苗金鳳，李國忠

（云南師范大學(xué) 體育學(xué)院，云南 昆明 650500）

多球練習(xí)教學(xué)法在高校網(wǎng)球選修課中的實踐與研究
——以昆明理工大學(xué)城市學(xué)院為例

苗金鳳，李國忠

（云南師范大學(xué) 體育學(xué)院，云南 昆明 650500）

隨著網(wǎng)球運動的流行，大學(xué)網(wǎng)球公選課已成為熱門課程。通過對照班和實驗班的教學(xué)效果對比分析，多球練習(xí)教學(xué)法可以有效提升大學(xué)生的網(wǎng)球基本技能，同時也可以解決高校網(wǎng)球選修課中普遍存在的學(xué)生多、網(wǎng)球少、網(wǎng)球場地不足等一系列問題。

高校；多球練習(xí)；教學(xué)法；實踐

0 前言

網(wǎng)球運動在世界發(fā)達國家是一種非常流行的體育運動，甚至是高端體育運動，在中國起步較晚，但是發(fā)展相當(dāng)迅猛，以李娜、彭帥、鄭潔為代表的優(yōu)秀女網(wǎng)球運動員在國際賽場上的頻頻出現(xiàn)，就足以證明我國網(wǎng)球運動的實力不可估量［1］。自從昆明理工大學(xué)城市學(xué)院開設(shè)了網(wǎng)球選修課以來，大學(xué)生對網(wǎng)球運動表現(xiàn)出了濃厚的興趣，但網(wǎng)球是一項對技術(shù)性和體能要求很高的項目，大學(xué)生必須掌握正確的技術(shù)動作以及更強的體能。在體育課堂上學(xué)生經(jīng)常會面臨一系列困難，體育部主管領(lǐng)導(dǎo)與體育教師必須把這些問題降低到最小。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

為了使城市學(xué)院網(wǎng)球選修課開展更好，本文主要選取對城市學(xué)院2014級網(wǎng)球班102名學(xué)生為研究對象。102名學(xué)生分為實驗組和對照組。其中，公選網(wǎng)球班68人為實驗組，分為2個班，每個班34人；專業(yè)網(wǎng)球班34人為對照組。學(xué)期結(jié)束對兩組數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，以探討多球練習(xí)教學(xué)法在大學(xué)生網(wǎng)球教學(xué)中的適用性。

1.2 研究方法

1.2.1 專門實驗對比分析法

每節(jié)課共借用網(wǎng)球100個，每人10*8組，場地一塊。城市學(xué)院2014級公選網(wǎng)球班學(xué)生分別為周一第一大節(jié)34人，周二第一大節(jié)34人，第l學(xué)年每學(xué)期的l～15周，教師在教學(xué)過程中采用送多球的方法進行，教師連續(xù)送出包括定點和移動位置的球，學(xué)生在底線進行循環(huán)練習(xí)，并進行相關(guān)測試。昆明理工大學(xué)城市學(xué)院2014級網(wǎng)球班學(xué)生，為周二第二大節(jié)，第l學(xué)年每學(xué)期的l～15周，教師在教學(xué)過程中采用一般性的教學(xué)方法進行練習(xí)，并進行相關(guān)測試。學(xué)期結(jié)束后對兩組數(shù)據(jù)進行對比分析。

1.2.2 文獻資料法

根據(jù)本文研究目的和內(nèi)容，多次進入云南師范大學(xué)圖書館，查找教學(xué)與網(wǎng)球相關(guān)書籍，采用電子檢索手段（知網(wǎng)、維普、萬方等），查閱近幾年以來學(xué)校體育教學(xué)方式、手段以及多球練習(xí)教學(xué)法在高校網(wǎng)球選修課中的實踐與研究的相關(guān)文件和資料。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

采用 Microsoft Excel 2010和spss17.0統(tǒng)計分析軟件對調(diào)查數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計處理。

