郭洪亮

（福建師范大學(xué)，福建 福州 350100）

大學(xué)生排球比賽中心理因素對發(fā)球質(zhì)量的影響
——以2013年泰山學(xué)院畢業(yè)杯排球比賽為例

郭洪亮

（福建師范大學(xué)，福建 福州 350100）

以2013年泰山學(xué)院畢業(yè)杯排球比賽為例，采用文獻(xiàn)資料法、觀察法、訪談法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法、邏輯分析法，對排球比賽中心理因素對發(fā)球質(zhì)量的影響進(jìn)行了調(diào)查研究分析，調(diào)查顯示：制約排球比賽中心理因素對發(fā)球質(zhì)量影響的因素分為主觀因素和客觀因素，主觀因素有：運(yùn)動(dòng)員發(fā)球技能水平的高低；運(yùn)動(dòng)員個(gè)性心理?？陀^因素有：賽況影響著發(fā)球質(zhì)量；觀眾影響發(fā)球隊(duì)員的自信心；其他因素。提出如下對策：比賽中發(fā)球運(yùn)動(dòng)員的心理調(diào)整；日常訓(xùn)練時(shí)心理素質(zhì)的訓(xùn)練。

排球；發(fā)球；心理因素

隨著排球運(yùn)動(dòng)的迅速發(fā)展，規(guī)則的不斷修改，促使排球比賽的技戰(zhàn)術(shù)不斷改進(jìn)和更新。在比賽中，得分的手段不僅僅是扣球和攔網(wǎng)，發(fā)球也是直接得分的重要手段。而在排球比賽中的五大技術(shù)要求中，只有發(fā)球環(huán)節(jié)是由發(fā)球隊(duì)員自己單獨(dú)完成的，但是在臨場上又是一項(xiàng)極易受各種心理因素干擾和影響的技術(shù)。有關(guān)資料表明，心理因素導(dǎo)致發(fā)球失誤占79.23 %，[1]而技術(shù)水平方面和身體素質(zhì)方面的原因占20.77 %。為此，本文通過對2013年泰山學(xué)院畢業(yè)杯排球比賽的過程研究分析，提出在發(fā)球訓(xùn)練過程中需要注意的問題， 探討比賽中運(yùn)動(dòng)員發(fā)球心理狀態(tài)變化，以便于有針對性地加強(qiáng)發(fā)球心理訓(xùn)練，從而達(dá)到提高運(yùn)動(dòng)員發(fā)球技術(shù)和成功率。

1 研究對象

以大學(xué)生排球比賽中心理因素對發(fā)球質(zhì)量的影響為研究對象，根據(jù)研究需求選取2013年泰山學(xué)院畢業(yè)杯排球比賽的運(yùn)動(dòng)員、教練員為調(diào)查對象。

2 研究方法

2.1 文獻(xiàn)資料法

通過中國期刊網(wǎng)、泰山學(xué)院圖書館、泰山學(xué)院體育學(xué)院資料室、體育網(wǎng)站等途徑來搜索與本研究相關(guān)的資料，為本文研究提供理論依據(jù)。

2.2 觀察法

對2013年泰山學(xué)院畢業(yè)杯排球比賽的過程觀察、記錄并整理分析。

2.3 訪談法

研究的具體內(nèi)容，設(shè)計(jì)訪談提綱，對參加比賽的運(yùn)動(dòng)員員、教練員進(jìn)行訪談。

2.4 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用統(tǒng)計(jì)學(xué)的方法對所得的數(shù)據(jù)進(jìn)行系統(tǒng)的比較，并且通過計(jì)算機(jī)spass19.0等統(tǒng)計(jì)工具對數(shù)據(jù)進(jìn)行處理。

2.5 邏輯分析法

通過對研究對象以及文獻(xiàn)資料的綜合梳理進(jìn)行邏輯演繹分析。

3 結(jié)果與分析

3.1 2013年泰山學(xué)院畢業(yè)杯排球比賽中排球隊(duì)員發(fā)球情況數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析

