袁圣敏 吳鍵 （.北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動(dòng)學(xué)院，00875；.中國(guó)教育科學(xué)研究院體衛(wèi)藝教育研究中心，00088）

自然體育：超常兒童健康成長(zhǎng)的基石—北京八中體育教學(xué)創(chuàng)新之路

袁圣敏1吳鍵2（1.北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動(dòng)學(xué)院，100875；2.中國(guó)教育科學(xué)研究院體衛(wèi)藝教育研究中心，100088）

學(xué)生的身心健康是衡量教育成敗優(yōu)劣的首要標(biāo)準(zhǔn)。超常教育，作為一種特殊的教育形式，同樣以此為第一要?jiǎng)?wù)。北京八中，一所招收超常兒童的優(yōu)秀傳統(tǒng)名校，也是全國(guó)超常教育的一塊高地，八中的教師，幾十年來，始終堅(jiān)守培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的教育理念并努力踐行。在他們看來，如果學(xué)生們的身心得不到健康、和諧的發(fā)展，學(xué)習(xí)再多的書本知識(shí)，再智慧聰明，超常教育都是失敗的。正是在全面發(fā)展、健康第一的理念下，北京八中的教師們，大膽探索，艱苦實(shí)踐，將體育教學(xué)融入大自然，從創(chuàng)辦超常兒童實(shí)驗(yàn)班（簡(jiǎn)稱：少兒班）之初就開設(shè)自然體育課，讓學(xué)生們更多地走進(jìn)自然、走進(jìn)社會(huì)，在與大自然、大社會(huì)的對(duì)話中鍛煉身體、培養(yǎng)品質(zhì)、完善人格。經(jīng)過三十年的探索，逐步建構(gòu)完成了具有鮮明特征的體育教學(xué)模式—“自然體育”，創(chuàng)新和發(fā)展了中國(guó)特色的體育教育教學(xué)。

一、自然體育的緣起

八中少兒班每年選拔招收30名左右9～10歲的智力優(yōu)秀少年兒童。進(jìn)校后，基于這些學(xué)生優(yōu)越的學(xué)習(xí)才能，采用高效的教學(xué)方法，通過4～5年的精心培養(yǎng)，完成小學(xué)五年級(jí)、六年級(jí)、初中、高中階段的學(xué)習(xí)任務(wù)，在學(xué)生14～15歲時(shí)，通過高考提早進(jìn)入到大學(xué)學(xué)習(xí)。

1985年，八中少兒班正式創(chuàng)辦。學(xué)生們個(gè)個(gè)心智超群，但身體的發(fā)展卻不超常甚至相對(duì)落后，心理發(fā)展也不盡人意。一方面，身居城市的少兒班學(xué)生，與大自然接觸的機(jī)會(huì)越來越少，上學(xué)、放學(xué)都有家長(zhǎng)接送，與同學(xué)交流、互動(dòng)、玩游戲的時(shí)間變得稀少，讓身體活動(dòng)起來的機(jī)會(huì)就大大減少了；另一方面，在學(xué)校里，少兒班是少數(shù)人群，學(xué)習(xí)也相對(duì)封閉，他們?cè)谇楦邪l(fā)展、社會(huì)適應(yīng)能力發(fā)展上缺少必要的良性刺激，

從而導(dǎo)致對(duì)人格發(fā)展的不利。

肩負(fù)巨大的責(zé)任，八中的教師深刻意識(shí)到危機(jī)的存在。于是，他們開始探索。當(dāng)時(shí)，已經(jīng)年滿50歲的體育教師杜家良，他用未來發(fā)展的眼光，帶著改革創(chuàng)新的思想，大膽進(jìn)行了自然體育的嘗試，把體育課開到大自然中去。隨后，受自然教育思想的啟發(fā)，樸素的自然體育課在實(shí)踐中漸漸豐滿，發(fā)現(xiàn)了規(guī)律，形成了思想，一種以自然體育課為核心的自然體育教學(xué)模式“自然”生成。

二、自然體育的形式與特點(diǎn)

自然體育課，顧名思義是將學(xué)生帶到大自然中去，利用自然和社會(huì)條件，利用不同的地形和環(huán)境，使用不同的形式和方法，進(jìn)行多種多樣的體育活動(dòng)。

