余立峰 （浙江省教育廳教研室，310012）

組合練習(xí)在體育教學(xué)中的價(jià)值的研究

余立峰 （浙江省教育廳教研室，310012）

案例研析（研討網(wǎng)址：http://bbs.sports.edu.cn/viewthread.php?tid=6474&extra=page%3D1）

編者按:什么是好問題？什么是好的案例？本次研討話題給出了很好的答案，即：能引發(fā)大家思考的問題就是好問題，能引起爭鳴的案例就是好案例。本期延續(xù)上期“案例研析”的核心“探討學(xué)生的學(xué)”為重點(diǎn)，針對日常教學(xué)中，教師普遍對如何有針對性地實(shí)施練習(xí)方式在設(shè)計(jì)上所存在的不足，在浙江省體育教研員余立峰以及其團(tuán)隊(duì)的帶領(lǐng)下，圍繞著如何合理運(yùn)用組合練習(xí)展開了深度研討。本期組稿既有省教研員引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)對“組合練習(xí)在日常教學(xué)中的價(jià)值研究”所得出的結(jié)論及思考；也有著名特級(jí)教師就本次討論所給出墊上技巧案例進(jìn)行詳細(xì)分析，及如何在日常教學(xué)中實(shí)施組合練習(xí)的建議；還有一線教師就如何實(shí)施組合練習(xí)進(jìn)行的實(shí)踐性案例分享，以及就本期所呈現(xiàn)的案例提出具有爭鳴性的探討等多個(gè)層面進(jìn)行摘選，為教師能知其為何也知其如何提供了值得探討的案例。一方面引起大家更加關(guān)注日常教學(xué)實(shí)踐的科學(xué)性；另外一方面引發(fā)廣大體育教師從單純的研究教法走向教法、學(xué)法協(xié)同研究上來，為幫助學(xué)生在有限的課堂學(xué)習(xí)時(shí)間中，身心與運(yùn)動(dòng)能力均得到發(fā)展，而提高科學(xué)的教學(xué)設(shè)計(jì)能力。

《中國學(xué)校體育》“案例研析”總第12期，針對體育常態(tài)課中如何合理有效地使用組合練習(xí)進(jìn)行了討論。

從參與研討教師的積極討論中可以看出：他們對組合練習(xí)的概念、組合練習(xí)與組合動(dòng)作的關(guān)系、組合練習(xí)的意義、組合練習(xí)如何組合、組合練習(xí)的使用時(shí)機(jī)等問題都提出了各自的思考，而且，有些教師的認(rèn)識(shí)已經(jīng)比較到位，也對組合練習(xí)在教學(xué)實(shí)踐中合理有效地使用持認(rèn)同態(tài)度。然而，從對眾多的討論內(nèi)容進(jìn)行梳理后發(fā)現(xiàn)，參與研討的教師在討論中也產(chǎn)生了一些疑問，如，對組合練習(xí)與組合動(dòng)作的關(guān)系問題、組合練習(xí)的概念問題等。這些概念性的基本問題，從理論發(fā)展和建設(shè)的角度非常有必要做一些澄清，但對于廣大一線教師教學(xué)而言，在沒有完全統(tǒng)一和定義這些基本概念之前，只要有利于教師實(shí)際教學(xué)操作，教師們就應(yīng)該將更多的精力投入到組合練習(xí)的使用和研究中。

為此，筆者通過對組合練習(xí)在日常體育課教學(xué)中使用的作用和意義、注意問題和需要進(jìn)一步研究的問題做進(jìn)一步探討，希望能夠給廣大一線教師帶來一些啟發(fā)。

一、組合練習(xí)在日常體育教學(xué)中使用的作用和意義

在討論中，參與研討的教師都談到了組合練習(xí)在日常教學(xué)中的作用與意義。如，張建老師認(rèn)為：“復(fù)習(xí)鞏固、學(xué)以致用、分層教學(xué)、全面鍛煉、創(chuàng)新想象”。教師們對于組合練習(xí)使用的作用和意義大致歸納為：激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣、發(fā)展學(xué)生的體能和提高學(xué)生的技術(shù)運(yùn)用能力等。而這些作用和意義應(yīng)該理解為是在以技術(shù)動(dòng)作復(fù)習(xí)為主要內(nèi)容的日常教學(xué)中，增加學(xué)練興趣、促進(jìn)體能增量和提高技術(shù)的運(yùn)用能力。