本比賽采用單循環(huán)賽制，五局三勝制，09級(jí)、10級(jí)、11級(jí)、12級(jí)四個(gè)隊(duì)各打三場，通過觀看比賽及數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)的結(jié)果（表1）顯示：在本次畢業(yè)杯排球比賽中09級(jí)排球隊(duì)的發(fā)球得分為30分，10級(jí)排球隊(duì)發(fā)球得分35分,11級(jí)排球隊(duì)發(fā)球得分25分，12級(jí)排球隊(duì)發(fā)球得分20分，10級(jí)排球隊(duì)發(fā)球得分遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出其他三個(gè)隊(duì)的發(fā)球得分。09級(jí)排球隊(duì)的失誤數(shù)為20分，10級(jí)排球隊(duì)的失誤數(shù)為15分,11級(jí)排球隊(duì)的失誤數(shù)為25分,12級(jí)排球隊(duì)的失誤數(shù)為20分，12級(jí)排球隊(duì)的失誤數(shù)位于四個(gè)球隊(duì)之首。09級(jí)排球隊(duì)效率值0.6，10級(jí)排球隊(duì)效率值0.7,11級(jí)排球隊(duì)效率值0.5,12級(jí)排球隊(duì)效率值0.4，12級(jí)排球隊(duì)效率值遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于其他三個(gè)球隊(duì)。因此，說明在排球比賽中 10級(jí)隊(duì)員由于身體素質(zhì)等因素比較注重發(fā)球的穩(wěn)定性，12級(jí)隊(duì)員在注重發(fā)球的進(jìn)攻時(shí)，穩(wěn)定性相對于其他三個(gè)隊(duì)較低。

表1 2013年泰山學(xué)院畢業(yè)杯排球比賽排球隊(duì)員發(fā)球情況統(tǒng)計(jì)

3.2 排球比賽中發(fā)球的心理狀態(tài)

根據(jù)對2013年泰山學(xué)院畢業(yè)杯排球比賽的過程觀察、記錄并整理分析，以及對參加比賽的運(yùn)動(dòng)員員、教練員進(jìn)行訪談，通過逐步分析我們得知：在排球比賽中每個(gè)隊(duì)員的主觀條件和發(fā)球時(shí)的客觀條件與其他隊(duì)員各不相同。但是，大體可以分為穩(wěn)定型隊(duì)員的發(fā)球心理和不穩(wěn)定型隊(duì)員的發(fā)球心理兩大類型。

3.2.1 排球比賽中穩(wěn)定型隊(duì)員發(fā)球心理

在排球比賽中，排球隊(duì)員保持穩(wěn)定的心理情緒，平時(shí)的技術(shù)才能得到充分的發(fā)揮，穩(wěn)定型的發(fā)球心理外在表現(xiàn)一般為：聽到裁判員鳴哨后，進(jìn)行幾次深呼吸或者原地拍打幾下球，穩(wěn)定下自己的情緒，然后按照技術(shù)要求完成發(fā)球技術(shù)。[2]例如：09級(jí)的趙某某同學(xué)，基本功扎實(shí)，對發(fā)球充滿信心，全神貫注，在大腦中對發(fā)球的動(dòng)作有明確、清晰的判斷，發(fā)球成功率很高以及帶給對方極強(qiáng)的殺傷力，在比賽中，效率值位于全隊(duì)之首。即使出現(xiàn)發(fā)球失誤，也不會(huì)受失誤因素對心理造成影響，而是和隊(duì)友重新團(tuán)結(jié)一致地防守，可見，運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練對比賽中運(yùn)動(dòng)員發(fā)球質(zhì)量影響機(jī)為突出。

3.2.2 排球比賽中不穩(wěn)定型隊(duì)員的發(fā)球心理

在排球比賽中，并不是所有的運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)都很高。例如12級(jí)李某某同學(xué)排球發(fā)球技術(shù)基本功不扎實(shí)，參加比賽次數(shù)少，在發(fā)球時(shí)往往會(huì)造成發(fā)球失誤，發(fā)球成功率低，幾乎沒有給對方帶來殺傷力，從而失去得分的機(jī)會(huì)。[3]多次的失誤更是造成在場上無法與隊(duì)友齊心協(xié)力的防守和進(jìn)攻，感染其他隊(duì)員，使得隊(duì)伍處于被動(dòng)狀態(tài)以至于落敗。因此，這種狀態(tài)的運(yùn)動(dòng)員在平時(shí)的訓(xùn)練中，必須加強(qiáng)發(fā)球時(shí)的心理素質(zhì)以及技術(shù)的練習(xí)。

