摘 要：以云南省高校學生的身體素質(zhì)與體育生活現(xiàn)狀為研究對象，運用文獻資料法、訪談法、問卷調(diào)查法、測試法以及邏輯分析法，以云南師范大學為例，通過對云南師范大學教師（15人）和學生（男生628人，女生450人）的調(diào)查，對云南省高校學生的體育生活現(xiàn)狀以及身體素質(zhì)進行了具體分析，研究結(jié)果顯示：云南高校學生的身體素質(zhì)呈下降趨勢，其中速度素質(zhì)、力量素質(zhì)以及耐力素質(zhì)等下降得較為明顯，究其原因在于云南高校學生沒有形成健康的體育生活方式，缺乏參與體育鍛煉的習慣。

關(guān)鍵詞：大學生；身體素質(zhì)；體育生活

高校學生的身體素質(zhì)狀況關(guān)系到高校學生的學習和生活質(zhì)量，良好的身體素質(zhì)是高校學生積極投入專業(yè)知識學習的基本前提，同時也為高校學生以后的工作提供基本的身體體能，是促進高校學生身心健康成長的重要指標。目前，我國高校學生的身體素質(zhì)狀況整體呈下滑趨勢，肥胖等問題嚴重，具體表現(xiàn)就是身體耐力素質(zhì)、爆發(fā)力素質(zhì)以及力量素質(zhì)指標下降明顯，身體素質(zhì)的下降會導(dǎo)致大學生很難適應(yīng)以后激烈的社會競爭，不利于大學生個人的全面發(fā)展。

云南省高校學生身體素質(zhì)下降的原因以及建議：

（1）沒有形成良好的生活習慣，體育鍛煉意識不強。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，云南省高校學生大多沒有按時作息的習慣，生活缺乏規(guī)律性，飲食沒有節(jié)制，暴飲暴食現(xiàn)象突出。由于在高中階段學生只是忙于文化課的學習，而忽視了體育鍛煉的重要性，沒有形成良好的體育鍛煉習慣，缺乏參與體育鍛煉的主動性。（2）云南省高校的體育課程設(shè)置過于單一，主要開設(shè)在第一至第四學期，不利于云南省高校學生體育學習興趣的培養(yǎng)和良好體育鍛煉習慣的養(yǎng)成，這在一定程度上也會導(dǎo)致云南省高校學生身體素質(zhì)的下降。（3）社會娛樂項目對傳統(tǒng)體育運動項目的沖擊?，F(xiàn)代娛樂項目不斷增多，但部分娛樂項目雖然趣味性較強，但在增強學生身體素質(zhì)上卻沒有明顯的作用，這些社會娛樂項目必然會對云南省高校學生的身體素質(zhì)產(chǎn)生不利影響。（4）高校體育場地設(shè)施建設(shè)滯后。云南省多數(shù)高校的體育場地設(shè)施不能滿足學生的鍛煉需求，這在很大程度上影響了高校學生參與體育鍛煉的積極性，成為云南省高校學生身體素質(zhì)下降的又一重要原因。

建議云南省高校學生要積極形成健康的生活習慣，為學生創(chuàng)造一個良好的鍛煉環(huán)境，促進云南省高校學生身心健康成長。

參考文獻：

蔡菊英.從學生身體素質(zhì)看大學體育教學[J].體育學刊，2004（02）：96-97.

·編輯 李建軍