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        參加音樂活動對退休老人更有益

        2015-11-18 09:37:08李有觀編譯
        音樂生活 2015年6期
        關(guān)鍵詞:有益合唱團(tuán)瑜伽

        文/李有觀 編譯

        參加音樂活動對退休老人更有益

        文/李有觀 編譯

        據(jù)英國《每日電訊報(bào)》報(bào)道,芬蘭研究人員通過研究發(fā)現(xiàn),在各種文體活動中,和音樂有關(guān)的活動對退休老人更有益處。

        這項(xiàng)研究長達(dá)一年,研究人員對500名年齡在50歲到93歲的志愿者進(jìn)行問卷調(diào)查。接受調(diào)查時,這些志愿者都在參與某些文體活動,其中有近400人學(xué)習(xí)演奏鼓和四弦琴等樂器、參加合唱團(tuán)或上音樂欣賞課;其余100多人上藝術(shù)課、學(xué)習(xí)語言、參加讀書小組或上瑜伽課。

        研究結(jié)果表明,學(xué)習(xí)演奏樂器或者加入了合唱團(tuán)的老年人,比那些學(xué)習(xí)其它藝術(shù)或瑜伽,或加入語言學(xué)習(xí)和讀書小組的老人更加愉快。參加音樂類活動的人比其他人有更積極的人際關(guān)系、更樂觀的人生觀,能夠獲得更多快樂。同時這些人認(rèn)為音樂有助于自己保持思維敏捷,改善注意力和記憶力。

        研究還發(fā)現(xiàn),使用音樂療法可以幫助人們克服抑郁癥,這對于控制老年癡呆癥和抑郁癥上升率具有重要意義。

        這項(xiàng)研究的負(fù)責(zé)人蘇哈勒姆教授說:“這些人能感覺到自己演奏或者唱得越來越好,從而擁有了真正的成就感;當(dāng)他們?yōu)閯e人表演的時候,也認(rèn)為自己是在回饋社會。他們在參與音樂活動時非常專注,一方面是因?yàn)橐魳坊顒有枰褙炞?,另一方面是他們不想讓團(tuán)體中的其他人超越自己?!?/p>

        (責(zé)任編輯 張曉燕)

        學(xué)詞心語之六

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