3.3 影響運(yùn)動(dòng)員在排球比賽中發(fā)球的心理因素

排球比賽中影響運(yùn)動(dòng)員發(fā)球時(shí)的心理因素按照性質(zhì)不同，可分為主、客觀因素。

3.3.1 主觀因素

（1）運(yùn)動(dòng)員發(fā)球技能水平的高低

運(yùn)動(dòng)員發(fā)球技能水平的高低影響著運(yùn)動(dòng)員的發(fā)球心理。例如：11級(jí)賈某某同學(xué)在平時(shí)的訓(xùn)練中按照正式比賽的程序進(jìn)行訓(xùn)練，在訓(xùn)練中，進(jìn)行高質(zhì)量、高難度的發(fā)球訓(xùn)練，規(guī)定發(fā)球的成功次數(shù)和不得連續(xù)失誤，若違規(guī)，則進(jìn)行懲罰（素質(zhì)練習(xí)），努力刻苦，嚴(yán)格要求自己，基本功扎實(shí)，技能水平很高，所以在比賽中發(fā)球時(shí)，基本上隨心所欲，輕松自然，熟能生巧。由此可見，運(yùn)動(dòng)員的發(fā)技能水平影響運(yùn)動(dòng)員在排球比賽中發(fā)球的心理因素。

（2）運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性心理

個(gè)性心理對運(yùn)動(dòng)員發(fā)球水平也至關(guān)重要?？煞譃槿齻€(gè)方面:① 發(fā)球動(dòng)機(jī)。動(dòng)機(jī)和效果有密切的關(guān)系，但是動(dòng)機(jī)和效果的關(guān)系并非成正比，例如12級(jí)侯某某同學(xué)在比賽中趁對方?jīng)]有落好防守陣型，由于其急于求成卻導(dǎo)致發(fā)球失誤直接失分；② 發(fā)球時(shí)情緒的影響。在排球比賽中，如果被對方接連得分而自己這邊卻接連失誤，使得比賽處于一邊倒的趨勢，隊(duì)員心里產(chǎn)生浮躁、沮喪情緒，導(dǎo)致發(fā)球的時(shí)出現(xiàn)失誤；③ 發(fā)球信心。在排球比賽中運(yùn)動(dòng)員的如果信心不足或者失去信心，就會(huì)接二連三的出現(xiàn)失誤，導(dǎo)致發(fā)球成功率極低或者當(dāng)比賽進(jìn)行到最激烈的時(shí)候，由于經(jīng)驗(yàn)的缺乏，導(dǎo)致自信心下降，平時(shí)很擅長的動(dòng)作卻無法完成。由此可見：運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性心理對發(fā)球質(zhì)量的影響極為突出。所以運(yùn)動(dòng)員平時(shí)要多加強(qiáng)心理素質(zhì)的訓(xùn)練，教練員作為“主心骨”要向運(yùn)動(dòng)員傳授不同的發(fā)球方式，同時(shí)并向運(yùn)動(dòng)員講授心理學(xué)知識(shí)，使他們認(rèn)識(shí)到心理因素對提高罰球成功率的重要性。此外運(yùn)動(dòng)員要在比賽中自我暗示、宣泄，調(diào)整呼吸，注意力集中，盡可能使自己緊張的情緒降低到最低化，然后盡快的全心投入到比賽中。

3.3.2 客觀因素

（1）賽況影響著發(fā)球效率

比賽中兩隊(duì)比分接近時(shí)，例如09級(jí)：10級(jí)（20：21），10級(jí)發(fā)球隊(duì)員心理緊張，擔(dān)心自己失誤，注意力分散，導(dǎo)致發(fā)球質(zhì)量下降或失誤。比分遙遙領(lǐng)先時(shí)，例如09級(jí)：10級(jí)（23：15），09級(jí)發(fā)球隊(duì)員過于放松導(dǎo)致發(fā)球無攻擊性或失誤。比分相互交替時(shí)，運(yùn)動(dòng)員過于緊張，一心想著把比分拉開，卻適得其反造成發(fā)球失誤。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家曾說“比賽的關(guān)鍵時(shí)刻，也是運(yùn)動(dòng)員最容易極度緊張的時(shí)候。此時(shí)運(yùn)動(dòng)員總會(huì)向教練員投來探尋和求助的目光。教練員的情緒會(huì)通過語言、表情、身體動(dòng)作向運(yùn)動(dòng)員傳遞著自己的思想，哪怕是一個(gè)鼓勵(lì)性的語言表情，亦會(huì)使運(yùn)動(dòng)員信心倍增，而一個(gè)無可奈何的搖頭哪怕是一晃而過，亦會(huì)使運(yùn)動(dòng)員感到大勢已去。”因此教練員應(yīng)在比賽中做到臨危不亂遇險(xiǎn)不驚，真正成為運(yùn)動(dòng)員的“主心骨”。

