浙江杭州/吳 婧

上幼兒園，先搞定這些事

浙江杭州/吳 婧

寶寶要上幼兒園了！面對(duì)和寶貝的分離，媽媽們開(kāi)始惶恐，這種焦慮情緒會(huì)通過(guò)各種各樣的理由呈現(xiàn)：比如，寶貝還不會(huì)自己吃飯?jiān)趺崔k？寶貝還不會(huì)自己大小便怎么辦？寶貝的表達(dá)能力不行，他能夠跟小朋友和老師相處得好嗎……每個(gè)媽媽都有自己擔(dān)心的事情，而且這些擔(dān)心看起來(lái)都合情合理。

面對(duì)即將入園的寶貝，以下這些問(wèn)題是媽媽們最不放心的。如果我們幫助孩子解決了這些問(wèn)題，那么雙方的焦慮情緒也就少了一半。

孩子哭鬧，不愿上幼兒園怎么辦

解決方案 給予必要的心理訓(xùn)練，克服分離焦慮，盡早開(kāi)始有意識(shí)地與孩子談?wù)撋嫌變簣@這個(gè)話(huà)題。

入園分離會(huì)給孩子和家長(zhǎng)都帶來(lái)很大的心理壓力。有些家長(zhǎng)第一次送孩子上幼兒園時(shí)，孩子還沒(méi)哭，家長(zhǎng)的眼睛就先紅了起來(lái)。所以說(shuō)，家長(zhǎng)和孩子都需要克服分離焦慮。從家庭環(huán)境走入幼兒園這個(gè)集體環(huán)境，這是孩子走向成熟的開(kāi)始。但是，很多家長(zhǎng)的心理準(zhǔn)備還是有點(diǎn)滯后，在他們心里，孩子還那么小，需要家庭全方位的照顧。在大人的這種心理暗示下，孩子會(huì)更不容易適應(yīng)幼兒園生活。所以，家長(zhǎng)首先要做的是克服自己這一關(guān)。然后，再想一些策略幫助孩子。例如，家長(zhǎng)要經(jīng)常跟孩子聊聊上幼兒園的事情，可以向孩子描述自己小時(shí)候上幼兒園的開(kāi)心往事；周末時(shí)安排寶寶和上小班或中班的孩子一起玩，激發(fā)孩子上幼兒園的愿望。有機(jī)會(huì)的話(huà)，帶孩子去幼兒園玩一玩，讓他熟悉幼兒園的環(huán)境。這樣，孩子剛?cè)雸@的時(shí)候，就不會(huì)因?yàn)榄h(huán)境陌生而慌亂了。

孩子不會(huì)自己吃飯、上廁所、穿衣，沒(méi)有午睡習(xí)慣，怎么辦

解決方案 趕緊開(kāi)始給孩子做吃喝拉撒各方面的生活訓(xùn)練。

·吃飯訓(xùn)練：從現(xiàn)在開(kāi)始，媽媽們可以把擔(dān)心變?yōu)閷?shí)際行動(dòng)。家長(zhǎng)可以在一旁指導(dǎo)孩子吃飯。當(dāng)孩子初步學(xué)會(huì)自己吃飯后，鼓勵(lì)孩子自己用勺子吃飯。

·如廁訓(xùn)練：幼兒園的廁所有的是小馬桶，有的是蹲坑式的。家長(zhǎng)們可以到老師那里了解一下情況，如果是蹲坑，可以在家里訓(xùn)練孩子使用便盆，訓(xùn)練幾次后，一般孩子就學(xué)會(huì)蹲著拉了。有的家長(zhǎng)還很擔(dān)心孩子不會(huì)擦屁股，這個(gè)訓(xùn)練時(shí)間相對(duì)要長(zhǎng)一點(diǎn)，如果能學(xué)會(huì)當(dāng)然是最好的，但一時(shí)半會(huì)實(shí)在學(xué)不會(huì)，也不用太擔(dān)心，上小班時(shí)保育員一般都會(huì)幫忙。

·穿衣訓(xùn)練：先教孩子認(rèn)識(shí)自己的衣服，分清上下、前后、左右，在家里針對(duì)性地做些訓(xùn)練。孩子穿到幼兒園的衣服和鞋一定要舒適、方便脫穿，如：寬松的、有松緊帶的褲子，前面系扣的衣服（衣服的紐扣大一點(diǎn)，扣眼也開(kāi)大一點(diǎn)），套衫的領(lǐng)口要松一些，鞋子最好選擇有松緊帶的。過(guò)于復(fù)雜繁瑣的衣服會(huì)給孩子增加很多困難，帶來(lái)不必要的焦慮情緒。每個(gè)孩子都可能有自己穿脫衣服的方法，只要孩子穿得快，穿得好，不必拘泥于一種模式。

·睡眠訓(xùn)練：幼兒園的作息制度中有午睡，這是保證孩子睡眠時(shí)間，有利于孩子健康成長(zhǎng)的措施之一。對(duì)于在家里沒(méi)有午睡習(xí)慣的孩子，最好在上幼兒園的前兩個(gè)月開(kāi)始訓(xùn)練，讓孩子養(yǎng)成午睡習(xí)慣。

孩子在家比較任性，會(huì)不會(huì)在幼兒園也不聽(tīng)話(huà)

解決方案 培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓孩子跟自由散漫說(shuō)再見(jiàn)。

想做什么就做什么、毫無(wú)規(guī)矩在幼兒園是行不通的，因?yàn)橛變簣@有幼兒園的規(guī)則。那些上課隨便走動(dòng)，不聽(tīng)老師指令的孩子，適應(yīng)幼兒園生活的過(guò)程會(huì)比一般孩子更長(zhǎng)。是否有規(guī)矩，能否守紀(jì)律跟家長(zhǎng)平時(shí)在家的教育是分不開(kāi)的。