在體育課程安排上，八中少兒班將校內(nèi)與校外結(jié)合起來。在校內(nèi)，每周兩節(jié)的體育課為常規(guī)體育課；在校外，每周安排一個(gè)下午時(shí)間的自然體育課。在四年的學(xué)習(xí)時(shí)間里，少兒班的體育課總數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過普通班級(jí)初中加高中體育課的總課時(shí)。

在教學(xué)內(nèi)容上，結(jié)合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，自然體育以滿足學(xué)生力量、速度、耐力、柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)發(fā)展需要以及社會(huì)適應(yīng)性發(fā)展、情感發(fā)展、人格發(fā)展需要為主。主要的形式是遠(yuǎn)足、登山、游泳、劃船、滑冰、抖空竹、定向越野、腰旗橄欖球以及獨(dú)輪車、自行車騎行等等。

經(jīng)過三十年的努力探索，自然體育教學(xué)模式逐漸完善，其特色日漸顯現(xiàn)：

首先，自然體育，以自然為障礙，把征服、戰(zhàn)勝、超越自然障礙活動(dòng)作為一種培養(yǎng)人、鍛煉人、教育人的方法；以自然為朋友，把親近、敬畏、熱愛自然作為促進(jìn)身心健康、發(fā)展活動(dòng)能力和提高適應(yīng)能力的手段。

其次，在陽光下、在大自然中，通過豐富多彩的體育活動(dòng)，拉近學(xué)生們心與心之間的距離，拉近學(xué)生們與大自然的距離，從而實(shí)現(xiàn)多元的人際交流和人與自然的交流，以此促進(jìn)他們的情感發(fā)展和人格發(fā)展。

自然體育是一種以自然環(huán)境為依托，以體育活動(dòng)為載體，在豐富的生活體驗(yàn)中，全面提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的體育教學(xué)新模式。

三、自然體育的實(shí)踐

四十歲的徐東良老師，他是一名高級(jí)教師，北京西城區(qū)學(xué)科帶頭人，如今是八中少兒班的體育主任，工作在超常教育第一線，在他眼里的自然體育，豐富多彩，意義深遠(yuǎn)。

教學(xué)情景1：冒雨爬山，經(jīng)受風(fēng)雨洗禮

冒著大雨爬山，學(xué)生們的第一反應(yīng)是：“十分無語”。其中一名學(xué)生說：“自己很不想爬，但又不想丟人，在同學(xué)們沖出去時(shí)，自己想爬山的欲望‘被激發(fā)’了”?？梢韵胂螅绻羌议L(zhǎng)帶著自己的孩子登山，孩子很可能就放棄了登山。在這次冒雨登山過程中，學(xué)生們互相較勁、互相幫助，一個(gè)都沒有落下。學(xué)生們的體育周記中，詳細(xì)記錄了他們內(nèi)心的變化：從恐懼到興奮，從咬牙堅(jiān)持到最后的勝利，汗水和雨水同時(shí)劃過面龐，但掩不住的是登頂后的歡笑。登山這一項(xiàng)目貫穿四年學(xué)校生活，讓學(xué)生們真正經(jīng)歷了體力上的磨練，在疼痛和汗水中體會(huì)到了征服大自然的興奮與暢快。

教學(xué)情景2：遠(yuǎn)足，體驗(yàn)承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的艱辛

遠(yuǎn)足是自然體育課的傳統(tǒng)項(xiàng)目，如果只是單純的行走，學(xué)生們必定感到乏味，教師通常的做法是：利用遠(yuǎn)足的課程安排，帶學(xué)生們?nèi)バ蕾p美麗的山水、去參觀富有教育意義的展覽等。然而，我們別出心裁地設(shè)計(jì)的是帶學(xué)生們?nèi)デ謇硇V告。剛開始清理小廣告時(shí)，學(xué)生們一個(gè)個(gè)干得熱火朝天，配合默契。誰知來到滿眼小廣告的大街，學(xué)生們措手不及，他們驚訝，平時(shí)熟視無睹的大街，原來遍地“藏污納垢”。但是，在“社會(huì)責(zé)任”的教育引導(dǎo)下，他們誰也沒有放棄勞動(dòng)，他們用意志堅(jiān)持，用友誼相互扶持。在學(xué)生們體育周記中都提到了“責(zé)任感”和“自豪感”……這正是自然體育要傳授的信念。