（2）觀眾影響發(fā)球隊(duì)員的自信心

比賽中，觀眾作為場外者也能夠影響運(yùn)動(dòng)員的發(fā)揮。例如不受觀眾歡迎且發(fā)球技術(shù)水平一般的運(yùn)動(dòng)員，在他發(fā)球時(shí)，觀眾的噓聲、喝倒彩造成運(yùn)動(dòng)員的精神緊張，注意力不能集中，從而降低運(yùn)動(dòng)員發(fā)球的自信心。而一個(gè)發(fā)球技術(shù)水平很高同時(shí)受觀眾熱捧的隊(duì)員，在發(fā)球時(shí)自已對發(fā)球也會(huì)增添自信心。因此，在進(jìn)行常規(guī)的訓(xùn)練時(shí)采取各種有效的方法培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的注意力。

（3）其他因素

突發(fā)事件也是造成運(yùn)動(dòng)員心理變化的因素，如本方主力隊(duì)員在比賽中意外受傷，中途退場，球隊(duì)突然間處于被動(dòng)的局面，其他隊(duì)員產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，過于緊張，從而影響發(fā)球質(zhì)量。比賽中受到裁判員的“照顧”、教練員的指責(zé)、產(chǎn)生心理陰影和情緒不穩(wěn)定，導(dǎo)致發(fā)球失誤。教練員作為球隊(duì)領(lǐng)軍人物，這個(gè)時(shí)間段自己必須給予運(yùn)動(dòng)員強(qiáng)大的自信心，教練員要時(shí)刻給運(yùn)動(dòng)員鼓勵(lì)，加油，即使犯錯(cuò)誤也要告訴他們要戰(zhàn)斗，要前進(jìn)，相信自己。

4 結(jié)論

在比賽中，運(yùn)動(dòng)員發(fā)球的時(shí)候，心理狀況處于緊張、恐慌、焦慮等心理狀態(tài)時(shí)，會(huì)造成發(fā)球效率降低；而身心放松、精神飽滿、充滿自信，能提高發(fā)球的效率。影響發(fā)球的心理因素中，主要因素是運(yùn)動(dòng)員的發(fā)球技能水平高低與個(gè)性心理因素兩個(gè)主觀因素，次要因素是賽況的變化、觀眾等其他客觀因素。根據(jù)研究與分析，本人提出如下建議：運(yùn)動(dòng)員要提高發(fā)球技能水平和加強(qiáng)個(gè)性化的心理控制；運(yùn)動(dòng)員在日常訓(xùn)練時(shí)加強(qiáng)心理素質(zhì)的訓(xùn)練以確保在球場上保持冷靜的頭腦和平穩(wěn)的心態(tài)；教練員在發(fā)球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)，要把運(yùn)動(dòng)員良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)放在一定的位置上，把運(yùn)動(dòng)員心理學(xué)運(yùn)用到排球比賽中，提高比賽中發(fā)球的成功率和攻擊性，以取得滿意的比賽成績。

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Students Volleyball Competition influence of psychological factors on the quality of the tee——A 2013 graduate of Taishan Cup volleyball game as example

Graduated in 2013 Taishan Cup volleyball game,for example, the use of literature, observation, interviews, statistics, logical analysis, volleyball competitions influence of psychological factors on the quality of the tee conducted a survey research and analysis the survey showed: restricting factors volleyball game influence of psychological factors on the quality tee into the subjective and objective factors, subjective factors: skill level of the athletes serve; athletes personality psychology. Objective factors: the quality of the match affect serve; the audience of the serving team's self-confidence; other factors. Proposes the following measures: psychological adjustment competitions serve athletes; psychological quality training for everyday training.

Volleyball; serve; psychological factors

G64

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1008-1151(2015)02-0210-03

2015-01-13

郭洪亮（1989－），男，福建師范大學(xué)體育科學(xué)院體育教育訓(xùn)練學(xué)專業(yè)學(xué)術(shù)型研究生，研究方向?yàn)樘飶健?/p>