文/李有觀 編譯

參加音樂(lè)活動(dòng)對(duì)退休老人更有益

文/李有觀 編譯

據(jù)英國(guó)《每日電訊報(bào)》報(bào)道，芬蘭研究人員通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，在各種文體活動(dòng)中，和音樂(lè)有關(guān)的活動(dòng)對(duì)退休老人更有益處。

這項(xiàng)研究長(zhǎng)達(dá)一年，研究人員對(duì)500名年齡在50歲到93歲的志愿者進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。接受調(diào)查時(shí)，這些志愿者都在參與某些文體活動(dòng)，其中有近400人學(xué)習(xí)演奏鼓和四弦琴等樂(lè)器、參加合唱團(tuán)或上音樂(lè)欣賞課；其余100多人上藝術(shù)課、學(xué)習(xí)語(yǔ)言、參加讀書小組或上瑜伽課。

研究結(jié)果表明，學(xué)習(xí)演奏樂(lè)器或者加入了合唱團(tuán)的老年人，比那些學(xué)習(xí)其它藝術(shù)或瑜伽，或加入語(yǔ)言學(xué)習(xí)和讀書小組的老人更加愉快。參加音樂(lè)類活動(dòng)的人比其他人有更積極的人際關(guān)系、更樂(lè)觀的人生觀，能夠獲得更多快樂(lè)。同時(shí)這些人認(rèn)為音樂(lè)有助于自己保持思維敏捷，改善注意力和記憶力。

研究還發(fā)現(xiàn)，使用音樂(lè)療法可以幫助人們克服抑郁癥，這對(duì)于控制老年癡呆癥和抑郁癥上升率具有重要意義。

這項(xiàng)研究的負(fù)責(zé)人蘇哈勒姆教授說(shuō)：“這些人能感覺(jué)到自己演奏或者唱得越來(lái)越好，從而擁有了真正的成就感；當(dāng)他們?yōu)閯e人表演的時(shí)候，也認(rèn)為自己是在回饋社會(huì)。他們?cè)趨⑴c音樂(lè)活動(dòng)時(shí)非常專注，一方面是因?yàn)橐魳?lè)活動(dòng)需要全神貫注，另一方面是他們不想讓團(tuán)體中的其他人超越自己。”

（責(zé)任編輯 張曉燕）

學(xué)詞心語(yǔ)之六