許良

冬令進補和冬病夏治是中醫(yī)防治疾病的特色。時值深秋立冬，冬令進補的廣告又鋪天蓋地了。中國歷來有冬令進補的傳統(tǒng)，但是，怎樣才能有效進補？市場上名目繁多的補品隨處可見，但如何根據(jù)自己的年齡、體質(zhì)及生理特點科學進補，許多人知之甚少。事實上，冬令進補首先要“會”補，這就需要掌握中醫(yī)進補的秘笈。事實上進補之前，需要根據(jù)每人各自的體質(zhì)狀況或病情不同，先服一周或二三周湯藥，即俗稱的“開路藥”，才有利冬令進補膏有效吸收。

冬季是萬物收藏的季節(jié)。冬歸大地，寒氣催人，草木凋零，昆蟲蟄伏，萬物生機閉藏，陽氣潛伏，陰氣漸盛，自然界中的許多生物都進入冬眠狀態(tài)，養(yǎng)精蓄銳以待來年的春天孕育生機。由于自然界因素的影響，冬季晝短夜長，人的睡眠時間相應增多，合理調(diào)節(jié)睡眠才有利于身心情志的調(diào)養(yǎng)。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》里也早已明確指出：“冬三月，此為閉藏?！敝嗅t(yī)主張?zhí)烊讼鄳?，人與自然和諧發(fā)展。冬季養(yǎng)身也應與自然協(xié)調(diào)統(tǒng)一。冬三月，水冰地坼。此時天地進入到“生數(shù)皆終”的極變狀態(tài)，過后乃是“萬物復始”，春發(fā)來臨時機。所以說，冬季是冬藏進補的好時節(jié)，根據(jù)各人寒熱虛實的偏異，辨證調(diào)補養(yǎng)生。

值得提醒的是，冬令進補之前須作準備。在打算冬令進補之前，先要讓醫(yī)生看一看你的身體是否適合進補。俗話說，“虛不受補”。若一個身體十分虛弱的人，補劑對這類人恐怕是不合適的。補品服用后要經(jīng)消化吸收才能起作用，一些腸胃功能不佳、消化吸收狀況很差，甚至濕重、舌苔厚膩、平時吃飯都覺得不太消化的人再服用滋補品，必然加重上述癥狀。對這些人，醫(yī)生往往給予開路藥，使其腸胃中的濕阻得以清除，腸胃功能恢復，舌苔干凈，吃東西不覺得脹滿，方能進食補品。而對一些新近患病的人，首先要將疾病徹底治愈。如病人患有感冒、咳嗽、咯痰，則應先將感冒咳嗽治愈，方能進補。否則，如同“關門留寇”，不但補藥吃進去令人難受，而且使感冒、咳嗽黏膩難愈。所以說，“開路藥”與“進補”是一個整體，有先后之別，不可缺少。

同時，冬令進補還得要辨證施補。如失眠患者，要根據(jù)當前失眠癥臨床證候主要特點辨證施藥。肝木偏旺是當今失眠癥的發(fā)病基礎，故對失眠為主癥的內(nèi)科雜病，臨床立法用藥當從肝論治。以用平肝、疏肝、柔肝之法并兼顧他臟，調(diào)和氣血，調(diào)整肝臟之陰陽氣血，以達平衡五臟功能。在冬至之前，用從肝論治方藥，將藥物煎濃湯，再加入阿膠或鹿角膠、龜板膠等膠質(zhì)藥物，共同煎熬成膏狀，根據(jù)需要，可加入冰糖或飴糖等矯味。服用時，取一湯匙補膏，放在杯中以開水沖服，十分方便。配制補膏是要請醫(yī)生根據(jù)患者體質(zhì)與所患疾病，辨證與辨病相結合，進行處方，如同量體裁衣一樣，制成完全適合于患者特點的補膏，以待來年機體康復和強身。