2 結(jié)果與分析

2.1 第1～8周正手中心線、底線擊球情況分析

對于初學(xué)者來說，尤其是針對非體育專業(yè)的學(xué)生而言，首先應(yīng)加強學(xué)生的自信心。中心線離網(wǎng)線較近，學(xué)生擊球容易過網(wǎng)，自然會加大學(xué)生的興趣，隨著送球的力量加大，逐漸移動到底線擊球。

數(shù)據(jù)與統(tǒng)計學(xué)分析顯示，實驗組比對照組技術(shù)成功的擊球數(shù)顯著提高。從在中心線和正手底線擊球出手的角度底線點的手中，實驗組的成功率分別為90.23%和88.40%，而對照組為71.35% 和66.30%。這說明多球練習(xí)可以使大學(xué)生更加堅持中心線和基本底線，成功人數(shù)較多，見表1。

表1 技術(shù)成功率對照表

2.2 第9～16周反手中心線、底線擊球情況分析

反手相對于正手來說，學(xué)習(xí)起來較難。首先，采用的握拍方法是雙手握拍，正手反手握拍，反手正手握拍；反過來說，力量較大，較于控制球。

從表2中可以看到，實驗組大學(xué)生各項技術(shù)擊球成功個數(shù)明顯高于對照組。從反手中線抽球和反手底線抽球上看，實驗組的成功率分別為89.36%和89.00%，而對照組為69.30%和68%。這充分說明多球?qū)嵺`教學(xué)能使學(xué)生的基本功更扎實，推動更高的擊球成功率；對照組學(xué)生經(jīng)過一般培訓(xùn)后，成功率比實驗組顯著降低。

表2 技術(shù)成功率對照表

2.3 綜合期末成績評定分析

網(wǎng)球的大眾化使得許多大學(xué)生利用課余時間練習(xí)，課堂時間對于學(xué)生來說遠遠不能滿足他們對網(wǎng)球的興趣。根據(jù)幾個班的學(xué)習(xí)和掌握情況，本人專門設(shè)計了期末成績評定表，以更好檢查教學(xué)效果，見表3。

表3 期末成績評定表

通過大學(xué)生擊固定位置球到移動中擊不同落點球，加強多球練習(xí)，使學(xué)生的動作更為規(guī)范，加強了正確動作的定型，更加使正、反手擊球動作技術(shù)得到了強化。在期末考核中，實驗組和對照組的成績有了明顯的變化。

從表3可以看到，引拍、腳步移動、隨揮動作、球落點的得分兩個組均有明顯的差異，其中較為明顯差異的是引拍、球落點。實驗組引拍（23/ 21），對照組（20/19），實驗組球落點（24/23），對照組（20/21）?？梢?，該技術(shù)的使用在教學(xué)網(wǎng)球練習(xí)法中更要加強學(xué)生的右擺動，教學(xué)的技術(shù)已經(jīng)顯著改善，也有利于操作和存儲技術(shù)，掌握和運動技能形成的概念，而且還最大限度地減少故障的發(fā)生［2］。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

首先，多球訓(xùn)練是一種非常有效的網(wǎng)球教學(xué)方法，能使運動員的身心健康發(fā)展，能夠培養(yǎng)他們對網(wǎng)球的興趣，能夠增強運動員的身心健康發(fā)展，能夠增強他們的自信［3］。其次，初學(xué)者很容易出現(xiàn)一些錯誤的動作，如正手和反手線和底線擊球時容易拍太高，拍得太慢，而在單球訓(xùn)練中難以及時有效糾正；但在多球訓(xùn)練過程中老師在送球的同時可觀察并發(fā)現(xiàn)問題以及時提醒和糾正，隨著練習(xí)次數(shù)的增加，學(xué)生能夠很快掌握正確的技術(shù)，沒有基礎(chǔ)的學(xué)生可盡早消除習(xí)慣的錯誤動作［4］。再者，體育教師送球的力量、速度和弧度的改變，可以影響學(xué)生的行動，以提高技術(shù)。在擊球初期，教師送球的力量較小，速度慢，弧度高，使學(xué)生易于接受，隨著帶班次數(shù)的增加逐漸過渡，如送球的力量逐漸增加，逐漸加速，減少電弧，使學(xué)生在多球練習(xí)“專注”的經(jīng)歷微妙變化到生產(chǎn)的技術(shù)動作效果，可以有效提高技術(shù)動作。另外，提高網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)是網(wǎng)球大師的合理行動，多球訓(xùn)練讓學(xué)生與球接觸的實踐扣球機會增多，強化球感，可以在短時間內(nèi)樹立正確的動力定型。在網(wǎng)球教學(xué)和實踐下，初學(xué)者在動作的每一個環(huán)節(jié)中可以及時改正錯誤，使技術(shù)動作合理化，提高擊球成功率的打擊。這反過來會增加學(xué)生在單位時間練習(xí)的數(shù)量，有效緩解或解決限制立地因子，設(shè)備條件的人數(shù)，教學(xué)質(zhì)量得以提高［5］。