首先，激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣符合現(xiàn)行課程標(biāo)準(zhǔn)的教學(xué)理念，也是教師日常教學(xué)中亟需改善的問題之一。學(xué)生普遍存在喜歡體育而不喜歡體育課的現(xiàn)象，究其原因，體育課教學(xué)中技術(shù)學(xué)練的訓(xùn)練化傾向嚴(yán)重是很重要的一個(gè)方面，改變這種現(xiàn)狀固然有很多方法，如，可以從改變方向、難度、速度、節(jié)奏等要素實(shí)現(xiàn)變化，但采用組合練習(xí)方法也能實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。因?yàn)閺?fù)習(xí)一個(gè)動(dòng)作或技術(shù)，每次練習(xí)時(shí)都會(huì)有變化，變化本身就會(huì)對學(xué)生產(chǎn)生新的刺激，從而使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)練的欲望，也就能夠?qū)崿F(xiàn)激發(fā)興趣的目標(biāo)了。

其次，發(fā)展學(xué)生體能在當(dāng)前和今后很長時(shí)期都需要教師引起高度重視，當(dāng)前學(xué)生面前有新的“三座大山”，即：現(xiàn)代文明、獨(dú)生子女、升學(xué)壓力。隨著社會(huì)的快速發(fā)展，人們生活水平日益提高，各種現(xiàn)代化工具的出現(xiàn)對人類的體能要求逐漸降低，加上我國實(shí)施的獨(dú)生子女政策，以及學(xué)校和家庭對孩子造成的升學(xué)壓力，當(dāng)前學(xué)生的體能水平不容樂觀！在這“三座大山”的壓迫下，日常體育課的教學(xué)應(yīng)該更多地去做“雪中送炭”而少做或不做“錦上添花”，也就是在學(xué)習(xí)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)或各種動(dòng)作的過程中，教師所設(shè)計(jì)的練習(xí)方法要充分關(guān)注體能的增量，這些要求通過組合練習(xí)就可以實(shí)現(xiàn)。因?yàn)槊總€(gè)動(dòng)作或技術(shù)在多次練習(xí)中，如果不加任何變化所達(dá)到的運(yùn)動(dòng)量，與每次練習(xí)都加上一個(gè)組合動(dòng)作所達(dá)到的運(yùn)動(dòng)量相比較，結(jié)果是顯而易見的。

另外，在教學(xué)中經(jīng)常采用輪換練習(xí)的方式，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)學(xué)生等待練習(xí)時(shí)間過長的情況，尤其是在受到場地器材和某些項(xiàng)目（如，投擲）限制時(shí)，這個(gè)矛盾更加突出。這時(shí)就可以通過組合練習(xí)來解決這個(gè)矛盾。如，在練習(xí)魚躍前滾翻時(shí)，5名學(xué)生為一個(gè)小組進(jìn)行輪流練習(xí)，通常情況下，完成一輪練習(xí)需要30秒鐘，其中每名學(xué)生練習(xí)需要的時(shí)間是5秒鐘，因此有大概20秒左右的時(shí)間是在等待和觀察，占整個(gè)練習(xí)時(shí)間的70%以上，在等待練習(xí)過程中，學(xué)生需要相互觀察，但有沒有必要花費(fèi)這么多時(shí)間？這樣的比例是否有必要改進(jìn)？具體應(yīng)該達(dá)到多少最合理？這些需要在實(shí)踐中進(jìn)行科學(xué)實(shí)驗(yàn)，但如果將這個(gè)比例放在整節(jié)課中去觀察，將不能達(dá)到一節(jié)課對練習(xí)密度的要求，教師就需要改進(jìn)練習(xí)設(shè)計(jì)，其中采用組合練習(xí)就是一個(gè)很好的手段，即一個(gè)學(xué)生完成一次魚躍前滾翻后在回到等候練習(xí)隊(duì)伍過程中再安排學(xué)生做相關(guān)體能練習(xí)。