對(duì)于坐不住的孩子，從五分鐘開(kāi)始訓(xùn)練吧。讓孩子坐在凳子上看書(shū)，或者聽(tīng)媽媽講故事，讓他慢慢習(xí)慣遵守規(guī)則和要求，等到孩子能堅(jiān)持坐五分鐘，再向十分鐘努力。同時(shí)，培養(yǎng)孩子的紀(jì)律意識(shí)，即便在家，也不能想做什么就做什么。老師反映，大多數(shù)在家任性的寶寶，需要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的家園配合。

在做好孩子方面的工作之后，爸爸媽媽們?cè)趯殞毿氯雸@的時(shí)候，千萬(wàn)要提醒自己做到下面幾點(diǎn)。

不要當(dāng)著孩子的面跟老師說(shuō)孩子的“缺點(diǎn)”

其實(shí)，很多爸爸媽媽眼中寶貝的缺點(diǎn)根本談不上缺點(diǎn)，但是如果當(dāng)著孩子的面跟老師說(shuō)“我們家寶寶膽子很小”之類(lèi)的話(huà)是非常不合適的，這會(huì)讓孩子認(rèn)為，我就是一個(gè)膽小的孩子，老師自然而然也就會(huì)認(rèn)為你的寶寶是一個(gè)膽小的孩子，這種先入為主的印象是非?？膳碌摹＜幢闶切枰屠蠋煖贤?，也最好是單獨(dú)溝通，可以先聽(tīng)聽(tīng)老師的說(shuō)法，也許，在老師眼中，孩子的膽子并不小呢？

不要總用“負(fù)性”的提問(wèn)

老師有沒(méi)有兇你？小朋友有沒(méi)有欺負(fù)你？今天午睡有沒(méi)有小朋友吵你？老師有沒(méi)有批評(píng)你？這類(lèi)問(wèn)句共同的特點(diǎn)就是傳遞了負(fù)面的信息，孩子接收到的信息是：老師可能會(huì)兇他，同學(xué)可能會(huì)欺負(fù)他，午睡可能有人會(huì)吵他，老師是會(huì)批評(píng)人的……所以，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)用正向的提問(wèn)，正向的提問(wèn)會(huì)緩解孩子上幼兒園的焦慮情緒，比如：今天交到新朋友了嗎？玩得開(kāi)心嗎？能跟爸爸媽媽分享一下幼兒園里有趣的事情嗎？

不要把孩子塑造得“與眾不同”

有些媽媽喜歡把孩子塑造得與眾不同，比如每天去幼兒園給孩子送奶瓶，每天接回家午睡，吃飯的時(shí)候送點(diǎn)特制的寶寶餐……進(jìn)入幼兒園，孩子有一段不適應(yīng)期是正常的，有些孩子不適應(yīng)期長(zhǎng)一些，有些孩子短一些，這跟孩子先天的個(gè)性有關(guān)，也跟家長(zhǎng)的養(yǎng)育方式有關(guān)。不管怎么樣，我們不能傳遞給孩子這樣的信息：我和別的小朋友不一樣！別的小朋友能夠在幼兒園午睡了，我不能。別的小朋友能夠自己吃飯了，我不能。別的小朋友能夠自己大小便，我不能……小朋友之間會(huì)有比較，這種“特殊性”會(huì)讓孩子感受到壓力，讓他們有游離于集體之外的感覺(jué)，這種感覺(jué)阻礙了孩子更好地融入集體。所以說(shuō)，“和別的小朋友一樣”對(duì)于剛?cè)雸@的孩子們來(lái)說(shuō)很重要。

對(duì)爸爸媽媽說(shuō) 上幼兒園對(duì)于大多數(shù)媽媽和寶寶來(lái)說(shuō)，是一次重大的分離，不僅是空間意義上的分離，也是心理意義上的分離。媽媽和寶寶心理意義上的分離，其實(shí)很早就出現(xiàn)了。從心理學(xué)的角度來(lái)看，孩子從6個(gè)月開(kāi)始就進(jìn)入了分離個(gè)體化的階段，也就是說(shuō)，孩子們開(kāi)始要慢慢獨(dú)立了。到24個(gè)月的時(shí)候，這種分離已經(jīng)基本完成，他們已經(jīng)意識(shí)到自己是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，能夠和媽媽分開(kāi)一會(huì)。他們已經(jīng)明白，和媽媽的分離，并不意味著媽媽會(huì)消失，她還會(huì)回來(lái)的。而等到上幼兒園的時(shí)候，孩子們基本已經(jīng)過(guò)了36個(gè)月，這個(gè)時(shí)候，從心理上來(lái)說(shuō)，他們已經(jīng)有足夠的能力和媽媽以及家人分開(kāi)。當(dāng)然這一次的分離顯得與以前不同，除了周末，每天都需要分離8個(gè)小時(shí)左右，雖然孩子們都經(jīng)歷過(guò)分離，但是這樣有規(guī)律的長(zhǎng)時(shí)間分離，對(duì)孩子們來(lái)說(shuō)卻是一種全新的體驗(yàn)，剛開(kāi)始肯定有不適應(yīng)，但是很快，幼兒園豐富多彩的活動(dòng)會(huì)把他們的不適感慢慢消除。所以，爸爸媽媽一定要相信孩子們已經(jīng)擁有了獨(dú)立的能力，這一點(diǎn)非常重要，只有真正地相信，爸爸媽媽的心里才能放下焦慮。在剛?cè)雸@的階段，爸爸媽媽們需要做的是鼓勵(lì)孩子邁出這重要的一步。