◎ 王希曾

閑來無事打算盤

◎ 王希曾

老夫今年88，耳不聾眼不花，頭腦清楚身體倍兒棒，問我的健身法寶是啥，閑來無事打算盤！我80歲生日那天，前來祝壽的大女兒見我有些健忘，便叫我每天打打算盤，說是有助于增強(qiáng)大腦功能，特別是對(duì)預(yù)防老年癡呆有很好的效果。大女兒說她公公已經(jīng)90歲了，還能說出好多小學(xué)同學(xué)的名字，主要就是因?yàn)榻?jīng)常打算盤。我翻出家中擱置多年的老式算盤，每天沒事時(shí)就撥打個(gè)五六分鐘，基本上是上午、下午各一次。起先是記記家用賬，漸漸感到這樣打算盤太小兒科，便玩起趣味算盤。

比如“孤雁出群”，即用9999和9999相乘，得99980001，這個(gè)計(jì)算結(jié)果在算盤上的呈現(xiàn)，就像一只孤雁出了群。一顆珠子代表一只孤雁，由于十、百、千位上均為0，所以那只“雁”就只得孤零零地遠(yuǎn)離了“雁群”，這名兒挺形象的吧。另外還有“鳳凰雙展翅”“隔簾相見”“雙蝴蝶”“王大娘擔(dān)水”等打法，都是我經(jīng)常打的內(nèi)容。形象的打法增加了我打算盤的樂趣，我還搜集了一部分趣味算盤打法。

多年打算盤使我認(rèn)識(shí)到這不單是手指運(yùn)動(dòng)，也不僅是通過手指運(yùn)動(dòng)鍛煉大腦，而是一種復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)。打算盤需要通過手指、胳膊進(jìn)行有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)，腦子也必須轉(zhuǎn)。打算盤時(shí)不僅要用手指撥珠、寫數(shù)字，還要用眼力認(rèn)數(shù)字，要用腦力記數(shù)字、算數(shù)字，相當(dāng)于全身都做了運(yùn)動(dòng)。

堅(jiān)持打算盤健身八年來，我不僅沒有出現(xiàn)老年癡呆癥狀，而且頭腦越發(fā)活絡(luò)起來，呼吸、心率正常，連感冒也很少患，氣血調(diào)和，筋骨舒展，神清氣爽。

（摘自《戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版》2015年第4期 圖/千文）