，主要以娛樂性和趣味性為主，適合各個年齡段的人員參加。軟式排球在設(shè)計之初的根本目的就是為了給兒童和老人提供一種安全性高、趣味性強(qiáng)的運(yùn)動項目，軟式排球?qū)\(yùn)動規(guī)則和場地要求都較低沒有過多的約束，具有很強(qiáng)的可操作性。六人制排球?qū)儆诟偧碱惻徘蝽椖浚瑢幼饕I(lǐng)和比賽內(nèi)容有著較為嚴(yán)格的要求，需要運(yùn)動成員之間有較強(qiáng)的協(xié)調(diào)能力與合作意識。

［1］王曉暉.氣排球與軟式排球、六人制排球教學(xué)及比賽效果的對比研究［D］.揚(yáng)州大學(xué)，2009.

［2］杜小偉.在我國高校中開展不同形式排球運(yùn)動的比較研究［J］.南陽師范學(xué)院學(xué)報，2010（9）：75-77.

［3］李亞龍，張少朋，葛新超.六人制排球與軟式排球結(jié)合教學(xué)方法的探討［J］.衡水學(xué)院學(xué)報，2009（1）：116-118.

［4］張馨予.文化視角下我國軟式排球健身現(xiàn)狀及價值的研究［D］.吉林體育學(xué)院，2012.

［5］郭瑞平.排球運(yùn)動項目衍生現(xiàn)象的社會學(xué)研究［J］.體育研究與教育，2015（2）：31-34.

［6］張玉紅.中國知網(wǎng)（CNKI）碩、博士學(xué)位論文全文數(shù)據(jù)庫排球運(yùn)動科學(xué)研究現(xiàn)狀分析［J］.體育科技文獻(xiàn)通報，2012（12）：125-126，128.

［7］李長虹.普通高校排球課教學(xué)中軟式排球與硬式排球教學(xué)效果的對比分析［D］.河北師范大學(xué)，2014.

G842

A

2095-2813（2015）12（a）-0090-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.34.090

①龍明全（1982，3—），男，苗族，湖南懷化人，碩士學(xué)位，講師，從事體育教學(xué)、大學(xué)生思想政治工作等問題研究。