◎ 墨 子

每天多一點(diǎn)努力

◎ 墨 子

偶然看到一段醍醐灌頂?shù)脑挘阂粋€(gè)詞匯量只有100個(gè)的人，很難理解詞匯量達(dá)到1000個(gè)的人是如何思考這個(gè)世界的。這兩種人生活在完全不同的世界里，因?yàn)閷?duì)這個(gè)世界的理解程度取決于他們的語(yǔ)言能力。

這一段話對(duì)我來(lái)說(shuō)，如同撥云見(jiàn)日。詞匯只是表現(xiàn)，我們可以舉一反三地去理解。人與人之間的差異差距是怎么來(lái)的？

能力來(lái)源于在同一個(gè)方向上的不斷堅(jiān)持。很多事情在我們沒(méi)做到一定程度之前，是完全沒(méi)法理解的。有一天你突然被刺激了，然后滿懷希望地開(kāi)始努力。目標(biāo)有了，外在的驅(qū)動(dòng)力也有了，但是一段時(shí)間過(guò)后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己還是無(wú)法有效地執(zhí)行，無(wú)法堅(jiān)持下去。

我在這個(gè)過(guò)程中掙扎了好久，終于有了一些領(lǐng)悟。

不要追求完美的計(jì)劃。一個(gè)快餓死的人看見(jiàn)一片玉米地，如果他想著找最大的玉米，結(jié)果可能還沒(méi)找到就餓死了。而如果只找一個(gè)可以充饑的玉米，那么結(jié)果雖然不是最完美的，卻是令人滿意的。

在制訂計(jì)劃的時(shí)候，我們總是把自己的生活計(jì)劃得極其完美，每天要6點(diǎn)起床，每天要跑步1小時(shí)，每天要讀書(shū)1小時(shí)……如果計(jì)劃太多，一旦出現(xiàn)計(jì)劃之外的東西，你的計(jì)劃就會(huì)被打亂，時(shí)間稀缺的緊張感，會(huì)讓你自責(zé)。人的習(xí)慣是，當(dāng)你要求太多，其中有一項(xiàng)做不到，就可能全盤(pán)放棄。既然大腦喜歡做簡(jiǎn)單的事情，我們可以把任務(wù)變得簡(jiǎn)單一些——拆分自己的項(xiàng)目或者目標(biāo)。拿健身來(lái)說(shuō)，每天堅(jiān)持10個(gè)俯臥撐，不要強(qiáng)迫自己，把它當(dāng)作一種挑戰(zhàn)。把它融入每天的生活中，短期內(nèi)可能看不到什么太大的變化，但當(dāng)你堅(jiān)持一個(gè)月、一年、五年之后呢？跟另一個(gè)沒(méi)有這些好習(xí)慣的人已經(jīng)拉開(kāi)了差距，你們所看到的世界已經(jīng)是完全不同的世界。

設(shè)立一個(gè)清晰的目標(biāo)，讓我們圍繞著一個(gè)點(diǎn)去積累；堅(jiān)持一些好習(xí)慣，讓我們?cè)谏畹臐撘颇谐砷L(zhǎng)。看起來(lái)，你每天都在做同樣的事情，但其實(shí)你每天都在為你的未來(lái)積蓄力量。

（摘自《時(shí)代青年·悅讀》2015年第8期 圖/趙勝?。?/p>