再次，復(fù)習(xí)技術(shù)或動(dòng)作時(shí)單純重復(fù)操練還是在一定環(huán)境下操練，或者說單個(gè)技術(shù)或動(dòng)作是否必須熟練了以后才去運(yùn)用？在研討這個(gè)問題時(shí)，參與研討的老師們對這個(gè)問題分歧較大，尤其是針對肩肘倒立案例中出現(xiàn)的前滾翻成直腿坐組合練習(xí)，認(rèn)為肩肘倒立第一次課學(xué)生還沒有掌握好技術(shù)就去運(yùn)用，不合理！這里我們首先要清楚：組合練習(xí)的根本目的是為復(fù)習(xí)肩肘倒立服務(wù)的，也就是教師在運(yùn)用組合練習(xí)時(shí)，注意力必須集中在肩肘倒立的動(dòng)作規(guī)范上，選擇與其組合的動(dòng)作也應(yīng)是已經(jīng)學(xué)過的，在這個(gè)前提下的組合練習(xí)在完成肩肘倒立復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，同時(shí)滲透著今后技巧聯(lián)合動(dòng)作學(xué)習(xí)運(yùn)用的方法。另外，還需要強(qiáng)調(diào)這樣的觀念，體育教學(xué)中學(xué)習(xí)動(dòng)作或技術(shù)必須堅(jiān)持在一定的環(huán)境中反復(fù)練習(xí)。因?yàn)閱蝹€(gè)技術(shù)熟練了再去運(yùn)用更多的是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練所采取的模式，而體育教學(xué)不可能有這么寬裕的時(shí)間反復(fù)操練單個(gè)技術(shù)或動(dòng)作。因此，采用組合練習(xí)既有利于技術(shù)或動(dòng)作的熟練掌握，又有利于提升學(xué)生的綜合運(yùn)用能力。

二、組合練習(xí)在日常體育教學(xué)中使用時(shí)需要注意的問題

1.組合練習(xí)不能違反生理原理

將兩個(gè)以上單一身體練習(xí)組合在一起時(shí)，應(yīng)該關(guān)注練習(xí)方向、前后順序、快慢等因素并加以區(qū)別對待，實(shí)現(xiàn)合理組合。任何組合都必須符合人體生理規(guī)律，如果組合練習(xí)違反人體正常生理結(jié)構(gòu)，出現(xiàn)傷害事故也就不可避免了。

2.不能為了組合而組合

組合的出發(fā)點(diǎn)是為復(fù)習(xí)動(dòng)作或技術(shù)服務(wù)的，同時(shí)兼顧練習(xí)趣味性、體能增量和運(yùn)用能力提升，因此不能出現(xiàn)干擾動(dòng)作或技術(shù)正確完成的動(dòng)作，如，快速跑+前滾翻組合，在沒有采取任何保護(hù)措施就讓學(xué)生在跑速未降到零之前做滾翻練習(xí)，就是一個(gè)不合理的組合練習(xí)，學(xué)生會(huì)因跑速過快而影響前滾翻動(dòng)作的完成。再如，魚躍前滾翻+原地抱膝跳5次組合，如果教師沒有明確這個(gè)組合是為復(fù)習(xí)魚躍前滾翻服務(wù)的，當(dāng)學(xué)生練習(xí)中出現(xiàn)魚躍前滾翻完成質(zhì)量不好就做抱膝跳時(shí)，教師就不會(huì)主動(dòng)去指出問題，而在教師明確組合的目的后，就會(huì)及時(shí)指出問題所在，會(huì)要求學(xué)生魚躍前滾翻動(dòng)作結(jié)束時(shí)做出“亮相動(dòng)作”才能接著做抱膝跳。因此，避免為組合而組合現(xiàn)象發(fā)生，關(guān)鍵是看教師如何定位這個(gè)組合練習(xí)的目的，并緊緊圍繞既定目標(biāo)進(jìn)行技術(shù)或動(dòng)作學(xué)習(xí)的指導(dǎo)，就能避免為組合而組合。

3.要注意區(qū)別對待不同類別運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在組合時(shí)的差異

組合練習(xí)可以是同一個(gè)項(xiàng)目內(nèi)不同技術(shù)動(dòng)作的組合，也可以是不同項(xiàng)目的技術(shù)動(dòng)作組合，但要注意兩者在組合練習(xí)使用目標(biāo)上的差異。

同一個(gè)項(xiàng)目中不同技術(shù)動(dòng)作的組合，目標(biāo)側(cè)重于技術(shù)的運(yùn)用能力提升（相對興趣和體能增量而言，技術(shù)復(fù)習(xí)的基點(diǎn)不變），而不同項(xiàng)目的技術(shù)動(dòng)作組合，目標(biāo)則更多側(cè)重在體能增量和興趣上。如，本次研討所展示的兩個(gè)案例中的組合練習(xí)基本屬于同一個(gè)項(xiàng)目，籃球:運(yùn)球3米+2米傳球+接球+單手肩上投籃，技巧：前滾翻成直腿坐+肩肘倒立。從這兩個(gè)組合練習(xí)的設(shè)置中不難發(fā)現(xiàn)，設(shè)計(jì)者考慮的是在復(fù)習(xí)所學(xué)主體技術(shù)的基礎(chǔ)上，試圖增加學(xué)生學(xué)練興趣、實(shí)現(xiàn)體能增量和提高主體技術(shù)的實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用能力培養(yǎng)上，而根據(jù)這兩個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征分析，教師在實(shí)際運(yùn)用這個(gè)組合的練習(xí)時(shí)，應(yīng)將側(cè)重點(diǎn)放在運(yùn)用能力培養(yǎng)上。如果是不同類項(xiàng)目組合練習(xí)，如，魚躍前滾翻+原地抱膝跳5次組合練習(xí)，這是技巧與田徑跳躍的組合，那么，教師設(shè)計(jì)時(shí)考慮的側(cè)重點(diǎn)應(yīng)該是體能的增量問題（相對興趣和運(yùn)用能力培養(yǎng)，技術(shù)復(fù)習(xí)的基點(diǎn)不變）。