教學(xué)情景3：學(xué)騎獨(dú)輪車，感悟堅(jiān)持的信念

初見獨(dú)輪車，學(xué)生們兩眼放光，躍躍欲試。怎料在真正練習(xí)時(shí)，卻是另外一番光景，腳抖、身晃、心顫，他們摔跤、恐懼、放棄……但是，在教師的鼓勵(lì)下，在同學(xué)的幫助下，他們鼓足勇氣，一次次失敗，一次次重來……終于有一名學(xué)生尖叫起來“我會(huì)了”，這仿佛給每一名學(xué)生打了一劑“強(qiáng)心針”，他們繼續(xù)嘗試，反反復(fù)復(fù)進(jìn)行嘗試，他們相信自己，只要有堅(jiān)定的信念，學(xué)會(huì)騎行不是問題，成功就在前方。

教學(xué)情景4：泳池中翻騰，掌握生存的技能

雖然少兒班的學(xué)生學(xué)習(xí)能力過人，但他們依然是一群天真可愛的孩子，他們?cè)谒锝?，在水里跳，熱鬧非凡。帶學(xué)生游泳，不僅僅是玩水游戲，更重要的是教會(huì)他們生存的技能。游泳課上的技能學(xué)習(xí)，不能降低任何要求。少兒班的游泳課，貫穿四年，風(fēng)雨無阻。畢業(yè)之后，蛙泳、仰泳、自由泳、跳水樣樣能行，猶如一條條小海豚，能夠在水中快速前進(jìn)。常常是，最后一堂游泳課結(jié)束時(shí)，學(xué)生們戀戀不舍，久久不肯離去。

“我們一直追蹤八中少兒班的畢業(yè)生”，徐東良老師說，“每每提到自然體育課，他們臉上都洋溢著幸福和懷念，滔滔不絕地訴說自己的感受?！?/p>

四、自然體育效果

學(xué)生們難以忘懷，還不是“好的”體育課的充分必要條件，好玩又有效的體育教育才是八中體育教育教學(xué)的追求。學(xué)校體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)顯示：2011年入學(xué)的少18班，在入學(xué)時(shí)50米跑的成績(jī)男生為9.56秒（略差于全國(guó)11歲男生9.51秒均值）、女生為9.09秒（略優(yōu)于全國(guó)11歲女生的平均值）。經(jīng)過四年的學(xué)習(xí)，少年班男生平均成績(jī)?yōu)?.46秒（全國(guó)15歲城市男生平均成績(jī)?yōu)?.91秒），女生平均成績(jī)?yōu)?.09秒（全國(guó)15歲城市女生平均成績(jī)?yōu)?.61秒）。顯然，少18班學(xué)生在速度素質(zhì)方面得到了提高。少18班的立定跳遠(yuǎn)，入學(xué)平均成績(jī)男生為1.64米，女生為1.73米，四年后的畢業(yè)測(cè)試成績(jī)?yōu)槟猩?.23米（全國(guó)15歲城市男生平均成績(jī)約為2.14米）、女生2米（全國(guó)15歲城市女生平均成績(jī)約為1.63米），同樣，在爆發(fā)力方面，少18班的學(xué)生也取得了較大的進(jìn)步。

最值得肯定的是，少18班的學(xué)生們?cè)谀土λ刭|(zhì)方面取得的“令人震撼”的進(jìn)步。畢業(yè)時(shí)，少18班的男生1000米和女生800米所測(cè)的平均值男生為219.87秒（全國(guó)15歲城市男生均值為270.63秒）、女生193.6秒（全國(guó)15歲城市女生平均值為257.37秒）。

顯然，盡管沒有專門的“身體素質(zhì)”強(qiáng)化訓(xùn)練，也沒有當(dāng)下中考體育“考什么、練什么”的“應(yīng)試體育”，自然體育，在提高學(xué)生身體素質(zhì)方面，有獨(dú)特的作用。

當(dāng)然，自然體育的成效，更重要的還有對(duì)學(xué)生心理健康和社會(huì)性發(fā)展的促進(jìn)作用。

“在回歸自然、融入社會(huì)的過程中最大限度地實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的目標(biāo)，是自然體育的核心價(jià)值”，徐東良老師說，“三十年自然體育的實(shí)踐，我們嘗到了甜頭，我們今后將一如既往地堅(jiān)持。”