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        不愛吃糖為什么也會長蟲牙

        2015-11-26 17:35:12許桐楷
        大眾健康 2015年7期
        關(guān)鍵詞:蟲牙食物殘?jiān)?/a>漱口水

        蟲牙,是很多人對于牙病的第一印象。這個(gè)詞往往伴隨著牙醫(yī)、鉆頭、刺耳的聲音、劇烈的疼痛等等令人不適的聯(lián)想。事實(shí)上,不少人從童年時(shí)就因?yàn)橄x牙受盡了折磨。

        牙醫(yī)被最常問到的問題中,一定有這樣一句:“大夫,我天天刷牙,又不愛吃糖,為什么我還長蟲牙呢?”

        是啊,為什么呢?要知道,牙齒是身體中最堅(jiān)硬耐磨的部分,怎么就蛀了呢?愛得蟲牙的人又該注意些什么呢?

        水滴石穿,繩鋸木斷。其實(shí)我們身邊一直不缺乏以柔克剛的例子,蟲牙也是。

        蟲牙是怎么發(fā)生的呢?

        嘴里有無數(shù)的細(xì)菌,目前有名有姓的就有七百多種。其中有幾種為數(shù)不少的細(xì)菌,會把口腔里的剩飯殘?jiān)伤嵝缘奈镔|(zhì),而且細(xì)菌生長成一大片以后,會把這些酸積聚在牙齒的表面,造成牙齒脫礦,脫礦到了一定程度,牙齒表面就被逐漸腐蝕出了一個(gè)洞,也就形成了蟲牙。

        所以,蟲牙的發(fā)生有四個(gè)要素:牙齒、細(xì)菌、食物殘?jiān)?、比較長的時(shí)間,缺一不可。

        如何對抗蟲牙呢?

        如果我們要對抗蟲牙,其實(shí)也很簡單,去掉這四個(gè)要素中的任意一個(gè)就可以了。

        1.如果你把所有的牙都拔了,就可以徹底擺脫蟲牙的困擾了,但顯然這是不可能的。

        據(jù)說原來某些國家看牙特別貴,姑娘出嫁之前,娘家都會把姑娘的牙都拔掉,然后給陪嫁兩副假牙,意為:我家姑娘不會花你家的錢看牙。這聽起來很殘忍,是因噎廢食的做法。

        2.或者,你可以把口腔里的細(xì)菌都?xì)⑺?,這樣即使你不刷牙,也不會得蟲牙了。

        不過這也是不可能的,口腔是一個(gè)開放的環(huán)境,是無法做到無菌的。不過我們可以努力把細(xì)菌的數(shù)量減少,這樣細(xì)菌也就沒那么聲勢浩大了,小股敵軍的破壞力總是比大軍團(tuán)要小一些。

        對抗辦法:要刷牙,要用牙線,要用漱口水,做這些的目的都是清除細(xì)菌。不過如果你刷牙方法不對,沒有用牙線,嫌漱口水太辣,每一步都做錯(cuò),那么總會有一些沒有清理到的死角,細(xì)菌就會滋生壯大,造成蟲牙。

        3.如果人能不吃東西,也許就不會得蟲牙了。

        澄清一點(diǎn),不是只有糖才會導(dǎo)致蟲牙。因?yàn)椴皇翘前蜒例X泡壞的,而是細(xì)菌吃了糖以后產(chǎn)生了酸,才把牙齒腐蝕的。細(xì)菌不挑食,只要嘴里有了食物殘?jiān)?,它們就會大快朵頤。

        對抗辦法:吃過東西要漱口,要少喝飲料,多喝清水。

        4.最后一點(diǎn)就是時(shí)間。

        嘴里雖然有細(xì)菌、有食物殘?jiān)?,但只要時(shí)間不長,就不會對牙齒造成什么不可逆轉(zhuǎn)的傷害。一般來說,12小時(shí)菌斑初步發(fā)育成熟,所以一天要刷兩次牙。

        對抗辦法:每天早晚各刷一次牙,這樣每隔12小時(shí)就把細(xì)菌大清洗一次,不給它們繁衍發(fā)展的時(shí)間。

        健康每一天,從愛牙開始!

        專家簡介:

        許桐楷,北京大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院博士,2012~2013年完成美國羅切斯特大學(xué)口腔全科醫(yī)師高級培訓(xùn)項(xiàng)目,現(xiàn)為北京大學(xué)口腔醫(yī)院口腔全科主治醫(yī)師,擅長前牙微創(chuàng)美學(xué)修復(fù)及常見口腔疾病的一站式綜合診治。

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