三、組合練習(xí)在日常體育教學(xué)中需要進(jìn)一步研究的問題

通過對本次案例研討的分析，組合練習(xí)在日常體育課教學(xué)中普遍采用應(yīng)該是可行的，能夠大大拓寬教學(xué)中練習(xí)方法設(shè)計(jì)的思路，而要真正在教學(xué)實(shí)踐中收到良好的效果，關(guān)鍵是如何合理組合和合理使用。教學(xué)實(shí)踐是檢驗(yàn)組合練習(xí)是否合理的途徑，因此需要教師們在教學(xué)實(shí)踐中大膽、大量嘗試，才能總結(jié)出最有效、合理的組合練習(xí)。下面結(jié)合于素梅博士在浙江省教育學(xué)會(huì)中小學(xué)體育教學(xué)分會(huì)第一屆初中體育聯(lián)盟教學(xué)研討會(huì)上提出的組合類型，建議教師在教學(xué)實(shí)踐中對以下問題加以實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證，總結(jié)出更多的合理有效的組合練習(xí)方法，供所有老師參考。

1.結(jié)合類組合練習(xí)如何加大趣味性和練習(xí)的量

同一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的技術(shù)動(dòng)作組合練習(xí)稱為結(jié)合類組合練習(xí)，如，籃球投籃+傳球，在這個(gè)組合中技術(shù)學(xué)習(xí)（會(huì)）是主體，運(yùn)用是自然存在，那么，就需要對如何加大趣味性和運(yùn)動(dòng)量做實(shí)踐研究，以便創(chuàng)造出更多合理有效的練習(xí)方法。

2.并行類組合練習(xí)如何加大趣味性

不同類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)動(dòng)作組合練習(xí)稱為并行類組合練習(xí)，如，籃球原地運(yùn)球+10米加速跑，在這個(gè)組合中籃球原地運(yùn)球技術(shù)是學(xué)習(xí)主體，加了10米加速跑后體能增量就自然存在了，那么10米加速跑如何“加”才能發(fā)揮更大的趣味性是值得研究的，是采用運(yùn)球停+10米跑？還是采用運(yùn)球停+滾球+10米追球？再或是采用運(yùn)球停+滾球+追同伴的球10米跑？

3.組合練習(xí)在技術(shù)動(dòng)作的不同學(xué)練時(shí)段使用時(shí)的差異

某個(gè)技術(shù)動(dòng)作往往通過一個(gè)單元學(xué)習(xí)才能基本完成教學(xué)任務(wù)，那么在單元中不同課時(shí)使用同一個(gè)組合練習(xí)或采用不同組合練習(xí)時(shí)應(yīng)該注意什么？

4.組合練習(xí)中與主體學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作相組合的內(nèi)容如何增強(qiáng)針對性

某個(gè)內(nèi)容與所學(xué)主體技術(shù)動(dòng)作組合時(shí)，除了實(shí)現(xiàn)以上分析的三個(gè)作用和意義外，應(yīng)該關(guān)注是否對改進(jìn)或鞏固主體學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作的重難點(diǎn)有益。

余立峰，浙江上虞人，畢業(yè)于杭州大學(xué)體育系體育教育專業(yè)，中學(xué)高級(jí)教師。浙江省教育廳教研室中小學(xué)體育教研員，浙江省體育特級(jí)教師，全國中小學(xué)體育教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)委員，中國教育學(xué)會(huì)體育衛(wèi)生分會(huì)常務(wù)理事。長期從事中小學(xué)體育教學(xué)與研究工作，先后承擔(dān)了省級(jí)以上課題5項(xiàng)，在全國、省市區(qū)獲獎(jiǎng)和在國家級(jí)刊物上發(fā)表論文50余篇，主編出版《浙江省義務(wù)教育體育（與健康）必學(xué)內(nèi)容教師用書》等、參與編著《體育課程教學(xué)模塊設(shè)計(jì)》、《體育與健康》職高教材和教師用書等書10余冊。