3.2 建 議

對于大學(xué)生而言，更多的球訓(xùn)練方法是提高網(wǎng)球技能的最有效形式，學(xué)生在反復(fù)的練習(xí)中，可以提高克服困難的意識。初學(xué)階段，多球練習(xí)比可以占較大比例（占類的85%），一些后跟單個訓(xùn)練補充。一般的練習(xí)方法，浪費時間較多，可以把學(xué)生分成三組：一組同學(xué)對墻擊球，一組同學(xué)練習(xí)揮拍，一組學(xué)生擊球，其他可以練習(xí)球性，這就可以解決練習(xí)時間短、學(xué)生較多等困難，使學(xué)生達到一定強度訓(xùn)練水平，利用好課堂時間［6］。在多球練習(xí)中，教師應(yīng)注意送球的穩(wěn)定性和可變性，對于初學(xué)者要緩慢而穩(wěn)步地送球，讓他們可以輕松地用球拍中心擊球。教師要時常對學(xué)生講解有關(guān)網(wǎng)球運動員的經(jīng)典動作，這有助于提高學(xué)生對網(wǎng)球運動興趣的提升。

［1］宋志平.網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球［M］.山東大學(xué)出版社，2003.

［2］朱征宇.對網(wǎng)球選修課學(xué)生狀態(tài)的調(diào)查分析［J］.廣州體育學(xué)院學(xué)報，2002（2）.

［3］梁斌.對我國普通高校大學(xué)生網(wǎng)球運動開展現(xiàn)狀的調(diào)查［J］.山東體育科技，2004（1）.

［4］梁振聰.淺談高校網(wǎng)球教學(xué)中多球訓(xùn)練的技巧［J］.甘肅科技縱橫，2009（3）.

［5］張奇.多球練習(xí)教學(xué)法在高校網(wǎng)球選項課中的實踐與研究［J］.體育世界·學(xué)術(shù)，2008（14）.

［6］周婷婷.談多球練習(xí)在普通高校網(wǎng)球選項課中的作用［J］.四川體育科學(xué)，2006（6）.

責(zé)任編輯 閆桂萍

Practice and Research on Multi Ball Practice Teaching Method in the Tennis Elective Course in Universities——Taking Kunming University of Science and Technology City College as an Example

MIAO Jinfeng，LI Guozhong
（School of Physical Education of Yunnan Normal University，Kunming Yunnan 650500，China）

With the popularity of tennis，the elective course of tennis in universities has been warmly welcome.The comparison analysis of teaching effect of the control class and the experimental class shows that the multi ball practice teaching method can effectively promote the students'basic skills of tennis，and also can solve a series of problems such as more students，less tennis and tennis courts prevalent in the tennis elective course in universities.

universities；multi ball practice；teaching method；practice

G618

A

1674-5787（2015）04-0139-03

10.13887/j.cnki.jccee.2015（4）.38

2015-05-20

苗金鳳（1990—），女，河北唐山人，云南師范大學(xué)體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練學(xué)研究生，主要研究方向是田徑和網(wǎng)球教學(xué)實踐與訓(xùn)練；李國忠（1965—），男，云南昆明人，云南大學(xué)體育學(xué)院黨委書記，國家教學(xué)指導(dǎo)委員會委員，研究方向：田徑教學(xué)。