文/李有觀 編譯
參加音樂活動對退休老人更有益
文/李有觀 編譯
據(jù)英國《每日電訊報》報道,芬蘭研究人員通過研究發(fā)現(xiàn),在各種文體活動中,和音樂有關的活動對退休老人更有益處。
這項研究長達一年,研究人員對500名年齡在50歲到93歲的志愿者進行問卷調(diào)查。接受調(diào)查時,這些志愿者都在參與某些文體活動,其中有近400人學習演奏鼓和四弦琴等樂器、參加合唱團或上音樂欣賞課;其余100多人上藝術課、學習語言、參加讀書小組或上瑜伽課。
研究結果表明,學習演奏樂器或者加入了合唱團的老年人,比那些學習其它藝術或瑜伽,或加入語言學習和讀書小組的老人更加愉快。參加音樂類活動的人比其他人有更積極的人際關系、更樂觀的人生觀,能夠獲得更多快樂。同時這些人認為音樂有助于自己保持思維敏捷,改善注意力和記憶力。
研究還發(fā)現(xiàn),使用音樂療法可以幫助人們克服抑郁癥,這對于控制老年癡呆癥和抑郁癥上升率具有重要意義。
這項研究的負責人蘇哈勒姆教授說:“這些人能感覺到自己演奏或者唱得越來越好,從而擁有了真正的成就感;當他們?yōu)閯e人表演的時候,也認為自己是在回饋社會。他們在參與音樂活動時非常專注,一方面是因為音樂活動需要全神貫注,另一方面是他們不想讓團體中的其他人超越自己?!?/p>
(責任編輯 張曉燕)
學詞心語之六